ใครว่าผู้ชายดูแลตัวเองยาก?! จัดไป Easy Routine for Men

ไม่ต้องมีสิบขั้นตอน! แค่นี้ก็หล่อใสได้ทั้งวันทั้งคืน ด้วย 3 สเต็ปง่ายๆ ที่เน้นผลลัพธ์แบบเห็นจริง!

☀️ GO-OUT VER. (เช้า/ก่อนออกนอกบ้าน)

Cleanser: ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน เพื่อขจัดความมันและสิ่งสกปรกที่สะสมมาตลอดคืน (ในภาพใช้ INGU Hydrating Gentle Cleanser)

Sunscreen: ห้ามขาด! ลงกันแดดเนื้อบางเบา SPF50+ PA++++ เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด ตัวการทำผิวหมองและแก่ก่อนวัย (ในภาพใช้ INGU Super-Light Soothing Sunscreen)

Lip Balm: บำรุงริมฝีปากให้ชุ่มชื้น ไม่แห้งแตก ดูสุขภาพดี (ในภาพใช้ INGU Niacinamide Sensitive Balm)

🌙 BEFORE BED VER. (ก่อนนอน)

Cleanser: ล้างหน้าให้สะอาดหมดจดอีกครั้ง เพื่อเอาสิ่งสกปรก มลภาวะ และกันแดดออกไป

Moisturizer: บำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อเติมความชุ่มชื้นและซ่อมแซมผิวขณะหลับ ตื่นมาหน้าจะได้ไม่โทรม! (ในภาพใช้ INGU Green Tea Calming Cream)

Lip Balm: ทาลิปบาล์มซ้ำก่อนนอน ตื่นมาปากจะนุ่มน่าจุ๊บมาก!

✨ แค่นี้ก็ดูแลตัวเองได้แบบง่ายๆ ไม่ต้องเยอะ แต่หล่อขึ้นจริง! #Lemon8ท้าGenZ #สกินแคร์ผู้ชาย #ดูแลผิวผู้ชาย #EasyRoutineForMen #INGU

2025/10/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลผิวหน้าในผู้ชายไม่จำเป็นต้องซับซ้อน ด้วยการใช้วิธีง่าย ๆ ที่เห็นผลจริงอย่างแผน 'Easy Routine for Men' จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการดูแลผิวได้ดีมากขึ้น โดยเฉพาะการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวและไลฟ์สไตล์อย่าง INGU ที่ตอบโจทย์ฟังก์ชันครบถ้วน ไม่ว่าจะเป็น INGU Hydrating Gentle Cleanser คลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน ช่วยขจัดความมันและสิ่งสกปรก พร้อมรักษาความชุ่มชื้นให้ผิวไม่แห้งตึง กันแดดถือเป็นขั้นตอนสำคัญสำหรับผู้ชายที่ต้องเผชิญกับแสงแดดหลังออกจากบ้าน INGU Super-Light Soothing Sunscreen ด้วยค่า SPF50+ PA++++ ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB ลดโอกาสผิวหมองคล้ำและริ้วรอยก่อนวัย อีกทั้งเนื้อสัมผัสบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ เหมาะกับการใช้ในชีวิตประจำวัน สำหรับริมฝีปากที่มักถูกมองข้าม INGU Niacinamide Sensitive Balm จะช่วยเติมความชุ่มชื้น และปกป้องริมฝีปากจากการแห้งแตก ให้ดูสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งควรทาทั้งช่วงเช้าและก่อนนอน ในช่วงกลางคืน การล้างหน้าอีกครั้งเป็นเรื่องสำคัญ เพื่อลบคราบเหงื่อ มลภาวะ และกันแดดออกไป พร้อมบำรุงด้วย INGU Green Tea Calming Cream ที่มีส่วนผสมช่วยปลอบประโลมผิว ลดการระคายเคืองและเพิ่มความชุ่มชื้น ช่วยให้ผิวฟื้นฟูตัวเองในขณะหลับ สัมผัสได้ถึงความนุ่มนวลและสดชื่นในตอนเช้า การดูแลผิวในแบบ Easy Routine นี้ จึงเหมาะสำหรับชายหนุ่มที่อยากดูแลตัวเองอย่างจริงจังแต่ไม่มีเวลาหรือไม่ชอบสกินแคร์ที่ยุ่งยาก ด้วยแค่คลีนเซอร์ กันแดด มอยส์เจอไรเซอร์ และลิปบาล์ม ที่พร้อมใช้งานง่าย ๆ ก็สามารถดูแลผิวได้อย่างครบถ้วน และเผยความหล่อใสอย่างเป็นธรรมชาติได้ทุกวัน

ค้นหา ·
skincare routine ผู้ชาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

4 วันเกิดดวงแข็ง ตายยากเทวดาผีคุ้มครอง ‼️
❗️4 วันเกิดที่ดวงแข็งที่สุด อะไรก็เอาไม่ลง มีสิ่งที่มองไม่เห็นคุ้มครองอยู่ ตายยาก 💥 #ติดเทรนด์ #ผี #เรื่องหลอน #ลี้ลับ #สายมู #วันเกิด #ดวงชะตา #เช็คดวงกับlemon8 #ความเชื่อส่วนบุคคล #ดวงวันนี้
ลี้ลับแล็บ 🧪

ลี้ลับแล็บ 🧪

ถูกใจ 17.4K ครั้ง

✨ Routine ดูแลตัวเอง 7 วันอาบน้ำ ดูแลผิว ดูแลผม ให้ร่างกายได้พักและฟื้นฟูทุกสัปดาห์
มีทั้งวันอาบน้ำปกติ วันสครับผิว วันหมักผม และวันพักผิว เพื่อให้ผิวและผมได้รับการดูแลครบทุกด้าน ดูแลตัวเองทุกวัน ผิวดี ผมหอม สุขภาพดีจากข้างใน 🤍 #SelfCareRoutine #ตารางดูแลตัวเอง #ดูแลผิว #ผิวสวยสุขภาพดี #รักตัวเองทุกวัน
พ๊ะแพร

พ๊ะแพร

ถูกใจ 250 ครั้ง

สิ่งที่ควรรู้ ถ้าอยากดูแลตัวเอง🌹
💌📍เธอต้องรักตัวตนของเธอ พูดกับตัวเองบ้าง ทบทวนดูว่าสิ่งไหนควรทำ ไม่ควรทำ ไม่ได้บอกว่าให้เธอเป็นแบบนี้ แค่อยากให้เธอได้ดูแลตัวเอง เพราะสิ่งที่ทำลงไป ไม่ใช่การเสียเวลา แต่คือการลงทุนกับตัวเอง ดีที่สุด ทำซะ!!ก่อนทุกอย่างจะสายเกินไป เริ่มตั้งแต่วันนี้เลย นั้นแหละเยี่ยม เธอทำดีที่สุดค่ะสาว อย่าลืมจด
Kritsada_pla

Kritsada_pla

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังมาสก์หน้า พร้อมข้อความระบุขั้นตอนการดูแลผิวหน้า 3 ขั้นตอนสำหรับผู้ชาย และไอคอนที่เกี่ยวข้องกับการทำความสะอาดและบำรุงผิว
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าหลากหลายชนิด พร้อมคำแนะนำการเลือกใช้ตามสภาพผิว เช่น สำหรับผิวมัน-ผิวผสม, ผิวบอบบาง-ทุกสภาพผิว, ผิวเป็นสิวง่าย และผิวแพ้ง่าย
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า (มอยส์เจอร์ไรเซอร์) หลายรูปแบบ ทั้งเนื้อครีม โลชั่น และเจล พร้อมคำแนะนำการเลือกใช้ตามสภาพผิวและความชอบในเนื้อสัมผัส
ผู้ชายไม่ค่อยดูแลตัวเองต้องอ่าน!🛁✨
🌞 Morning Routine (ตอนเช้า) ✅ Step 1: ล้างหน้า (Cleanser) เลือกสูตรให้เหมาะกับผิว เช่น • ผิวมัน–ผิวผสม → CeraVe Foaming Cleanser / La Roche-Posay Effaclar • ผิวบอบบาง–แพ้ง่าย → Ingu Hydrating Cleanser / Cetaphil Gentle Cleanser • ผิวเป็นสิวง่าย → Eucerin Pro ACNE /
jellypiin.stuff

jellypiin.stuff

ถูกใจ 1705 ครั้ง

แจกโพย Night Routine สำหรับคนอยากเริ่มดูแลตัวเอง 📝
เพราะการพักผ่อนที่ดีที่สุด เริ่มต้นจากการดูแลตัวเองก่อนนอน 🌙✨ หลายคนถามว่าทำไมตื่นมาแล้วหน้าดูสดใส หรือจัดการวันใหม่ได้ดีจัง วันนี้เลยเอา Night Routine ฉบับจัดเต็ม 20 ขั้นตอนมาฝากกันครับ/ค่ะ ตั้งแต่การเคลียร์สมองจนถึงการเตรียมผิวให้ฉ่ำข้ามคืน ลองเอาไปปรับใช้ตามกันดูนะ เริ่มทำตั้งแต่วันนี้ แล้วพรุ่ง
ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ถูกใจ 1308 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวในชุดเสื้อเกาะอกสีอ่อนยิ้มเล็กน้อย มีข้อความว่า "Women 6 type ผู้หญิง6ประเภท ที่ยากผู้ชายจะรับได้" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
หญิงสาวในชุดเสื้อเกาะอกสีอ่อนมองตรง มีข้อความว่า "ผู้หญิงที่ไม่ดูแลตัวเอง" อยู่ด้านบนขวา พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
หญิงสาวในชุดเสื้อเกาะอกสีอ่อนกำลังคิด มีข้อความว่า "ผู้หญิงที่ไม่รักตัวเองและขาดความมั่นใจ" อยู่ด้านบนขวา พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
6 ประเภท ยากที่ผู้ชายจะรับได้
แต่สำหรับเรา ผู้ชายหรือผู้หญิง แบบนี้ก็ยากที่จะรับได้ บางทีนานไปสะสมมากขึ้น อาจจะทำให้เกิดจุดแตกหักได้ #แจกทริค #เรื่องเล่าความสัมพันธ์
บันทึกของคุณสม

บันทึกของคุณสม

ถูกใจ 313 ครั้ง

แชร์Routine ช่วงดูแลหุ่นฉบับคนขี้เกียจ! กินอะไรบ้าง? 🍎✨👀
ความขี้เกียจเป็นเหตุสังเกตได้!😂 วันนี้เป้มาแชร์ Routine ฉบับคนขี้เกียจ ดูแลหุ่นแบบไม่ต้องอด พร้อมเปิดกรุสิ่งที่กินใน 1 วัน บอกเลยว่าชีวิตดีขึ้นมาก ☁️ เช้า: เขย่าโปรตีน XS 3 สกู๊ปจบ! ได้โปรตีนเน้นๆ 21g 🥪 สาย: แซนวิชโฮมเมด ทำเองง่ายๆ เน้นโฮลวีท+ไข่ดาวน้ำ 🍗 เที่ยง: ออกไปกินข้างนอกตามปกติ แค่สั่งข
Chanan 𐙚

Chanan 𐙚

ถูกใจ 1277 ครั้ง

ภาพรวมอินฟลูเอนเซอร์ 4 คน (babyjingko, soundtiss, beamsareeda, grace_maneerat) พร้อมข้อความ 'อยากดูแลตัวเอง new year new you ฉบับ influ ชื่อดัง!' แสดงถึงการดูแลตัวเองตามแบบฉบับคนดัง.
เคล็ดลับดูแลตัวเองจาก Babyjingko เน้นการนอนหลับ โภชนาการ การดูแลผม และใช้ Vitamin C เพื่อ Anti-Aging พร้อมภาพผลิตภัณฑ์ La Roche-Posay Vitamin C12 Serum.
เคล็ดลับดูแลผิวหน้าและผิวกายจาก Soundtiss เน้นไม่กดสิว ทากันแดด และบำรุงผิวด้วย Journal Body Oil เพื่อความชุ่มชื้น พร้อมภาพ Soundtiss และผลิตภัณฑ์.
อยากดูแลตัวเองแบบจริงจัง ไม่ใช่แค่กระแส New year New you
การพัฒนาตัวเองหรือการดูแลตัวเองไม่ใช่แค่การดูแลอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่รวมถึงการดูแลทั้งรูปลักษณ์ภายนอกในฉบับที่เราพอใจ ดูแลภายในร่างกายให้สุขภาพดี และจิตใจของตัวเองให้แข็งแรง แค่เราเริ่มดูแลตัวเองวันละนิ๊ดเดียว ก็ได้เห็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้นได้เหมือนกันนะ ☁️💗 รู้ไหมว่า self care routine ของเห
VybeXPOP

VybeXPOP

ถูกใจ 2142 ครั้ง

ภาพปกสีแดงเข้ม มีเงารูปมือและข้อความว่า "วันเกิด 4 ผีคุ้ม เทวดาดูแล ดวงแข็ง ตายยาก" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @leelublab.official และ "mysterious lab"
ข้อความบนพื้นหลังสีขาว อธิบายลักษณะนิสัยและดวงชะตาของคนเกิดวันอาทิตย์และวันอังคาร โดยมีหัวข้อ "mysterious lab" และโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย
ข้อความบนพื้นหลังสีขาว อธิบายลักษณะนิสัยและดวงชะตาของคนเกิดวันพฤหัสบดีและวันเสาร์ โดยมีหัวข้อ "mysterious lab" และโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย
4 วันเกิดดวงแข็ง ตายยากเทวดาผีคุ้มครอง ❗️
❗️4 วันเกิดที่ดวงแข็งที่สุด อะไรก็เอาไม่ลง มีสิ่งที่มองไม่เห็นคุ้มครองอยู่ ตายยาก‼️ #ติดเทรนด์ #ผี #ลี้ลับ #หลอน #ดวงชะตา
ลี้ลับแล็บ 🧪

ลี้ลับแล็บ 🧪

ถูกใจ 1977 ครั้ง

✨ อายุ 37 แล้ว ดูแลผิวยังไงให้ยังดูเด็ก? มาแชร์ Routine ของตัวเอง 🤍
หลายคนชอบถามว่า “อายุ 37 จริงเหรอ?” 🫣 ความลับไม่ได้อยู่ที่การมีสกินแคร์แพง ๆ อย่างเดียว แต่คือการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ 💧 1. ทำความสะอาดผิวให้ถูกวิธี ล้างหน้าเช้า–เย็น เลือกคลีนเซอร์ที่อ่อนโยน ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง เพราะผิวที่แข็งแรงคือพื้นฐานของผิวเด็ก ☀️ 2. กันแดดคือสิ่งที่ห้ามขาด ต่อให้ไม่ออก
👽 Wonder dan 🤖

👽 Wonder dan 🤖

ถูกใจ 594 ครั้ง

My 5-Day Walking Challenge🏃🏻‍♀️📸เริ่มดูแลตัวเอง จากก้าวเล็ก💚
ผลลัพธ์ = สุขภาพ + สมอง + วินัย ✔️ แค่ 5 วัน แต่รู้สึกชีวิตเปลี่ยนจริงนะ 💭💖 เดินวันละนิด แต่พลังเพิ่มแบบรู้สึกได้ ⚡ สมองโล่ง คิดอะไรออกง่ายขึ้น 🧠✨ ผิวดูสุขภาพดีแบบไม่ต้องพยายาม 🌿💧 ใจนิ่งขึ้น อากาศสดชื่นมากก 💚🌳🫀 🌟🫶🏻 บางทีการดูแลตัวเอง ไม่ต้องเริ่มจากอะไรยากเลย แค่ “ลุกขึ้นเดิน” ก็เปลี่ยนโ
𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

ถูกใจ 18 ครั้ง

🦩แชร์ 6 Routine ช่วงนี้ ทำไม่ยาก ชีวิตดีขึ้นเยอะ🚏✨
ช่วงนี้ชีวิตเราวุ่นวายมาก ๆ ทั้งปั่นธีสิสโค้งสุดท้าย ช่วยงานที่บ้าน แถมยังต้องแพลนหางานให้ตัวเองอีก คือสมองเบลอ ล้าไปหมด จนร่างกายเริ่มประท้วงว่า "ไม่ไหวแล้วนะ!" 😭 วันนี้เลยอยากมาแชร์ Routine / habits ง่าย ๆ ที่เราลองปรับใช้เพื่อจัดระเบียบชีวิตให้ตัวเองรอดพ้นจากภาวะมรสุมมาฝากกันค่ะ👇🏻
「poondapocket」

「poondapocket」

ถูกใจ 74 ครั้ง

✨ ผิวหน้านุ่ม ฉ่ำเด้ง ทำได้ไม่ยาก! รวมเคล็ดลับดูแลผิวให้น่าสัมผัส 💖
✨ ผิวหน้านุ่ม ฉ่ำเด้ง ทำได้ไม่ยาก! รวมเคล็ดลับดูแลผิวให้น่าสัมผัส 💖 ใครอยากมีผิวหน้าที่นุ่ม ชุ่มชื้น แต่งหน้าติดง่าย หรือหน้าสดก็ยังดูสุขภาพดี ลองเริ่มจากการดูแลผิวในชีวิตประจำวัน เพียงปรับพฤติกรรมเล็ก ๆ ก็ช่วยให้ผิวดูดีขึ้นได้ 🧼 1. ล้างหน้าให้สะอาด แต่ไม่ล้างบ่อยเกินไป การล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของต้นสนหลากหลายชนิดในกระถางที่เรือนเพาะชำ พร้อมข้อความแนะนำวิธีดูแลต้นสนให้สดชื่นและอยู่ยืนยาว
ต้นสนบลูสีเขียวอมฟ้าหลายต้นในกระถาง แสดงถึงการวางในที่ที่มีแสงแดด พร้อมคำแนะนำว่าสนชอบแดดจัด
ภาพระยะใกล้ของต้นสนพุ่มเขียวอมเหลือง พร้อมคำแนะนำการรดน้ำให้พอดี ไม่ให้น้ำขังเพื่อป้องกันรากเน่า
🌲 วิธีดูแลต้นสนให้อยู่ยืนยาว สดชื่นทุกวัน! 🌿 (ไม่ยากอย่างที่คิดน้าา)
1. ☀️ ชอบแดดนะรู้ยัง? วางที่แดดรำไร หรือแดดจัดตามสายพันธุ์ สนบลูชอบแดดจ้า ๆ เลย! 2. 💧 รดน้ำพอดี ไม่ขี้แฉะ! รดน้ำ 2-3 วันครั้ง อย่าให้น้ำขัง รากเน่าได้นะ 3. 🌱 ดินต้องโปร่ง ระบายน้ำเก่ง ผสมดินร่วน+ทราย+กาบมะพร้าว สนจะโตไว พุ่มแน่น! 4. 🍃 มีใบเหลือง ตัดเลย! ตัดแต่ง
Lalisa beautiful garden

Lalisa beautiful garden

ถูกใจ 166 ครั้ง

10ข้อในดูแลตัวเอง
นอนให้เต็มอิ่ม: ร่างกายพังแล้วซ่อมยากกว่าซื้อใหม่ อย่านอนดึกติดต่อกันนานๆ ดื่มน้ำให้ถึง: เรื่องพื้นฐานที่คนชอบมองข้าม ช่วยให้สมองแล่นและผิวดีขึ้นจริงๆ กล้าพูดคำว่า "ไม่": อะไรที่ทำแล้วฝืนใจ หรือเกินกำลัง ให้หัดปฏิเสธบ้างเพื่อเซฟความรู้สึกตัวเอง ขยับตัวบ่อยๆ: อย่านั่งแช่หน้าคอมทั้งว
Revike💐

Revike💐

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของ 10 ทริคดูแลตัวเองสำหรับปี 2026 แสดงแมวทำกิจกรรมต่างๆ เช่น ออกกำลังกาย เรียนรู้ทักษะ อ่านหนังสือ ปรับปรุงอารมณ์ และชมภาพยนตร์ยอดเยี่ยม
ภาพแมวอ้วนกำลังออกกำลังกายบนลู่วิ่งและยกดัมเบล พร้อมเครื่องฟอกอากาศและข้อความเกี่ยวกับการออกกำลังกายในยุค PM2.5 และแนะนำบล็อกเกอร์ฟิตเนสยอดนิยม
ภาพแมวเรียนรู้ทักษะต่างๆ เช่น ใช้ Notion/Asana, Excel, PowerPoint, Photoshop/Canva, Mind Map, การประชาสัมพันธ์บน TikTok/Lemon8 และใช้ AI อย่าง Gemini/ChatGPT
เริ่มปีใหม่ให้ดีขึ้น: 10ทริคดูแลตัวเองที่ทำได้จริง
1. ออกกำลังกาย: เลิกข้ออ้าง "ไม่มีเวลา" แล้วมาขยับร่างกายกัน ในสังคมไทยปี 2026 ที่ค่า PM 2.5 ยังคงเป็นประเด็น การออกกำลังกายแบบ Home Workout หรือในยิมที่ได้มาตรฐานจึงสำคัญมาก การมีรูปร่างที่ดีคือผลพลอยได้ แต่ "ภูมิคุ้มกัน" และ "พลังงานในการทำงาน" คือของจริงครับ 5 บ
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพรวมแสดงผู้ชายยิ้มแย้ม พร้อมภาพผิวหน้าก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ และผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสามชนิดสำหรับผู้ชาย
ผู้ชายกำลังถือขวดคลีนซิ่งวอเตอร์สีชมพู พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าและโฟมล้างหน้าสำหรับคนเป็นสิว
ผู้ชายกำลังใช้กระดาษทิชชูเช็ดหน้า โดยมีข้อความเน้นการใช้กระดาษทิชชูที่นุ่มสำหรับผิวหน้า
Night Routine คุณผู้ชายดูแลตัวเอง! 💙✨
ไหนๆก็ไหนๆละ เคยซื้อครีมอะไรแบ่งให้นางใช้ นางไม่เคยใช้เลยค่ะ บอกไม่เอากลัวแพ้ นี่ก็บอกนางนะว่า ครีมนี่แพงนะ มันดีนะ เราใช่แล้วชอบบ! แต่ไม่ได้ผลค่ะ นางใช้แต่ตัวเดิมๆวนไป ติดใจอยู่อย่างนั้น วันนี้หละ! ถึงเวลาส่องดูอีกสักที ว่านางใช้อะไรบ้าง! คุณผู้ชาย ไปส่องตามกัน! #สกินแคร์ผู้ชาย #ผู
aelin‘s diary

aelin‘s diary

ถูกใจ 22 ครั้ง

✨ Routine ดูแลผิววัย 40+ จากคำแนะนำเภสัชกรเกาหลี
🇰🇷 เพราะทำยกกระชับใบหน้ามาแล้ว... ก็เลยรู้สึกว่าการดูแลผิวหลังจากนั้นสำคัญไม่แพ้กัน ต่อให้ทำหัตถการดีแค่ไหน ถ้าไม่ดูแลคุณภาพผิวต่อเนื่อง ผลลัพธ์ที่ได้ก็อาจอยู่กับเราได้ไม่นานเท่าที่ควร ทริปเกาหลีรอบนี้ เลยลองปรึกษาคุณเภสัชกรที่ร้านขายยาเกี่ยวกับการดูแลผิวสำหรับวัย 40+ ส่วนตัวเป็นคนที่ค่อนข
omma.so

omma.so

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมดูแลตัวเองยามเช้า เช่น สระผม ขัดผิว และทาออยล์บำรุงผิว พร้อมข้อความ "สวยได้ใน 5 นาที Morning Routine" และอิโมจิกระต่าย
ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังยืดเส้น, แก้วน้ำเปล่า, ขวดเครื่องดื่ม และคนกำลังเขียนหนังสือ โดยมีข้อความเกี่ยวกับการดื่มน้ำแก้วแรกของวัน
ภาพคอลลาจแสดงขวดน้ำบอกเวลา, โยเกิร์ตผลไม้, อุปกรณ์ออกกำลังกาย และลูกกลิ้งนวดหน้าแช่น้ำแข็ง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ
สวยได้ใน 5 นาที! Morning Routine ฉบับสาวๆ ☀️
สวยได้ใน 5 นาที! Morning Routine ฉบับสาวๆ ☀️ อยากเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความสดใสแบบที่ไม่ต้องเสียเวลามากมายไหม? ลองมาดู Morning Routine ง่ายๆ ที่จะทำให้คุณสวยพร้อมออกจากบ้านได้ในเวลาอันรวดเร็ว! 1. ดื่มน้ำเปล่าแก้วแรกของวัน: เริ่มต้นวันด้วยการดื่มน้ำเปล่า 1 แก้วทันทีที่ตื่นนอน การดื่มน้ำจะช่วยกร
Real beam

Real beam

ถูกใจ 321 ครั้ง

ภาพแสดงรูทีนดูแลผิวหน้าสำหรับผู้ชายแบบประหยัด มีผู้ชายกำลังทาครีมบำรุงหน้าและผลิตภัณฑ์ดูแลผิว 3 ชิ้น พร้อมรายการ Morning Routine (ล้างหน้า, บำรุงผิว, กันแดด) และ Night Routine (ล้างหน้า 2 สเต็ป, เซรั่มบำรุงผิว) เพื่อผิวดูดีขึ้น
💪 รูทีนผู้ชายดูแลตัวเอง ฉบับประหยัดแต่ปัง
ผู้ชายก็ต้องดูแลตัวเองเหมือนกัน ไม่ต้องใช้งบเยอะก็หล่อดูดีได้!! หลายคนอาจคิดว่าการดูแลผิวหรือรูปร่างเป็นเรื่องยุ่งยาก ใช้เงินเยอะ หรือมีไว้แค่สำหรับผู้หญิง แต่จริง ๆ แล้ว ผู้ชายก็สามารถดูดีขึ้นได้ด้วยวิธีง่าย ๆ และใช้งบน้อยมาก แค่เรารู้ว่าควรทำอะไรและเลือกอะไรให้เหมาะกับตัวเอง วันนี้เลยอยากแชร์
Arachafai

Arachafai

ถูกใจ 32 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม