16:47

#ลดความอ้วน #Lemon8ฮาวทู #ออกกําลังกาย #lemon8ไดอารี่ #แชร์ทริค

🥑 1-12 เมนูโปรตีนสูง อิ่มนาน เน้นโปรตีนจากไข่ และผลไม้ 🔥 13-22 สายรีบ กินง่าย เน้นเมนูที่ไม่ใช่เวลาเยอะ กินได้เลย 🍳 23-32 เมนูคลีน อิ่มกำลังดี เน้นขนมปังโฮลวีตเป็นหลัก 🥗 33-40 เมนูเบาๆสายสุขภาพ เน้นสลัดและผลไม้ ☕️ 41-47 เมนูเร่งด่วนสุดๆ เน้นกาแฟ หรือ ผลไม้ 1 อย่าง #อาหารเช้าคลีนๆ #อาหารเช

💕บอกเลยนะคะว่า iPhone 16 รุ่นนี้เป็นสีที่สวยมาก เห็นผู้หญิงถือหลายคนแล้วรู้สึกว่าน่ารักมากและที่สำคัญใครที่ลังเลอยากได้มือถืองบประหยัดราคาดีไม่อยากไปถึง 17 แนะนำรุ่นนี้นะเพราะว่ารุ่นนี้เนี่ยถือว่าใช้งานได้สบายมากและที่สำคัญกล้องก็สวย ถ้าใครอยากได้ราคาดีบ้านส้มมีส่งด่วนแนะนำเลยไปต่อได้ยาวๆ😍 #ไอโฟน16

ซื้อมาครั้งแรกตอนมีนาคมปีที่แล้วตอนนั้นราคาอยู่ที่ 31,000 บาท ได้ส่วนลดมา 3000 บาท ส่วนมากใช้เล่นโซเชียลและทำงานนิดหน่อย จะบอกว่ากล้องสวย แบตอึด ใช้ได้นานมาก เค้าชาร์จแค่วันละหนึ่งครั้งเอง วันนี้ครบรอบหนึ่งปีรอบชาร์จอยู่ที่ 337 รอบ สุขภาพแบตอยู่ที่ 95% ก็ถือว่าไม่แย่นะสามารถใช้ต่อได้ยาวๆ 👍🏻💐

เลขสวย ๆ 16 ธันวาคม 2568 💸💲🎰 #หวยงวดนี้ #หวย #เลขท้าย2ตัว #เลขดังงวดนี้ #Lemon8Club

ปีนี้ โค้ชแหม่มอายุย่างเข้า 47 แล้วค่ะ แต่ยังมีหลายคนทักว่าดูเด็กกว่าวัย โค้ชมาแชร์เทคนิคให้นะคะ 🥰 1) ดูแลน้ำหนักตัวเองไม่ให้BMI เกิน 21 โค้ชคุมน้ำหนักด้วยวิธี IF 16/8 สลับกับ 18/6 ในบางวัน โดยจะทานแค่วันละ 2มื้อค่ะ 2) แต่งหน้าอ่อนในวันที่ไม่ต้องทำงาน เพื่อพักหน้าเราให้ผิวสุขภาพดี และแต่งหน้า

#เทรดเครื่องเก่า iPhone 16 128 GB istudio ตีราคา -14,300 บาท มีบัตรกำนัลส่วนลดจากการเอาเครื่องเก่าไปเทรด -3,500 บาท ได้ cash back เงินคืน -1,000 บาท (ผ่อนผ่านบัตรกรุงศรี 0% 10 เดือน) แลกเครื่องใหม่ iPhone 17 256 GB ราคาเครื่อง 29,900 บาท สรุปจ่าย 11,100 บาท #ไอโฟน16 #ซื้อไอโฟน

วันนี้เราจะมีรีวิวรูปถ่ายจาก IP 16 e 📱✨ แบบไม่ได้แต่งแสงใดใด จบที่หลังกล้องเลย ส่วนตัวรู้สึกว่าสีสด และมีความนัวมาก ไม่ชัดจนเกินไป ไม่เข้มจนเกินไป วันใดที่ไม่มีแดดเค้าก็ยังถ่ายสวยอยู่จริง กลางคืนก็ยังคมชัด ถ่ายเปิดแฟลชก็ปังอยู่น้าาา ถ้าอยากดูรูปหรือวิดิโอเพิ่มเติม แนะนำให้เข้าไปดูใน IG เราได

เลือกทีมไหนระหว่าง 2 รุ่นนี้ แตกต่างหรือเหมือนกันแค่ไหน คอมเม้นท์บอกกันหน่อยนะครับ

เป็นประจำเดือนวันที่ 3 แล้ววว อยากกินจุกจิกมากกก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก

📍>>>ขายคอนโด VOQUE Sukhumvit 16 ขนาด 47.5 Sq.m 1 Bed 1 Bath ****พิเศษเพียง 4,390,000 MB***🔥🔥 นัดชมหมายโครงการ 086-795-9997(จิม) Line Jimmyittipon #VoqueSukhumvit16

เป็นแนวทางแบ่งปันเท่านั้นโปรดใช้วิจารณญาณมาจากการคำนวนทางคณิตศาสตร์เท่านั้นขอให้ท่านที่ใด้พบเห็นกดไลค์ใด้รางรัลปังๆรวย🌟🌟🌟🎉🎉