ไขมันลงนิดเดียว ความแซ่บขึ้นเต็มแม็ก😎✨ #สายฟิต #ดูแลตัวเอง #gym #ออกกําลังกาย #muscleboxฉะเชิงเทรา

2 likes

าร์ดิโอตอนกลางคืน…ไม่ได้เหงา แค่หนีของกิน 😅 เหงื่อออกนิดเดียว แต่ใจสู้เต็มร้อย หุ่นมันไม่ได้มาเอง ต้องออกมาเอาเองครับ 💪🔥 #สายฟิต #ดูแลตัวเอง #gym #ออกกําลังกาย #muscleboxฉะเชิงเทรา

2 likes

ยกเวทอยู่…แต่ในหัวมีแต่หมูกระทะ 🥓🔥😂 #สายฟิต #ดูแลตัวเอง #gym #ออกกําลังกาย #muscleboxฉะเชิงเทรา

2 likes

อย่าดูถูกวันที่เรายังไม่ชัด เพราะมันคือวันที่กำลัง “สร้าง” 💯 #ดูแลตัวเอง #gym #สายฟิต #ออกกําลังกาย #muscleboxฉะเชิงเทรา

4 likes

ชาร์จพลังเรียบร้อย โหมดวันนี้: ทำงาน + ปั้นหุ่น 🔥 #ดูแลตัวเอง #gym #สายฟิต #พักผ่อน #ออกกําลังกาย

3 likes

ไขมันลงนิดเดียว ความแซ่บขึ้นเต็มแม็ก😎🔥 #ออกกําลังกาย #ดูแลตัวเอง #gym #สายฟิต #muscleboxฉะเชิงเทรา

5 likes

สภาพหลังห่างหายจากเทรนเนอร์ไปนาน… พอเจอกันอีกที เหมือนเจอเจ้าหนี้มากกว่าเพื่อน 😂💀 #ออกกําลังกาย #ดูแลตัวเอง #gym #สายฟิต #muscleboxฉะเชิงเทรา

4 likes

เป้าหมายไม่ไกล แค่มีวินัยให้ถึง #ออกกําลังกาย #ดูแลตัวเอง #gym #สายฟิต #muscleboxฉะเชิงเทรา

3 likes

หมดเวลาสนุกแล้วครับบบ 💦 สงกรานต์ผ่านไป…ไขมันยังอยู่ 😅 กลับเข้าโหมดจริงจัง! เวทก็ต้องยก คาร์ดิโอก็ต้องมา หุ่นลีนๆ รออยู่ 💪🔥 ใครยังไม่เริ่ม…วันนี้เริ่มเลย! 🚀 #ออกกําลังกาย #ดูแลตัวเอง #gym #สายฟิต #muscleboxฉะเชิงเทรา

4 likes

หมดเวลาสนุกแล้ว 💦 หมดสงกรานต์ = กลับเข้าโหมดฟิต 💪🔥 #ออกกําลังกาย #ดูแลตัวเอง #gym #สายฟิต #muscleboxฉะเชิงเทรา

3 likes

จบคอสไดเอท ✔️ เปิดคอสใหม่ ‘กินเพื่อกล้าม’ 🍗😂 จากนี้ไม่ใช่คนผอม…แต่จะเป็นคนใหญ่! #ออกกําลังกาย #ดูแลตัวเอง #gym #สายฟิต #muscleboxฉะเชิงเทรา

3 likes

Ice Bath ครั้งแรก ❄️ ลงไปอย่างเท่…อยู่ไปอย่างทรมาน 🥶 แต่เพื่อหุ่นลีน ฟื้นตัวไว…ต้องสู้ 💪🔥 ใครยังไม่เคย ลองดู แล้วจะรู้ว่า ‘ใจล้วนๆ’ 😎 #IceBath #ออกกําลังกาย #ดูแลตัวเอง #gym #สายฟิต

1 like

หุ่นวันนี้ อาจยังไม่ใช่ที่สุด แต่คือผลลัพธ์ของความพยายามทุกวันที่ผ่านมา 🔥 #ออกกําลังกาย #ดูแลตัวเอง #gym #สายฟิต #muscleboxฉะเชิงเทรา

4 likes

นั่งพักให้เหมือนเหนื่อย…ทั้งที่ยังไม่ได้เริ่ม 😂 #ดูแลตัวเอง #ออกกําลังกาย #gym #สายฟิต #muscleboxฉะเชิงเทรา

5 likes

หน้าอาจง่วง แต่เป้าหมายไม่ง่วง💯 #ออกกำลังกาย #ดูแลตัวเอง #gym #สายฟิต #muscleboxฉะเชิงเทรา

5 likes

พักบ้าง ชิลบ้าง แต่ฟีลยังได้ 💪 #ดูแลตัวเอง #พักผ่อน #ฟื้นฟูร่างกาย #ออกกําลังกาย

4 likes

เวทเสร็จแล้วครับ กล้ามยังไม่ใหญ่เท่าไร แต่ท่าเก๊กนี่…ระดับโปรแล้วนะ 😆💪 #gym #ดูแลตัวเอง #สายฟิต #fitnesslife #muscleboxฉะเชิงเทรา

4 likes

วันนี้ไม่ได้แค่ฟิต 💪 ขอเปลี่ยนโหมดมาเป็นพ่อค้าสายปั่นก่อน 😎 โปรตีนเบอรี่แก้วนี้…หวานจากความตั้งใจล้วนๆ 🍓🥤 #สายกินสายฟิต #ไดเอทอยู่เด้อ #สายลีน #สายฟิต #ศาลกลางจังหวัดฉะเชิงเทรา

3 likes

เบอรี่โปรตีน 🍓

นอกจากไดเอท + ออกกำลังกาย วันนี้ขอเปลี่ยนบทบาท…มาเป็นเด็กขายน้ำ 🥤 เมนูวันนี้: เบอรี่โปรตีน 🍓 หวานแบบไม่รู้สึกผิด (ใช้หญ้าหวานล้วนๆ) กล้ามก็ต้องมี…รายได้ก็ต้องมา 😏 สายฟิตเค้าไม่หยุดแค่เวท แต่ลุยทุกโหมดชีวิต! ปล. ใครผ่านมาลองได้ เดี๋ยวแถมรอยยิ้มให้ฟรี 😆 สายฟิตเค้าไม่หยุดแค่เวท แต่ลุยทุ

3 likes

ครึ่งทางแล้วครับ 🔥 จากคนที่เคยแพ้ของกิน… ตอนนี้เริ่มชนะใจตัวเองได้บ้างแล้ว ยังไม่สุด…แต่ไม่ถอย 💪 #gym #สายฟิต #สายลีน #ออกกําลังกาย #muscleboxฉะเชิงเทรา

2 likes

สไตล์ยังฟิต Style Young Fit