ご縁が無い😭捨てよう‼️

実家の母の冷蔵庫、開けたら残り物でいっぱいだったの😢 85歳で一人暮らしの母。気に入らなくても、もったいなくて捨てられないの💦 「まずいもの食べてる暇なんかないのよ」って言っちゃった。そしたら母、「ああ」って顔して。次の日行ったら、「もう、さよならしたよ」って。ちょっと珍しく、感謝されちゃった☺️ 👇皆さんに質問です！「もったいない」を手放せたら、ちょっと楽になったこと、ある？✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 🎥毎朝９時～　ライブやってます！（TikTok / YouTubeで同時） 👇参加方法

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カレー耐久😆乗り切るコツ🧡

カレーって、何日耐えられる？家族で話したんです🍛 長男は「4日は平気」って💦 私はそんなの無理😭 何回も同じのは嫌だなぁ… そこで‼️ 今日は、ドライカレーをマッシュポテトにのせる創作料理🥔 アイデアはAIに出してもらって。レシピなんてなくていい、自由でいいの。そしたらフォロワーさんに「ともこさん、料理してる時楽しそう」って!! ああ、料理は楽しくないとやってらんないよね🤣 👇皆さんに質問です！「これは楽しくないと続けられない」って思うこと、ある？✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 🎥毎朝９時～　ラ

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「お肉ヤダわ💦」老母の口癖

実家の母に、ちょっとご飯持ってくの私の日課になってます🌿 85歳の母、放っておくとお肉、食べないんです。「お肉やだわ」って💦 野菜は食べるのに、お肉だけ避ける。そのままだと、どんどん痩せて力なくなっちゃう🥺 だから柔らかいところだけ選んでちょっとでいいからって届けてます。 👇皆さんに質問です！家族の「これ食べてくれない」ありますか？✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 🎥毎朝９時～　ライブやってます！（TikTok / YouTubeで同時） 👇参加方法 TikTok・YouTubeでは「アラカンともこ」と検索インス

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私だけ違う🤣それでいい‼️

昨日初めてジャズライブに行ってきました🌿 そこでは、何か頼まなきゃいけないルールがあって。どれもびっくりするくらい高い😭 周りはみんなビールやウイスキーでかっこいい大人の世界だったけど私は結局、コーヒー選んじゃった☕️ ちょっと浮いてたかもしれないけどそれ込みで楽しかった🤣 どんなときも自分らしくいるのが一番かな？ 👇皆さんに質問です！周りと違う選択しちゃって「これでいいのかな」思ったことある？✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 🎥毎朝９時～　ライブやってます！（TikTok / YouTubeで同時） 👇参

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これが現実😭ドロドロの夢✨

「夢のサンドイッチ」作ってみました🌿 とんかつ、卵、チーズ、何層にも好きなもの詰め込んで。ラクしようと思って卵は生のまま挟んだら… 焼いたらドロドロに😳 しかも危うく焦げる寸前。ぎりぎりセーフ。でも、これが私の現実。思いのまま作った夢、ちゃんと叶えたから良しとする。たまには計画通りじゃないのも、楽しいよね。 👇皆さんに質問です！「思った通りにいかなかったけど、それも込みで楽しかった」って経験、ありますか？✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 🎥毎朝９時～　ライブやってます！（TikTok / YouTubeで

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失敗してもめげない🤣💦

数字って、正直ずっと苦手で…💦 見ても分かったような分からないような気持ちになってたんだけど最近データ分析ツールに挑戦してみたんです。静岡の「さわやか」に行った話、正直「こんな話面白いのかな」って…。数字で見たらちゃんと楽しんでくれてた人がいて😳 思い込みって、データが正してくれるんだなって実感した瞬間でした。苦手なら苦手なまま、ツールとかAIに素直に頼ればいいんだよね。分かったことをどう動きに変えるか、そこも一緒に考えてもらえばいい。 👇皆さんに質問です！「これ面白いのかな」って自分だけで決めつけちゃうこ

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失敗したら、助ければいい🥹💦

「どうせ私がやらなきゃでしょ」父の喪中ハガキ、住所録もあるし当然私が作るものだと。そしたら母から「あなたがやらなくても、お母さんがやるわよ」正直「できないでしょ」って言い返しちゃった💦 でも聞いてみたら！！近所のお店に頼めば簡単にできるって言うの😳 母の方が詳しかった…。早く・うまく・安くできるからって、つい先回りして相手の役目まで取り上げちゃうの、ダメだよね。今回は全部母にお任せすることにしました。 (出来なかったら、その時にサポートすればいい☺️) 👇皆さんに質問です！つい「自分がやった方が早い」って

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毎朝「何作ろう？」を一緒に解決しませんか？🍳

50代でも初めてのワクワクは大切に😍 ｢お料理のヒント｣や｢これからの人生｣について楽しくおしゃべりしてます🍋 ꒱ ━━━━━━━━━━━━━━ 🎥毎朝９時～　ライブやってます！（TikTok / YouTubeで同時） 👇 参加方法プロフィールのリンクからお好きなSNSに遊びに来てね🫶 （tomoko_secondlifeと書いてあるところを押す） ━━━━━━━━━━━━━━ 📺 見逃した方はYouTubeアーカイブへ！毎日のライブ録画をすべて公開してます✨ 🔍YouTubeで「アラカンともこ」と検索

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毎朝「何作ろう？」を一緒に解決しませんか？🍳

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毎朝「何作ろう？」を一緒に解決しませんか？🍳

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母の「なぜ？」が一番しんどい😭✨

母の「なぜ？」が一番しんどい😢 その話は下へ👇 ・・・動画を見てくれてありがとうございます✨ 父が亡くなり、遺族年金など母のためのさまざまな手続きに奔走する日々。私がどんなに動いても、母がもらうお金の手続き。私自身は1円もトクしません。それなのに、少し認知機能の落ちた母からは「なぜ、あなたは疲れてるの？」「なぜ、そんなに忙しいの？」言われてしまいます💦 悪気がないのはわかっているけれど、言われる度に、すごく娘としてはストレス。これが介護のリアルなストレスなんだ、とやり場のない気持ちになります🥹 手続

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陶器肌に嫉妬😭56歳🧡

陶器肌に嫉妬した、56歳の朝🪞 その話は下へ👇 ・・・動画を見てくれてありがとうございます✨ 昨日、スマホの機種変に行ったんです。対応してくれた店員さんが 20代前半くらいの女性で。毛穴が、なかったんです。同じ人間なのに。私は56歳で毛穴ありまくりなのに。携帯の説明を聞きながらその肌からずっと目が離せなかった笑帰ってから調べたら、 20代の肌は「キメ」が整っているから光が綺麗に反射して毛穴が見えないんだって。年齢の差だけじゃなかった。でもね、思い出したんです。私の20代、今よりずっと肌荒れひどかった。

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鍋ごと麺😳🍜神ラク5分‼️

名店ラーメン、まだお店に大行列して並んでないですか‼️ もっとラクな方法あるよ。その理由は下へ👇 ・・・動画を見てくれてありがとうございます✨ 「美味しい有名店のラーメン食べたいけど、行列に並ぶのはしんどいし、家で作るのもスープや具材を用意するのはなんだかんだ、めんどくさい…🥺」ずっとそう思ってました🥺 でもね、これ見てください。ぶっちゃけ、この手軽さ。お鍋ひとつにドン！と放り込んで、たった5分温めるだけで大行列の名店の味がそのままお家で食べられるんです！限界の日の味方🤭 わたしの一番のオススメは有名店2つ

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幸せな夜逃げ🫣56歳の冒険🚶‍♂️𓂃 𓈒𓏸

幸せな夜逃げ、はじめました🕊️✨ その理由は下へ👇 ・・・動画を見てくれてありがとうございます✨ 「500回も毎日続けてきたライブ。今さらやめるのはもったいないし、フォロワーさんに忘れられるのが怖い…」ずっとそう思ってました。でもね、これを見てください。 5月末をもって、朝のインスタライブを「卒業」しました。これは、ただの終わりじゃなくて 56歳の私がもっと自由に、深く生きるための前向きな「夜逃げ」なんです。 500回積み上げた実績を、あえて「壊す」。執着を手放して、心に余白を作る。それだけなんです。数字は追わな

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激痛な炭酸😇１本78円𓂃◌𓈒𓐍🫧‪⟡.·

重い買い物、まだ無理して運んでないですか‼️ その理由は下へ👇 ・・・動画を見てくれてありがとうございます✨ 「炭酸水ってどれも同じだし、ネットでまとめ買いしても、もし口に合わなかったら嫌だな…」ずっとそう思ってました🥺 でもね、これ見てください。ぶっちゃけ、喉が痛くなるほどの強炭酸ではないんです。でも、泡がすっごく繊細でなめらか。めちゃくちゃ喉ごしが美味しい。色んな味があるけれど、私のイチオシは他で見かけない「ミント味」🌱 砂糖もゼロ。お口が一瞬で歯磨きしたてみたいにすっごく爽やかになるんです😳

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火いらず時短😆神ウマ漬け卵🥚

洗い物、増やしてないですか‼️火も使わない漬け卵その理由は下へ👇 ・・・動画を見てくれてありがとうございます✨ 「味付きの卵って、容器で作ると調味料がたくさんいるし、全体に浸からせるのが面倒…」ずっとそう思ってました。でもね、これ見てください。ビニール袋に卵を入れて、お醤油とみりんを1対1で入れるだけ。それだけなんです。火も使ってない。余計な容器も使わない。調味料はほんの少し。なのに… ちょっと時間を置いてひっくり返すだけで、全体にめっちゃくちゃ早く味が浸かるんです😳 このやり方が、1番早くてラク！ラ

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切るだけで🥕絶品スープ🥣😆

火、使ってないんです‼️絶品スープその理由は下へ👇 ・・・動画を見てくれてありがとうございます✨ 「かぼちゃスープって、作るの大変そう…」ずっとそう思ってました。切って、炒めて、ミキサーにかけて、洗い物も山積み😭 でもね、これ見てください。かぼちゃを切って、入れて、ボタンを押しただけ。それだけなんです。火も使ってない。コンロも汚れてない。洗い物もほぼない。なのに… 一口食べた瞬間、「え、なにこれ」って声が出ました😳 レストランで出てくるやつじゃん、って。 56歳の私が言うんだから間違いないです笑

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56歳💗7kg減😭鏡の自分に絶望しろ‼️

ジム、やめました‼️56歳のリアル。その理由は下へ👇 ・・・動画を見てくれてありがとうございます✨ 「50代になったら、本当に痩せにくくなった…」ジムに通おうかな？本気で悩んでました… でも、1円もかけずに7kg痩せられたんです。ステップはとってもシンプル。お風呂に入る前、スマホを持って洗面所へ行く。そして……絶対にカギを閉める！（←ここ大事🔑）そしたら服を脱ぎます。もちろん、マッパじゃなくて下着姿で全然OK！鏡に映る「ごまかしの効かない自分の姿」😭 「うわ、ひどすぎる…！」コレが強力な継続スイッチに！！

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喪中に神社⛩ダメは嘘😳

疑います‼️古いしきたり。その理由は下へ👇 ・・・動画を見てくれてありがとうございます✨ 4月、最愛の父が亡くなりました。先日、新潟の弥彦神社へ行く機会があったのですが信心深い夫からは「喪中だからやめたほうがいい」と止められたんです。「亡くなった人は『汚れ（穢れ）』とされるから神社はNG」どうしても、その言葉が納得いかなかった。大好きだった父が「汚れ」だなんて、そんなはずがない😭 気になってAIで調べてみたら、驚きの事実がわかりました。仏教にも神道にも、そんな厳格なルールはなかったんです。本当の理由は「大切な人を亡くして心

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アラカンともこ🌱毎朝9時からライブ