High School Boys' Bento🍙

高校1年生の息子さんのお弁当作りは、毎日考えると本当に悩みの種ですよね。我が家でも同じように、息子はお弁当に対して「足りない」「美味しくない」とはあまり言いませんが、やはり飽きる様子は見て取れます。そんな時に私が試しているのは、永谷園のふりかけやお茶漬けの素を活用する方法です。これらは簡単に味の変化がつけられて便利ですし、ご飯にさっとかけるだけで満足感がアップします。 例えば、定番の鮭や梅のふりかけを使うと、子供も喜んでくれますし、軽くおにぎりの具材としても合います。さらに、栄養バランスを考えて卵焼きやウインナー、野菜のピクルスなども一緒に詰めるようにしています。調理時間を削減しつつ、彩りや栄養バランスを整えるために、一週間分のおかずをまとめて作り置きすることもおすすめです。 また、息子と一緒に「今日はどんなお弁当にしたい？」と相談しながら作ることで、ほかほかのご飯がより楽しみになっているようです。お弁当に対してコミュニケーションをとることで、自然と新しいメニューのヒントも得られます。さらに、時には手軽に食べられる「のり弁」や「おにぎり弁当」も交えて、マンネリ化を防ぐ工夫をしています。 ぜひ、永谷園の商品のような便利なアイテムを活用しつつ、お子様の好みや季節感を取り入れたお弁当作りを楽しんでみてはいかがでしょうか？そうすることで、毎朝の準備も少し気持ちが楽になりますし、お子さんも満足してくれるでしょう。