すでに完了しました。人生は300%簡単です。🪴
アヌンは混乱した。成長したとき、私は幸せな人生は本当にシンプルで穏やかな人生だと感じました。急ぐ必要はありません。誰かのために苦しむ必要はありません。シンプルな生活は秩序のシステムです。とても快適にしてください。今日は、私たちがしていることの300%を共有し、簡単に暮らしたいと思います。自己管理と感情管理の両方。質問したい人やお勧めのことがある人は誰でも。コメントの下で共有できます!
個人的には、すべてを整理して計画を立てることがベースだと感じています。人生はそれほど快適ではありません。🤲🏻🪴💘
จากที่ได้ลองทำตามวิธีการจัดระเบียบชีวิตและวางแผนล่วงหน้าจริงๆ ชีวิตผมเปลี่ยนไปในทางที่ดีมากครับ เรื่องเครียดลดลงเยอะ การมีระบบในชีวิตช่วยให้เรารู้ว่าต้องทำอะไรและไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง หรือสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ นอกจากการวางแผนล่วงหน้าแล้ว การปล่อยวางก็เป็นสิ่งสำคัญมากๆ ที่ช่วยให้ใจสงบขึ้น พยายามไม่ยึดติดกับความสมบูรณ์แบบ และเรียนรู้ที่จะปฏิเสธสิ่งที่ไม่ใช่ หรือไม่เหมาะสมกับตัวเรา เช่น ปฏิเสธคำขอที่เกินพอดี เพื่อรักษาสมดุลของตัวเอง สิ่งที่ผมใช้ช่วยจัดระเบียบข้อมูลก็คือแอปฯ ที่ชื่อ Notions ซึ่งสามารถเก็บไฟล์และข้อมูลสำคัญไว้เป็นระบบ ทำให้หยิบมาใช้ได้สะดวก ความรู้สึกโล่งใจเมื่อเห็นทุกอย่างเป็นระเบียบ เป็นอะไรที่ช่วยลดความเครียดจุกจิกในหัวไปได้มากทีเดียวครับ อีกเรื่องที่สำคัญคือการฟังเสียงตัวเองและไม่แคร์คนที่ไม่เห็นคุณค่าหรือไม่ใส่ใจเรา ทำให้เรามีพื้นที่สำหรับคนและสิ่งที่ทำให้เราสบายใจจริงๆ พร้อมสร้างความสุขในปัจจุบัน สรุปแล้ว การจัดระเบียบชีวิตกับการวางแผนนั้นช่วยให้ผมใช้ชีวิตง่ายขึ้นถึง 300% ไม่ใช่แค่เรื่องงานแต่รวมถึงการจัดการความรู้สึก อารมณ์ และความสัมพันธ์ด้วย ใครที่กำลังเครียด ลองเริ่มจากจัดสภาพแวดล้อมให้เรียบร้อย วางแผนสิ่งที่จะทำ และฝึกปล่อยวางดูนะครับ ชีวิตจะดีขึ้นจริงๆ
