6วิธี ทำแล้วสวยสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ ✨

2025/12/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลตัวเองในสไตล์ Clean Girl เน้นที่ความสะอาดและความเป็นธรรมชาติ ซึ่งช่วยให้คุณดูสวย สดชื่น เหมือนได้อาบน้ำหลายครั้งต่อวันโดยไม่ทำร้ายผิวหรือผม การเริ่มต้นจากผิวตัวนั้นสำคัญมาก เพราะเป็นพื้นฐานของการดูแลร่างกายที่ดี การอาบน้ำทำความสะอาดทุกวันช่วยขจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว การสครับผิว 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์จะช่วยให้ผิวเรียบเนียนมากขึ้น และการใช้โลชั่นหรือออยล์บำรุงหลังอาบน้ำจะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิวดูสดใส ไม่แห้งกร้าน นอกจากนี้ การกำจัดขนตามร่างกายเป็นประจำช่วยให้ผิวดูเรียบเนียนและสะอาดมากขึ้น สำหรับผิวหน้า ควรล้างหน้าเช้า-เย็นให้สะอาดเพื่อป้องกันสิวและความมันส่วนเกิน บำรุงด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์และมาสก์หน้าเป็นระยะ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นและความกระจ่างใส การใช้กันแดดทุกวันก็เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เพื่อลดปัญหาผิวหมองคล้ำและริ้วรอย สุขภาพผมก็เป็นอีกสิ่งที่ควรดูแลอย่างสม่ำเสมอ สระผมให้สะอาดโดยไม่ปล่อยให้มันมันเกินไป และบำรุงด้วยเซรั่มหรือครีมนวดที่ช่วยให้ผมนุ่มสลวยไม่ชี้ฟู การเล็มปลายผมช่วยลดความเสียหายจากผมหยาบ กระด้าง และทำให้ทรงผมดูเรียบร้อยขึ้น สิ่งเล็กน้อยอย่างการดูแลคิ้วและไรผมบริเวณหน้าผากก็ช่วยเพิ่มลุคสะอาดอย่างมาก การแว็กซ์คิ้วทำให้สายตาดูชัดขึ้นและใบหน้าดูอ่อนเยาว์ สครับปากและทาลิปบาล์มช่วยให้ริมฝีปากชุ่มชื้น ดูสุขภาพดี รวมถึงการรักษาความสะอาดฟันและช่องปาก โดยการขูดหินปูนและตรวจฟันอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้รอยยิ้มดูสดใสและเสน่ห์แบบคลีนที่เพิ่มขึ้นอีกด้วย วิธีแต่งหน้าสไตล์ Clean Girl คือการแต่งให้น้อยที่สุด แต่ให้เน้นไปที่ผิวใสและชุ่มชื้น ดูเป็นธรรมชาติ เช่น การทามอยเจอร์ไรเซอร์ สกินแคร์ที่ช่วยให้ผิวดูโกลว์ และเลือกสีโทนนู้ดสำหรับตา แก้ม และปากที่ดูสุภาพ อ่อนโยน ทำให้ลุคดูเรียบร้อยและแพงขึ้น ทรงผมควรเรียบง่าย เช่น ผมตรงปาดเรียบ แสกกลาง มวยหลวม หรือมัดต่ำ พร้อมฉีดสเปรย์หรือน้ำหอมสำหรับผมเพื่อให้กลิ่นหอมสะอาดและสดชื่น การแต่งตัวต้องเลือกเสื้อผ้าสีพื้นเรียบ ๆ อย่างขาว ครีม เบจ หรือดำ เลือกเสื้อผ้าที่พอดีตัวและไม่ยับ คลีนและดูสุภาพ พร้อมกับเครื่องประดับสีเงินหรือทองที่ดูเรียบหรู และแมทช์กับแว่นตา กระเป๋า และรองเท้าอย่างลงตัว ช่วยสร้างภาพลักษณ์ที่ดูดีและสะอาดตา สุดท้าย เล็บมือและเล็บเท้ารวมถึงการดูแลหนังเล็บก็สำคัญ เล็บควรตัดแต่งไม่ยาวเกินไป ทาสีโทนอ่อนใส เช่น นู้ด หรือชมพูอ่อน และทาแฮนด์ครีมเพื่อให้มือและเท้าดูเรียบร้อย สุขภาพดี ช่วยเสริมลุคคลีนให้ดูแพงและมีระดับขึ้นอีกขั้น การดูแลตัวเองอย่างครบวงจรในทุกจุดนี้ทำให้คุณดูสวยสะอาดสดใส เหมือนได้อาบน้ำวันละสิบรอบ โดยไม่ต้องเสียเวลามากแต่เน้นคุณภาพของการดูแลที่แท้จริงและสมดุลระหว่างความสวยงามและสุขภาพผิวผมที่ดี

ค้นหา ·
ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น

6 ความคิดเห็น

รูปภาพของ 기타
기타

ขอบคุณทริคดีๆค่าา🤍

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to เหมือนอาบน้ำวันละ10รอบ
1. บำรุงให้ผิวดูชุ่มชื้น ไม่แห้ง 2.ดูแลเล็บมือ เล็บเท้าสะอาด 3.บำรุงผิว/แต่งหน้า ให้ดูสดใส 4.เสื้อผ้าดูสะอาด เรียบร้อย 5. ไม่ปล่อยให้ผมมัน 6.ดื่มน้ำบ่อยๆ 7.ดูแลเรื่องกลิ่น ตัวหอม ผมหอม 8.สครับผิวเป็นประจำ 9.พักผ่อนให้เพียงพอ 10.ทากันแดดทุกวัน
Ramyorn . ..𓂃 ࣪ ִֶ🪽

Ramyorn . ..𓂃 ࣪ ִֶ🪽

ถูกใจ 736 ครั้ง

ภาพปกแสดงพี่เจนิสในชุดสีม่วง พร้อมข้อความ 'ทริค อาบน้ำใหญ่ ของพี่เจนิส ผิวสวยฉ่ำ จนไวรัล' และภาพพี่เจนิสอีกมุม
ภาพผู้หญิงกำลังสาธิตการดูแลผมตาม Step 1 โดยมีข้อความแนะนำการหมักผม สระผมด้วยแชมพูอ่อนโยน และสระซ้ำด้วยแชมพูดีท็อกซ์
ภาพผู้หญิงกำลังเปิดกระปุกผลิตภัณฑ์ พร้อมข้อความ Step 2 งานผิว ที่แนะนำการใช้ชาวเวอร์ออยล์ สครับผิว และครีมอาบน้ำ
howto ผิวใสเหมือนอาบน้ำวันละ10รอบแบบพี่เจนิส🛁✨
เห็นคลิปพี่เจนิสนั่งมอไซด์แล้วแบบโหวว คนอะไรสวยได้ขนาดนี้!! จนต้องไปดูทริควันอาบน้ำใหญ่ของพี่เจนิส ขอนุญาติพี่เจนิสคนสวยมาแชร์ต่อให้สาวๆในเลม่อนนะคะ ทุกคนไม่มีอะไรยากเลยไปลองทำตามกันดูน้าา ย้ำว่า ใช้ของที่เรามีอยู่กันได้เลยค่าา หรือถ้าอยากซื้อเพิ่ม หรือตำตามพี่เจนิส ก็ไปดูที่ช่องพี่เขาได้เลย✨
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 13.2K ครั้ง

อยากเป็นคนสวยตัวหอมมั้ย
#ตัวหอม #ดูตัวตัวเอง #selfcareroutine #ทริคดูแลตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
look_lab

look_lab

ถูกใจ 2 ครั้ง

6วิธี แค่ทำอย่างสม่ำเสมอ 🤍 สุดท้ายเราจะดูดีขึ้นแบบที่รู้สึกได้จริง✨
#ทริคการดูแลตัวเอง #วิธีดูแลตัวเอง #ผิวขาว #ผิวสวยบอกต่อ #ดูแลตัวเอง
today2pm

today2pm

ถูกใจ 3934 ครั้ง

🔟 ทริคสวยสะอาด
#ทำยังไงให้สวยขึ้น #สวยขึ้น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
พัฒนาตัวเองในทุกวัน

พัฒนาตัวเองในทุกวัน

ถูกใจ 2633 ครั้ง

6 Step อาบน้ำใหญ่ดูแลผิวให้ใสขึ้น✨🚿
อยากผิวใสขึ้นแบบรู้สึกได้ทันทีไหมคะ แค่อาบน้ำให้ “ถูกขั้นตอน” ผิวก็ฟู นุ่ม หอม สดชื่นขึ้นได้เลย 💦💖 1️⃣ อาบน้ำด้วยน้ำเย็น 🧊 หลีกเลี่ยงน้ำร้อน เพราะทำให้ผิวแห้ง คัน ล้างตัวด้วยน้ำเย็น ทำให้ปิดรูขุมขนกระชับผิวให้สดชื่นทันที 2️⃣ สระผม 🧴 ลงครีมนวด หรือ ทรีทเมนต์เพื่อให้ผมนุ่ม และ สุขภาพดีฟื้นฟ
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 20 ครั้ง

How to สะอาดเหมือนอาบน้ำวันละร้อยรอบ 🛁✨
ความสะอาดไม่ได้อยู่แค่ที่ผิวกายนะคะสาวๆ แต่มันคือ "Vibe" ทั้งหมด! วันนี้มาแชร์เทคนิคสร้างความใสแบบตะโกนค่ะ! 👇 #การอาบน้ำ #Lemon8ฮาวทู
Luna

Luna

ถูกใจ 657 ครั้ง

ภาพแสดง 6 ไอเทมดูแลร่างกาย ได้แก่ แปรงขัดผิวแห้ง สครับขัดผิว ออยล์บำรุงผิว เจลล้างจุดซ่อนเร้น สครับผม และมาสก์หน้า พร้อมคำอธิบายประโยชน์ของแต่ละผลิตภัณฑ์ เพื่อผิวสะอาดและสุขภาพดี ทำเพียงสัปดาห์ละ 3 ครั้ง
เปิด 6 ไอเทมของคนสะอาดอาบน้ำวันละ 100 รอบ
🫧 เปิดกรุไอเทมของคนสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 100 รอบ! แต่ความจริงคือ…ทำแค่อาทิตย์ละ 3 ครั้งเท่านั้น ดูแลร่างกายให้สะอาดมั่นใจทั้งวัน 🌸 #cosmenet #cosmenetรีวิวจากผู้ใช้จริง #cosmenetรีวิว #howtobeauty
Cosmenet

Cosmenet

ถูกใจ 129 ครั้ง

ตอบกลับ @ลินลดา เฟย์ พส.เท้าเนียน ตาตุ่มขาวเหมือนไม่เคยนั่งขัดสมาธิเว่อๆ✨ [Cr. 小红书号: 1007693274] #ดูแลเท้า #บํารุงเท้า #เท้าเนียน #เคล็ดลับความสวยของสาวจีน #สาวจีน #ดูแลตัวเองแบบสาวจีน
KARNNAVAZ (珊珊)

KARNNAVAZ (珊珊)

ถูกใจ 8182 ครั้ง

กฎ 5 ข้อ ลุคสวยสะอาด
วันนี้มาบอกทริคให้แล้วววว ไอ่เพื่อนรักทั้งหลายย เตรียมจดเร็ววว (แอบบอกเซรั่มส้มเติมของแล้วน๊าา) 🏃🏻‍♀️💨 #เจนิสนักป้ายยา #ลุคแต่งหน้า #วันละโพสต์ #สตอรี่ของฉัน #คลิปนี้ต้องฟีด
JANISTAR

JANISTAR

ถูกใจ 477 ครั้ง

💞How to​ สวยสะอาด🍀
🌿หลักสำคัญ​(ก่อนเริ่ม) Less but effective = ใช้น้อยชิ้นแต่ตรงจุด สะอาด + ชุ่มชื้น​ + ปกป้อง​ = 3แกนหลัก ทำทุกวันให้ "นิ่ง" สำคัญ​กว่าลองของใหม่บ่อย ☀️ตอนเช้า​(ลุคใส​ สะอาด) 1.ล้างหน้าด้วยโฟมหรือเจลอ่อนโยน 2.​น้ำตบ/โทนเนอร์​ (เพิ่มความชุ่มชื้น)​ 3.เซรั่ม​ (เช่น​ วิตามินซี-->ผิวใส
ice🧊

ice🧊

ถูกใจ 49 ครั้ง

สวยแต่ไม่สะอาดก็ไม่ไหวน้า
#อาบน้ำ #อาบน้ํากัน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
กุ้งแกะไข่ดาว

กุ้งแกะไข่ดาว

ถูกใจ 1268 ครั้ง

💖ทำสิ่งนี้ “ทุกวัน” ติดกัน 21 วัน“สวยขึ้น 3000%” แบบไม่เสียเงิน
ปรับ “นิสัย” ให้กลายเป็นตัวคุณในเวอร์ชันที่สวยที่สุดในชีวิต เริ่มวันนี้! แล้วดูตัวเองอีกทีในกระจก 21 วันข้างหน้า…แล้วกลับมาแชร์หน่อยว่าคุณเห็นตัวเองเปลี่ยนไปยังไง 🪞✨ 💬 คอมเม้นต์อิโมจิ หากคอนเท้นต์นี้มีประโยชน์สำหรับคุณ 💾 กด SAVE ไว้ถ้าอยากกลับมาอ่านซ้ำ! ❤️ กด LIKE ถ้าตรงใจ! ขอบคุณทุกท่านสำ
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 4014 ครั้ง

How to ผิวใสเหมือนอาบน้ำ 10 รอบแบบน้องเจนิส.💇‍♀️✨💫
ปกติชอบติดตามน้องเจนิสอยู่แล้วนะ เพราะความน่ารักธรรมชาติ ปนตลกไม่ค่อยคีฟลุคดาราชอบไลฟ์สไตล์ของนาง ดาราอะไรที่ บอกว่าไม่ค่อยอาบน้ำแต่ทั้งที่ผิวน้องดีมากๆ ชอบดูคลิปที่น้องแต่งหน้าและแนะนำผลิตภัณฑ์ต่างๆ จนเราเองใช้ตามก็หลายตัวนะหวังเพียงเพื่ออยากสวยแบบน้องบ้างอิอิอิ แต่เมื่อเห็นคลิปที่น้องนั่งมอไซ
เอื้องเอง

เอื้องเอง

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพแพลนเนอร์ 14 วันสำหรับดูแลตัวเองให้สวยขึ้น มีหัวข้อ 'แจก PLANNER เปลี่ยนแปลงตัวเองเริ่มได้ใน 14 วัน' พร้อมรายการเช็คลิสต์ดูแลผิว สุขภาพ และการพักผ่อน มีภาพประกอบน่ารักและชื่อผู้จัดทำ Mint arisa
✨🗓️ Planner เปลี่ยนตัวเองให้สวยขึ้นใน 14 วัน
วันนี้เรามาแจก planner ที่ตั้งใจออกแบบเองทุกช่อง เพราะอยากได้แพลนที่ “ทำได้จริง” สำหรับคนที่อยากเริ่มดูแลตัวเองแบบไม่กดดัน ไม่โหดเกินไป แต่เห็นผลจากความสม่ำเสมอ 💖 ในแต่ละวันจะมีเช็กลิสต์เล็ก ๆ ให้เราดูแลทั้งผิว สุขภาพ การพักผ่อน ดื่มน้ำ ขยับร่างกาย และดูแลใจไปพร้อมกัน ติ๊กได้ทุกวัน เห็นความตั้งใ
Mint Arisa 𓇼 ⋆.˚ ꩜

Mint Arisa 𓇼 ⋆.˚ ꩜

ถูกใจ 3115 ครั้ง

เซฟด่วน เคล็ดลับสวยเป๊ะแบบไม่ต้องง้อเมคอัพ!
อยากสวยแบบไม่ต้องพึ่งเมคอัพ ถึงจะไม่ได้สวยมาตั้งแต่ในท้องแม่ ก็ไม่ใช่ปัญหา เพราะคีย์สำคัญมันอยู่ที่ดีเทลเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวันนี่แหละ! 😉 วันนี้มัดรวมมาให้แล้ว 15 นิสัยเล็ก ๆ ที่ทำทุกวันแล้วปังแน่นอน ครบทั้งเรื่องสกินแคร์ + การนอน + ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต ~ รับรองว่าถ้าทำตามทุกวัน ผิวไบร์ทขึ้น ออ
glowseason.th

glowseason.th

ถูกใจ 3058 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลังปรับพฤติกรรม ด้านซ้ายมีรอยสิวและหน้าหมองคล้ำ ส่วนด้านขวามีผิวใส สิวลดลง และแต่งหน้าติดทน พร้อมข้อความ “Checklist ปรับพฤติกรรมยังไงให้ผิวสวย”
รายการเช็คลิสต์ 8 ข้อ สำหรับปรับพฤติกรรมเพื่อผิวใสและลดสิว เช่น ทากันแดด, double cleansing, กินวิตามิน, มาส์กหน้า, ดื่มน้ำ, ลดของแปร�รูปและน้ำตาล พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าผลลัพธ์ไม่เร็วแต่ปลอดภัยและปรับนิสัย
ภาพผู้หญิง 3 ภาพ พร้อมข้อความเล่าประสบการณ์ว่าใช้เวลา 2-3 ปี กว่าผิวจะดีขึ้น เคยใช้ครีมมีสาร สิวฮอร์โมนเยอะ และสิวขึ้นซ้ำๆ จากการกินทุกอย่างที่ขวางหน้า
Checklist ปรับพฤติกรรมยังไงให้ผิวสวย 🧖🏻‍♀️🎀✨🐰
วันนี้ฟ้ามาให้เช็คลิสต์ผิวสวย สิวไม่ค่อยขึ้นกันบ้าง ✅ ใครบอกผิวดีมาตั้งแต่เกิด ไม่จริง !!! ความพยายามของฟ้าทั้งนั้นเลย ไม่เคยขี้เกียจกับการดูแลตัวเอง ตอนนี้มันอาจจะไม่ได้ดีที่สุด แต่มันดีขึ้นเรื่อย ๆ ทุกคนสามารถเอาไปทำได้เลย เพราะมันไม่ต้องรอเวลา ทำได้เลยตอนนี้ อยากสวยอยากดูดีต้องอดทน 💌
walaiphorn n.

walaiphorn n.

ถูกใจ 3598 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงข้อความ "ฝึกให้ตัวเองเป็น "คนสะอาด"" บนพื้นหลังทุ่งดอกไม้สีชมพู มีนาฬิกาปลุกสีเหลืองและเปลือกหอยมุกประกอบ
ภาพแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับ "ความสะอาดส่วนตัว" และ "ความสะอาดในสิ่งแวดล้อม" โดยมีรายการหัวข้อและรายละเอียด เช่น การอาบน้ำ การดูแลช่องปาก การจัดห้อง และการทิ้งขยะ
ภาพแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับ "ความสะอาดทางใจ" และ "เคล็ดลับฝึกให้เป็นนิสัย" โดยมีรายการหัวข้อและรายละเอียด เช่น การคิดบวก การจัดการความเครียด และการใช้กฎ 2 นาที
ฝึกให้ตัวเองเป็น “คนสะอาด”
การฝึกให้ตัวเองเป็น “คนสะอาด” จริง ๆ ไม่ได้หมายถึงแค่การอาบน้ำหรือแต่งตัว แต่รวมถึงความสะอาดทั้งกาย ใจ และสิ่งแวดล้อมรอบตัวด้วย ✨ #ความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญ #พลังบวก #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ดูแลตัวเองให้ดีที่สุด
ᴘᴜʀᴇ’ꜱ ʟɪᴛᴛʟᴇ ᴅɪᴀʀʏ 🌻

ᴘᴜʀᴇ’ꜱ ʟɪᴛᴛʟᴇ ᴅɪᴀʀʏ 🌻

ถูกใจ 1483 ครั้ง

Checklist อาบน้ำใหญ่ 💦
ใครที่ไม่รู้ว่าอาบน้ำใหญ่ทำอะไรบ้าง 💦🛍️ วันนี้พิชาจะแจก Checklist อาบน้ำใหญ่ให้ทุกคนกันค้าบ 🩷 อันนี้คร่าวๆน้าาาาา ลองเอาไปทำกันเลย #Lemon8ฮาวทู #วันละโพสต์ #ดูแลตัวเอง #พัฒนาตัวเอง
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 2707 ครั้ง

ภาพรวมการดูแลตัวเองแบบประหยัดจาก 7-Eleven แบ่งเป็น 4 ส่วน: ผิวหน้า รักแร้ ผิวกาย และเส้นผม โดยแต่ละส่วนจะแสดงผลิตภัณฑ์พร้อมสรรพคุณ เช่น กันแดด มอยส์เจอร์ไรเซอร์ เจลแต้มสิว ครีมบำรุงใต้วงแขน ครีมกำจัดขน เบบี้ออยล์ และแชมพูบำรุงผม
🛁 งบน้อยก็สวยครบได้! แจกสูตรดูแลตัวเองแบบง่ายๆ✨
🛁 งบน้อยก็สวยครบได้! แจกสูตรดูแลตัวเองแบบง่ายๆ✨ รวม “ตัวเด็ดในเซเว่น” ที่ใช้จริงแล้วเวิร์ก จดสูตรไปหาซื้อตามด่วน! 🧏🏻‍♀️บำรุงผิวหน้า = กันแดดราชิสูตร2 + มอยส์ศรีจันทร์+ เจลแต้มสิวมิซูมิ 🙋🏻‍♀️รักแร้ไม่ตุ่ย = นัมจูซองฟ้า+ ครีมกวนอิม + วีทกำจัดขน 🧖🏻‍♀️ผิวกายเนียนใส = เบบี้ออยล์ + นัมจูซองชมพู + วาส
Nuy_preeya

Nuy_preeya

ถูกใจ 651 ครั้ง

ภาพแสดงตารางการดูแลตัวเองประจำสัปดาห์ โดยระบุกิจกรรมอาบน้ำ/สระผม, มาส์กหน้า และสครับผิว สำหรับแต่ละวัน ตั้งแต่วันอาทิตย์ถึงวันเสาร์ พร้อมภาพประกอบการ์ตูนน่ารัก
ตารางการดูแลตัวเอง(สัปดาห์)✨🫧
#ตารางดูแลตัวเอง
grapes_2008

grapes_2008

ถูกใจ 143 ครั้ง

Checklist อาบน้ำใหญ่ทำอะไรบ้าง?! 🧖🏻‍♀️✨
🍒 แนะนำทำสัปดาห์ละ 1–2 เป็นประจำ จะครั้งช่วยให้ผิวดูนุ่มใสขึ้นค่ะ 💬 ใครมีทริคดูแลตัวเองดี ๆ มาแชร์กันได้นะคะ #Howtobeauty #สครับผิวขาว #ดูแลตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
นีโม่ 𐙚

นีโม่ 𐙚

ถูกใจ 5320 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม