Tip.Trick.Track.

ผู้ติดตาม 466 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/8

87 คนบันทึกแล้ว

220

ฮาวทู 5 ขั้นตอนเสร่อยังไงให้ชีวิตปังกว่าเดิม 😊

เมื่อก่อนคิดว่าตัวเอง "เสร่อ"

เดี๋ยวนี้คิดว่า "กำลังพัฒนาตัวเอง" ✨

เพราะคนที่ได้โอกาสใหม่ๆ

มักเป็นคนที่กล้าถาม กล้าพูด กล้าลอง

แม้จะยังไม่เก่งหรือยังไม่พร้อม 100%

อายแป๊บเดียว แต่ได้บทเรียน ได้ประสบการณ์

และบางทีอาจได้โอกาสที่เปลี่ยนชีวิตเลยก็ได้ 💭

#อยากพัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #howtoพัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่

1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🪄 เพิ่มออร่าให้ตัวเองง่ายๆ ใน 5 ขั้นตอน!

อยากเป็นคนที่มีเสน่ห์ดึงดูดใจจนใครๆ ก็ต้องเหลียวมองไม่ใช่เรื่องยาก! ออร่าไม่ได้มาจากรูปลักษณ์ภายนอกอย่างเดียว แต่มาจากนิสัยและวิธีคิดด้วยค่ะ ลองทำตาม 5 เคล็ดลับนี้ดู แล้วคุณจะดูมีเสน่ห์ขึ้นเป็นกอง! 1. ดูแลตัวเองให้ดูดีอยู่เสมอ เริ่มต้นจากจุดที่ใกล้ตัวที่สุดคือการดูแลตัวเองให้สะอาดสะอ้าน ไม่ว่าจ

ถูกใจ 2075 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงหญิงสาวในชุดครุยพร้อมแล็ปท็อปและสมุดบันทึก มีข้อความว่า "How to ฝึกคิดเป็นภาษาอังกฤษ 100% เลิกแปลในหัวถาวร! 5 ขั้นตอน"

ภาพประกอบขั้นตอนที่ 1 แสดงหญิงสาวกำลังอ่านหนังสือที่โต๊ะทำงาน มีข้อความว่า "1. เห็นปุ๊บ พูดปั๊บ! ฝึกเรียกชื่อสิ่งรอบตัว" เพื่อฝึกสมองให้ชินกับภาษาอังกฤษ

ภาพประกอบขั้นตอนที่ 2 แสดงแล็ปท็อป สมุดบันทึก และหญิงสาวในชุดครุยถือช่อดอกไม้ มีข้อความว่า "2. ฝึกคิดเป็นประโยคสั้นๆ ซึมซับตามสถานการณ์" โดยใช้พจนานุกรม English-English

5 ขั้นตอน ✨ ฝึกคิดเป็นภาษาอังกฤษ 100% เลิกแปลในหัวถาวร!

หลายคนที่มีปัญหาเรียนภาษาอังกฤษแล้วไม่ไปไหน 😭 ไม่ใช่เพราะคำศัพท์น้อย หรือไวยากรณ์ไม่แน่นนะ... แต่เป็นเพราะความเคยชินที่ต้อง "คิดเป็นภาษาไทยก่อนแล้วค่อยแปลเป็นอังกฤษ" นั่นเอง! กระบวนการแปลในหัวนี่แหละ! ที่ทำให้เราพูดติดอ่าง คิดช้า และไม่มีทางพูดได้เหมือนเจ้าของภาษาซักที 🗣️💨 อยากพูดคล่องปร๋

ถูกใจ 1193 ครั้ง

ฮาวทู! Manifest ยังไงให้ได้ตามสิ่งที่ปรารถนา 💫

"Manifest" คำนี้เราเชื่อว่าคงเป็นคนที่หลายคนได้ยินกันบ่อย ๆ และก็อาจจะคิดว่า เป็นความรู้สึกที่แค่คิดฝันและหวังให้มันเกิดขึ้นจริง เมื่อก่อนเราก็คิดอย่างนั้น และไม่ค่อยเชื่อเรื่อง Manifest จนเห็นหลายคนพูดถึงเยอะมากเกี่ยวกับหนังสือ Manifest หรือการทำตามฝันได้จริงอย่างที่ Manifest เอาไว้

ถูกใจ 1822 ครั้ง

Routine ขั้นตอน..💦 “อาบน้ำใหญ่” ฉบับเริ่มต้น

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #รีวิวบิวตี้

ถูกใจ 1002 ครั้ง

📚ขั้นตอนง่ายๆ ในการเริ่มเป็นเทรดเดอร์💡

📊 สำหรับเพื่อนๆ มือใหม่ที่อยากเรียนรู้การเทรดเบื้องต้นแนะนำ ตามวิธีการนี้เลยครัย เพราะผมก็เริ่มจากตรงนี้เหมือนกัน 👉เพื่อนๆ คนไหนที่อยากศึกษาการเทรดเพิ่มเติม ผมแนะนำได้ครับ ไปที่หน้าโปรไฟล์มาคุยกันได้เลย ฟรีไม่เสียค่าใช้จ่าย #เทรด #นักเทรดมือใหม่ควรต้องอ่าน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงเยลลี่ชาเอิร์ลเกรย์สีน้ำตาลเข้มบนช้อน พร้อมแก้วเครื่องดื่มสีเขียวและซองชาเอิร์ลเกรย์สองซอง ข้อความระบุว่า “แจกสูตร ทำ ‘Earl Grey Jelly’ แบบเด้งดึ๋ง แค่ ‘เท-คน-แช่’”

ภาพส่วนผสมสำหรับทำเยลลี่ ประกอบด้วยน้ำเปล่า 1.5 ลิตร, ชาเอิร์ลเกรย์ 2 ซอง, น้ำเชื่อมเอิร์ลเกรย์ 45 มล. และผงวุ้น 1 ซอง วางอยู่บนเคาน์เต�อร์

ภาพสี่ส่วนแสดงขั้นตอนการทำเยลลี่: การเทส่วนผสมลงหม้อ, การคนส่วนผสมในหม้อ, การเทส่วนผสมลงถาด และการตักฟองออกจากผิวเยลลี่ที่กำลังเซ็ตตัว

แชร์สูตรทำ “Earl Grey Jelly” แบบเด้งดึ๋ง ☕️☁️ ง่ายๆ ใน 3 ขั้นตอน

🥣 วัตถุดิบ - น้ำเปล่า 1.5 ลิตร - ชาเอิร์ลเกรย์ 2 ซอง - Earl Grey syrup 45 ml. - ผงวุ้น 1 ซอง (ใช้อันที่เป็นปิงเฝิ่น หรืออะไรแนวนี้นะค้า เนื้อวุ้นจะเป็นเด้งๆ) 👩🏻‍🍳 เสต็ปการเสก 👉🏻 Part 1: เท 1. ต้มน้ำ 2. แช่ชา Earl Grey 3-5 นาที 3. ใส่ Earl Grey syrup 45 ml. 4. ใส่ผงวุ้น 1 ซอง 👉🏻 Pa

ถูกใจ 1000 ครั้ง

3 ขั้นตอน เทรดเก่งแบบมือโปร

กดเซฟไว้ทำตามได้เลย ถ้าอยากให้ผมสอนเรื่องไหน หรืออยากรู้เทคนิคอะไร คอมเมนต์ไว้เลยนะครับ #เจ้าชายเทรดเดอร์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เทรด #เทรดforex

ถูกใจ 48 ครั้ง

ตัดขากางเกงที่ Wash Me มีขั้นตอนยังไงบ้าง?

✂️ ตัดขากางเกงที่ Wash Me มีขั้นตอนยังไงบ้าง? ช่างจะให้ลองกางเกงก่อน ดูทั้งทรงกางเกง ความชอบของแต่ละคน รวมถึงรองเท้าที่ใส่เป็นประจำ เพื่อช่วยแนะนำความยาวที่เหมาะที่สุด ก่อนตัดจริงจะมีการพับขาให้ดูก่อนด้วย จะได้เห็นภาพจริงว่าความยาวประมาณนี้โอเคไหม 👖✨ ใช้ระยะเวลา 5วันก็มารับกางเกงได้เลย หรือถ

ถูกใจ 2 ครั้ง

อยากเก่งต้องกล้าเสร่อ!?

#mindset #พัฒนาตนเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #mentalhealth #คลิปนี้ต้องแชร์

ถูกใจ 632 ครั้ง

✨ขั้นตอนในการวาดวีทูปเบอร์สำหรับมือใหม่

ใครอยากเริ่มทำ VTuber แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง โพสต์นี้สรุปให้ครบแบบเข้าใจง่ายเลยค่ะ #สอนวาดภาพ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #วีทูปเบอร์ #ขั้นตอน

ถูกใจ 45 ครั้ง

🌸 ขั้นตอนลง Skincare ที่ถูกต้องงง 🌸

ผิวดีเริ่มที่ขั้นตอนนะ! 🧴 Makeup Remover ลบเครื่องสำอางให้เกลี้ยงก่อน 🫧 Cleanser ล้างหน้าให้สะอาด ผิวไม่อุดตัน 💧 Toner ปรับผิว + เติมความชุ่มชื้นเบื้องต้น ✨ Essence บำรุงลึก ผิวใสขึ้น 💖 Serum แก้ปัญหาผิวเฉพาะจุด 👀 Eye Cream ดูแลใต้ตา ลดคล้ำ/ริ้วรอย 🥛 Moisturizer ล็อกความชุ่มชื้น ผิวอิ

ถูกใจ 590 ครั้ง

หญิงสาวในชุดยูนิฟอร์มสีแดงดำกำลังถ่ายเซลฟี่ที่สนามบิน โดยมีเครื่องบิน AirAsia จอดอยู่ด้านนอก พร้อมข้อความ "ขั้นตอนการสมัครฝึกงาน สายการบิน AirAsia Bkk" บนภาพ.

ภาพหน้าจออีเมลสมัครฝึกงาน AirAsia Bkk จากนักศึกษาถึง taa_bkk@airasia.com ลงวันที่ 11 ธ.ค. 2567 โดยระบุความประสงค์ขอฝึกงานตำแหน่ง Guest Service พร้อมแนบเรซูเม่และทรานสคริปต์.

ภาพหน้าจออีเมลจากพี่ HR ถึง Ramida ระบุตำแหน่ง Guest Service ที่สนามบินสุวรรณภูมิ พร้อมรายละเอียดเวลาเข้างาน หน้าที่ความรับผิดชอบ เช่น ช่วยเหลือผู้โดยสารที่เคาน์เตอร์เช็คอินและประตูขึ้นเครื่อง.

ขั้นตอนการสมัครฝึกงาน

✈️ รีวิวการสมัครฝึกงาน ✨ Guest Service AirAsia | สนามบินสุวรรณภูมิ สวัสดีค่าทุกคน 💕 มีหลายๆคนทักมาถามเรื่องการสมัครฝึกงานสายการบิน AirAsia ที่สนามบินสุวรรณภูมิ ต้องขอโทษด้วยนะคะที่จูนตอบช้า เพราะช่วงนี้ยุ่งกับการทำงานมาก ๆ 🥹 ขอเล่าจาก ประสบการณ์การสมัครในรอบของจูนเองนะคะ จูนยื่นสมัครผ่า

ถูกใจ 152 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "3 ขั้นตอน เริ่มเทรด Forex" พร้อมหน้าจอแสดงรายการซื้อขายทองคำ (GOLD sell) ที่มีรายละเอียดราคาและวันที่ ในฉากหลังเป็นบรรยากาศภายในอาคาร

ภาพหัวข้อ "รู้จัก Forex" พร้อมคำอธิบายว่า Forex คือการซื้อขายค่าเงินระหว่างประเทศ โดยมีบุคคลกำลังดูหน้าจอแล็ปท็อปที่แสดงกราฟการซื้อขาย

ภาพหัวข้อ "ทดลองเทรด" พร้อมคำแนะนำให้ลองเทรดในบัญชีทดลอง มีชายหนุ่มกำลังใช้งานแล็ปท็อปและมีหน้าจอขนาดใหญ่แสดงกราฟการเทรดอยู่ด้านหลัง

3 ขั้นตอนเริ่มเทรดฟอเร๊กซ์

มือใหม่เซฟไว้ได้เลย ติดกระดุมเม็ดแรกถูกเม็ดต่อไปก็ติดถูกครับ อยากเรียนเพิ่มคอมเมนต์ไว้นะครับ #เจ้าชายเทรดเดอร์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เทรด #เทรดforex

ถูกใจ 23 ครั้ง

✅ 10 ขั้นตอนสำหรับมือใหม่หัดทำ Affiliate (เริ่มตั้งแต่ 0)

1 เลือกแพลตฟอร์มที่ชอบก่อน แนะนำมือใหม่ใช้: - Shopee Affiliate ไม่ต้องมีคนติดตามเริ่มได้เลย - TikTok Shop ต้องมีคนติดตามครบ 1,000 คน 2 โหลดแอป / สมัครให้เรียบร้อย - โหลดแอป Shopee/Tiktok - สมัครบัญชีผู้ขายหรือ Creator - ยืนยันตัวตน เชื่อมบัญชีธนาคาร 3 เลือกหมวดสินค้าที่ตรงกับตัวเรา เลื

ถูกใจ 550 ครั้ง

ขั้นตอนถ่าย VDO คนเดียวให้เป็น Cinematic สำหรับมือใหม่

การถ่ายวิดีโอในต่างประเทศด้วยกล้องตัวเดียวโดยเฉพาะในงานพิธีกรรม ที่เต็มไปด้วยความเชื่อ เราต้องอาศัยทั้งทักษะ เทคนิค และความเข้าใจในวัฒนธรรม โดยวันนี้ผมจะมาแชร์ขั้นตอนส่วนตัวที่ผมเคยใช้มา #ถ่ายวิดีโอ #สอนถ่ายวีดีโอ #Lemon8ฮาวทู #ถ่ายรูป #ถ่ายรูปยังไงให้สวย

ถูกใจ 33 ครั้ง

มาแชร์ขั้นตอนการทำอิโมจิขายในไลน์ครั้งแรกกันค่ะ!🐱🗯

สวัสดีค่าวันนี้มาแชร์ขั้นตอนคร่าวๆในการเริ่มทำอิโมจิไลน์ขายของเรากันค่ะ หากใครอยากให้ลงวิธีขั้นตอนการลงขายแบบละเอียดบอกได้น๊า ฝากเอ็นดูน้อง Mewrin - อิโมจิน้องแมวสามสีสุดอร่อยด้วยนะคะ🫶🏻 📍พิกัด : Purrimi | Mewrin 💰ราคาเพียง : 70 coin (ประมาณ 49 บาท) ปล.เนื่องจากโพสต์นี้เป้นโพสต์แรกหากผิดพลาดปร

ถูกใจ 403 ครั้ง

ฮาวทูสวยขึ้นภายใน21วัน ✅🥗

💡อยากดูดีขึ้นให้ทำตามขั้นตอนนี้ ภายใน21วัน เห็นการเปลี่ยนแปลง #ทำยังไงให้สวยขึ้น #ดูเเลตัวเองให้สวยขึ้น #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขั้นตอนลงเครื่องสำอาง💭🧚🏻‍♀️💄

#ขั้นตอนการแต่งหน้า #แต่งหน้าง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ติดเทรนด์

ถูกใจ 1769 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มและถือปากกาอยู่บนโต๊ะที่มีเอกสารและแก้วกาแฟ พร้อมข้อความว่า "HOW TO เก่งอังกฤษเหมือนเจ้าของ ภาษา แค่ 3 สเต็ป!"

ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1: ทำให้ภาษาอังกฤษเป็น "เสียงพื้นหลังในชีวิตประจำวัน" โดยแนะนำให้ดู ฟัง อ่านทุกอย่างเป็นภาษาอังกฤษ พร้อมตัวอย่างภาพจากภาพยนตร์ "Me Before You" ที่ม�ีบทบรรยายภาษาอังกฤษ

ภาพแสดงขั้นตอนที่ 2: สร้างสภาพแวดล้อมให้เป็น "โหมดภาษาอังกฤษ" โดยแนะนำให้เปลี่ยนภาษาอุปกรณ์ เขียนภาษาอังกฤษ คิดเป็นภาษาอังกฤษ และเข้าคอมมูนิตี้ต่างชาติ พร้อมภาพหญิงสาวกำลังใช้แท็บเล็ตและแล็ปท็อป

【เรียนอังกฤษฟรี!】3 ขั้นตอนพูดคล่องเหมือนเจ้าของภาษา ✨

สาว ๆ เคยคิดมั้ยว่า “จะพูดอังกฤษให้คล่อง” ต้องเสียเงินเยอะ ๆ ? 💸 บอกเลยว่าไม่จริงเลยนะ! จริง ๆ แล้วเราเรียนได้ฟรีแบบ 0 บาทเลยด้วยซ้ำ! วันนี้เราจะมาแชร์ “สูตรลับเรียนอังกฤษด้วยตัวเอง” ที่เราลองทำจริง เห็นผลจริง แถมเข้ากับไลฟ์สไตล์คนยุคนี้สุด ๆ ❤️ แค่ทำ 3 ขั้นตอนง่าย ๆ ทุกวัน ก็พูดอังกฤษออกมาได้อ

ถูกใจ 647 ครั้ง

3 ขั้นตอนเริ่มเทรด

มือใหม่เซฟไว้เลย #เจ้าชายเทรดเดอร์ #เทรด #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 6 ครั้ง

แต่งหน้าลุคนี้ ทุกขั้นตอน ตามคำขอ!

เป็รบุคืี่แต่งออกงาน/แต่งทุกวัน ได้หมดเลยน #แต่งหน้าไปงาน #แต่งหน้าeverydaylook #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #แต่งหน้าออกงาน

ถูกใจ 993 ครั้ง

80 ขั้นตอนมือใหม่หัดแต่งหน้า ฉบับ Make up no Make up 💦💦

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #รีวิวบิวตี้

ถูกใจ 265 ครั้ง

ขั้นตอนการนำต้นกล้าลงปลูก🥬💚✨

#ขั้นตอนการนำต้นกล้าลงปลูก #การปลูกต้นกล้า #แปลงผักยายศรี #Lemon8ฮาวทู #ปลูกผัก

ถูกใจ 16 ครั้ง

ฮาวทูกลบใต้ตาดำ

การกลบใต้ตาให้กริบเหมือนใส่ฟิลเตอร์ ไม่ใช่แค่การปาดคอนซีลเลอร์ลงไปเฉย ๆ ครับ แต่มันคือ "ศิลปะการเลเยอร์" ที่ต้องอาศัยเทคนิคเล็กน้อยเพื่อให้ผิวดูเป็นธรรมชาติและไม่ตกร่องระหว่างวัน นี่คือ 5 Step "ปลุกใต้ตาให้ตื่น" แบบมือโปรครับ 1. Preparation: เติมน้ำให้ผิว (สำคัญที่สุด!) ใต้ตาท

ถูกใจ 2 ครั้ง

8 ขั้นตอน “อาบน้ำใหญ่” รีเซ็ตผิว 🛀✨

อาบน้ำใหญ่ = เวลาที่เราได้กลับมาอยู่กับตัวเองจริงๆ สำหรับเรา “อาบน้ำใหญ่” ไม่ใช่แค่เรื่องความสะอาด แต่มันคือช่วงเวลาที่ผู้หญิงคนหนึ่งได้หยุดโลกไว้ข้างนอก… ในฐานะผู้หญิง เราให้ความรักกับคนอื่นเก่งมาก แต่บางที…เราลืมให้มันกับตัวเอง การอาบน้ำใหญ่เลยกลายเป็น ritual เล็กๆ ที่บอกตัวเองว่า

ถูกใจ 429 ครั้ง

7 ขั้นตอนสู่ชีวิตที่ต้องการ.. สรุป Manifest เล่มส้มแบบเข้าใจง่าย 

Step 1: มองภาพให้ชัดเจน ✨ "สร้าง Vision ให้ชัด" – ต้องรู้ก่อนว่าเราอยากได้อะไรจริงๆ Step 2: ขจัดความกลัวและความกังขา ✨ "ล้าง Mindset พังๆ" – กำจัดเสียงในหัวที่คอยบอกว่า "เราทำไม่ได้" หรือ "เราไม่คู่ควร" ออกไป Step 3: ปรับพฤติกรรม ✨ "ปรับ Vibe และพฤ

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพคุกกี้คอร์นเฟลกสีทองน่ารับประทานหลายชิ้นวางอยู่ในชามสีฟ้าบนผ้าปูโต๊ะลายตารางสีแดงขาว มีข้อความระบุว่าเป็นสูตรพร้อมขั้นตอนการทำคุกกี้คอร์นเฟลก

👍Cornflakes Cookie สูตรพร้อมขั้นตอนการทำ🍪🥰

🎉🎁โพสต์แรกของปีใหม่ หยุดยาวปีใหม่พอได้มีเวลาเปิดเตาทำขนมค่ะ 😍 แบ่งปันสูตรคุกกี้คอร์นเฟลกเผื่อเพื่อนๆ นำไปแจกปีใหม่รับรองติดใจทุกบ้าน ได้ออเดอร์เพิ่มเติมกลับมาแน่นอนค่ะ ขอบคุณที่ติดตามกันนะคะ ลองทำแล้วเป็นยังไงบ้าง comment มาเล่าให้ฟังกันบ้างนะคะ 🍪 คุกกี้คอนเฟลก 🧾 ส่วนผสม แป้งสาลีอเนกประสงค์

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการแต่งริมฝีปากให้ดูอวบอิ่มฟูขึ้น โดยมีภาพริมฝีปากและใบหน้าเต็มแสดงผลลัพธ์ที่ชัดเจน พร้อมข้อความระบุว่า 'ฮาวทูปากฟู เหมือนเติมฟิลเลอร์'

ภาพแสดงขั้นตอนการทาลิปสติกเพื่อกลบสีปากด้วยลิปเนื้อแมทสีนู้ด ตามด้วยการสร้างมิติให้ริมฝีปากด้วยลิปสีเข้ม โดยมีลูกศรแ�ละตัวเลขกำกับขั้นตอนการทาอย่างชัดเจน

ภาพแสดงการเพิ่มความฉ่ำวาวและอวบอิ่มให้ริมฝีปากด้วยกลอสสีอ่อน ตามด้วยการทาลิปสีเข้มบริเวณขอบปากเพื่อเพิ่มความลึกและทำให้ปากดูยกขึ้นและอวบอิ่มยิ่งขึ้น

สอนทาปากให้อิ่มฟูง่ายๆทีละขั้นตอน

💌แบรนด์: Hera น้องเป็นกลอสสีม่วงๆนมๆสีสวยมากก ทาแล้วปากป๊อบขึ้นมาเลย ฉ่ำจนไม่รู้จะฉ่ำยังไง ปากฟูมาก ทาแล้วจะให้ความรู้สึกเย็นๆ แล้วใช้ได้กับทุกลุคจริง จะหวานคุณหนู จะฝอจะแซ่บคือเริ่ดเลยล่ะ ส่วนเมเบอร์ลีนขึ้นชื่อเรื่องติดทนอยู่แล้ว รองมาเป็นลากลาสเนื้อเเมทแต่สัมผัสนุ่ม คอมโบกันแล้วมันเริ่ดนะ

ถูกใจ 72 ครั้ง

ภาพรวมขั้นตอนดูแลตัวเอง 1 เดือน แสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิว, โต๊ะทำงาน, ขวดน้ำ, และเตียงนอนสีชมพู พร้อมข้อความ 'รวมขั้นตอนดูแลตัวเอง 1 เดือน!! Selfcare Routine'.

ภาพแสดงคำแนะนำการพักผ่อนให้เพียงพอ เช่น เข้านอนเร็วและนอน 6-8 ชั่วโมง รวมถึงการดื่มน้ำสะอาด 2 ลิตรต่อวัน โดยมีพื้นหลังเป็นเตียงนอนสีชมพู.

ภาพแสดงคำแนะนำการดูแลผิวหน้าด้วย Skin Cycling, มาส์กหน้า, ทากันแดด และการดูแลผม/เล็บให้สะอาด เช่น สระผมวันเว้นวันและบำรุงผม.

รวมขั้นตอนดูแลตัวเองใน 1 เดือน 💗🍋✨

💆🏻‍♀️✨วันนี้ขอมาแชร์ขั้นตอนดูแลตัวเองภายใน 1 เดือน ถ้าใครทำได้ต่อเนื่องบอกเลยชีวิตดีขึ้นแน่นอน!!💖 🛌 พักผ่อนให้เพียงพอ • เข้านอนไม่เกิน 22.30 น. • นอนพักผ่อนให้ได้ 6-8 ชม./คืน • งดเล่นมือถือก่อนนอน 30 นาที • นอนไวผิวไม่โทรมแถมขอบตาไม่ดำ 💧 ดื่มน้ำสะอาดให้ได้ 2 ลิตร • ดื่มน้ำสะอาดทันท

ถูกใจ 3877 ครั้ง

ขั้นตอนการเพาะเมล็ดผักสลัด

#ปลูกผักสลัด #ขั้นตอนการเพาะเมล็ดผักสลัด #แปลงผักยายศรี #สอนปลูกผักสลัด #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 24 ครั้ง

🚗 สรุปให้ครบ! ต่ออายุใบขับขี่ง่ายๆ ใน 3 ขั้นตอน ทำตามนี้ได้ชัวร์ ✨

สรุปขั้นตอนการต่ออายุใบขับขี่แบบเข้าใจง่ายมากๆ มาให้แล้วครับ ทำตามลูป 3 ขั้นตอนง่ายๆ รับรองว่าราบรื่นและเซฟเวลาสุดๆ ครับ 🚘✨ 🌟 ขั้นตอนที่ 𝟭: เตรียมตัวให้พร้อม ก่อนเดินทางไปขนส่ง อย่าลืมเช็กลิสต์เอกสารและการจองคิวออนไลน์ให้ครบนะ - บัตรประชาชน และ ใบขับขี่ (ใบเดิม) - ใบรับรองแพทย์ (สำคัญมาก: ต

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเท้าที่มีเล็บขบที่นิ้วโป้งเท้าข้างหนึ่ง พร้อมข้อความว่า 'โตขึ้นจึงรู้ว่า มีวิธีรักษาเล็บขบ แบบง่าย ๆ' แสดงถึงปัญหาและแนวทางแก้ไข

ภาพน้ำในภาชนะ พร้อมข้อความ 'ต้มน้ําใส่เกลือ หรือ สบู่ ก็ได้' แสดงถึงการเตรียมน้ำสำหรับแช่เท้าเพื่อรักษาเล็บขบ

ภาพเท้ากำลังแช่อยู่ในกะละมังสีน้ำเงิน พร้อมคำแนะนำการแช่เท้า 15-20 นาที เพื่อให้เล็บนุ่มลง ลดอาการปวดบวม และวิธีใช้สำลียกเล็บ

ฮาวทู > วิธีรักษาเล็บขบด้วยการแช่เท้า 💦

#โตขึ้นจึงรู้ว่า มีวิธีรักษาเล็บขบง่ายๆ และได้ผลจริง (ส่วนตัวลองทำหลังจากที่แงะเล็บขบจนเลือดออกแล้วปวดเป็นวันเลยหาวิธีรักษาแบบง่ายๆ เพราะไม่อยากไปร้านเพื่องัดเล็บออก 😂) 🚨 ขั้นตอนการรักษาเล็บขบด้วยการแช่เท้าอย่างละเอียด 🚨 1. แช่น้ำอุ่นผสมเกลือ/สบู่: เตรียมน้ำอุ่น (ไม่ร้อนเกินไป) ใส่กะละมัง

ถูกใจ 366 ครั้ง

ฮีทสโตรก! วิธีปฐมพยาบาล 6 ขั้นตอนสำคัญ หน้าร้อนต้องรู้ก่อนสาย 🔥

อากาศร้อนแบบนี้ “ฮีทสโตรก” เกิดได้ไวมาก และอาจอันตรายถึงชีวิตถ้าช่วยไม่ทัน ☀️🚑 เซฟโพสต์นี้ไว้ด่วน 📌 6 ขั้นตอนปฐมพยาบาลเบื้องต้น เมื่อเจอคนเป็น “ฮีทสโตรก” ช่วยได้จริงในนาทีสำคัญ ✅ ย้ายเข้าที่ร่ม / ห้องแอร์ ✅ นอนราบยกเท้าสูง ✅ คลายเสื้อผ้า ✅ เช็ดตัวด้วยน้ำเย็น ✅ จิบน้ำ (ถ้ายังรู้สึกตัว) ✅

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy