7/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมวันหยุดเป็นช่วงเวลาที่หลาย ๆ คนรอคอย เพราะเป็นโอกาสได้พักผ่อนอย่างเต็มที่และชาร์จพลังให้กับตัวเอง สำหรับฉันวันหยุดคือการนอนตื่นสายโดยไม่ต้องเร่งรีบและการใช้เวลานี้เพื่อเติมเต็มความสุขในแบบของตัวเอง สิ่งที่ทำให้วันหยุดนี้พิเศษมากขึ้น คือการได้แชทกับเพื่อน ๆ ในไลฟ์สดที่มีบรรยากาศคึกคักและเป็นกันเอง การสื่อสารผ่านไลฟ์ทำให้รู้สึกเหมือนได้พบปะพูดคุยกันจริง ๆ นอกจากจะเป็นการผ่อนคลายจากความเครียดในแต่ละวันแล้ว ยังเพิ่มความสนุกสนานและสร้างสังคมออนไลน์ที่ดีอีกด้วย นอกจากนี้ การแชร์ไดอารี่บรรยากาศวันหยุดผ่าน #ไดอารี่ และ #วันหยุดของฉัน ยังช่วยเรียกความทรงจำดี ๆ ที่อยากเก็บไว้ และเป็นแรงบันดาลใจให้คนที่ได้อ่านได้ใช้เวลาวันหยุดอย่างคุ้มค่า ไม่ว่าจะเป็นการนอนพักผ่อน การทำสิ่งที่รัก หรือแม้แต่การพูดคุยกับคนรู้ใจผ่านทางออนไลน์ สุดท้ายนี้ ฉันอยากแนะนำให้ทุกคนลองปล่อยใจให้เป็นธรรมชาติในวันหยุด ละเลียดทุกวินาทีที่ได้ผ่อนคลายและสนุกกับเพื่อน ๆ ในโลกออนไลน์ การบ่นไปเรื่อยๆ บ้างก็เป็นการระบายความรู้สึกที่ดี และถ้าได้มีช่วงเวลานอนตื่นสายแบบนี้บ่อย ๆ ชีวิตก็น่าจะสดใสขึ้นมากทีเดียวค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตื่นสายแต่ทำไมยังง่วงอยู่?📌💫😴
หลายคนคิดว่าได้นอนเยอะแล้วจะสดชื่นขึ้น แต่เอาเข้าจริงบางทีตื่นสายกลับง่วง เหนื่อย เบลอไปทั้งวัน มันเกิดจากอะไร? 💡 สรุปคือ ตื่นสายไม่ได้ช่วยให้หายง่วงเสมอไป สิ่งสำคัญกว่าคือ “นอนให้ตรงเวลาและมีคุณภาพ” ตื่นเช้าจะสดชื่นกว่าเยอะ! #ง่วงนอน #ตื่นสาย #สิ่งที่ควรรู้ #การนอน #ง่วงตลอดเวลา
phalmmer

phalmmer

ถูกใจ 35 ครั้ง

นอนตื่นสาย เตรียมตัวจมกองหนี้
การตื่นสาย ไม่ใช่แค่เสียเวลา แต่มันคือการ “เสียจังหวะชีวิต” คุณพลาดช่วงเวลาทอง ที่สมองชัด พลังนิ่ง การตัดสินใจคมที่สุด คนที่สำเร็จ ไม่ได้แค่ขยัน แต่เขา “เริ่มก่อน” ถ้ายังเริ่มวันช้า ชีวิตจะตามไม่ทัน อย่าปล่อยให้นิสัยเล็ก ทำลายอนาคตใหญ่ – อ.จุ้น | มังกรเศรษฐี – #ตื่นเ
ซานหยวนปุ๊ป้าย

ซานหยวนปุ๊ป้าย

ถูกใจ 23 ครั้ง

Challenge! ตื่นสายแต่แต่งหน้ายังไงให้ทัน ภายใน 10 นาที🕢
ฮัลโหลลล!! วันนี้จะมาแชร์เมคอัพที่เราแต่งจริงๆทุกวัน ตื่นสายยังไงก็แต่งทันภายใน 10 นาที พร้อมออกจากบ้าน หวังว่าจะถูกใจสำหรับคนที่ขี้เกียจแต่งหน้าแต่ไม่อยากหน้าสดออกจากบ้านน้าา❤️ ใครมีเมคอัพ/สกินแคร์ตัวไหนมาแนะนำกันต่อได้เลยน้า เค้าอยากรู้ด้วยคน หาคนที่พร้อมจะขี้เกียจแต่งหน้าไปด้วยกัน5555 #แต่
✨𝑐ℎ𝑜𝑚𝑝𝑜𝑜✨

✨𝑐ℎ𝑜𝑚𝑝𝑜𝑜✨

ถูกใจ 33 ครั้ง

นอนตื่นสายวันหยุด = ทำร้ายสมอง? รู้จักอาการ Social Jetlag✨
เคยไหม? นอนเต็มอิ่มในวันหยุด แต่ตื่นมาวันจันทร์กลับเพลียเหมือนไม่ได้นอน! 😴✈️ อาการนี้ไม่ได้เรียกว่า "ขี้เกียจ" นะคะ แต่มันคือ Social Jetlag หรืออาการเมาเวลาทางสังคม! การที่เรานอนตื่นสายโด่งในวันเสาร์-อาทิตย์ (เช่น ปกติตื่น 7 โมง แต่เสาร์นี้ตื่น 11 โมง) ร่างกายจะงงเหมือนเราเพิ่งบินไปเที่ยว
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 4 ครั้ง

📸มอนิ่งครับพี่พี่ วันหยุดนอนตื่นสายมาก😅🧸🌻🫧𖦹
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #promptฟรี #gimini Prompt. วิธีทำ + Prompt ความสวยเสกได้ 1. เข้า Google คันหา Gemini / หรือ เปิด Gemini 2. อัปโหลด ภาพตัวเราเอง ให้เห็นใบหน้าเราชัดๆ 3. เขียน Prompt ตามนี้เลย ***ใช่Gemini3Pro*** ***PromptByChashares*** สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 10
🪐Kunlrias 27✨

🪐Kunlrias 27✨

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสถานที่ท่องเที่ยวและอาหารในกาญจนบุรี เช่น รถไฟ สะพานข้ามแม่น้ำแคว ต้นจามจุรียักษ์ คาเฟ่ W Story และอาหารจากร้านโก๊ขิวราชากบ พร้อมข้อความ "เที่ยวกาญ1วัน ฉบับคนตื่นสาย (วิ่ง M81 ฟรี)"
แผนที่ Google Maps แสดงเส้นทางจากด่านท่ามะกาไปยังร้านโก๊ขิวราชากบ พร้อมคำแนะนำการเดินทางโดยใช้ทางด่วน M81 และจุดสังเกตป้ายด่านท่ามะกาเพื่อไปออกด่านท่าม่วง
ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารจากร้านโก๊ขิว ราชากบ ได้แก่ กบทอด แกงป่าหมูป่า ปลาคังลวกจิ้ม และปลาทอด ซึ่งเป็นเมนูแนะนำของร้าน
เที่ยวกาญจนบุรี 1 วัน ฉบับคนตื่นสาย
🏁11.00 น. ขึ้นทางด่วน M81 ด่านบางใหญ่ 🐸ร้านโก๊ขิว ราชากบ : ร้านอาหารป่า รสจัด มีกบทอด 🌳ต้นจามจุรียักษ์ : เข้าฟรี ชมต้นจามจุรีอายุกว่า 100 ปี 🍵W STORY CAFE : คาเฟ่ที่เราว่าวิวจึ้งสุด 🚞สะพานข้ามแม่น้ำแคว : จุดเช็คอินใหญ่เมืองกาญ 🌅SKY WALK : แนะนำดูพระอาทิตย์ตกก่อนกลับบ้านที่นี่ สวยมาก *มีค่าเข้า
รีวิวไปเรื่อย

รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 101 ครั้ง

ภาพเตียงนอนที่ยังไม่ได้จัด มีผ้าปูที่นอนสีขาวและผ้าห่มยับยู่ยี่ พร้อมโทรศัพท์มือถือวางอยู่บนเตียง มีข้อความว่า “แฟนชอบนอนตื่นสาย ไม่มีเวลาทำกิจกรรมด้วยกัน” สื่อถึงปัญหาการตื่นสายของแฟน
แฟนชอบตื่นสาย
แฟนชอบตื่นสายมากๆ วันไหนไม่ไปไหนคือนอน นอนแบบทั้งวัน นอนไม่รู้จักเบื่อคนอะไรนอนได้ทั้งวัน ส่วนตัวเป็นคนตื่นเช้า ไม่ค่อยนอนเยอะเท่าไรหรอก หากไม่ง่วงจริงๆคือจะไม่นอนเยอะ ไม่มีหรอกตื่นเที่ยง ซึ่งแฟนเราตื่นเที่ยงหรือบ่าย ซึ่งกลางวันไม่ได้ไปไหนเลย ไม่มีกิจกรรมทำกันในช่วงเช้าเลย เพราะเขาหลับตื่น
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 37 ครั้ง

สิ่งที่คนสำเร็จทำในวันหยุด✨🥰
🚀 สิ่งที่คนสำเร็จทำในวันหยุด (ไม่ใช่แค่พัก) 1. พักแบบโปร ไม่ใช่พักแบบเปื่อย 🛋️ คนสำเร็จไม่ได้เอาวันหยุดไปไถมือถือทั้งวัน เขา “พักให้ได้พลัง” ตัวอย่าง: ตื่นสายได้ แต่พอเที่ยงก็ไปเดินเล่น สูดอากาศ หรือออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อปลุกสมอง --- 2. เช็กเส้นทางชีวิต 🗺️ วันหยุดคือเวลาสำรวจว่าเรากำล
Ceo funnyice

Ceo funnyice

ถูกใจ 154 ครั้ง

"เลิกเป็นมนุษย์ตื่นสาย กลายเป็นมนุษย์ตื่นเช้า"
คุณเป็นมนุษย์แบบไหนกันบ้าง? ตื่นเช้า หรือ ตื่นสาย ฉันเป็นมนุษย์ตื่นเช้านะ แต่ทำไมการตื่นเช้าของฉัน ยังรู้สึกเพลีย เหนื่อย ยังไงไม่รู้ หรือฉันตื่นเช้าเพราะนอนไม่หลับ มีความกังวลอยู่ และด้วยความอยากรู้ว่า ข้อดีของการตื่นเช้ามันดีอย่างไร? ฉันจึงต้องไปหาคำตอบในหนังสือกันเล่มนี้ แต่ด้วยท
Papaisong - พาไปส่อง

Papaisong - พาไปส่อง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาล สวมเสื้อแขนยาวสีเทา มีข้อความ “ตื่นสาย สระผมไม่ทัน #ทำไงดี” สื่อถึงปัญหาผมมันเมื่อตื่นสายและต้องการวิธีแก้ปัญหาอย่างเร่งด่วน
ตื่นสาย สระผมไม่ทัน ทำไงดี💆‍♀️‼️
เคยมั้ยคะ ตอนเช้ารีบมากกกกก สระผมไม่ทันจริงๆ ทำไงดีนะ โพสต์นี้ขอรวมทริคกู้ผมมันแบบไวๆ ที่ช่วยให้รอดภายในไม่กี่นาที ไม่ต้องล้าง ไม่ต้องเปียก แค่ทำตามก็พร้อมออกจากบ้านแบบมั่นใจ ✨ ไปดูกันน 🎀ใช้ดรายแชมพู/แป้งเด็กช่วยดูดความมัน 🎀เลือกทรงผมที่พรางความมันได้ดี เช่น ดังโงะ หางม้า เปีย 🎀ใช้ปอยหน้าช่วย
Pynna

Pynna

ถูกใจ 56 ครั้ง

วิธีเลิกนอนตื่นสาย
และนี่คือวิธีที่ผมใช้เลิกนอนตื่นสาย ผมค้นพบว่าอุปสรรคแรกในการจะพัฒนาตัวเองของผมเริ่มตั้งแต่การตื่นนอน และผมเป็นคนนอนตื่นสายเป็นแบบนี้มาหลายปีมาก จนกระทั่งผมมีความคิดอยากพัฒนาตัวเอง ผมเลยเลือกใช้วิธีการกลั้นใจนับ 1-5 แล้วลุกขึ้นจากที่นอนไปทำตามเป้าหมายที่วางไว้ และทุกคนคงรู้แล้วว่าหลังจากตื่นนอนผมจะ
SORN

SORN

ถูกใจ 3 ครั้ง

นอนดึกตื่นสาย อันตรายแค่ไหน? สำหรับไทรอยด์
นอนดึกตื่นสาย อันตรายแค่ไหน? สำหรับไทรอยด์ #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #นอนดึก #ตื่นสาย
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตาราง IF ลดน้ำหนัก 1 เดือน ✨
ฉบับ “คนนอนดึก ตื่นสาย”
แนวนี้จะใช้ IF 16/8 กินได้ 8 ชั่วโมง / งดอาหาร 16 ชั่วโมง เหมาะกับคนตื่นสาย นอนดึก ทำงานกลางคืน หรือใช้ชีวิตไม่เป็นเวลา
Poppy ☘️🌻

Poppy ☘️🌻

ถูกใจ 3 ครั้ง

🇲🇾Penang Malaysia 3วัน2คืน ฉบับคนตื่นสาย⏰✨
สถานที่📍 ปูลัวปีนัง “เที่ยวครบทั้งเมืองเก่า George Town ชมสตรีทอาร์ต ชิล Rooftop Bar และขึ้น Penang Hill ดูวิวสวยหลักล้าน เดินทางง่าย กิน เที่ยว ครบจบในทริปเดียว!” (ราคา/คน) 🌷 Day1 : หาดใหญ่-ปีนัง 05:00 : เดินทางถึง บขส.หาดใหญ่ (ต้นทางภูเก็ต) 05:30 : ถึงสถานีรถไฟ หาดใหญ่ ตุ๊กๆ ฿50.- 06:30
1001 | 2002

1001 | 2002

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดอยอินทนนท์ 1 วัน ฉบับคนตื่นสาย
เดินทางจากตัวเมืองเชียงใหม่ไปอำเภอจอมทองถึงนู่นก็ประมาณ 10 โมงครึ่งแล้วว เราเลยมาแวะทานข้าวกันก่อนที่ เครือวัลย์ลาบปลา ข้างๆ ฝายวังปาน แถวนี้จะมีปลาส้มที่เป็นของเด็ด กับปลาตากแห้งที่ขายดี และห้ามพลาดแวะมากินลาบปลา ปลาส้มทอด และต้มไข่ปลาอร่อยยมากกก จากนั้นเราเดินทางต่อไปยัง น้ำตกแม่ยะ น้ำตกที
ssainamm

ssainamm

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ต่างๆ ในอุบลราชธานี เช่น เจดีย์สีขาว ดอกบัวสำหรับบูชา พระพุทธรูปสีทอง และผู้คนกำลังไหว้พระ พร้อมข้อความว่า 'ไหว้พระอุบลราชธานี 1 วัน มู (แบบคนตื่นสาย)'
ภาพคอลลาจของศาลหลักเมืองจังหวัดอุบลราชธานี แสดงเสาหลักเมืองที่ประดับด้วยผ้าหลากสี ผู้คนกำลังไหว้ขอพร และหญิงสาวในชุดสีขาวกำลังยืนอยู่
ภาพคอลลาจของวัดมหาวนาราม (วัดป่าใหญ่) แสดงพระเจ้าใหญ่อินทร์แปลงสีทอง ผู้คนกำลังกราบไหว้ และหญิงสาวในชุดสีขาวกำลังเดินชมวัด
แพลนเที่ยวอุบลราชธานี 1 วัน (ฉบับคนนอนตื่นสาย)
“ตื่นสายก็เที่ยวอุบลได้ครบสายมู! 😍 เริ่มจากศาลหลักเมือง วัดป่าใหญ่ วัดป่าน้อย เติมพลังด้วยก๋วยจั๊บอุบลโอชา 🍜 ต่อด้วยพระธาตุหนองบัว วัดบ้านตำแย ชมโบสถ์กลางน้ำ วัดสระประสานสุข 🌊⛪ กราบ ท้าวเวชสุวรรณที่วัดดอนชี 💰 ปิดท้ายสายมูที่วัดป่าพระพิฆเนศ (บ้านบาก) 🙏 #​อุบลราชธานี #​สายมู #​วิวสวย #​โชคล
Ritticheetah

Ritticheetah

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพกราฟิกข้อความภาษาไทยว่า "โตขึ้น จึงรู้ว่า" พร้อมระบุช่วงวันที่ 10 มี.ค. - 4 เม.ย. 69 บนพื้นหลังคล้ายกระดาษโน้ตและอุปกรณ์สำนักงาน
ภาพข้อความภาษาไทย "9 มงคลชีวิต" และรายการหลักธรรม 9 ข้อที่ขึ้นต้นด้วย "อย่า..." เช่น อย่านอนตื่นสาย, อย่าอายทำกิน, อย่าหมิ่นเงินน้อย บนพื้นหลังสีส้ม
ภาพข้อความภาษาไทย "มงคลชีวิต" และรายการหลักธรรมที่ขึ้นต้นด้วย "อย่า..." จัดเรียงเป็นสองคอลัมน์บนพื้นหลังสีขาวมีลายดอกไม้จางๆ
พ่อ..ให้เราท่องจำตั้งแต่เป็นเด็กน้อย อย่านอนตื่นสายอย่าอายทำกินอย่าหมิ่นเงินน้อย อย่าคอยวาสนา โตจึงรู้ว่า.
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #มงคลชีวิต #9มงคลชีวิต #คาถาเศรษฐี #อาจารย์เสรี แสงชัยศิลป์
Anchalee Ant

Anchalee Ant

ถูกใจ 2 ครั้ง

แพลนเดทฉบับคนตื่นสาย 🌞
Day to Night Date 🥤 แจกแพลนเดทฉบับคนตื่นสาย! เริ่มบ่าย จบดึก ย่านศรีนครินทร์ 📸✨ วันหยุดนี้ใครยังไม่มีแพลนไปไหน ตามมาทางนี้! พาทุกคนมาเดท เริ่มบ่ายจบดึกแบบครบทุกมู้ด ทั้งกิน เที่ยว ถ่ายรูป บอกเลยว่ามู้ดดีมากกก 💖 👗 OOTD | Look of the day (Shopee Only! 🎀) เปิดลุควันนี้ด้วยความภูมิใจ เพราะพิกัดมาจาก
19

19

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม