เรื่องนี้สอนให้รู้ว่า ควรรักตัวเอง มากกว่างาน

เราจะมาแชร์ประสบการณ์ การเป็นกรวยไตอักเสบ ที่แสนทรมาน 🫠

🏥สาเหตุ

1.อั้นปัสสาวะ รู้สึกปวดแล้วต้องเข้าเลย ห้ามอั้นไว้ อั้นจนเจ็บสีข้าง (สาเหตุหลัก)

2.ดื่มน้ำน้อย พอดื่มน้ำน้อย ร่างกายไม่ได้ขับของเสียออก (วันนึงเราทำงาน จนแทบไม่ได้กินน้ำเลย🥲)

3.ห้องน้ำไม่สะอาด เข้าห้องน้ำควรพกทิชชู+แอลกอฮอล์

(เราทำงานที่ต้องใช้ห้องน้ำสาธารณะทุกวัน ทำให้เราไม่อยากไปห้องน้ำ เลยย้อนกลับไปข้อ 1 เหมือนเดิม😂)

🏥อาการ

เรามีไข้สูง หนาวสั่น ปวดบั้นเอว สีข้างด้านซ้าย และด้านหลัง อ่อนเพลีย เราคิดว่าเราเป็นไข้ ไม่สบายปกติ+ทำงานทุกวันลาหยุดไม่ได้ เลยอดทนทำงานต่อ ไม่ได้ไปหาหมอ จนกระทั่ง….

❌อาการเราเริ่มหนัก เริ่มปัสสาวะปนเลือด ปัสสาวะมีกลิ่นฉุน ปัสสาวะกะปริดกะปรอย ขัดๆ

🪫สัญญาณเตือนว่าต้องไปโรงพยาบาล หมอบอกเป็นไข้มาเกือบอาทิตย์ อดทนไปได้ยังไง เราได้แต่เงียบ ไม่กล้าบอก

หมอว่าต้องทำงาน เกือบตุยจนต้องมาหาหมอ 🪫

ใครที่มีอาการแบบเราควรรีบไปหาหมอ หรือใครที่ใช้ชีวิตแบบเราอยู่ต้องรีบเปลี่ยนด่วนๆเลยน้าา อนาคตมีโอกาสเป็น “โรคไต” ได้เลยน้า

#แชร์ประสบการณ์ #แชร์ประสบการณ์สุขภาพ #ติดเทรนด์ #รีวิวสุขภาพ #วันละโพสต์

2025/10/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมกรวยไตอักเสบเป็นโรคที่เกิดจากการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะซึ่งอาจลุกลามและส่งผลเสียต่อไตหากไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม การเลี่ยงการอั้นปัสสาวะเป็นสิ่งสำคัญเพราะทำให้เชื้อโรคสะสมและเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อ อีกทั้งการดื่มน้ำอย่างเพียงพอช่วยให้ร่างกายขับของเสียและเชื้อโรคออกจากร่างกายได้ดีขึ้น นอกจากนี้ควรคำนึงถึงความสะอาดของห้องน้ำที่ใช้เป็นประจำ โดยเฉพาะห้องน้ำสาธารณะ ที่อาจเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค การพกทิชชูชนิดที่มีแอลกอฮอล์เช็ดทำความสะอาดก่อนใช้ห้องน้ำจะช่วยลดการติดเชื้อได้มากขึ้น อาการกรวยไตอักเสบที่ต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิดได้แก่ ไข้สูง หนาวสั่น ปวดบริเวณบั้นเอวและสีข้าง ซึ่งบ่งบอกถึงการติดเชื้อที่รุนแรง หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่พบแพทย์ แผลติดเชื้ออาจลุกลามจนส่งผลถึงไตและระบบอื่น ๆ ในร่างกาย ทั้งนี้การปัสสาวะปนเลือด มีกลิ่นฉุน หรือความรู้สึกขัดขัดเวลาปัสสาวะเป็นสัญญาณเตือนที่ควรรีบไปพบแพทย์ทันที การรักษาที่รวดเร็วและถูกต้องสามารถลดความเสี่ยงของโรคไตเรื้อรังได้ แนะนำให้คนทำงานที่ต้องอาศัยห้องน้ำสาธารณะพกน้ำดื่มและของใช้ส่วนตัวเพื่อความสะอาด และตั้งใจฟังเสียงร่างกายหากรู้สึกปวดปัสสาวะควรไปห้องน้ำทันที อย่าฝืนเพราะอาจทำให้เชื้อโรคเติบโตเร็วขึ้น นอกจากนี้ผู้ที่มีอาการปวดหรือไข้ไม่ลดต้องปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจและรักษาตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด การรักตัวเองด้วยการจัดการเวลางานและสุขภาพให้สมดุลนั้นสำคัญมาก เพราะสุขภาพที่ดีคือพื้นฐานสำคัญของการใช้ชีวิตและทำงานอย่างยั่งยืน

ค้นหา ·
กรวยไตอักเสบรักษา

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกสรุป INCOTERMS 11 เทอม แบ่งเป็น 4 กลุ่ม (E, F, C, D) ตามความรับผิดชอบของผู้ขาย ตั้งแต่ส่งมอบ ณ โรงงาน (EXW) จนถึงส่งถึงปลายทาง (DDP) อธิบายความรับผิดชอบ การโอนความเสี่ยง ค่าใช้จ่าย และความเหมาะสม พร้อมรูปครูโหน่ง
🚢 มือใหม่หัดนำเข้า-ส่งออก ต้องรู้เรื่อง INCOTERMS!
🚢 มือใหม่หัดนำเข้า-ส่งออก ต้องรู้เรื่อง INCOTERMS! เพราะนี่คือ “กติกาสำคัญ” ที่กำหนดว่า ✅ ใครเป็นคนจ่าย ✅ ใครเป็นคนรับความเสี่ยง ✅ ใครต้องรับผิดชอบสินค้าในแต่ละขั้นตอน เลือกเทอมผิด… อาจทำให้ “ต้นทุนบานปลาย” หรือ “ขาดทุนโดยไม่รู้ตัว” ได้เลย! 📌 EXW / FOB / CIF / DDP ต่างกันยังไง? 📌 มือใ
อยากนำเข้า-ส่งออก บอกครูโหน่ง

อยากนำเข้า-ส่งออก บอกครูโหน่ง

ถูกใจ 92 ครั้ง

ทำไมเราควรทำคลิป Tiktok ถึงแม้จะไม่มีคนดูก็ตาม
👇🏻ทำไมเราควรทำคอนเทนต์ ทำ Social media ถึงแม้จะไม่มีคนดูก็ตาม . 1) เรามีงานอดิเรกทำ ถึงแม้รู้สึกหมดไฟกับงานหลักประจำของเรา แถมทุกคนรู้ไหม คนมีงานอดิเรกนี่มันน่าสนใจนะ โดยเฉพาะกับเพศตรงข้าม . 2) ได้ฝึกการนำเสนอ ทั้งเขียนสคริปต์ Storytelling หรือแม้แต่การตัดต่อให้คนดูเข้าใจที่เราสื่อสาร . 3)
ผมฝึกพูดหน้ากล้องใน 30 วัน

ผมฝึกพูดหน้ากล้องใน 30 วัน

ถูกใจ 935 ครั้ง

ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดงอินเทอร์เฟซ Claude AI พร้อมข้อความต้อนรับและช่องป้อนคำสั่ง มีสมุดจด AI WORKFLOW และแก้วกาแฟโลโก้ Claude ข้อความหลักระบุ 'AI Tool Claude Vocabulary' และ 'ศัพท์ที่ควรรู้ ถ้าคิดจะเริ่มจริงจังกับ Claude'.
Claude Glossary — ศัพท์ที่ควรรู้ ถ้าเริ่มจริงจังกับ Claude🧡
Claude Glossary — ศัพท์ที่ควรรู้ ถ้าเริ่มจริงจังกับ AI 🤖 ช่วงนี้หลายคนเริ่มใช้ Claude มากขึ้นเรื่อย ๆ แต่เวลาอ่าน Documentation หรือดูคลิปเกี่ยวกับ AI ก็มักจะเจอศัพท์เต็มไปหมด เช่น * Token * Context Window * MCP * Artifact * Hallucination * Temperature บางคำฟังดูเหมือนศัพท์วิศวกร 😵‍
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 320 ครั้ง

สิ่งที่โรงเรียนไม่เคยสอนเรื่องเงิน🚨✨
สิ่งที่โรงเรียนไม่เคยสอนเรื่องเงิน 27 กฎเงินล้านจากแนวคิดของ Jim Rohn ตอนเด็ก…เราใช้เวลาเกือบ 15 ปีในโรงเรียน แต่กลับไม่เคยมีใครสอนว่า ทำไมคนหาเงินเดือนเท่ากัน สุดท้ายบางคน “มีอิสรภาพ” แต่บางคน “ทำงานไปทั้งชีวิตก็ยังไม่พอ” ไม่มีใครบอกเราว่า เงินที่หามาได้ ถ้าไม่รู้วิธีเก็บ วิธีใช้ และ
namtanngamket

namtanngamket

ถูกใจ 106 ครั้ง

❓5 คำถามที่ควรถามตัวเอง
 หลังจบความสัมพันธ์หนึ่งครั้ง
(💬 หลังเลิกกัน เราควรทำอะไรกับความรู้สึกนี้ดี?) อย่ารีบลืม แต่อย่าแช่ ให้ “ตั้งคำถาม” แล้วเอาบทเรียน กลับมาเป็นของตัวเอง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → ทบทวนใจตัวเองในวันที่ยังคิดถึง 📲 แชร์ต่อ → เผื่อใครบางคนกำลังเริ่มเยียวยา 🔗 กดติดตาม → เติบโตจากความรัก ไม่ใช่หนีจากมัน #บทเรียนความรัก #ความรักค
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงตัวเลข 10 สีเขียวเข้ม และข้อความภาษาไทยสีเขียวเข้มและสีแดงว่า “วิธีสอนให้ใจเย็นขึ้น” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @rinrinniya11 ที่มุมซ้ายล่าง
10 วิธีสอนตัวเองให้ใจเย็น
เริ่มมม.. 1. หายใจลึก ๆ ก่อนตอบ หยุดสัก 3 วินาทีก่อนจะพูดหรือโต้ตอบ จะช่วยให้สติกลับมาก่อนอารมณ์พุ่ง 2. รู้ทันความคิดตัวเอง เมื่อเริ่มหงุดหงิด ให้ถามตัวเองว่า "นี่คือเรื่องใหญ่จริงไหม?" ส่วนใหญ่มันแค่เรื่องเล็ก 3. อยู่ห่างสิ่งกระตุ้น หากรู้ว่าคนหรือสถานการณ์ไหนทำให้หัวร้อนง่าย ควร
รินที่กำลังพัฒนาตัวเอง 🤍

รินที่กำลังพัฒนาตัวเอง 🤍

ถูกใจ 253 ครั้ง

เด็กปี1 ห้ามพลาด ควรรู้ก่อนไปเรียน💭
สิ่งนี้มหาลัยไม่ได้สอนแต่ต้องรู้ #เด็กปี1 #นักศึกษาปี1 #lemon8ไดอารี่ #มหาลัย
Koij_k

Koij_k

ถูกใจ 28 ครั้ง

10 ข้อที่ควรรู้เมื่อก้าวเข้าสู่วัย 20! 🌷✨👀
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 พอเข้าสู่วัย 20 หลายคนจะเริ่มรู้เลยว่าชีวิตเปลี่ยนแปลงเร็วมาก ทั้งเรื่องเรียน งาน เงิน ความสัมพันธ์ และความกดดันในชีวิต บางอย่างไม่มีใครสอน แต่ต้องค่อยๆเรียนรู้เอง 💖 โพสต์นี้คือ 10 เรื่องที่พอโตขึ้นแล้วเราจะได้พบเจอแน่นอน🌷 1. ไม่มีใครใช้ชีวิตท
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 52 ครั้ง

”100 ข้อคิดไม่ได้สอนใคร สอนใจตัวเอง“
..... 1.จงยึดมั่นในความดี แต่ควรทำดีให้ถูกคน 2. ให้ใจใครไป อย่าคาดหวังจะได้กลับคืนทุกคน 3. คำ “ สัญญา “ เป็นเพียงลมปาก 4. อย่ายุ่งเรื่องใคร ถ้าเขาไม่ได้ยุ่งเรื่องของเรา 5. ดีให้พอดี บางคนไม่ได้เห็นเราดีแต่เห็นเราโง่ . 6. คนที่น่านับถือคือคนที่รู้จักให้เกียรติผู้อื่น 7. เวลาเปลี่ยนไป ทุกอย่
Bundith

Bundith

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพแสดงข้อคิดที่ 1 ว่าเมื่อเขาไม่แคร์เรา นั่นคือเขาสอนให้เรารู้ว่าเราอยู่คนเดียวได้โดยไม่ต้องง้อใคร บนพื้นหลังสีอ่อนมีรูปหัวใจจางๆ
ภาพแสดงข้อคิดที่ 2 ว่าเมื่อเขาเบื่อเรา เขากำลังเตือนให้เรารักตัวเองให้มากกว่ารักคนอื่น บนพื้นหลังสีอ่อนมีรูปหัวใจจางๆ
ภาพแสดงข้อคิดที่ 3 ว่าเมื่อเขามองเราไม่ดี เขาสอนให้เรารู้ว่าคนเราชอบตัดสินกันง่ายๆ แค่เปลือกนอก บนพื้นหลังสีอ่อนมีรูปหัวใจจางๆ
✨10 เรื่องที่เรา ควรขอบคุณ คนที่ทำร้ายเรา✨🦢
✨ ทุกความเจ็บปวด ..คือบทเรียน ✨ ทุกการสูญเสีย....คือการเติบโต ✨ และทุกคนที่ทำร้านเรา..... ✨ คือครู...ที่สอนให้เราเข็มแข็งขึ้น #เตือนใจตัวเอง #ติดเทรนด์ #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #Summer k.✨🦢
Summer K.✨🦢

Summer K.✨🦢

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม