「元カレのLINEがしつこい」って、最初は冗談っぽいノリでも回数が増えると一気にしんどくなりますよね。私もストーリー経由で連絡が来て、「別れたら俺と付き合ってくれる？」みたいな探りが何回も続いたことがあります。笑って流すと相手が“脈あり”と勘違いしやすくて、余計に加速しました。 私が効果を感じたのは、①返答を短くする ②境界線を言葉にする ③行動で距離を置く、の3段階です。 まず返信は「スタンプだけ」「笑笑」みたいな曖昧さを減らして、短文で終わらせます。例えば ・「復縁は考えてないよ」 ・「今の彼氏と別れることはない」 ・「そういう話はやめてほしい」 この3つは強めだけど、変に理由を長々書かないのがポイントでした。理由を説明すると相手がそこを論破しようとして、会話が続いちゃうんですよね。 次に、同じ内容を繰り返されたら“テンプレ化”します。私は2回目以降はほぼ同文で返しました。 ・「前にも言ったけど、無理です」 ・「その話題は返信しません」 ここで相手が「どおゆうこと？笑」みたいに軽く返してきても、乗らずにスルー。ふざけたノリに合わせると、相手のペースになります。 それでも止まらないときは行動で調整。 ・返信間隔を半日→1日→数日に伸ばす ・通知を切る ・ストーリーの公開範囲を制限（相手に見せない） ストーリー経由の連絡が多いなら、見せる情報を減らすのが一番効きました。 最後にブロックの目安。私は「断ってるのに復縁要求が続く」「彼氏や学校のことを詮索」「深夜に連投」みたいに、生活に支障が出たら迷わずブロックしました。罪悪感があっても、しつこいLINEって放置すると長期化しやすいので、自分の安心を優先でOKだと思います。 もし共通の知り合いがいて気まずい場合は、「今の関係を大事にしたいから連絡は控えて」とだけ伝えて、あとは返信しないで距離を固定するのがラクでした。