การดูแลสุขภาพ ร่างกาย ให้สดชื่นเสมอ หิว:กิน ไม่หิว:ไม่กิน ผมถือเป็นคติประจำใจ ไม่กินจุ๊บกินจิ๊บ ไม่สูบบุหรี่ ดื่มนิดๆเข้าสังคม ทำให้เราดูอ่อนจากวัยชราที่ควรจะเป็น #คนวัยเกษียณ #ชอบชีวิตที่เรียบง่าย #ท่องเที่ยวธรรมชาติ

#เคล็ดลับผู้ชาย