ใครว่าผู้ชายดูแลตัวเองยาก?! จัดไป Easy Routine for Men

ไม่ต้องมีสิบขั้นตอน! แค่นี้ก็หล่อใสได้ทั้งวันทั้งคืน ด้วย 3 สเต็ปง่ายๆ ที่เน้นผลลัพธ์แบบเห็นจริง!

☀️ GO-OUT VER. (เช้า/ก่อนออกนอกบ้าน)

Cleanser: ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน เพื่อขจัดความมันและสิ่งสกปรกที่สะสมมาตลอดคืน (ในภาพใช้ INGU Hydrating Gentle Cleanser)

Sunscreen: ห้ามขาด! ลงกันแดดเนื้อบางเบา SPF50+ PA++++ เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด ตัวการทำผิวหมองและแก่ก่อนวัย (ในภาพใช้ INGU Super-Light Soothing Sunscreen)

Lip Balm: บำรุงริมฝีปากให้ชุ่มชื้น ไม่แห้งแตก ดูสุขภาพดี (ในภาพใช้ INGU Niacinamide Sensitive Balm)

🌙 BEFORE BED VER. (ก่อนนอน)

Cleanser: ล้างหน้าให้สะอาดหมดจดอีกครั้ง เพื่อเอาสิ่งสกปรก มลภาวะ และกันแดดออกไป

Moisturizer: บำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อเติมความชุ่มชื้นและซ่อมแซมผิวขณะหลับ ตื่นมาหน้าจะได้ไม่โทรม! (ในภาพใช้ INGU Green Tea Calming Cream)

Lip Balm: ทาลิปบาล์มซ้ำก่อนนอน ตื่นมาปากจะนุ่มน่าจุ๊บมาก!

✨ แค่นี้ก็ดูแลตัวเองได้แบบง่ายๆ ไม่ต้องเยอะ แต่หล่อขึ้นจริง! #Lemon8ท้าGenZ #สกินแคร์ผู้ชาย #ดูแลผิวผู้ชาย #EasyRoutineForMen #INGU

2025/10/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลผิวหน้าในผู้ชายไม่จำเป็นต้องซับซ้อน ด้วยการใช้วิธีง่าย ๆ ที่เห็นผลจริงอย่างแผน 'Easy Routine for Men' จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการดูแลผิวได้ดีมากขึ้น โดยเฉพาะการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวและไลฟ์สไตล์อย่าง INGU ที่ตอบโจทย์ฟังก์ชันครบถ้วน ไม่ว่าจะเป็น INGU Hydrating Gentle Cleanser คลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน ช่วยขจัดความมันและสิ่งสกปรก พร้อมรักษาความชุ่มชื้นให้ผิวไม่แห้งตึง กันแดดถือเป็นขั้นตอนสำคัญสำหรับผู้ชายที่ต้องเผชิญกับแสงแดดหลังออกจากบ้าน INGU Super-Light Soothing Sunscreen ด้วยค่า SPF50+ PA++++ ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB ลดโอกาสผิวหมองคล้ำและริ้วรอยก่อนวัย อีกทั้งเนื้อสัมผัสบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ เหมาะกับการใช้ในชีวิตประจำวัน สำหรับริมฝีปากที่มักถูกมองข้าม INGU Niacinamide Sensitive Balm จะช่วยเติมความชุ่มชื้น และปกป้องริมฝีปากจากการแห้งแตก ให้ดูสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งควรทาทั้งช่วงเช้าและก่อนนอน ในช่วงกลางคืน การล้างหน้าอีกครั้งเป็นเรื่องสำคัญ เพื่อลบคราบเหงื่อ มลภาวะ และกันแดดออกไป พร้อมบำรุงด้วย INGU Green Tea Calming Cream ที่มีส่วนผสมช่วยปลอบประโลมผิว ลดการระคายเคืองและเพิ่มความชุ่มชื้น ช่วยให้ผิวฟื้นฟูตัวเองในขณะหลับ สัมผัสได้ถึงความนุ่มนวลและสดชื่นในตอนเช้า การดูแลผิวในแบบ Easy Routine นี้ จึงเหมาะสำหรับชายหนุ่มที่อยากดูแลตัวเองอย่างจริงจังแต่ไม่มีเวลาหรือไม่ชอบสกินแคร์ที่ยุ่งยาก ด้วยแค่คลีนเซอร์ กันแดด มอยส์เจอไรเซอร์ และลิปบาล์ม ที่พร้อมใช้งานง่าย ๆ ก็สามารถดูแลผิวได้อย่างครบถ้วน และเผยความหล่อใสอย่างเป็นธรรมชาติได้ทุกวัน

ค้นหา ·
skincare routine ผู้ชาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

4 วันเกิดดวงแข็ง ตายยากเทวดาผีคุ้มครอง ‼️
❗️4 วันเกิดที่ดวงแข็งที่สุด อะไรก็เอาไม่ลง มีสิ่งที่มองไม่เห็นคุ้มครองอยู่ ตายยาก 💥 #ติดเทรนด์ #ผี #เรื่องหลอน #ลี้ลับ #สายมู #วันเกิด #ดวงชะตา #เช็คดวงกับlemon8 #ความเชื่อส่วนบุคคล #ดวงวันนี้
ลี้ลับแล็บ 🧪

ลี้ลับแล็บ 🧪

ถูกใจ 17.4K ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังมาสก์หน้า พร้อมข้อความระบุขั้นตอนการดูแลผิวหน้า 3 ขั้นตอนสำหรับผู้ชาย และไอคอนที่เกี่ยวข้องกับการทำความสะอาดและบำรุงผิว
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าหลากหลายชนิด พร้อมคำแนะนำการเลือกใช้ตามสภาพผิว เช่น สำหรับผิวมัน-ผิวผสม, ผิวบอบบาง-ทุกสภาพผิว, ผิวเป็นสิวง่าย และ��ผิวแพ้ง่าย
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า (มอยส์เจอร์ไรเซอร์) หลายรูปแบบ ทั้งเนื้อครีม โลชั่น และเจล พร้อมคำแนะนำการเลือกใช้ตามสภาพผิวและความชอบในเนื้อสัมผัส
ผู้ชายไม่ค่อยดูแลตัวเองต้องอ่าน!🛁✨
🌞 Morning Routine (ตอนเช้า) ✅ Step 1: ล้างหน้า (Cleanser) เลือกสูตรให้เหมาะกับผิว เช่น • ผิวมัน–ผิวผสม → CeraVe Foaming Cleanser / La Roche-Posay Effaclar • ผิวบอบบาง–แพ้ง่าย → Ingu Hydrating Cleanser / Cetaphil Gentle Cleanser • ผิวเป็นสิวง่าย → Eucerin Pro ACNE /
jellypiin.stuff

jellypiin.stuff

ถูกใจ 1750 ครั้ง

สิ่งที่ควรรู้ ถ้าอยากดูแลตัวเอง🌹
💌📍เธอต้องรักตัวตนของเธอ พูดกับตัวเองบ้าง ทบทวนดูว่าสิ่งไหนควรทำ ไม่ควรทำ ไม่ได้บอกว่าให้เธอเป็นแบบนี้ แค่อยากให้เธอได้ดูแลตัวเอง เพราะสิ่งที่ทำลงไป ไม่ใช่การเสียเวลา แต่คือการลงทุนกับตัวเอง ดีที่สุด ทำซะ!!ก่อนทุกอย่างจะสายเกินไป เริ่มตั้งแต่วันนี้เลย นั้นแหละเยี่ยม เธอทำดีที่สุดค่ะสาว อย่าลืมจด
Kritsada_pla

Kritsada_pla

ถูกใจ 19 ครั้ง

🌿 7 รูทีนดูแลตัวเองแบบไม่ฝืน 
(Daily Reset Routine)
(💬หรือจริงๆแล้ว…ที่คุณยังไม่เปลี่ยน เพราะคุณยังไม่มี ‘รูทีนที่ชัดเจน’?) ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้องเป๊ะ… แค่ “ทำซ้ำให้ถูก” ร่างกายจะเปลี่ยนเอง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ขี้เกียจ จะได้กลับมามีวินัยอีกครั้ง 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่อยากเปลี่ยนตัวเองไปด้วยกัน 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยากพัฒนาแบบ ‘นิ่ง ลึก แต่โคต
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 453 ครั้ง

✨ Routine ดูแลตัวเอง 7 วันอาบน้ำ ดูแลผิว ดูแลผม ให้ร่างกายได้พักและฟื้นฟูทุกสัปดาห์
มีทั้งวันอาบน้ำปกติ วันสครับผิว วันหมักผม และวันพักผิว เพื่อให้ผิวและผมได้รับการดูแลครบทุกด้าน ดูแลตัวเองทุกวัน ผิวดี ผมหอม สุขภาพดีจากข้างใน 🤍 #SelfCareRoutine #ตารางดูแลตัวเอง #ดูแลผิว #ผิวสวยสุขภาพดี #รักตัวเองทุกวัน
พ๊ะแพร

พ๊ะแพร

ถูกใจ 250 ครั้ง

แจกโพย Night Routine สำหรับคนอยากเริ่มดูแลตัวเอง 📝
เพราะการพักผ่อนที่ดีที่สุด เริ่มต้นจากการดูแลตัวเองก่อนนอน 🌙✨ หลายคนถามว่าทำไมตื่นมาแล้วหน้าดูสดใส หรือจัดการวันใหม่ได้ดีจัง วันนี้เลยเอา Night Routine ฉบับจัดเต็ม 20 ขั้นตอนมาฝากกันครับ/ค่ะ ตั้งแต่การเคลียร์สมองจนถึงการเตรียมผิวให้ฉ่ำข้ามคืน ลองเอาไปปรับใช้ตามกันดูนะ เริ่มทำตั้งแต่วันนี้ แล้วพรุ่ง
ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ถูกใจ 1316 ครั้ง

แชร์Routine ช่วงดูแลหุ่นฉบับคนขี้เกียจ! กินอะไรบ้าง? 🍎✨👀
ความขี้เกียจเป็นเหตุสังเกตได้!😂 วันนี้เป้มาแชร์ Routine ฉบับคนขี้เกียจ ดูแลหุ่นแบบไม่ต้องอด พร้อมเปิดกรุสิ่งที่กินใน 1 วัน บอกเลยว่าชีวิตดีขึ้นมาก ☁️ เช้า: เขย่าโปรตีน XS 3 สกู๊ปจบ! ได้โปรตีนเน้นๆ 21g 🥪 สาย: แซนวิชโฮมเมด ทำเองง่ายๆ เน้นโฮลวีท+ไข่ดาวน้ำ 🍗 เที่ยง: ออกไปกินข้างนอกตามปกติ แค่สั่งข
Chanan 𐙚

Chanan 𐙚

ถูกใจ 1294 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวในชุดเสื้อเกาะอกสีอ่อนยิ้มเล็กน้อย มีข้อความว่า "Women 6 type ผู้หญิง6ประเภท ที่ยากผู้ชายจะรับได้" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
หญิงสาวในชุดเสื้อเกาะอกสีอ่อนมองตรง มีข้อความว่า "ผู้หญิงที่ไม่ดูแลตัวเอง" อยู่ด้านบนขวา พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
หญิงสาวในชุดเสื้อเกาะอกสีอ่อนกำลังคิด มีข้อความว่า "ผู้หญิงที่ไม่รักตัวเองและขาดความมั่นใจ" อยู่ด้านบนขวา พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
6 ประเภท ยากที่ผู้ชายจะรับได้
แต่สำหรับเรา ผู้ชายหรือผู้หญิง แบบนี้ก็ยากที่จะรับได้ บางทีนานไปสะสมมากขึ้น อาจจะทำให้เกิดจุดแตกหักได้ #แจกทริค #เรื่องเล่าความสัมพันธ์
บันทึกของคุณสม

บันทึกของคุณสม

ถูกใจ 318 ครั้ง

✨ แชร์ทริคดูแลตัวเองฉบับนางฟ้า Victoria’s Secret 🧚‍♀️
เริ่มจากรายละเอียดเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน สร้างชีวิตที่เต็มไปด้วยความละเอียดและความสุขของตัวเอง การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นจากตอนนี้ ลุกขึ้นแล้วลงมือทำกันเถอะ! 🌟 #ติดเทรนด์ #เรื่องผู้หญิงเราจริงจัง #เข้าใจผู้หญิง #Lemon8ฮาวทู #VICTORIA
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 557 ครั้ง

ภาพรวมอินฟลูเอนเซอร์ 4 คน (babyjingko, soundtiss, beamsareeda, grace_maneerat) พร้อมข้อความ 'อยากดูแลตัวเอง new year new you ฉบับ influ ชื่อดัง!' แสดงถึงการดูแลตัวเองตามแบบฉบับคนดัง.
เคล็ดลับดูแลตัวเองจาก Babyjingko เน้นการนอนหลับ โภชนาการ การดูแลผม และใช้ Vitamin C เพื่อ Anti-Aging พร้อมภาพผลิตภัณฑ์ La Roche-Posay Vitamin C12 Serum.
เคล็ดลับดูแลผิวหน้าและผิวกายจาก Soundtiss เน้นไม่กดสิว ทากันแดด และบำรุงผิวด้วย Journal Body Oil เพื่อความชุ่มชื้น พร้อมภาพ Soundtiss และผลิตภัณฑ์.
อยากดูแลตัวเองแบบจริงจัง ไม่ใช่แค่กระแส New year New you
การพัฒนาตัวเองหรือการดูแลตัวเองไม่ใช่แค่การดูแลอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่รวมถึงการดูแลทั้งรูปลักษณ์ภายนอกในฉบับที่เราพอใจ ดูแลภายในร่างกายให้สุขภาพดี และจิตใจของตัวเองให้แข็งแรง แค่เราเริ่มดูแลตัวเองวันละนิ๊ดเดียว ก็ได้เห็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้นได้เหมือนกันนะ ☁️💗 รู้ไหมว่า self care routine ของเห
VybeXPOP

VybeXPOP

ถูกใจ 2141 ครั้ง

ภาพปกสีแดงเข้ม มีเงารูปมือและข้อความว่า "วันเกิด 4 ผีคุ้ม เทวดาดูแล ดวงแข็ง ตายยาก" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @leelublab.official และ "mysterious lab"
ข้อความบนพื้นหลังสีขาว อธิบายลักษณะนิสัยและดวงชะตาของคนเกิดวันอาทิตย์และวันอังคาร โดยมีหัวข้อ "mysterious lab" และโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย
ข้อความบนพื้นหลังสีขาว อธิบายลักษณะนิสัยและดวงชะตาของคนเกิดวันพฤหัสบดีและวันเสาร์ โดยมีหัวข้อ "mysterious lab" และโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย
4 วันเกิดดวงแข็ง ตายยากเทวดาผีคุ้มครอง ❗️
❗️4 วันเกิดที่ดวงแข็งที่สุด อะไรก็เอาไม่ลง มีสิ่งที่มองไม่เห็นคุ้มครองอยู่ ตายยาก‼️ #ติดเทรนด์ #ผี #ลี้ลับ #หลอน #ดวงชะตา
ลี้ลับแล็บ 🧪

ลี้ลับแล็บ 🧪

ถูกใจ 1979 ครั้ง

🧴 How To ดูแลผิวกายฉบับผู้ชาย✨💪
1. ความสะอาด 🧼🚿 - อาบน้ำวันละ 1–2 ครั้ง เพื่อชำระเหงื่อและลดกลิ่นกาย - เลือกเจลอาบน้ำ/สบู่ที่เหมาะกับผิว: - ผิวมัน/เหงื่อเยอะ → สูตรควบคุมความมัน ลดสิวที่หลัง - ผิวแห้ง/แพ้ง่าย → สูตรอ่อนโยน ไม่มีแอลกอฮอล์ น้ำหอม 2. การผลัดเซลล์ผิว 🧽✨ - สครับผิวกาย 1–2 ครั้ง/สัปดาห์ - ช่วยลดผิวหมองคล้ำ + ท
@npmaxanx

@npmaxanx

ถูกใจ 92 ครั้ง

แจกเช็คลิสต์ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น glow up ขึ้น ✨️
Reset Routine Checklist ✨️ สิ่งเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำทุกสัปดาห์ อาจเปลี่ยนชีวิตได้มากกว่าที่คิด 💫 🎀 ใครกำลังมองหารูทีนการเปลี่ยนตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้น ลอง Reset Routine Checklist ที่เชงใช้จริง ทั้งเรื่องผิว สุขภาพ และการดูแลตัวเองตามนี้เลย หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนที่กำลังพัฒนาตัวเองไปด้วยกันนะค
Chengstoryyy

Chengstoryyy

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพแสดง Notion Wellness Planner บนหน้าจอคอมพิวเตอร์ พร้อมข้อความ 'เทมเพลตพัฒนาตัวเองสายสุขภาพ จัดการทุกด้านสุขภาพ' และภาพประกอบอาหารเช้ากับผู้หญิงออกกำลังกาย เน้นการวางแผนสุขภาพแบบครบวงจรและจับคู่กิจกรรมกับ Cycle Syncing
🌿 Wellness Planner บน Notion | ดูแลตัวเองให้ครบทุกมิติ
ใครที่อยากเริ่มดูแลสุขภาพ แต่รู้สึกว่าชีวิตมันกระจัดกระจายเกินไป อาหารก็อยากคลีน 💪 ออกกำลังกายก็อยากสม่ำเสมอ สกินแคร์ อาหารเสริม คลินิก ก็อยากจัดให้เป็นระบบ ✨ เราขอแนะนำ Wellness Planner บน Notion เทมเพลตพัฒนาตัวเองสายสุขภาพ ที่รวมทุกอย่างไว้ในหน้าเดียว ⸻ 💡 Template นี้ช่วยอะไรได้บ้าง?
Notion At Ease

Notion At Ease

ถูกใจ 94 ครั้ง

Morning Routine ผู้หญิงที่อยากดูแพงขึ้น✨🫦
จริงๆ แล้วความ “ดูแพง” ไม่ได้มาจากของแพงเสมอไป แต่มาจากนิสัยเล็กๆ ที่เราทำกับตัวเองทุกวัน พอทำแบบนี้ทุกวัน เราจะรู้สึกว่าตัวเองดูดีขึ้นแบบไม่ต้องพยายามมาก ลองเริ่มดูแลตัวเองจาก Morning Routine เล็กๆก่อน แล้วพลังงานดีๆ จะค่อยๆ ตามมาเอง 🤍 #morninghabits #ดูแลตัวเอง #ผู้หญิงอย่าหยุดสวย
โซเฟียชอบดอกทิวลิป🌷

โซเฟียชอบดอกทิวลิป🌷

ถูกใจ 339 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงใส่มาสก์หน้าและแว่นกันแดด ถือแก้วน้ำ มีข้อความว่า "21 วัน สร้างนิสัย ดูแลตัวเอง" พร้อมไอคอนหัวใจและรอยจูบ
ภาพผู้หญิงโพกผ้าเช็ดตัวบนศีรษะ ถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความอธิบายแผน "สัปดาห์ที่ 1: โฟกัสที่ร่างกาย (Body)" เกี่ยวกับการดื่มน้ำ ออกกำลังกาย และพักผ่อน
ภาพผู้หญิงผมยาวกำลังเขียนหรือวาดรูป พร้อมข้อความอธิบายแผน "สัปดาห์ที่ 2: โฟกัสที่จิตใจ (Mind)" เกี่ยวกับการเขียนบันทึก ฝึกสมาธิ และเรียนรู้สิ่งใหม่
แผน 21 วัน: สร้างนิสัยดูแลตัวเองให้เป็นเรื่องง่าย
แผน 21 วัน: สร้างนิสัยดูแลตัวเองให้เป็นเรื่องง่าย การสร้างนิสัยใหม่ๆ มักต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอ แผนการดูแลตัวเอง 21 วันนี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณค่อยๆ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันให้ดีขึ้น โดยแบ่งเป้าหมายออกเป็น 3 สัปดาห์ เพื่อให้คุณโฟกัสและทำตามได้ง่าย สัปดาห์ที่ 1: โฟกัสที่ร่างก
Real beam

Real beam

ถูกใจ 3468 ครั้ง

🦩แชร์ 6 Routine ช่วงนี้ ทำไม่ยาก ชีวิตดีขึ้นเยอะ🚏✨
ช่วงนี้ชีวิตเราวุ่นวายมาก ๆ ทั้งปั่นธีสิสโค้งสุดท้าย ช่วยงานที่บ้าน แถมยังต้องแพลนหางานให้ตัวเองอีก คือสมองเบลอ ล้าไปหมด จนร่างกายเริ่มประท้วงว่า "ไม่ไหวแล้วนะ!" 😭 วันนี้เลยอยากมาแชร์ Routine / habits ง่าย ๆ ที่เราลองปรับใช้เพื่อจัดระเบียบชีวิตให้ตัวเองรอดพ้นจากภาวะมรสุมมาฝากกันค่ะ👇🏻
「poondapocket」

「poondapocket」

ถูกใจ 74 ครั้ง

My 5-Day Walking Challenge🏃🏻‍♀️📸เริ่มดูแลตัวเอง จากก้าวเล็ก💚
ผลลัพธ์ = สุขภาพ + สมอง + วินัย ✔️ แค่ 5 วัน แต่รู้สึกชีวิตเปลี่ยนจริงนะ 💭💖 เดินวันละนิด แต่พลังเพิ่มแบบรู้สึกได้ ⚡ สมองโล่ง คิดอะไรออกง่ายขึ้น 🧠✨ ผิวดูสุขภาพดีแบบไม่ต้องพยายาม 🌿💧 ใจนิ่งขึ้น อากาศสดชื่นมากก 💚🌳🫀 🌟🫶🏻 บางทีการดูแลตัวเอง ไม่ต้องเริ่มจากอะไรยากเลย แค่ “ลุกขึ้นเดิน” ก็เปลี่ยนโ
𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

ถูกใจ 18 ครั้ง

✨ อายุ 37 แล้ว ดูแลผิวยังไงให้ยังดูเด็ก? มาแชร์ Routine ของตัวเอง 🤍
หลายคนชอบถามว่า “อายุ 37 จริงเหรอ?” 🫣 ความลับไม่ได้อยู่ที่การมีสกินแคร์แพง ๆ อย่างเดียว แต่คือการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ 💧 1. ทำความสะอาดผิวให้ถูกวิธี ล้างหน้าเช้า–เย็น เลือกคลีนเซอร์ที่อ่อนโยน ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง เพราะผิวที่แข็งแรงคือพื้นฐานของผิวเด็ก ☀️ 2. กันแดดคือสิ่งที่ห้ามขาด ต่อให้ไม่ออก
👽 Wonder dan 🤖

👽 Wonder dan 🤖

ถูกใจ 700 ครั้ง

ภาพรวมช่อง YouTube ที่แนะนำเพื่อฮีลใจและพัฒนา mindset แสดงตัวอย่างวิดีโอเกี่ยวกับการเปรียบเทียบตัวเอง, เรื่องราวชีวิต, ความสัมพันธ์พี่น้อง, เกมซิมส์ และแนวคิดการใช้ชีวิต
ช่อง ANO and Friends นำเสนอหลากหลายมุมมองเพื่อพัฒนา mindset การยอมรับตัวเอง และการปล่อยวางความคิดคนอื่น มีวิดีโอเกี่ยวกับชีวิตประจำวันและเรื่องราวส่วนตัว
ช่อง Peanut Butter ให้แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตและการทำงาน เน้นไลฟ์สไตล์, การป้ายยา, พัฒนา mindset, การรักและดูแลตัวเอง แสดงวิดีโอ vlog และการใช้ iPhone ทำคอนเทนต์
แนะนำช่อง YouTube ฮีลใจ+พัฒนา mineset ตัวเอง❤️‍🩹
“…ช่องพี่ๆเหล่านี้ช่วยให้เราผ่อนคลาย มีกำลังใจ หรือเห็นมุมมองใหม่ๆ เวลาที่รู้สึกท้อ อยากให้ทุกคนลองดูนะคะ เผื่อจะช่วยให้วันแย่ๆ ของคุณเบาลงบ้าง 💛” #แนะนำช่องยูทูป #mindsetที่ดี #ฮีลใจ #howtoฮีลใจ
Moji_mo

Moji_mo

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพรวมของต้นสนหลากหลายชนิดในกระถางที่เรือนเพาะชำ พร้อมข้อความแนะนำวิธีดูแลต้นสนให้สดชื่นและอยู่ยืนยาว
ต้นสนบลูสีเขียวอมฟ้าหลายต้นในกระถาง แสดงถึงการวางในที่ที่มีแสงแดด พร้อมคำแนะนำว่าสนชอบแดดจัด
ภาพระยะใกล้ของต้นสนพุ่มเขียวอมเหลือง พร้อมคำแนะนำการรดน้ำให้พอดี ไม่ให้น้ำขังเพื่อป้องกันรากเน่า
🌲 วิธีดูแลต้นสนให้อยู่ยืนยาว สดชื่นทุกวัน! 🌿 (ไม่ยากอย่างที่คิดน้าา)
1. ☀️ ชอบแดดนะรู้ยัง? วางที่แดดรำไร หรือแดดจัดตามสายพันธุ์ สนบลูชอบแดดจ้า ๆ เลย! 2. 💧 รดน้ำพอดี ไม่ขี้แฉะ! รดน้ำ 2-3 วันครั้ง อย่าให้น้ำขัง รากเน่าได้นะ 3. 🌱 ดินต้องโปร่ง ระบายน้ำเก่ง ผสมดินร่วน+ทราย+กาบมะพร้าว สนจะโตไว พุ่มแน่น! 4. 🍃 มีใบเหลือง ตัดเลย! ตัดแต่ง
Lemon703882687578

Lemon703882687578

ถูกใจ 169 ครั้ง

ดูแลผิวยังไงให้ปัง !! EP 1 ( Body Skin Care Routine )
• เราเป็นคนนึงที่ไม่เคยมั่นใจในตัวเองเลย 🫠 ก่อนจะเริ่มดูแลตัวเองเราเป็นคนตัวซีดมากกกกก ผิวเหลืองมากกกกก ไปดูจากโพสต์ก่อนๆได้เลย มีความหมองต่อให้จะหมวยก็เถอะ 55555555 เราก็อยากจะแบบผิวสุขภาพดีแบบพี่สาวเกา พี่สาวจีนไง อะไรที่ง่ายสุดในการเริ่มดูแลผิว สำหรับเราคือการเริ่มมี รูทีนการทาโลชั่นอย่างม
ปีเตอร์ไม่ชอบแดด

ปีเตอร์ไม่ชอบแดด

ถูกใจ 156 ครั้ง

เซฟด่วน! 50 ทริค ดูแลตัวเองหัวจรดเท้า สวยออร่าพุ่ง 30,000%
เซฟด่วน! 50 ทริค ดูแลตัวเองหัวจรดเท้า สวยออร่าพุ่ง 30,000% #งบน้อยก็สวยได้ #SkincareRoutine #charisskin #howtoperfect #พัฒนาตัวเอง
Charis : ชาริส

Charis : ชาริส

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม