Hỗ trợ sức khoẻ cho bạn và giảm đình từ nguyên liệu đơn giản,dễ tìm.(gừng,nghệ,khóm,chanh,táo,cam) Hãy lắng nghe cơ thể và tập thói quen tốt bạn nha. #tientiensuckhoe #caithiensuckhoe

✅ 35 - con số đủ để bản thân nhìn nhận về công việc,sức khoẻ và tâm lý. -Mỗi ngày mình nỗ lực trao dồi kiến thức: tự chăm sóc cho bản thân và gia đình., #Ngay cả khách hàng đã -đang và từng sử dụng (detox) nhà Tâm An. -Một việc đơn giản trong sinh hoạt hàng ngày mà giúp ta biết cách:#ăn uống là

Đơn giản mà lại đẹp nữa. Trồng nhiều là có rau sạch ăn luôn 🥰☘️

Hãy thêm đậu đen vào thực đơn của bạn nhé. Nam nữ và người có tuổi cần lắm ( thận quan trọng ) #tientiensuckhoe

Cùng khoẻ đẹp với ginger shot nha các bạn. #tientiensuckhoe #suckhoetunhien

Món sữa hạt giúp ace thay thế bữa sáng hoặc bổ sung dinh dưỡng.Ngon,khoẻ,rẻ. Mời cùng làm với mình nhé. Tp. Tân An #tientien #suckhoemoingay

Bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng :chất xơ,tinh bột,đạm. (Cải bó xôi,óc chó,khoai lang,ngô ngọt) #caithiensuckhoe #anlanhmanh

Retinol được làm hoàn toàn tự nhiên với các thành phần: cà rốt,nghệ,cam,táo,gừng,chanh. Ép lấy nước cốt;uống đều mỗi sáng 50ml (nhiệt độ thường)trước ăn 30-1h . #tientiensuckhoe #retinolshot #caithiensuckhoe

Sữa mè đen: bổ sung canxi và chất béo tốt 👍 -Nuôi dưỡng da-tóc -Cải thiện nội tiết tố. (Bên cạnh đó thì hãy cân bằng việc ăn lành uống sạch để hiệu quả tốt hơn:hạn chế dầu-mỡ chiên rán,các loại bánh kẹo ngọt-đường tổng hợp…)

Chế độ ăn ngược : -1: ăn rau -2: ăn đạm,protein -3:mỡ tốt nếu có -4:tinh bột #lưu _ý:không uống nước lạnh khi ăn cơm. #caithiensuckhoe @

Nguyên liệu: -sữa chua không đường 1h -thanh long 200gr -Yến mạch 10gr -hạt điều 20gr -sữa tươi không đường 200ml Xay nhuyễn dùng thay bữa ăn hoặc thay nước giải khát.. Chúc cả nhà khoẻ mạnh 💪🏿 #caithiensuckhoe

Nếu ngày ấy khó chịu , bạn mất tự tin, bạn sợ mùi… Thì hãy uống món nước này nhé!! Detox khóm gừng (vài hạt muối thô hoặc muối Hồng) Hãy kiên trì và cố gắng kỷ luật nhé ♥️

Gừng 🫚: một loại gia vị,1 loại kháng sinh, 1 loại thanh phong thuỷ. -Lá gừng: nấu ăn,tắm,xông -Củ gừng: nấu ăn,tắm,xông,ép nước,làm cốt,thanh lọc không khí,thanh tẩy không gian Trồng gừng:vừa đẹp nhà,khoẻ người và tăng cường năng lượng… #gừng #lợi #ích #của #gừng

Bánh mỳ nguyên cám Sữa chua ,hạt chia Điều,hạnh nhân #caithiensuckhoe

Tập trung rau củ quả và các loại hạt. Hạn chế giả chay (tinh bột cao) Giúp bổ sung chất,vitamin,xơ,đạm đầy đủ Chống lão hoá, tăng nội tiết,giữ dáng Cải thiện sức khoẻ-hạn chế bệnh tật. #chayhealthy #chaythucduong #caithiensuckhoe #thucdonankieng #chedoanlanhmanh

Rau vẫn luôn ưu tiên và theo quy tắc bàn tay ✋ #anchay #anlanhmanh

Đậu đen nước dừa.. tốt cho thận, tăng cường nội tiết, hỗ trợ sức khoẻ,cải thiện vóng dáng và tóc.

Bữa ăn hoàn hảo giúp thay đổi sức khoẻ,vóc dáng. -1: rau xanh (1bàn tay) -2:đạm(protein):1 mu bàn tay -3:tinh bột(1nắm tay) -4:mỡ tốt (1 đốt ngón tay) #anlanhmanh #caithiensuckhoe @ Long An Mình đã giảm cân Cân nặng: từ 57kg xuống 48kg Ăn uống: đơn giản,tăng rau xanh,củ quả Nướ