2025/8/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเป็นผู้ชายในยุคปัจจุบันไม่ได้หมายถึงเพียงแค่การมีความแข็งแกร่งหรือบทบาทในสังคมเท่านั้น แต่ยังหมายรวมถึงความเข้าใจในตนเองและการพัฒนาคุณภาพชีวิตในทุก ๆ ด้าน ผู้ชายต้องรู้จักวิธีดูแลสุขภาพตั้งแต่การออกกำลังกายเป็นประจำ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ไปจนถึงการดูแลสุขภาพจิต เช่น การบริหารความเครียดและการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีทั้งในครอบครัวและที่ทำงาน นอกจากเรื่องสุขภาพแล้ว การวางแผนทางการเงินและการตั้งเป้าหมายในชีวิตก็เป็นเรื่องสำคัญที่ผู้ชายควรเรียนรู้ เพื่อสร้างความมั่นคงในอนาคต การมีทักษะในการสื่อสารที่ดีจะช่วยส่งเสริมทั้งในด้านงานและความสัมพันธ์ส่วนตัว การเรียนรู้ที่จะปรับตัวและพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องจึงเป็นหัวใจสำคัญ สังคมในปัจจุบันยังเปิดโอกาสให้ผู้ชายแสดงออกถึงความเป็นตัวเองและความสนใจต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นงานอดิเรกหรือการแบ่งปันความรู้ในแวดวงต่าง ๆ ซึ่งการใช้ชีวิตที่หลากหลายและสมดุล จะช่วยสร้างความมั่นใจและความสุขในระยะยาว ใช้เวลาสำรวจความสนใจและพัฒนาทักษะใหม่ ๆ เสมอ จะทำให้ชีวิตมีความหมายมากขึ้นและตอบโจทย์ความต้องการเฉพาะตัวมากขึ้น สุดท้ายนี้ ผู้ชายควรตระหนักว่าการรู้จักตัวเองและยอมรับความเปลี่ยนแปลง เป็นกุญแจสำคัญในการใช้ชีวิตอย่างมีประสิทธิภาพและเป็นสุข ความรู้และความเข้าใจที่ครบถ้วน จะช่วยสร้างเส้นทางชีวิตที่แข็งแรงและมั่นคงได้อย่างแท้จริง

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Au Dear
Au Dear

🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

📚5 ข้อ ผู้ชายแรร์ไอเท็มเป็นยังไง ? 

(💬 ในยุคที่ความสัมพันธ์เปราะบาง… ผู้ชายแบบไหนกันแน่ที่เรียกได้ว่า ‘แรร์ไอเท็ม’ ตัวจริง?) ผู้ชายแรร์ไอเท็ม… ไม่ใช่คนที่สมบูรณ์แบบ แต่คือคนที่ ‘ไม่หยุดพัฒนา’ และ ‘ไม่ยอมหลอกหัวใจใคร’ แม้แต่ตัวเอง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพราะคุณคู่ควรกับความรักที่มีคุณภาพ 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่ควรเห็น ผู้ชายดี ๆ ย
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 658 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังอ่านหนังสือบนรถไฟฟ้า พร้อมข้อความว่า "5 หนังสือที่ผู้ชายควรอ่าน" และโลโก้ Lemon8
ภาพปกหนังสือ The Subtle Art of Not Giving a F*ck โดย Mark Manson พร้อมคำอธิบายเนื้อหาและกลุ่มเป้าหมายที่เหมาะสม
ภาพปกหนังสือ Atomic Habits โดย James Clear พร้อมคำอธิบายเนื้อหาเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองและกลุ่มเป้าหมาย
5 หนังสือที่ผู้ชายควรอ่าน📚
หนังสือที่ผู้ชายทุกคนควรอ่าน 📚 เพราะผู้ชายที่มีเสน่ห์ที่สุด…คือคนที่เข้าใจทั้งโลก และเข้าใจตัวเองด้วย #ผู้ชายดูแลตัวเอง #หนังสือที่ผู้ชายควรอ่าน #selfdevelopment #แรงบันดาลใจ #ผู้ชายต้องรู้
เอิร์ธที่เจอมากับตัว

เอิร์ธที่เจอมากับตัว

ถูกใจ 1101 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความบนภาพว่า “ผู้ชายต้องรู้ คำต้องห้าม ในความสัมพันธ์” และโลโก้ Lemon8 ซึ่งเป็นภาพปกของบทความ
💬 ผู้ชายต้องรู้! “คำต้องห้าม” ในความสัมพันธ์
จากประสบการณ์จริง…ที่ผมเคยพลาดมา 😔 บางคำเราคิดว่า “พูดเล่น” แต่สำหรับคนฟัง มัน “แทงใจ” กว่าที่คิด ลองเช็กดูหน่อยว่าคุณเคยเผลอพูดคำพวกนี้ไหม👇 1. “แล้วแต่” ตอนนั้นผมคิดว่า “ให้เกียรติ” แต่จริงๆ มันคือ “ไม่ใส่ใจ” 😅 เธอถามเพราะอยากรู้ว่าเราคิดยังไง ไม่ใช่ได้คำตอบแบบเฉยๆ 💡 ลองพูดว่า “เราอยาก
Hatsakit

Hatsakit

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มสวมเสื้อฮู้ดสีดำยืนหน้าลิฟต์ พร้อมข้อความ “5 สิ่งที่ชายแท้เกลียดที่สุด” และคำโปรยว่า “อ่านแล้วคุณจะเข้าใจผู้ชายลึกขึ้นกว่าเดิม” พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงขาผู้ชายสวมกางเกงยีนส์นั่งอยู่บนพื้นคอนกรีต พร้อมหัวข้อ “1 การถูกดูถูกศักดิ์ศรี” และคำอธิบายถึงความสำคัญของศักดิ์ศรีและค�ำแนะนำในการสื่อสาร
ภาพแสดงขาผู้ชายสวมกางเกงยีนส์นั่งอยู่บนพื้นคอนกรีต พร้อมหัวข้อ “2 การถูกหักหลัง” และคำอธิบายถึงความไว้ใจที่ศักดิ์สิทธิ์และคำแนะนำเรื่องความซื่อสัตย์
👨🏻‍💼5 สิ่งที่ชายแท้เกลียดที่สุด
(5 Things Straight Men Hate)
(💬 ผู้ชายแท้…เขาโกรธ ‘อะไร’ มากที่สุดกันแน่?) ชายแท้ไม่จำเป็นต้องเสียงดัง แต่เมื่อเขาเริ่ม “นิ่ง” นั่นคือสัญญาณ ว่าเขา “หมดแรงจะสู้” แล้วจริง ๆ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพราะวันหนึ่งคุณจะอยากกลับมาอ่านอีก 📲 แชร์ต่อ → อาจมีคนที่ควรรู้สิ่งนี้ 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยากเข้าใจมนุษย์มากขึ้นในทุกความสัมพัน
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 147 ครั้ง

อินไซต์ลับๆ ของผู้หญิง ที่หนุ่มๆ ควรรู้🫣
บางเรื่องผู้หญิงอาจไม่พูดตรงๆ แต่ผู้ชายควรรู้เอาไว้ จะได้เข้าใจและรักกันมากขึ้น 🫶 👉 หนุ่มๆอ่าน แล้วเซฟเก็บไว้ด้วยนะ เพื่อความรักที่ ยาวนานน👩‍❤️‍👨 #ผู้ชาย #ผู้ชายต้องรู้ #Lemon8ท้าGenZ #เเฟน
Monday

Monday

ถูกใจ 132 ครั้ง

20ข้อ ที่ผู้ชายควรรู้💥
สิ่งที่ผู้ชายอย่างเราควรรู้ ไม่ใช่แค่ การแต่งตัว การกิน การนอน หรือการดูแลตัวเองโดยพื้นฐาน แต่รวมไปถึง มารยาททางสังคม บุคลิก ลักษณะท่าทาง ภาษา อีกมากมาย คอนเทนต์มัดรวม 20 ข้อ ที่ผู้ชายควรรู้ ( ทำแล้วดูดี ล้าน%) ชายๆทำข้อไหนไปแล้วบ้าง คอมเม้นต์บอกกันหน่อย👋🏼 #ผู้ชายต้องรู้ #ผู้ชาย
เอิร์ธที่เจอมากับตัว

เอิร์ธที่เจอมากับตัว

ถูกใจ 356 ครั้ง

ผู้ชายแบบไหนที่ผู้หญิงแพ้ ผู้ชายควรรู้!!
ขึ้นอยู่กับรสนิยมและบุคลิกของผู้หญิงแต่ละคนเลยค่ะ แต่โดยรวมแล้วมี ลักษณะผู้ชาย ที่หลายคนมักจะใจละลายหรือเผลอใจให้เป็นพิเศษ ซึ่งจะแบ่งเป็น 3 ด้านหลัก คือ บุคลิกภายนอก, นิสัย, และการดูแลความสัมพันธ์ค่ะ 1. ภายนอกและบุคลิก (First Impression) ไม่จำเป็นต้องหล่อมาก แต่มีเสน่ห์เฉพาะตัว • ดู
ᖭི༏ᖫྀ

ᖭི༏ᖫྀ

ถูกใจ 63 ครั้ง

🗣️ 5 จิตวิทยา ผู้ชายต้องเข้าใจผู้หญิง (ไม่งั้นรักพังแน่!)
( 💬ทำไมผู้ชายหลายคนถึงพยายามเข้าใจผู้หญิงผิดทาง จนสุดท้ายความรักพัง?) ความรักไม่พังเพราะขาดความรู้สึก แต่พังเพราะขาดความเข้าใจ, (Love doesn't fail because of a lack of feeling. It fails because of a lack of understanding.) 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพราะความรักดี ๆ เริ่มจาก “ความเข้าใจ” 📲แช
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มมองตรงมาที่กล้อง พร้อมข้อความว่า "สิ่งที่ทำให้ผู้ชายดูไม่ดี (รู้ก่อนที่จะสายไป)" บนพื้นหลังยามค่ำคืน
ภาพด้านข้างของใบหน้าชายคนหนึ่งที่ไม่มีกรอบหน้าชัดเจน พร้อมข้อความว่า "No jawline! Aura-00000" ซึ่งสื่อถึงการขาดความคมชัดของกราม
ภาพประกอบแสดงวิธีการปรับปรุงกรอบหน้า ได้แก่ การฝึกวางลิ้นบนเพดานปาก การบริหารกล้ามเนื้อกราม และการใช้กัวซาเพื่อลดบวมและทำให้หน้าคม
สิ่งที่ทำให้ผู้ชายดูไม่ดี(รู้ก่อนที่จะสายไป)
ผมมาแชร์ทริคดีๆที่ทำให้ผู้ชายดูดีขึ้น ทำตามนี้เลยรับรองว่าคุณจะดีขึ้นอย่างแน่นอน #ผู้ชายต้องรู้ #ผู้ชายดูแลตัวเอง #คลับผู้ชาย #คลับคนหล่อ
Karintron

Karintron

ถูกใจ 159 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงผู้ชายสวมสูทกำลังอ่านหนังสือพิมพ์บนโซฟาหนัง โดยมีผู้หญิงโอบกอดจากด้านหลัง ในบรรยากาศคล้ายบาร์หรือเลานจ์ พร้อมข้อความ "ผู้ชาย "คุณค่าสูง" ต้องมี 3 ข้อนี้" สื่อถึงคุณสมบัติของชายหนุ่มที่น่าดึงดูด
ผู้ชายคุณค่าสูง ต้องมี 3 ข้อนี้
ในสังคมชาย-หญิงของเรา มีค่านิยมเกี่ยวกับ “ผู้ชาย” ที่มักถูกสอนมาว่า ผู้ชายต้องบ้าอำนาจ ต้องเข้มแข็งอย่างเดียวห้ามอ่อนโยน ต้องไม่แสดงความรู้สึก ต้องกลายเป็นคนที่ “ยืนหนึ่ง” และไม่ยอมใคร ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้อาจดูว่าแสดงถึงความเป็นชายแบบดั้งเดิม แต่มันก็มาพร้อมกับเงื่อนไขผิด ๆ เช่น การไม่ยอมรับความอ่อ
live and lern

live and lern

ถูกใจ 90 ครั้ง

ภาพวาดลายเส้นขาวดำแสดงผู้ชายและเด็กกำลังโค้งคำนับกัน บนพื้นหลังสีดำ มีข้อความว่า "ผู้ชายที่ทำแบบนี้ โคตรน่านับถือ" และโลโก้ Lemon8
ผู้ชายที่ทำแบบนี้...โคตรน่านับถือ✅
1️⃣"ผู้ชายที่รักษาคำพูด"🗣️ ไม่ใช่แค่พูด แต่ทำให้เห็นจริง ๆ! ผู้ชายที่น่านับถือจะไม่พูดอะไรพร่ำเพรื่อ แต่เมื่อพูดแล้วจะทำตามนั้นเสมอ ไม่ว่าจะเรื่องเล็กหรือใหญ่ นี่คือสิ่งที่สร้างความเชื่อใจและทำให้คนรอบข้างรู้สึกว่า "พึ่งพาได้" อย่างแท้จริง 2️⃣"ผู้ชายที่กล้ายอมรับผิด"🙋🏽
Chanadeep

Chanadeep

ถูกใจ 201 ครั้ง

สิ่งที่ทำให้ผู้ชายหมดหล่อ ไม่มีเสนห์ ไม่น่าดึงดูด
หลายครั้งเสน่ห์ของผู้ชายไม่ได้มาจากเสื้อผ้าหรือหน้าตาเท่านั้น แต่เกิดจาก “รายละเอียดเล็กๆ” ที่คนรอบตัวสังเกตได้ทันที - เล็บที่สะอาด - ฟันที่ดูสุขภาพดี - ผิวหน้าที่ได้รับการดูแล - ผมและหนวดที่ตัดแต่งเรียบร้อย - รวมถึงคิ้วที่ช่วยเพิ่มมิติให้ใบหน้า เรื่องเหล่านี้แม้จะดูเล็กน้อย แต่กลับส่งผ
Jofia

Jofia

ถูกใจ 160 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตสีน้ำตาลและกระโปรงสีดำ ยืนอยู่กลางแจ้งพร้อมถือกระเป๋าและยกมือปิดปาก มีข้อความว่า "10 พฤติกรรมที่ผู้หญิงไม่เคยบอก แต่ผู้ชาย..ควรรู้" อยู่ด้านบน
ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตสีน้ำตาลและกระโปรงสีดำ ยืนอยู่กลางแจ้งพร้อมยกมือขึ้นแตะใบหน้า มีฉากหลังเป็นถนนและสะพาน
ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตสีน้ำตาลและกระโปรงสีดำ ยืนอยู่กลางแจ้งพร้อมยกมือขึ้นกุมหน้าผากและมองลงพื้น
10 พฤติกรรมที่ผู้หญิงไม่เคยบอก แต่ผู้ชายควรรู้
📌 10 พฤติกรรมที่ผู้หญิงไม่เคยบอก แต่ผู้ชายควรรู้ 1. เวลางอนจริง ๆ ไม่ได้อยากเงียบ แต่รอให้คุณง้ออยู่ 2. พูดว่า “ไม่เป็นไร” แต่ในใจคือ “มันเป็นมาก ๆ” 3. เวลาทำผม แต่งหน้า นั่นไม่ใช่เพื่อคนอื่น แต่เพื่อให้ตัวเองมั่นใจขึ้น 4. ชอบสังเกตทุกรายละเอียด แม้คุณจะไม่ได
HRBP wingspan

HRBP wingspan

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'Skill ที่ผู้ชาย วัย 20-30 ควรมี!?' บนกระดานดำ พร้อมข้อความ 'ลองมาเช็กกัน.. ต้องฝึกแล้วอ้าย' และภาพประกอบผู้ชายหลากหลายอิริยาบถ
กระดานดำแสดง 3 ทักษะสำคัญสำหรับผู้ชายวัย 20-30 ได้แก่ การพูดในที่ประชุม/พูดอย่างมีอิทธิพล, ทักษะการต่อรอง, และการบริหารเวลา พร้อมคำอธิบายและไอคอนประกอบ
กระดานดำแสดง 3 ทักษะเพิ่มเติม ได้แก่ ความรู้พื้นฐานด้านการเงิน, การฟังอย่างตั้งใจ (Active Listening), และการเขียนอีเมล/ติดต่อแบบมืออาชีพ พร้อมคำอธิบายและไอคอนประกอบ
🤩 อัปเดต! สกิลที่ควรมีในวัย 20-30 💡
ผู้ชายวัย 20-30 ไม่ได้ต้องเก่งแค่เรื่องงาน แต่ต้องมีหลายสกิล ทั้งดูแลตัวเอง พูดให้เป็น ฟังให้เข้าใจ กล้าตัดสินใจ และจัดการชีวิตให้เป็นระบบ เพราะชีวิตจริง...ไม่มีคู่มือให้เราอ่าน! 💼💪 #Lemon8ท้าGenZ #productive #menstyle #ผู้ชายต้องรู้ #เคล็ดลับผู้ชาย
Tuna TwoNatt🍅

Tuna TwoNatt🍅

ถูกใจ 153 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสวมเสื้อยืดสีเขียวและกางเกงยีนส์ ยืนอยู่กลางแจ้งท่ามกลางต้นไม้และบ้านด้านหลัง เขากำลังดึงเสื้อขึ้นเล็กน้อย เผยให้เห็นขอบกางเกงใน มีตัวเลข 9 และข้อความสีแดงว่า "ความลับผู้ชายที่ไม่ค่อยชอบพูด!!" อยู่ด้านบน
9ความลับผู้ชายที่ไม่ค่อยชอบพูด!! 🙂
บางทีผู้ชายก็ไม่ได้เข้มแข็งตลอดเวลาอย่างที่หลายคนคิดหรอกครับ ผมเองก็เป็นหนึ่งในนั้น ที่บางอย่างไม่เคยกล้าพูดกับใคร แม้แต่กับคนที่รักด้วยซ้ำ 1. ผู้ชายก็ร้องไห้ แต่ชอบแอบร้องตอนอยู่คนเดียวครับ 2. กลัวถูกเปรียบเทียบกับคนอื่น แต่เก็บไว้ไม่พูดครับ 3. เรื่องเงินคือความกดดันใ
41.Premier_

41.Premier_

ถูกใจ 333 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังมาสก์หน้า พร้อมข้อความระบุขั้นตอนการดูแลผิวหน้า 3 ขั้นตอนสำหรับผู้ชาย และไอคอนที่เกี่ยวข้องกับการทำความสะอาดและบำรุงผิว
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าหลากหลายชนิด พร้อมคำแนะนำการเลือกใช้ตามสภาพผิว เช่น สำหรับผิวมัน-ผิวผสม, ผิวบอบบาง-ทุกสภาพผิว, ผิวเป็นสิวง่าย และผิวแพ้ง่าย
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า (มอยส์เจอร์ไรเซอร์) หลายรูปแบบ ทั้งเนื้อครีม โลชั่น และเจล พร้อมคำแนะนำการเลือกใช้ตามสภาพผิวและความชอบในเนื้อสัมผัส
ผู้ชายไม่ค่อยดูแลตัวเองต้องอ่าน!🛁✨
🌞 Morning Routine (ตอนเช้า) ✅ Step 1: ล้างหน้า (Cleanser) เลือกสูตรให้เหมาะกับผิว เช่น • ผิวมัน–ผิวผสม → CeraVe Foaming Cleanser / La Roche-Posay Effaclar • ผิวบอบบาง–แพ้ง่าย → Ingu Hydrating Cleanser / Cetaphil Gentle Cleanser • ผิวเป็นสิวง่าย → Eucerin Pro ACNE /
p.tothemoon

p.tothemoon

ถูกใจ 1489 ครั้ง

ผู้ชายฟังไว้นะ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 400 ครั้ง

👀 “ผู้ชายฟังไว้! 6 เรื่องจริงของผู้หญิงที่คุณอาจพลาด”
👩 ผู้หญิงมีหลายมุมที่ผู้ชายไม่ค่อยเข้าใจ แต่ถ้ารู้ไว้…รับรองความสัมพันธ์ดีขึ้นแน่นอน! เซฟไว้เลยหนุ่มๆ📍 #Lemon8ท้าGenZ #เรื่องนี้ต้องรู้ #ผู้ชายชอบ #พัฒนาความสัมพันธ์
Monday

Monday

ถูกใจ 99 ครั้ง

ภาพปกแสดงชื่อเรื่อง "4 Mindset ที่ทำให้คุณกลายเป็นผู้ชายที่ดีขึ้นในทุกๆวัน" พร้อมภาพผู้ชาย 4 คน สื่อถึงการพัฒนาตนเองและบุคลิกภาพที่ดีขึ้น
ภาพชายหนุ่มกำลังขับรถในเวลากลางคืน พร้อมข้อความ "1. Extreme Ownership รับผิดชอบต่อชีวิตตัวเองเต็มร้อย" เน้นการไม่โทษผู้อื่นและหาทางแก้ปัญหาด้วยตนเอง
ภาพชายหนุ่มนั่งก้มหน้าใช้มือปิดหน้า พร้อมข้อความ "2. Growth Mindset มองความล้มเหลวเป็นบทเรียน" สื่อถึงการเรียนรู้จากความผิดพลาดเพื่อพัฒนาตนเอง
4 Mindset ที่ทำให้คุณเป็นผู้ชายที่ดีขึ้นในทุกๆวัน✨✅
1. Extreme Ownership – รับผิดชอบชีวิตตัวเองเต็มร้อย เลิกโทษดวง โทษคนอื่น หรือสภาพแวดล้อม ทุกสิ่งที่เกิดขึ้น แม้จะไม่ใช่ความผิดเรา แต่เป็น “ความรับผิดชอบ” ของเรา คิดแบบนี้: “ปัญหานี้ฉันแก้ได้ยังไง” แทนที่จะถาม “ใครทำให้ฉันลำบาก” 2. Growth Mindset – มองความล้มเหลวเป็นบทเรียน ทุกความผิดพลาด = ข
Gunn

Gunn

ถูกใจ 196 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 6 พฤติกรรมที่ทำให้ผู้ชายดูโทรมกว่าอายุจริง ได้แก่ การนอนน้อย, ไม่ดูแลผิวหน้า, เสื้อผ้าไม่พอดีตัว, ผมยุ่งไม่เก็บทรง, กลิ่นปาก, และท่ายืน-นั่งหลังค่อม โดยมีภาพประกอบของชายหนุ่มในแต่ละพฤติกรรม
⚠️ 6 พฤติกรรมทำให้ผู้ชายดู “โทรมกว่าอายุจริง
ไม่ใช่เพราะอายุ แต่เพราะ “นิสัยเล็ก ๆ” ที่ทำทุกวัน 1) นอนน้อยเป็นนิสัย ใต้ตาคล้ำ หน้าล้า ดูเหนื่อยตลอด 👉 นอนให้ได้ 6–7 ชม. หน้าดีขึ้นชัด 2) ไม่ดูแลผิวหน้าเลย หน้ามัน หมอง เป็นสิวง่าย 👉 แค่ล้างหน้า + ครีม All-in-One ก็พอ 3) เสื้อผ้าไม่พอดีตัว ใหญ่ไป = ดูรุงรัง เล็กไป = ดูอึดอั
MinimalStyleMen

MinimalStyleMen

ถูกใจ 17 ครั้ง

ผู้ชายอยากดูดีขึ้น…ฟังทางนี้ 💪🍋
ผู้ชายดูดี เเค่มีกล้่มอย่างเดียวไม่พอ🤔 โค้ชเองเลยอยากแชร์ว่า นอกจากเล่นกล้าม โค้ชก็ยังดูแลตัวเองในหลายๆด้านด้วย 🍋 พักผ่อนให้พอ – ร่างกายฟื้นฟูเต็มที่ สุขภาพดี ผิวดี ไม่โทรม 😴 🍋 ดูแลความสะอาด – เรื่องง่าย ๆ อย่างอาบน้ำ แปรงฟัน โกนหนวด 🍋 ดูแลผิวหน้า – ดูแลผิวบ้าง ใช้ครีมกันแดด ล้างหน้าให้สะ
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 26 ครั้ง

3 อย่างที่ทำให้ลุคผู้ชายดูสะอาดขึ้น
#ผู้ชาย #เคล็ดลับผู้ชาย #ผู้ชายมีสไตล์
Tonewang Fit

Tonewang Fit

ถูกใจ 90 ครั้ง

10 สิ่ง❗️ ที่ผู้ชายชอบเข้าใจผิด
พามาส่อง 10สิ่ง ที่ผู้ชายชอบเข้าใจผิด มาดูกันว่าคุณตรงกับข้อไหนบ้าง #ผู้ชายต้องรู้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ท้าGenZ #พัฒนาตัวเอง #ผู้ชายคุยกัน
ben9plus1

ben9plus1

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม