Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ลองลดดู Day 94
วันนี้ฝนตกทั้งวัน อยากออกไปเดินอดเลย เลยนอนทั้งวันแทนนน 😆🌧💪🏻 #ลดแบบมีความสุขลดไปเรื่อยๆ😄 #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดไขมัน
🍒 คุณหมูแดง 🍕

🍒 คุณหมูแดง 🍕

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลองลดดู Day 93
#ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดพุงหมาน้อย #ลดหุ่นเร่งด่วน #ติดเทรนด์
🍒 คุณหมูแดง 🍕

🍒 คุณหมูแดง 🍕

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลองลดดู เดย์ 92
#ลดความอ้วน #ลดไขมัน #ลดน้ําหนัก #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ลดพุง
🍒 คุณหมูแดง 🍕

🍒 คุณหมูแดง 🍕

ถูกใจ 2 ครั้ง

74.6 --> 64.6 โปรตีนถึงทุกวันน้าา 💪🏻🔥
อร่อยทุกวัน แซ่บทุกวัน #ติดเทรนด์ #กอรส #กอรสน้ําพริกคลีน #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
🍒 คุณหมูแดง 🍕

🍒 คุณหมูแดง 🍕

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลองลดดู Day 91
วันนี้โปรตีนจุกมาก ~80g. ฟาดไป ~1,320 cal #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
🍒 คุณหมูแดง 🍕

🍒 คุณหมูแดง 🍕

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลองลดดู Day 90 แล้ววว
สู้ตายยย แม้ว่าน้ำหนักจะไม่ลง แต่ก็ไม่ขึ้นน้าาา 😆✌🏻🔥 #ลดพุง #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #ลดหุ่น #ติดเทรนด์
🍒 คุณหมูแดง 🍕

🍒 คุณหมูแดง 🍕

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลองลดดู Day 89
🍒 คุณหมูแดง 🍕

🍒 คุณหมูแดง 🍕

ถูกใจ 0 ครั้ง

Day 8 --> Day 88
แก้มฟูเหมือนเดิม แต่กรอบหน้าชัดขึ้นน้าาา 💪🏻🔥❤️ #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน
🍒 คุณหมูแดง 🍕

🍒 คุณหมูแดง 🍕

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลองลดดู เดย์ 88
🍒 คุณหมูแดง 🍕

🍒 คุณหมูแดง 🍕

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลองลดดู Day 87
#ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก
🍒 คุณหมูแดง 🍕

🍒 คุณหมูแดง 🍕

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลองลดดู เดย์ 86
🍒 คุณหมูแดง 🍕

🍒 คุณหมูแดง 🍕

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลองลดดู Day 85
วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกายน้าาา แต่คุมอาหารเหมือนเดิม แซ่บนัวด้วยยย 🔥💪🏻🥗 #ลดความอ้วน #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #กอรส #กอรสน้ําพริกคลีน
🍒 คุณหมูแดง 🍕

🍒 คุณหมูแดง 🍕

ถูกใจ 116 ครั้ง

มัดรวมแหล่งโปรตีน 💪🏻🔥
โปรตีนสำคัญกับการลดน้ำหนัก หมูแดงมัดรวมแหล่งโปรตีนที่หาง่าย และอร่อยมาให้แล้วน้าาา Save ไว้ได้เลยยย #กอรส #โปรตีนมีดี #แนะนำโปรตีน #โปรตีนลดน้ำหนัก #น้ําพริกกอรสคลีนคีโต
🍒 คุณหมูแดง 🍕

🍒 คุณหมูแดง 🍕

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินแซ่บ แต่ยังผอมมม 🔥🌶
แนะนำเลยค้าา สำหรับสายแซ่บ คลีน 100% แน่นอน #กอรส #กอรสน้ําพริกคลีน #ลดความอ้วน #กินเป็นหุ่นแซ่บ #ลดน้ําหนัก
🍒 คุณหมูแดง 🍕

🍒 คุณหมูแดง 🍕

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลองลดดู Day 84
🍒 คุณหมูแดง 🍕

🍒 คุณหมูแดง 🍕

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลองลดดู เดย์ 83
🍒 คุณหมูแดง 🍕

🍒 คุณหมูแดง 🍕

ถูกใจ 0 ครั้ง

มื้อเช้าสายคลีน🍽️
เน้นไข่ อกไก่ และไฟเบอร์น้าาา 🥬🥦🫛🥗 อย่าลืมกาแฟดำนะ ขาดไม่ได้ ไม่งั้นไม่ดีด 😅😅 #มื้อเช้าลดน้ำหนัก #อาหารเช้าลดหุ่น #กินมื้อเช้า #มื้อเช้าไม่อ้วน #ติดเทรนด์
🍒 คุณหมูแดง 🍕

🍒 คุณหมูแดง 🍕

ถูกใจ 6 ครั้ง

ลองลดดู เดย์ 82
🍒 คุณหมูแดง 🍕

🍒 คุณหมูแดง 🍕

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อเที่ยง ฉบับคนลด นน. 💪🏻🥗
#ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง #ลดพุงหมาน้อย #ลดไขมัน #ลดน้ําหนักแบบประหยัด
🍒 คุณหมูแดง 🍕

🍒 คุณหมูแดง 🍕

ถูกใจ 112 ครั้ง

ลองลดดู Day 81
วันนี้น้ำตาลพุ่งงงปรี๊ดดด ขนมเยอะมาก
🍒 คุณหมูแดง 🍕

🍒 คุณหมูแดง 🍕

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
🍒 คุณหมูแดง 🍕
6กำลังติดตาม
576ผู้ติดตาม
3362ถูกใจและบันทึก

🍒 คุณหมูแดง 🍕

kkhunmoo

kkhunmoo

ยกเลิก

ลองลดดู 💭🍳 >> 74.6kg tiktok : @khunmoodaeng