Thực đơn ngày 1 tui đã ăn Sáng : 2 quả trứng luộc Trưa : 2 quả trứng luộc, 1 củ khoai nướng nhỏ Chiều: T thấy mẹ nấu mề gà xào ngon quá, nên đỗ lại ăn vài miếng 🤣🤣 Tối : Ăn dưa hấu và uống nhiều nướccc Có vẻ là ít nhưng mà tui vẫn chịu đượccc #giamcan #xuhuong #gym #manifes50kg

Tập mệt bờ nè