MBTI, where feelings are good.
🥇 INTJ
Keep everything thinking alone.
Not crying, not draining, not begging.
Hurt = analyze, cut, walk on
Quite broken, recovered from human life
🥈 INFJ
Understand everyone's feelings except their own.
Choose to be quiet so that no one is uncomfortable.
Keep going until one day with no signal.
🥉 ISTJ
Duty always comes before emotion.
I feel it, but I think "talking doesn't help."
Therefore choose to keep until becoming a habit
4️⃣ INFP
Feel very deep, but dare not tell
Afraid to speak and not understand
So keep it sore alone quietly
5️⃣ ENTJ
Don't want anyone to see the weakness.
Therefore use strength to drown out feelings
Keep until become heart pressure instead
จากประสบการณ์ที่ผมสังเกตตัวเองและคนรอบข้างที่มีบุคลิกภาพแบบ MBTI เหล่านี้ โดยเฉพาะ INTJ และ INFJ ที่มักจะเก็บความรู้สึกไว้ลึก ๆ จนหลายครั้งทำให้รู้สึกเหงาหรือเครียดมาก โดยที่ไม่อยากระบายให้ใครฟัง ผมเคยลองพูดคุยกับเพื่อนที่เป็น ENTJ พบว่าเขามักแสดงออกด้วยความเข้มแข็งและไม่ยอมเผยจุดอ่อน เพราะกลัวจะถูกมองว่าอ่อนแอ สิ่งเหล่านี้สะท้อนว่าการรู้จักการจัดการอารมณ์และเปิดใจบ้างเป็นเรื่องสำคัญ นอกจากนี้ ISTJ ที่มักคิดว่าสิ่งที่จะพูดไปก็ไม่ช่วยอะไร มักเลือกเก็บอารมณ์ไว้คนเดียวจนกลายเป็นนิสัย สำหรับ INFP ที่มีความรู้สึกลึกซึ้งแต่กลัวถูกเข้าใจผิด การเขียนบันทึกหรือหาผู้ฟังที่เข้าใจอาจช่วยให้ระบายอารมณ์ได้ดีขึ้น ตัวการ์ตูนในบทความช่วยสื่อสารอารมณ์ของแต่ละบุคลิก MBTI ได้อย่างชัดเจนและน่ารัก ซึ่งทำให้เราเข้าใจว่าความรู้สึกแต่ละแบบนั้นมีความแตกต่างกัน และไม่จำเป็นต้องแสดงออกเหมือนกันเสมอไป การเรียนรู้เรื่องนี้ช่วยให้เราเข้าใจตัวเองและคนรอบข้างได้ดีขึ้นมากครับ
