ห้ามลืม5สิ่งนี้เวลาไปเที่ยว🧳

🚨 หายนะแน่! 5 สิ่งที่ต้องเอาไปด้วย...ถ้าไม่อยากให้ทริปพังไม่เป็นท่า

หลายคนเคยมีประสบการณ์เกือบเอาชีวิตไม่รอดเพราะ "ลืมของสำคัญ" ตอนไปเที่ยวใช่ไหมครับ? การจัดกระเป๋าแบบมินิมอลก็ดี แต่มี 5 สิ่งที่ผมกล้าพูดเลยว่า "ขาดไม่ได้เด็ดขาด" ถ้าไม่อยากให้ทริปของคุณกลายเป็นหายนะครับ!

1. 🔌 พาวเวอร์แบงค์ (และสายชาร์จ) ที่ชาร์จเร็ว

หายนะคือ: มือถือแบตหมดกลางป่า, แผนที่ใช้ไม่ได้, ติดต่อใครไม่ได้ในต่างแดน ทุกอย่างจะจบลงทันที

ทำไมต้องมี: โทรศัพท์คือทุกอย่าง! เป็นทั้งไกด์, กล้อง, แผนที่, และกระเป๋าเงิน การมีพาวเวอร์แบงค์ที่ชาร์จได้เร็ว จะช่วยให้คุณอุ่นใจตลอดทริป

2. 🩹 ยาสามัญประจำบ้านและยาแก้แพ้ฉุกเฉิน

หายนะคือ: อาหารเป็นพิษ, ท้องเสียหนัก, หรือโดนแมลงกัดต่อยในที่ที่ไม่มีร้านขายยา การต้องมาปวดท้องหรือแพ้อย่างหนักตอนกำลังเที่ยวคือฝันร้าย

ทำไมต้องมี: ยาแก้ปวด, ยาแก้ท้องเสีย, ยาแก้แพ้ คือ "ของกันตาย" ที่ช่วยให้ทริปคุณดำเนินต่อไปได้โดยไม่สะดุด

3. 👟 รองเท้าที่ "เดินสบาย" ที่สุดในชีวิต

หายนะคือ: รองเท้าคู่ใหม่กัด, รองเท้าขาด, หรือรองเท้าไม่เหมาะกับการเดินบนพื้นผิวขรุขระ การต้องเดินลากขาไปทั้งวันเพราะเจ็บเท้าจะทำลายความสุขของทริปได้ 100%

ทำไมต้องมี: เลือกรองเท้าที่คุณใส่แล้วสบายที่สุด หรือรองเท้าเดินป่า/สนีกเกอร์ที่ซัพพอร์ตเท้าได้ดีเยี่ยม เพราะเท้าคือพาหนะหลักของคุณ!

4. 📄 สำเนาเอกสาร/รูปถ่ายสำคัญ (ใน Cloud)

หายนะคือ: กระเป๋าสตางค์หาย, พาสปอร์ตหาย, หรือบัตรเครดิตถูกขโมย คุณจะกลายเป็นคนไร้ตัวตนทันที

ทำไมต้องมี: ถ่ายรูปพาสปอร์ต, วีซ่า, บัตรประชาชน, และเอกสารการจองที่พัก แล้วเก็บไว้ใน Cloud Drive หรืออีเมลที่คุณสามารถเข้าถึงได้จากมือถือสำรอง

5. 🧴 สเปรย์กันยุง (โดยเฉพาะทริปธรรมชาติ)

หายนะคือ: การโดนยุงรุมกัดจนต้องคันไปทั้งตัว หรือเสี่ยงต่อโรคที่มียุงเป็นพาหะ

ทำไมต้องมี: นี่คือการป้องกันภัยพื้นฐานที่สุด ไม่ว่าจะไปตั้งแคมป์, เดินป่า, หรือนั่งชิลริมน้ำ สเปรย์กันยุงคือ "เกราะป้องกัน" ที่ขาดไม่ได้

คำแนะนำ: ถ้าคุณตัดของที่ไม่จำเป็นได้ ก็ตัดออกไปเลยครับ แต่ 5 อย่างนี้คือสิ่งที่ต้องใส่ลงในกระเป๋าเป็นอันดับแรก!

#unlockmen #คลับผู้ชาย #ถามหน่อยครับ #ข่าววันนี้ #ติดเทรนด์

2025/10/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงการเตรียมตัวสำหรับการเดินทาง ไม่ว่าจะไปเที่ยวใกล้หรือไกล การลืมนำสิ่งจำเป็นบางอย่างไปสามารถทำให้ทริปของคุณกลายเป็นความหายนะได้อย่างรวดเร็ว การมี 5 สิ่งที่กล่าวถึงนี้ในกระเป๋าจึงถือเป็นหัวใจหลักที่จะช่วยให้คุณพร้อมรับมือสถานการณ์ต่างๆ ได้อย่างมั่นใจ สิ่งแรก พาวเวอร์แบงค์และสายชาร์จที่รองรับการชาร์จเร็ว นอกจากจะช่วยให้โทรศัพท์มือถือพร้อมใช้งานตลอดเวลาแล้ว ยังช่วยให้คุณสามารถใช้แผนที่ออนไลน์, ติดต่อสื่อสารกับคนในทริป และบันทึกการเดินทางได้อย่างไม่มีสะดุด การมีแบตเตอรี่สำรองที่มีประสิทธิภาพสูงนั้นจึงเป็นเครื่องมือที่ไม่ควรมองข้าม ต่อมา ยาสามัญประจำบ้านและยาแก้แพ้ฉุกเฉิน ถือเป็น 'ของกันตาย' ที่ช่วยให้คุณสบายใจแม้ในสถานการณ์ไม่คาดคิด เช่น อาหารเป็นพิษหรือแมลงกัด สถานที่ท่องเที่ยวหลายแห่งโดยเฉพาะแหล่งธรรมชาติอาจไม่มีร้านขายยาอยู่ใกล้ๆ การเตรียมยาเหล่านี้ไว้ล่วงหน้าจะช่วยให้ทริปของคุณไม่สะดุดและสามารถแก้ไขปัญหาเบื้องต้นได้ทันที รองเท้าที่เดินสบายก็เป็นตัวช่วยสำคัญมาก เพราะกิจกรรมท่องเที่ยวส่วนใหญ่มักมีการเดินทางระยะไกลหรือทางเดินที่ขรุขระ การเลือกรองเท้าที่เหมาะสมและถนอมเท้าจะช่วยให้คุณสนุกสนานกับการผจญภัยโดยไม่ต้องกังวลเรื่องอาการเจ็บเท้า หรือรองเท้ากัดจนทำให้ประสบการณ์เที่ยวกลายเป็นเรื่องลำบาก สำเนาเอกสารสำคัญและการเก็บรักษาข้อมูลไว้ในคลาวด์นั้นช่วยปกป้องคุณจากความเสี่ยงที่จะเสียเอกสาร เช่น พาสปอร์ตหรือบัตรประชาชน ซึ่งหากสูญหาย จะกลายเป็นปัญหาใหญ่ในการเดินทางต่างประเทศ โดยการถ่ายสำเนาและอัปโหลดลงในคลาวด์จะช่วยให้เข้าถึงข้อมูลได้ง่ายและรวดเร็วเมื่อจำเป็น สุดท้าย สเปรย์กันยุงจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการเดินทางในธรรมชาติ เพราะยุงไม่เพียงแต่สร้างความรำคาญเท่านั้น แต่ยังเป็นพาหะของโรคหลายชนิด การเตรียมสเปรย์กันยุงจะช่วยปกป้องสุขภาพของคุณ ทำให้มีสมาธิและความสุขกับกิจกรรมท่องเที่ยวได้เต็มที่ การมี 5 สิ่งนี้ในกระเป๋าไม่เพียงแต่ช่วยให้ทริปของคุณราบรื่นและปลอดภัยขึ้น แต่ยังเป็นการเตรียมพร้อมอย่างชาญฉลาดตามสภาพแวดล้อมและกิจกรรมที่คุณจะทำในทริปนั้นๆ ดังนั้นครั้งต่อไปเมื่อจัดกระเป๋า อย่าลืมหยิบ 5 สิ่งสำคัญนี้ติดตัวไปด้วย และรับรองว่าทริปของคุณจะไม่มีเหตุการณ์ "ทริปพัง" มาให้กังวลใจแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมการดูแลตัวเอง เช่น การมาสก์หน้า การพักผ่อนบนเตียงพร้อมหนังสือและเครื่องดื่ม และกระเป๋าใส่ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว พร้อมข้อความว่า "ถ้าอยากสวย ห้าม !!!! ทำ 6 สิ่งนี้"
ถ้าอยากสวย ห้ามทำ6สิ่งนี้!!
❌ ถ้าอยากสวย ห้ามทำแบบนี้!! 1. นอนดึกหรือนอนน้อยเป็นประจำ หลายคนชอบเลื่อนมือถือจนเพลิน ตีหนึ่งตีสองยังไม่นอน รู้มั้ยว่าช่วงเวลาหลัง 4 ทุ่มไปจนถึงตีสองเป็น “โกลเดนไทม์” ของผิวและร่างกายในการฟื้นฟูตัวเอง ถ้านอนดึกเกินไป ผิวจะโทรมง่าย หน้าไม่สดใส ตาเป็นแพนด้า และฮอร์โมนต่าง ๆ ก็แปรปรวนจนทำให้สิวง่
˗ˏˋ selfluv ´ˎ˗

˗ˏˋ selfluv ´ˎ˗

ถูกใจ 5198 ครั้ง

10 สิ่งต้องรู้!!ก่อนเที่ยวสิงคโปร์
เตรียมตัวให้เป๊ะก่อนบิน ✈️ สิงคโปร์ไม่ยาก ถ้ารู้สิ่งนี้!! กดเซฟไว้เลยยย #สิ่งที่ต้องรู้ #เที่ยวสิงคโปร์ด้วยตัวเอง #เที่ยวต่างประเทศ #singapore #fyp
LittleLight✨

LittleLight✨

ถูกใจ 90 ครั้ง

เกือบเสียเที่ยวไปขอใบรับรองแพทย์เกณฑ์ทหาร
รีวิวไปขอใบรับรองแพทย์เกณฑ์แบบละเอีแบบพาเดินไปทำเลยหละ แนะนำให้จองทางออนไลน์ก่อนไปทำพิมพ์ในกูเกิลเลยว่าโรงพยาบาลพระมงกุฎ **ถ้าใช้iosจะจองไม่ได้ต้องใช้แอนดรอยด์หรือคอมเพื่อสมัครHNและจอง **เอกสารเตรียมให้พร้อมสำเนาทะเบียนบ้านห้ามลืม เอกสารอื่นๆดูตามในเว็ปเลยย #เกณฑ์ทหาร #ขอใบรับรองแพทย์เกณฑ์ท
Film🎞️

Film🎞️

ถูกใจ 25 ครั้ง

สิ่งที่คุณต้องรู้ในเวลานี้เพื่อให้คุณเข้าใจตัวเอง?💗🦋
💜MEVATEMON 🦋 ทำเพื่อการไกด์ไลน์ ห้ามซีเรียสน้า เรียนรู้ในการใช้ชีวิตด้วยตัวเองนะคะ มนุษย์ที่แท้จริงมีหลายองค์ประกอบมากๆเลยค่ะ #ดูดวง #Mevatemon #ดวงความรัก #พลังใจ #pickacard
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 27 ครั้ง

📌 เซฟด่วน! เช็กลิสต์เที่ยวสิงคโปร์ที่หลายคนมักลืม
🇸🇬 ไปสิงคโปร์ครั้งแรก ต้องเตรียมอะไรบ้าง? หลายคนคิดว่าแค่จองตั๋วแล้วบินได้เลย แต่จริง ๆ ยังมีสิ่งที่ต้องเตรียมก่อนเดินทางอีกนะ ✈️ ✅ ลงทะเบียน SG Arrival Card ก่อนเข้า ✅ เตรียมปลั๊กไฟ Type G ✅ ซิม / eSIM ใช้อินเทอร์เน็ต ✅ เอกสารสำคัญที่ต้องมี ✅ ของใช้ที่ควรพกติดตัว รวมทุกอย่างไว้ให้แล้วในโพ
เดี๋ยวเล่าให้ฟัง | 等我讲给你听

เดี๋ยวเล่าให้ฟัง | 等我讲给你听

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยืดตัวบนเตียงนอนสีขาวหลังตื่นนอน พร้อมรอยยิ้มสดใส มีข้อความว่า "หลังตื่นนอน ห้ามทำ 3 สิ่งนี้? ทันที อันตรายกว่าที่คิด" และโลโก้ Lemon8 @firstbeaurty แสดงถึงคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในตอนเช้า.
หลังตื่นนอนห้ามทำ 3 สิ่งนี้ทันที อันตรายกว่าที่คิด
1️⃣ ลุกพรวดทันที เพราะตอนตื่นใหม่ ๆ ความดันยังต่ำอยู่ การลุกเร็วเกินไปทำให้ เวียนหัว หน้ามืด ถึงขั้นเป็นลมได้ ควรนั่งช้า ๆ 10–15 วินาทีก่อนลุกทุกครั้ง 2️⃣ หยิบมือถือเล่นทันที จอมือถือมีแสงกระตุ้นสมอง ทำให้ หัวไม่โล่ง ร่างกายหลงคิดว่า “ยังไม่ตื่นจริง” เสี่ยงเครียดตั้งแต่เช้าเพราะ
เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

ถูกใจ 671 ครั้ง

ใครกำลังจะไปเที่ยว ห้ามลืมสิ่งนี้
มาให้เพลังสำหรับคนชอบไปเทียวอย่าลืมไปเปิดฟังกันน้า
Love

Love

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไอเทมช่วยชีวิตสายเที่ยวคนเดียว 📸☀️
ไหนใครเที่ยวคนเดียวบ่อยๆบ้าง วันนี้จะมาป้ายยาไอเทมที่สายท่องเที่ยวควรมีติดไว้ บอกเลยว่าถ้ามีแล้วทำให้การเที่ยวสบายขึ้นแน่นอน 🔋 พาวเวอร์แบงค์ เป็นสิ่งที่ “ห้ามลืม” เด็ดขาด เพราะเวลาเที่ยวคนเดียว มือถือคือทุกอย่าง ทั้ง GPS ,เรียกรถ ,ถ่ายรูป ,จ่ายเงิน แบตหมดคือไม่สามารถทำอะไรต่อได้เลย จะไปเที่ยวคน
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 253 ครั้ง

👉 ไปจีนครั้งแรก…ไม่มีสิ่งนี้ = ใช้ชีวิตลำบาก 😳🇨🇳
👉 “Google ใช้ไม่ได้ตั้งแต่วันแรก” 👉 “สิ่งที่ต้องเตรียมก่อนเข้า China” * VPN (ต้องติดตั้งก่อนเข้า) * แอป: Alipay / WeChat / Didi / Baidu Map * เงินสดเล็กน้อย 👉 “อยู่จีนจริง = ต้องปรับตัว” * จ่ายเงินผ่านมือถือ * เรียกรถผ่านแอป * Google ใช้ไม่ได้ 👉 “เข้าใจวัฒนธรรม = เที่ยวสนุกขึ้น”
Katyakpai

Katyakpai

ถูกใจ 39 ครั้ง

ไปเกาหลี ห้ามลืมเด็ดขาด
✨🇰🇷 ทริปเกาหลีรอบนี้…พี่ยีนส์ไม่ได้ไปตามหาดอกพ็อตกดอย่างเดียวนะ 🌸 แอบแว๊บไป “เติมความสวย” กลับมาด้วยค่ะทุกคน! 🤭 📍 Pria clinic คลินิคอยู่ย่านกังนัม เดินทางง่ายมาก นั่งรถไฟมา ลงสถานีแล้วออก “ทางออก 5” เดินตรงมาไม่ไกลก็เจอตึกเลยอยู่ขวามือ ที่นี่มีทั้งหมด 2 ชั้น บรรยากาศคือโทนขาวคลีน ๆ เรียบห
Journeycalls Official

Journeycalls Official

ถูกใจ 1 ครั้ง

ห้ามลืมเด็ดขาด!!! ต้องรู้สึกว่าอยู่กับตัวตลอด!! เจอมากับตัว!!
เวลาตรวจของที่ตอนออกจีน ของมันพะรุมพะรังมาก แบบสำแดงทุกอย่าง.. ต้องมีสติกันนะ #iamyuumin #เที่ยวต่างประเทศ #เตือนตนเอง #ห้ามลืม #เที่ยวด้วยตัวเอง
Iamyuumin

Iamyuumin

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเดินทางไปปีนัง 2 วัน 1 คืน งบ 2,450 บาท มีภาพผู้หญิงที่สถานีรถไฟ อาคารสไตล์โคโลเนียล และอาหารท้องถิ่น
ภาพคอลลาจแสดงป้ายบอกทางไปบัตเตอร์เวิร์ทและท่าเรือเฟอร์รี่ พร้อมผู้คนกำลังเดินไปขึ้นเรือเฟอร์รี่เพื่อข้ามไปยังเกาะปีนัง
เมนูอาหารจากร้าน Tok Tok Mee Bamboo Noodle แสดงรายการอาหารคาว หวาน และเครื่องดื่ม พร้อมภาพบะหมี่และติ่มซำหลากหลายชนิด
เที่ยวปีนัง2 วัน 1 คืนงบ 2,450 บาท
เดินทางไปเที่ยวปีนังครั้งแรก ทางรถไฟ 2 วัน 1 คืน งบ 2,450 บาท 1.เดินทางออกจากด่านปาดังเบซาร์ นั่งรถยนต์เพื่อข้ามด่านไปที่สถานีรถไฟมาเลย์เซีย 2.เมื่อถึงสถานีรถไฟเราก็ขึ้นไปแล้วเลี้ยวซ้ายไปซื้อตั๋ว มีแบบซื้อด้วยตนเอง หรือจะซื้อกับเจ้าหน้าที่จะง่ายกว่า แต่ต้องจ่ายผ่านบัตรเครดิตหรือเดบิตเท่านั้น ร
Nanny Kiki

Nanny Kiki

ถูกใจ 606 ครั้ง

❌ไม่อยากโดน HR ปัดตก อย่าใส่สิ่งนี้ใน CV
หลายคนทำผิดโดยไม่รู้ตัว ปุณเข้าใจดีค่ะ เพราะหลายคนคิดว่าใส่เยอะๆ . . “จะทำให้ CV ดูดี” . . แต่ปุณจะบอกความจริงให้นะคะ ถ้าคุณใส่สิ่งเหล่านี้ใน CV . HR จะปัดทิ้งทันที เพราะมันบอกว่าคุณไม่เป็นมืออาชีพ หรือไม่เข้าใจว่า HR อยากเห็นอะไร . เพราะงั้นวันนี้ปุณจะมาแชร์ . . “5 สิ่งที่ห้ามใส่
Cat Resume

Cat Resume

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพปกแสดงคลองในญี่ปุ่นยามเย็น มีเรือและผู้คนเดินตามทางเท้า พร้อมข้อความ “10 สิ่งที่ต้องรู้ ก่อนไปญี่ปุ่น” และธงชาติญี่ปุ่น
ภาพถนนในญี่ปุ่นที่มีอาคารและผู้คน พร้อมข้อความเกี่ยวกับกฎจราจร มารยาท และการสื่อสาร ซึ่งเป็นข้อควรรู้ก่อนไปญี่ปุ่น
ภาพซูชิหลากหลายชนิดวางอยู่บนจานสีดำ พร้อมข้อความเกี่ยวกับเงินสด การชำระเงิน การแต่งกาย และมารยาทในที่สาธารณะ
10 สิ่งที่ควรรู้ก่อนเที่ยวญี่ปุ่น 🎌🇯🇵
📍กฎจราจรและมารยาท เดินทางทางเท้าให้ชิดซ้ายหรือขวาตามท้องถิ่น (ส่วนใหญ่เดินชิดซ้ายในญี่ปุ่น)อย่าเดินกินหรือกินบนรถไฟหรือในที่สาธารณะ ถือเป็นมารยาทที่สำคัญห้ามพูดเสียงดังหรือโทรศัพท์ในรถไฟและสถานีคิวรอรถไฟหรือร้านค้าให้เป็นระเบียบและอดทน 📍การสื่อสาร ภาษาญี่ปุ่นเป็นหลัก ควรเตรียมแอปแปลภาษา หรือมีปร
🐰รีวิวตามใจหมวย

🐰รีวิวตามใจหมวย

ถูกใจ 87 ครั้ง

7 สิ่งที่ควรรู้ก่อนเที่ยวญี่ปุ่น 🎌 ⚠️
1️⃣ ทำ Visit Japan ให้เรียบร้อย จะได้ผ่าน ตม. ไว ไม่เสียเวลา 2️⃣ รถไฟญี่ปุ่นตรงเวลาสุดๆ แถมสถานีเดียวมีหลายสาย หลายบริษัท เผื่อเวลาไว้เลย พลาดคือเสียทั้งเงินและเสียเวลา 3️⃣ ขึ้นลงบันไดเลื่อนจำให้แม่น โตเกียว ‘ยืนซ้าย’ โอซาก้า ‘ยืนขวา’ 4️⃣บนรถไฟ งดคุยโทรศัพท์ แล้วก็อย่าพูดเสียงดั
Filmmy Film

Filmmy Film

ถูกใจ 134 ครั้ง

ภาพผู้หญิงวัย 50+ ยิ้ม พร้อมข้อความ 'X ห้าม ✓ ไม่ห้าม' และ 'ถ้าลูกสาวขอไปเที่ยวกับ 'แฟน'' สื่อถึงแนวคิดของแม่ที่เลือกไม่ห้ามลูกสาวไปเที่ยวกับแฟน แต่เน้นการพูดคุยและวางใจ.
ลูกสาวขอไปเที่ยวกับแฟน แม่50+ห้ามยังไงดี⁉️
การเลี้ยงลูกในยุคใหม่ เด็กวัยGenZ ต้องเข้าใจและทำใจยอมรับกับโลกที่เปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว และทุกอย่างช่างมีความแตกต่างกับยุคGenXวัย50+ของรุ่นแม่ ที่ทุกอย่างอยู่ในกรอบ ขอบเขต และแทบไม่มีอิสระในทุกๆเรื่อง (แม่เลยเก็บกด)ไม่อยากเลี้ยงแบบที่เคยโดนมาเช่นกัน จำได้ว่าลูกเริ่มใช้ชีวิตวัยรุ่นตอนเริ่มเข้ามหา
เอ๋🌸ณัฐณิชา

เอ๋🌸ณัฐณิชา

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพคอลลาจสถานที่สำคัญในจีน เช่น กำแพงเมืองจีนและอาคารสถาปัตยกรรมจีนโบราณ พร้อมข้อความว่า "4 สิ่งที่ห้าม!! ทำที่จีน" และภาพคนกำลังถ่ายรูป
🚫เกิดมาพึ่งรู้ !!! 4 สิ่งที่ “ห้ามทำ” เมื่อไปเที่ยวประเทศจีน
4 สิ่งที่ “ห้ามทำ” เมื่อไปเที่ยวประเทศจีน รู้ไว้ไม่พลาด ไม่เผลอทำผิดกฎหมายหรือมารยาท 👀 1️⃣ 🚫 ห้ามใช้โดรน โดยไม่ได้รับอนุญาต จีนควบคุมการบินโดรนเข้มมาก บินสุ่มเสี่ยงโดนปรับหรือยึดอุปกรณ์ได้ 2️⃣ 📸 ห้ามถ่ายรูปทหาร หรือสถานที่ราชการ/ความมั่นคง แม้จะดูเหมือนไม่มีอะไร แต่ถือเป็นเรื่องอ่อนไหวทางก
travelplan

travelplan

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์ภูเขาหิมะและทะเลสาบสีฟ้าใส มีสะพานไม้เลียบน้ำ พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง “ขึ้นเขาที่เฉิงตูครั้งแรก... แล้วฉันเป็น AMS แบบไม่ทันตั้งตัว” และ “High Altitude Sickness (AMS)”
ภาพทิวทัศน์ภูเขาหิมะ ทะเลสาบสีฟ้า และต้นไม้ที่ผลัดใบ มีทางเดินไม้เลียบน้ำ พร้อมข้อความบรรยายอาการ AMS เช่น เวียนหัว ใจหวิว และเหนื่อ�ยง่าย
ภาพทิวทัศน์ภูเขาหิมะและทะเลสาบสีฟ้าใส พร้อมข้อความอธิบายว่า AMS คืออาการแพ้ความสูงเมื่อขึ้นไปเหนือระดับน้ำทะเลมากกว่า 3,000 เมตร และระบุความสูงของปี้เผิงโกวและหวงหลง
EP.16 |สิ่งที่ควรรู้ก่อนขึ้นเขาสูงที่จีน อาการ AMS ที่ห้ามมองข้าม💗
ทริปจีนรอบนี้คือหนึ่งในทริปที่สอนอะไรหลายอย่างมาก แบบไม่คาดคิดเลยว่ามันจะได้เรียนรู้ขนาดนี้ 😂 โดยเฉพาะ เรื่องอาการแพ้ความสูง (AMS) …อันนี้คือต่อให้ใครบอกว่ามันเป็นยังไงก็ไม่เก็ตจริงๆ ต้องมาเจอเองถึงเข้าใจ! เราไปเที่ยวอุทยานที่เฉิงตู ซึ่งบางจุดสูงเกือบ 3,500 เมตร ตอนแรกคิดว่า “ก็แค่เดินดูวิวปกต
Let’s Wander Luna

Let’s Wander Luna

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม