#อรุณสวัสดิ์ เรามี #เคล็ดลับ #ตัวช่วย ดีๆ มาบอกต่อค่ะ เพื่อนๆ #น้ำมันมะกอก #สูตรextravirgin เอาจริงๆนะ เราไม่เคยศึกษาข้อมูลมาก่อนเลยว่ามีประโยชน์อย่างไร คือสามีช่างซื้อ ซื้อมาให้ แต่ตัวเองไม่ค่อยกินค่ะ เราเป็นประเภทเสียดายของกินทุกสิ่ง ใกล้หมด2ลิตรแล้วค่ะ ที่เห็นความเปลี่ยนแปลง คือ ผิวพรรณเรียบ เนียนขึ้น ระบบขับถ่ายดีขึ้น ท้องไม่ผูก คือ นอกนั้นไม่รู้ค่ะ ไม่เคยตรวจสุขภาพทั้งก่อนกิน และหลังกิน เลย เอาจริง แต่ไม่เป็นหวัด ดูตัวเองสดใสขึ้น ก็โอเคอ่ะ 😅😂😝🪬🧿🍃🫒🍋🐝
น้ำมันมะกอกสูตร Extra Virgin ถือเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ธรรมชาติที่หลายคนเลือกใช้เพื่อบำรุงสุขภาพและความงาม จากประสบการณ์ตรงหลังจากใช้น้ำมันมะกอกเกือบจะหมดขวด 2 ลิตร พบว่ามีการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดคือผิวพรรณเรียบเนียนขึ้น และระบบขับถ่ายดีกว่าเดิมมาก ไม่รู้สึกท้องผูกเหมือนก่อนหน้านี้ ซึ่งนับว่าเป็นเรื่องดีมากสำหรับคนที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหารบ่อยๆ นอกจากการดื่มน้ำมันมะกอกเป็นประจำแล้ว จะช่วยลดการเป็นหวัดรวมถึงทำให้รู้สึกสดใสขึ้น รู้สึกว่าสุขภาพโดยรวมดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยไม่ต้องพึ่งอาหารเสริมหรือยารักษาโรคแต่อย่างใด จุดที่สำคัญอย่างหนึ่งคือ ควรเลือกน้ำมันมะกอกสูตร Extra Virgin ที่ไม่ผ่านการกลั่น เพราะจะคงคุณค่าทางสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งมีผลดีต่อผิวหนังและระบบต่างๆ ในร่างกาย เช่น วิตามิน E ที่ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นและป้องกันความเสื่อมโทรมจากมลภาวะ สำหรับใครที่เริ่มสนใจแนะนำให้ลองดื่มน้ำมันมะกอกวันละ 1-2 ช้อนโต๊ะตอนท้องว่าง หรือผสมน้ำมะนาวเพื่อเพิ่มรสชาติและประโยชน์ โดยทำต่อเนื่องประมาณ 1 เดือน จะสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงที่น่าสนใจ นอกจากนี้ ควรรักษาความสมดุลในการบริโภคอาหารและออกกำลังกายควบคู่กันไปเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด การใช้น้ำมันมะกอกนั้นไม่เพียงแค่ทาน แต่ยังสามารถนำมาใช้ทาผิวเพื่อลดความแห้งกร้านหรือมาสก์ผิวง่ายๆ ที่บ้านก็ได้ ถือเป็นตัวช่วยที่ดีและมีประโยชน์มากสำหรับใครที่ชอบแนวธรรรมชาติและดูแลสุขภาพแบบยั่งยืน
