เช้าวันนี้ มากับเมนู Iced americano & Chia pudding ใครอยากลองทาน ส่วนผสม ตามนี้เลยค่ะ - เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ - นมอัลม่อน 80 ml หรือประมาณครึ่งกล่อง - โยลิดาโยเกิร์ต 3 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาลหญ้าหวานหรือน้ำผึ้ง ตามชอบ แช่ทิ้งไว้ 1 คืน ท๊อปปิ้งตามใจเลย วันนี้ขอเป็นกล้วยอบโรยงาขาว เพิ่มโพแทสเซ

เริ่มต้นวันง่ายๆ แค่ทำ overnight oat เช้ามาก็หิ้วไปกินที่ทำงานได้เลย สะดวก ฝุดๆ #alldaybreakfast #healthydiarywithme #whatieayinaday