PACER FM3H30 VM Nha Trang - KM28 - 1/2 đèo Lương Sơn 4KM lên xuống liên tục | Video do Toán Run | Coach & Nutrition đăng

PACER FM3H30 VnExpress Marathon Green Paradise

PACER FM3H30 VnExpress Marathon Green Paradise Cần Giờ - Sự KHỐC LIỆT của Marathon Bắt Đầu từ KM31 đến KM36 như nào 🥵🥵🥵 #ToanRun #Marathon #Pacers #VnEpressMarathon #Healthy

1 lượt thích

PACER FM3H30 - Như Nào - Dễ hay Khó 😍😍😍

PACER FM3H30 - Như Nào - Dễ hay Khó 😍😍😍 #ToanRun #Marathon #Pacers #VnEpressMarathon #Healthy

1 lượt thích

Xong 3KM Warm Up - Đoàn tàu PACER HM 1H50

Xong 3KM Warm Up - Đoàn tàu PACER HM 1H50 Smile Run - Siêu Đông 🥰🥰🥰 #ToanRun #Marathon #Trainning #Pacers #SmileRun

2 lượt thích

Bài Long Run 01 cho PACER FM3H30 VnExpress Maratho

Bài Long Run 01 cho PACER FM3H30 VnExpress Marathon CẦN GIỜ cùng SALA RUNNING HUB 💞💞💞 Còn Anh Chị Em hôm nay Long Run như nào nè em 😍😍😍 #Runner #Marathon #Pacers #LongRun #VnEpressMarathon #SalaRunningHub _SRH

1 lượt thích

PACER FM3H30 VnExpress Marathon Green Paradise

PACER FM3H30 VnExpress Marathon Green Paradise Cần Giờ - KM31 - Bao Nhiêu Anh Chị Em Đã Vượt Qua 2/3 Chặng Đường Siêu Đẹp Này 😍😍😍 #ToanRun #Marathon #Pacers #VnEpressMarathon #Healthy

1 lượt thích

TAPER Thật Tốt Để Lên Tàu PACER FM3H30 Nha Anh Chị

TAPER Thật Tốt Để Lên Tàu PACER FM3H30 Nha Anh Chị Em 💞💞💞 #Runner #marathon #pacers #ABProteinBar #healthy

1 lượt thích

3KM Warm Up đầu tiên của PACER FM3H30

3KM Warm Up đầu tiên của PACER FM3H30 VnExpress Marathon Green Paradise Cần Giờ 💞💞💞 #ToanRun #Marathon #Pacers #VnEpressMarathon #Healthy

1 lượt thích

PACER FM3H30 VnExpress Marathon Green Paradise

PACER FM3H30 VnExpress Marathon Green Paradise Cần Giờ - Xong 5KM Làm Nóng Ngược Gió - tiếp tục 5KM ngược gió nhẹ hơn tí 🥰🥰🥰 #ToanRun #Marathon #Pacers #VnEpressMarathon #Healthy

1 lượt thích

Trước khi lái tàu PACER FM 3H30 thì phải

Trước khi lái tàu PACER FM 3H30 thì phải hoàn thành 2 bài Long Run nào nè 🥰 #ToanRun #Runner #Marathon #Pacers #Healthy

1 lượt thích

PACER FM3H30 VnExpress Marathon Green Paradise

PACER FM3H30 VnExpress Marathon Green Paradise Cần Giờ - KM21 - Hoàn thành 21KM đầu như nào 😍😍😍 Mắt Kính Toán dùng https://s.shopee.vn/1qYYFmVfNa #ToanRun #Marathon #Pacers #VnEpressMarathon #Healthy

1 lượt thích

Recap Xong Race PACER FM3H30 VnExpress Marathon

Recap Xong Race PACER FM3H30 VnExpress Marathon Green Paradise Cần Giờ - Hẹn ANH CHỊ EM vào Chủ Nhật này tại Cần ??? nha 😍😍😍 #ToanRun #Marathon #Pacers #VnEpressMarathon #Healthy

1 lượt thích

PACER đầy màu sắc khởi động cùng cự ly 21KM UEH Half Marathon 💞💞💞

PACER đầy màu sắc khởi động cùng cự ly 21KM UEH Half Marathon 💞💞💞 Còn Leader thì đi quay cờ nhíp thí pà luôn 😛😛😛 #ToanRun #Marathon #Training #Pacer #UEHHalfMarathon

1 lượt thích

Pacer FM 3H30 - 5KM đầu Warm Up - Check-in UBND TP

Pacer FM 3H30 - 5KM đầu Warm Up - Check-in UBND TP HCM 😍 #Runner #marathon #pacers #VnEpressMarathon #healthy

1 lượt thích

KM32 - Cầu THỜI ĐẠI (lượt về) - Pacer FM 3H30

KM32 - Cầu THỜI ĐẠI (lượt về) - Pacer FM 3H30 - CHIẾN ĐẤU TUYỆT VỜI của ACE Runners khi qua 30KM - Đôi chân bắt đầu tê dại 🥰 #Runner #marathon #pacers #VnEpressMarathon #healthy

1 lượt thích

Cầu BA SON - KM17 - Vượt Chông Gai FM3H30

Cầu BA SON - KM17 - Vượt Chông Gai cùng ACE Sub 3H30 nào 🥰 #Runner #marathon #pacers #VnEpressMarathon #healthy

2 lượt thích

Hành trình PACER FM 3H30 VnExpress Marathon

Hành trình PACER FM 3H30 VnExpress Marathon Midnight HCM hoàn thành với 3:29:45 💞💞💞 Hẹn ACE lên tàu PACER ở các hành trình sau nha 🥰🥰🥰 #Runner # #marathon #pacers #VnEpressMarathon #healthy

1 lượt thích

Hoàn Thành Nhiệm Vụ PACER FM3H30

Hoàn Thành Nhiệm Vụ PACER FM3H30 VnExpress Marathon Green Paradise Cần Giờ 💞💞💞 #ToanRun #Marathon #Pacers #VnEpressMarathon #Healthy

1 lượt thích

Về Đích FM 3H30 - Những Bước Chân CHIẾN BINH

Về Đích FM 3H30 - Những Bước Chân CHIẾN BINH của các ANH TRAI VƯỢT NGÀN CHÔNG GAI đã sắp HOÀN THÀNH 🥰🥰🥰 #Runner #marathon #pacers #VnEpressMarathon #healthy

1 lượt thích

Hoàn thành nhiệm vụ PACER FM3H30

Hoàn thành nhiệm vụ PACER FM3H30 VnExpress Marathon CẦN THƠ với 3:29:35 💞💞💞 Hẹn gặp Anh Chị Em ở Race Night Run HCM Chủ nhật này hen 🥰🥰🥰 #ToanRun #Marathon #Pacers #VnEpressMarathon #Healthy

1 lượt thích

KM15 check in khu vực Sân Bay đường khá đẹp 😍

KM15 check in khu vực Sân Bay đường khá đẹp 😍 PACER FM3H30 VnExpress Marathon CẦN THƠ 💞 #ToanRun #Marathon #Pacers #VnEpressMarathon #Healthy

1 lượt thích

KM25 - Cầu THỜI ĐẠI ĐẢO KIM CƯƠNG - Đoàn Tàu PACER

KM25 - Cầu THỜI ĐẠI ĐẢO KIM CƯƠNG - Đoàn Tàu PACER FM3H30 tiếp tục Vượt Thử Thách 😍 #Runner #marathon #pacers #VnEpressMarathon #healthy

1 lượt thích

42KM Xuất Phát và Hành trình PACER FM 3H30

42KM Xuất Phát và Hành trình PACER FM 3H30: Full Marathon vẫn là cự ly với nhiều cung bật cảm xúc cho Runners 🥰 #Runner #marathon #pacers #healthy #VnEpressMarathon

1 lượt thích

KM37 - Cầu HÀ THANH 2 - Thêm 1 Thử Thách

KM37 - Cầu HÀ THANH 2 - Thêm 1 Thử Thách cho các ĐÔI CHÂN SIÊU BỀN - PACER FM3H30 VnExpress Marathon Green Paradise Cần Giờ 💞💞💞 #ToanRun #Marathon #Pacers #VnEpressMarathon #Healthy

1 lượt thích

Bài Long Run số 02 cho PACER VnExpress Marathon Đà Nẵng 💞💞💞

Bài Long Run số 02 cho PACER VnExpress Marathon Đà Nẵng 💞💞💞 Chạy 35KM dưới cái nắng và mình ênh thật là phê 😛😛😛 #ToanRun #Trainning #Healthy #Pacers #VnEpressMarathon

1 lượt thích

KM42 - Đã Nhìn Thấy Vạch Đích - Liều Doping Mạnh

KM42 - Đã Nhìn Thấy Vạch Đích - Liều Doping Mạnh cho Runners - PACER FM3H30 VnExpress Marathon Green Paradise Cần Giờ 🥰🥰🥰 #ToanRun #Marathon #Pacers #VnEpressMarathon #Healthy

1 lượt thích

Tàu PACER HM 1H45 có cái hẹn cùng ANH CHỊ EM

Tàu PACER HM 1H45 có cái hẹn cùng ANH CHỊ EM vào 17.5 nha 💞💞💞 Mình lên tàu dạo phố SÀI GÒN ĐÊM, hoàn thành mục tiêu và mình quẩy tới sáng dìa sớm nha 😍😍😍 #Runner #Pacers #Chill #HoChiMinhCityNightRunEximbank #ToanRun

1 lượt thích

KM14 - Thử Thách đầu tiên là Cầu BA SON

KM14 - Thử Thách đầu tiên là Cầu BA SON - Tàu PACER:45 Còn cũng khá khá Runners - Night Run Eximbank 🥰🥰🥰 #ToanRun #Marathon #Training #Pacers #NightRunEximbank

1 lượt thích

KM4 và ăn món cầu số 2 nè Anh Chị Em 🤭🤭🤭

KM4 và ăn món cầu số 2 nè Anh Chị Em 🤭🤭🤭 PACER FM3H30 VnExpress Marathon CẦN THƠ 💞💞💞 #ToanRun #Marathon #Pacers #VnEpressMarathon #Healthy

1 lượt thích

KM41 - Trùm Cuối tại Cần Thơ

KM41 - Trùm Cuối tại Cần Thơ - Chưa đi Cần Thơ chưa biết - Đi Cần Thơ Marathon thì phải qua Ninh Kiều 🤭🤭🤭 PACER FM3H30 VnExpress Marathon CẦN THƠ 💞💞💞 #ToanRun #Marathon #Pacers #VnEpressMarathon #Healthy

1 lượt thích

KM14 - Ăn món chính cầu THỜI ĐẠI lượt dìa 🤪🤪🤪

KM14 - Ăn món chính cầu THỜI ĐẠI lượt dìa 🤪🤪🤪 PACER 21KM 1:50 Smile Run 💞💞💞 #ToanRun #Marathon #Trainning #Pacers #SmileRun

1 lượt thích

TOÁN Long Run 32KM với Sala Running Hub như nào nè

TOÁN Long Run 32KM với Sala Running Hub như nào nè 😍😍😍 #ToanRun #SalaRunningHub _SRH #LongRun #ABGel #Marathon #Pacers #Healthy

1 lượt thích

KM8 và ăn nhẹ món cầu số 4 nè Anh Chị Em 🤭🤭🤭

KM8 và ăn nhẹ món cầu số 4 nè Anh Chị Em 🤭🤭🤭 PACER FM3H30 VnExpress Marathon CẦN THƠ 💞💞💞 #ToanRun #Marathon #Pacers #VnEpressMarathon #Healthy

1 lượt thích

KM31 - Chào Ông Mặt Trời Cần Thơ

KM31 - Chào Ông Mặt Trời Cần Thơ - Chạy Dọc Sông Cần Thơ Rất Đẹp Rất Chill - Sự KHỐC LIỆT của Marathon Bắt Đầu 😍😍😍 PACER FM3H30 VnExpress Marathon CẦN THƠ 💞💞💞 #ToanRun #Marathon #Pacers #VnEpressMarathon #Healthy

1 lượt thích

Hoàn thành nhiệm vụ rồi 🥰QUẨY nào 🤭BAY nào 😄LẮC nà

Hoàn thành nhiệm vụ rồi 🥰 QUẨY nào 🤭 BAY nào 😄 LẮC nào 🫣 PACER 21KM 1:44:54 - Night Run Eximbank 💞💞💞 #ToanRun #Marathon #Training #Pacers #NightRunEximbank

1 lượt thích

VỀ ĐÍCH Nào Anh Chị Em Ơi - Oh Yes

VỀ ĐÍCH Nào Anh Chị Em Ơi - Oh Yes - Chúc Mừng Những Đôi Chân Mạnh Mẽ của ANH CHỊ EM - PACER FM3H30 VnExpress Marathon Green Paradise Cần Giờ 💞💞💞 #ToanRun #Marathon #Pacers #VnEpressMarathon #Healthy

1 lượt thích

Lễ Day02 của TOÁN 😍😍😍

Lễ Day02 của TOÁN 😍😍😍 Còn Anh Chị Em hôm nay ăn chơi Lễ thế nào nè hen 💞💞💞 #ToanRun #Marathon #Pacers #Healthy #LongRun #SalaRunningHub _SRH #ABNutrition

1 lượt thích

KM cuối cùng - hít thở sâu và điện giải đều chân

KM cuối cùng - hít thở sâu và điện giải đều chân nào 😍 PACER 21KM 1:50 Smile Run 💞 #ToanRun #Marathon #Trainning #Pacers #SmileRun

1 lượt thích

Phần 4: Lợi Ích khi có Chiến Lược Pacing tốt

Phần 4: Lợi Ích khi có Chiến Lược Pacing, Nạp Năng Lượng và Muối Khoáng Nước hợp lý (ACE có thể tham khảo thêm 3 phần trước nha) 🥰 #Runner #training #marathon #ABProteinBar #healthy

1 lượt thích

KM4 - Phố Đi Bộ Nguyễn Huệ - UBND TP.HCM

KM4 - Phố Đi Bộ Nguyễn Huệ - UBND TP.HCM - Siêu Đông Vui 😍😍😍 PACER 21KM 1:45 - Night Run Eximbank 🥰🥰🥰 #ToanRun #Marathon #Training #Pacers #NightRunEximbank

2 lượt thích

KM40 - Cầu THỦ THIÊM - TRÙM CUỐI

KM40 - Cầu THỦ THIÊM - TRÙM CUỐI - Những Bước Chân CHIẾN BINH của ACE Runners - PACER FM 3H30 VnExpress Marathon Midnight HCM 🥰🥰🥰 #Runner #marathon #pacers #VnEpressMarathon #healthy

1 lượt thích

Hoàn thành chuyến PACER thứ 4 của tháng 5 😍😍😍

Hoàn thành chuyến PACER thứ 4 của tháng 5 😍😍😍 #ToanRun #Marathon #Trainning #Pacers #SmileRun

1 lượt thích

Hoàn thành PACER 21KM Night Run Eximbank với 1:44

Hoàn thành PACER 21KM Night Run Eximbank với 1:44:54 🥰🥰🥰 Một chuyến đi chơi Overnight thiệt là thú vị mà 😍😍😍 #ToanRun #Marathon #Training #Pacers #NightRunEximbank

1 lượt thích

Lễ 1.5 Ai đi Cần Giờ chơi hơm 😍

Lễ 1.5 Ai đi Cần Giờ chơi, xem Pháo Hoa và lên tàu Pacer FM 3H30 cùng Toán không nè 😍😍😍 #ToanRun #Marathon #Pacers #Healthy #VnEpressMarathon

1 lượt thích

Anh Chị Em Runners đã sẵn sàng cho Chủ Nhật này

Anh Chị Em Runners đã sẵn sàng cho Chủ Nhật này chưa 😍 Mạnh dạn lên tàu PACER 21KM 1:50 nha nha 🥰 Hẹn cả nhà vào lúc 4h30 CN tại Công viên Sáng Tạo và vạch xuất phát của giải Răng Hàm Mặt Smile Run nha 💞 #ToanRun #Marathon #Training #Pacers #RangHamMatSmileRun

1 lượt thích

Rút Đích nào Anh Chị Em ơi 😍PACER 21KM 1:50

Rút Đích nào Anh Chị Em ơi 😍 PACER 21KM 1:50 Smile Run 💞 #ToanRun #Marathon #Trainning #Pacers #SmileRun

1 lượt thích

2KM đầu tiên đã được ném món cầu đầu tiên rồi 😄

2KM đầu tiên đã được ném món cầu đầu tiên rồi 😄 PACER FM3H30 VnExpress Marathon CẦN THƠ 🥰 #ToanRun #Marathon #Pacers #VnEpressMarathon #Healthy

1 lượt thích

KM9 - Ăn món cầu chính lượt đi CẦU THỜI ĐẠI 😁😁😁

KM9 - Ăn món cầu chính lượt đi CẦU THỜI ĐẠI 😁😁😁 PACER 21KM 1:50 Smile Run 💞💞💞 #ToanRun #Marathon #Trainning #Pacers #SmileRun

1 lượt thích

Cuối Tuần đi SALA kiếm tí Mồ Hôi và Thư Giãn nha

Cuối Tuần đi SALA kiếm tí Mồ Hôi và Thư Giãn nha ACE 😍 - Thứ 7 5h30 Chill cùng ERC - Chủ Nhật 4h30 Mồ Hôi mạnh cùng SALA Running Hub #Runner #Chill #healthy #marathon #pacers Sala Running Hub

1 lượt thích

KM8 - Vừa nhâm nhi 2 em cầu Cá Trê Lớn nhỏ xong

KM8 - Vừa nhâm nhi 2 em cầu Cá Trê Lớn nhỏ xong - chuẩn bị Ăn món chính cầu THỜI ĐẠI - PACER 21KM 1:50 Smile Run 💞💞💞 #ToanRun #Marathon #Trainning #Pacers #SmileRun

2 lượt thích

Đây là 1 phần nhỏ trong chuẩn bị, set up, kiểm tra trước khi đường chạy sẵn sàng

Đây là 1 phần nhỏ trong chuẩn bị, set up, kiểm tra trước khi đường chạy sẵn sàng phục vụ cho Anh Chị Em Runner nè 💞 #ToanRun #Marathon #Training #Pacer #NexRun #UEHHalfMarathon

1 lượt thích

Không khí chuẩn bị trước khi xuất phát

Không khí chuẩn bị trước khi xuất phát thật sôi động, náo nhiệt và rất ư là vui nè 😍😍😍 PACER HM 1:45 Night Run Eximbank 💞💞💞 #ToanRun #Marathon #Training #Pacers #NightRunEximbank

1 lượt thích

Một buổi sáng đầy nước, ước nhẹp với bài Long Run 01 của PACER VMĐN 🥰🥰🥰

Một buổi sáng đầy nước, ước nhẹp với bài Long Run 01 của PACER VMĐN 🥰🥰🥰 #ToanRun #Marathon #Trainning #Healthy #Pacers

1 lượt thích

Pacer race côn sơn

#xu huong #chaybo #chaybolaniemvui

2 lượt thích

Chạy Chạy tới CẦN THƠ luôn rầu 😍😍😍

Chạy Chạy tới CẦN THƠ luôn rầu 😍😍😍 Anh Chị Em taper và chuẩn bị thật tốt để 3h00 sáng chủ nhật lên tàu PACER FM 3H30 nha 💞💞💞 #ToanRun #Marathon #Pacers #VnEpressMarathon #Healthy

1 lượt thích

Tối nay Anh Chị Em nhớ ngủ sớm nha 💞💞💞

Tối nay Anh Chị Em nhớ ngủ sớm nha 💞💞💞 Sáng mai bắt đầu đếm ngược đến tối để đi quẩy đêm cùng Night Run Eximbank và Team Pacer nha 😍😍😍 #ToanRun #Healthy #Marathon #Pacers #NightRunEximbank

1 lượt thích

Unbox Race Kit cho PACER UEH Half Marathon xem thế nào hen Anh Chị Em 😍

Unbox Race Kit cho PACER UEH Half Marathon xem thế nào hen Anh Chị Em 😍 #ToanRun #Marathon #Training #NexRun #UEHHalfMarathon

1 lượt thích

Toán chuẩn bị như nào trước khi chạy PACER nè 😍

Toán chuẩn bị như nào trước khi chạy PACER nè 💞 #ToanRun #Marathon #Pacers #VnEpressMarathon #Healthy

1 lượt thích

PACER FM3H30 VM Nha Trang - KM28 - 1/2 đèo Lương Sơn 4KM lên xuống liên tục

1 bình luận

Bài đăng liên quan