วันนี้ตอนเย็นทำผัดหอยหลอดกินค่ะ

2025/8/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผัดหอยหลอดเป็นเมนูยอดนิยมที่หลายคนชื่นชอบเนื่องจากรสชาติที่กลมกล่อมและเนื้อนุ่มของหอยหลอดที่ถูกผัดกับเครื่องปรุงต่างๆ ทำให้เมนูนี้เหมาะสำหรับเสิร์ฟกับข้าวสวยร้อนๆ เพื่อเพิ่มความอร่อยและความอิ่มท้อง ในการเลือกหอยหลอดสำหรับผัดนั้น ควรเลือกหอยที่สดใหม่ มีเปลือกไม่แตกหรือเสียหาย เพราะความสดของหอยจะส่งผลต่อรสชาติของเมนูโดยรวม การล้างหอยหลอดให้สะอาดก่อนนำมาปรุงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยกำจัดสิ่งสกปรกและกลิ่นคาว ขั้นตอนการทำผัดหอยหลอดควรเริ่มจากการเตรียมกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันพืชเล็กน้อย จากนั้นใส่หอยหลอดและเครื่องปรุง เช่น กระเทียมสับ น้ำปลา น้ำตาล และพริกขี้หนู เพื่อเพิ่มรสชาติแบบไทยแท้ การปรับรสด้วยน้ำตาลและน้ำปลาให้เข้มข้นพอดีช่วยทำให้เมนูนี้กลมกล่อมและน่ากินมากขึ้น สำหรับผู้ที่ชื่นชอบรสชาติเผ็ด สามารถเพิ่มพริกสดหรือน้ำพริกเผาเพื่อเพิ่มความจัดจ้าน นอกจากนั้นยังสามารถใส่ผักเคียง เช่น ใบโหระพาหรือผักชี เพื่อเพิ่มกลิ่นหอมสดชื่น การเสิร์ฟผัดหอยหลอดกับข้าวสวยร้อนๆ นับว่าเป็นการผสมผสานที่ลงตัว เป็นมื้อเย็นที่ทานง่าย ใช้วัตถุดิบไม่ซับซ้อน และได้คุณค่าทางโภชนาการจากหอยหลอดที่อุดมด้วยโปรตีนและแร่ธาตุต่างๆ ด้วยวิธีการและเคล็ดลับเหล่านี้ คุณสามารถทำผัดหอยหลอดรสเลิศที่บ้านได้ง่ายๆ เพื่อเพิ่มเมนูใหม่ในครอบครัวและทำให้มื้อเย็นของคุณมีความสุขและอร่อยยิ่งขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตาราง เมนูไข่คลีน 7 วัน สำหรับลดน้ำหนัก ทำง่าย กินได้จริง ไม่เบื่อ แถมอิ่มนาน!
🏋️แคลอรี่ไม่สูง แต่คุณค่าแน่น ไข่ 1 ฟอง ≈ 70–80 kcal เท่านั้น แต่มีทั้ง: • โปรตีน • ไขมันดี • วิตามิน (เช่น B12, D) 👉 ทำให้ “คุ้มแคล” มาก 🍳 กินยังไงให้คลีนสุด แนะนำแบบนี้เลย: • ✅ ไข่ต้ม / ไข่ลวก / ไข่นึ่ง • ✅ ไข่คนใช้น้ำหรือน้ำมันนิดเดียว &#
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 304 ครั้ง

7 วัน 7 เมนู ตอนเย็น
​🌙 บอกลาความหิวตอนดึก! มื้อเย็น 7 วัน 7 สไตล์ อิ่มสบายท้อง ไม่ต้องกลัวอ้วน 🥗✨ ​มื้อเย็นคือช่วงเวลาสำคัญที่ต้องเลือกกินให้ดี! จะปล่อยให้หิวก็ไม่ได้ หรือจะจัดหนักก็กลัวนอนไม่หลับ วันนี้ผมรวบรวมไอเดียเมนูเย็นแบบ Low Carb โปรตีนแน่น แคลอรี่กำลังดี มาฝากทุกคนแล้วค่ะ ​ใครกำลังคุมน้ำหนักอยู่ เซฟเก็บ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 74 ครั้ง

งบ 500.- เอาอยู่! แชร์ทริคทำอาหารกินเอง 1 สัปดาห์
🥗 งบ 500.- เอาอยู่! แชร์ทริคทำอาหารกินเอง 1 สัปดาห์ (วันละ 2 มื้อ) ฉบับคนงบน้อยแต่กินอิ่ม ✨ ​ช่วงนี้ข้าวของแพงขึ้นทุกวัน จะสั่งเดลิเวอรี่ทุกมื้อก็คงไม่ไหว! วันนี้เรามีไอเดียจัดการเงิน 500 บาท ให้กลายเป็นมื้ออร่อย 14 มื้อ (2 มื้อต่อวัน) แบบไม่อด แถมได้สารอาหารครบ มาฝากชาว Lemon8 กันค่ะ 🍋 ​🛒 1. ทริ
ปรางรันดา

ปรางรันดา

ถูกใจ 130 ครั้ง

ผัดอุด้งซอสฉ่ำๆ ทำเองได้ใน 10 นาที 🥢
วันนี้ขอแชร์เมนูโปรดที่ทำกี่ทีก็ไม่เบื่อกับ "อุด้งผัดไข่ใส่กะหล่ำปลี" 🥬🥚 เส้นนุ่มหนึบ เคลือบซอสฉ่ำๆ แถมได้สารอาหารครบถ้วน ใครกำลังหาไอเดียอาหารเย็นแบบเร็วๆ ต้องจัดด่วน! #เข้าครัวกับLemon8 #CookingTime #HealthyFood #สูตรอาหาร
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 170 ครั้ง

หอยหลอดผัดน้ำพริกเผา
หอยหลอดผัดน้ำพริกเผา **สิ่งที่ต้องเตรียม** หอยหลอด 500 กรัม ใบโหระพา 1 กำมือ หอมหัวใหญ่ 1 หัว พริกชี้ฟ้าแดง 2 เม็ด กระเทียม 8 กลีบ พริกแดงจินดา 3 เม็ด น้ำพริกเผา 1.5 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 1.5 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรส 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายใส่เล็กน้อย (ใครจะไม่ใส่ก็ได้)
ปันกันปรุง

ปันกันปรุง

ถูกใจ 28 ครั้ง

ทำซอสไข่เค็มกินเองแบบง่ายๆ เก็บได้ 7 วัน 🧑‍🍳🥚🥣
ใครชอบกินปลาหมึกผัดไข่เค็มเหมือนกันบ้างคะ วันนี้เราจะมาสอนวิธีทำซอสไข่เค็มแบบง่ายๆ กัน สูตรนี้สามารถนำไปใช้ได้หลากหลายเลย ทั้งทำปลาหมึกผัดไข่เค็ม นำมาผัดกับข้าวสวย หรือผัดกับเส้นพาสต้าก็ได้หมด มาดูวิธีทำกันค่ะ เริ่มจากนำไข่แดงเค็มมาต้มให้สุก จากนั้นนำไข่และน้ำเปล่าใส่ลงในเครื่องปั่น ปรุงรสด้วยซอ
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 716 ครั้ง

ภาพแสดงขั้นตอนการทำผงปรุงรสโฮมเมดและซุปก้อน เริ่มจากการอบหมู กระเทียม รากผักชี ปั่นส่วนผสมต่างๆ ผสมให้เข้ากัน จนได้ผงปรุงรสในโหลแก้วและอัดเป็นก้อนในพิมพ์
ทำผงปรุงรสกินเอง ง่ายกว่าที่คิด ใส่อะไรก็นัว😍
ผงปรุงรสเป็นเครื่องปรุงแสนวิเศษที่จะใส่เมนูไหนก็ช่วยเพิ่มความนัวความกลมกล่อมได้ดีไปหมด แต่ถ้าจะพึ่งผงชูรสสำเร็จรูปตลอดเวลาเราก็จะได้รสชาติเดิมๆ เหมือนกันหมดทุกบ้านทุกร้าน (ซ้ำยังเพิ่มปริมาณโซเดียมในอาหารอีกด้วยนะ) เพราะฉะนั้นวันนี้เราอยากชวนมาลองทำผงชูรสแบบโฮมเมดจากสามเกลอและเนื้อหมูกันค่ะ สูตร
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 67 ครั้ง

🍴กินข้าวตอนเย็นยังไง ? ไม่ให้น้ำตาลพุ่ง📈
#เบาหวาน #ดูแลตัวเอง #สุขภาพ #สุขภาพดี #ดูแลร่างกาย
สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

ถูกใจ 13 ครั้ง

ลดน้ำหนัก28กิโล1วันทำอะไรบ้าง✨🥗🥒🥬
* ตอนเช้า * น้ำจะเน้นกินเป็นโปรตีนเป็นหลักส่วนมากมื้อง่ายๆก็จะเป็นอกไก่ไข่ต้ม และโปรตีนจากร้านสะดวกซื้อ จะทำให้อิ่มนานไม่กินจุกจิกระหว่างวัน ✨ * ตอนเที่ยง * จะกินเป็นเมนูที่ทำง่ายๆไม่ยุ่งยากคือการต้มผัก และไข่ต้ม และน้ำพริกแซ่บๆของแบรนด์กอรส น้ำจะกินเป็นรสน้ำพริกเผาปลาแซลมอนเพราะเขาเป็นน้ำพริกค
Numxz17

Numxz17

ถูกใจ 813 ครั้ง

เย็นนี้เมนูคลีนๆ กุ้งผัดถั่วลันเตา
วันนี้ทำเมนูง่ายๆ แล้วยังคลีนๆด้วย กุ้งผัดถั่วลันเตา รู้สึกดีต่อสุขภาพมากเลยค่ะ 🍚🦐🌱 ชอบกินแบบนี้ในมื้อเย็นนะ #มื้อเย็น #กินดีวันละมื้อ #cleanfood #food #ห้องครัวtiktok
ข้าวกล่องฝีมือเรา🍱

ข้าวกล่องฝีมือเรา🍱

ถูกใจ 4 ครั้ง

7 มื้อเย็น ทำง่ายๆ ช่วงที่อยากลดพุงป่อง
#ดูแลหุ่น #ออกกำลังกาย #howtoลดน้ำหนัก #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมนูอาหารคลีน 7 วัน (มื้อหลัก และ มื้อเย็น)🍋
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #อาหารลดนํ้าหนัก สำหรับการทำ IF 16/8 (กิน 8 ชม. อด 16 ชม.) การเลือกทาน 2 มื้อหลัก 💪🏻สูตรการกินให้ "ผอมไว" สำหรับ IF 16/8: มื้อที่ 1 (Break Fast): ควรเน้น โปรตีน + ไขมันดี + กากใย เพื่อไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงเกินไป (เช่น ข้าวกล้องอกไก่ย่าง หรือ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 174 ครั้ง

ทำหมูผัดกิมจิครั้งแรก แบบง่าย ๆ
ไม่ค่อยกินเมนูอาหารที่มีโคชูจังเพราะรู้สึกว่า โคชูจัง แพง มาก 😅 แต่วันนี้อยากกินหมูผัดกิมจิมาก เลยกัดฟันซื้อ สันนอกเราได้มาราคา 26 - กิมจิ 39 - แบบ 1 แถม 1 โคชูจัง 89 - ยังทำได้อีกหลายมื้อ คิดราคาไม่ถูก แต่รสชาติถูกปากมาก #หมูผัดกิมจิ #ผัดกิมจิ #เมนูกิมจิ #ทำอาหาร
วันวันทำดีอะไรบ้าง

วันวันทำดีอะไรบ้าง

ถูกใจ 2 ครั้ง

หอยแมลงภู่ผัดใบโหระพาที่ปรุงเสร็จแล้วในกระทะสีดำ มีหอยแมลงภู่เนื้อแน่น ใบโหระพาสีเขียวสด และพริกแดงซอย ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความ “หอยแมลงภู่ ผัดใบโหระพา”
วัตถุดิบสำหรับทำหอยแมลงภู่ผัดใบโหระพา ประกอบด้วยพริกกระเทียมสับ ใบโหระพา และเนื้อหอยแมลงภู่ที่แกะเปลือกแล้ว จัดวางบนพื้นผิวสีเทา
พริกและกระเทียมสับกำลังถูกผัดในกระทะสีดำบนเตา เพื่อให้มีกลิ่นหอม พร้อมข้อความ “พริก กระเทียม ลงไปผัดให้หอมมม”
เย็นนี้กินอะไรดี?
🍲ชื่อเมนู: หอยแมลงภู่ผัดใบโหระพา เมนูง่ายๆที่ทำแล้วข้าวหมดหม้อ อร่อย หอมใบโหระพา 🌶️🧄🥗 #หอยแมลงภู่ #ผัดหอยแมลงภู่โหระพา #มื้อเย็นวันนี้ #มื้อเย็นกินอะไรดี #ทําอาหารกินเองง่ายๆ
ชื่อน้ำฝน

ชื่อน้ำฝน

ถูกใจ 15 ครั้ง

ทำหมูกระทะกินกันแบบง่ายง่ายฉบับคนขี้เกียจนั่งย่าง
มื้อเย็นนี้มาทำหมูกระทะกินกันแบบง่ายง่าย หมูกระทะที่แปลว่าหมูกระทะจริงๆ วันนี้มีอารมณ์นั่งชิว ก็เลยนำมาผัดกับกระทะแบบนี้เลย
Tan warintip

Tan warintip

ถูกใจ 3 ครั้ง

🥦 แจกสูตรเนื้อผัดบร็อคโคลีคลีน
ส่วนผสม (1 ที่) - เนื้อวัวไม่ติดมัน 150 กรัม - บร็อคโคลี 150 กรัม - ซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำ 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำมันหอยสูตรลดโซเดียม ½ ช้อนโต๊ะ - น้ำมันรำข้าว/น้ำมันมะกอก ½ ช้อนโต๊ะ - แป้งมัน 1 ช้อนโต๊ะ (ช่วยให้นุ่ม) - พริกไทยดำเล็กน้อย วิธีทำ 1. หมักเนื้อกับซีอิ๊วขาว + แป้งมัน + น้ำมันเ
Yellowlemonpie

Yellowlemonpie

ถูกใจ 395 ครั้ง

มาทำ spaghetti ผัด พริกแห้งกัน
🥦วัตถุดิบ: เตรียมง่ายๆ เลยแม่ - เส้น spaghetti ใช้ของ San Remo - พริกแห้งหั่น - พริกสดซอย - กระเทียบทุบหยาบๆ -ใบโหระพา - หมูสับ ลวกเตรียมไว้ - น้ำซอสปรุงเอง ส่วนผสม มี ซอสหอย, ผงชู , ซีอิ๊วขาว ,น้ำตาล ประมาณเน้น้า ทำตามง่ายๆ สูตรที่ง่ายมาก อร่อยยยหมดจานนเลยแม่ 🩷🌶️ #สปาเก็ตตี้ผัดพริก
หม่ามี๊ พี่ อคิณ

หม่ามี๊ พี่ อคิณ

ถูกใจ 129 ครั้ง

นึ่งหนึ่งหม้อ ต้มหนึ่งหม้อ เซ็ตมื้อเย็นทำง่าย ฟีลร้านอาหาร! 🎣🥬
วันนี้อยากกินอะไรอุ่นท้อง ย่อยง่ายก่อนนอน เลยจัดเซตนี้ 🤍 ปลานึ่งซีอิ๊วร้อน ๆ เนื้อนุ่ม ๆ กินคู่แกงจืดกวางตุ้งฮ่องเต้หมูสับไข่น้ำ ซดคล่องคอมาก มื้อนี้ไม่ต้องผัด ไม่ต้องทอด แค่นึ่งกับต้ม แต่บรรยากาศเหมือนมื้อพิเศษ แถมดีต่อสุขภาพแบบฟิน ๆ ✨ #เมนูง่ายๆ #กับข้าวง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #ก
THEBLOOM kitchen

THEBLOOM kitchen

ถูกใจ 30 ครั้ง

ผัดแขนงกะหล่ำสีเขียวสดน่ารับประทานบนจานสีขาว พร้อมข้อความ 'เกิดมา 40 ปี++ พึ่งรู้ เคล็ดลับผัดแขนงให้กรอบ อร่อย เหมือนทานที่ร้าน' เน้นการทำอาหารให้กรอบอร่อย
โตขึ้นจึงรู้ว่า ทำผัดแขนงยังไงให้ผักเขียวกรอบ อร่อยเหมือนร้านดัง 🥬
การผัดแขนงให้กรอบกริ๊บ สีเขียวสดใส ไม่ใช่เรื่องยาก ถ้าเรารู้ "จังหวะไฟ" และ "การเตรียมผัก" ค่ะ 🥬 เคล็ดลับ "ความกรอบ" ที่ร้านไม่เคยบอก * น็อคน้ำแข็ง: หลังจากล้างเสร็จ ให้แช่แขนงในน้ำเย็นจัดผสมเกลือเล็กน้อย 5 นาที ช่วยให้ผักเต่งตึงและสีเขียวสด * ซับน้ำให้แห้ง: ข้อนี้สำค
Joy Enjoy Life

Joy Enjoy Life

ถูกใจ 12 ครั้ง

กับแกล้มที่หยุดกินไม่ได้ ไส้กรอกหนังกรอบๆกับมันฝรั่ง ผัดมัสตาร์ด🥔♥️✨
เป็นเมนูที่อยากแนะนำเพราะทำง่าย แต่อร่อยมาก✨ จะทำเป็นกับแกล้มหรือทานเล่นปาร์ตี้ก็เหมาะมาก ไส้กรอกอะระบิกิหนังกรอบ กับมันฝรั่ง ผัดกับซอสรสชาติโชยุเพิ่มความหอมและเคี้ยวเพลินด้วยมัสตาร์ด ยังไงก็เข้ากัน ส่วนตัวไส้กรอก แนะนำใช้เป็นอะระบิกิหรือไส้กรอกวินเนอร์หนังกรอบๆจะอร่อยมากและรสชาติเข้ากันกับซอส
Otsumami おつまみ🏮

Otsumami おつまみ🏮

ถูกใจ 91 ครั้ง

มาเข้าครัวทำมื้อเย็นกินกันค่ะ 🍽
วันนี้บุ๋มทำผัดพริกแซลมอนกินกับลูก วัตถุดิบ กระเทียม 2 กลีบ สับพอหยาบ🧄 บุ๋มใช้แซลมอน 400 กรัม (กิน3คน) พริกขี้หนู และพริกจินดา 🌶🌶🌶 ใส่จำนวนเม็ดตามระดับความเผ็ดที่ชอบเลยค่ะ วิธีทำ บุ๋มจะใส่แซลมอนลงไปผัดก่อนเพื่อให้น้ำมันจากปลาออกมา แล้วค่อยใส่กระเทียมกับพริกลงไปผัด จนแซลมอนสุกก็ตักใส่จานได
PattyB

PattyB

ถูกใจ 1 ครั้ง

หอยหลอดผัดฉ่าาา อร่อยยยสุดด
#หอยหลอดผัดฉ่า #กินกับlemon8 #ร้านดังในสมุทรสงคราม #อาหารไทย
🎉🪬นู๋อัน🪬🎉

🎉🪬นู๋อัน🪬🎉

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨ฝากมื้อเย็นด้วยเมนูแซ่บๆ “ผัดกระเพระหน่อไม้ดองใส่หมูสับ“✨
ครูกี้ที่ชอบกิน👩🏻‍🍳🧸

ครูกี้ที่ชอบกิน👩🏻‍🍳🧸

ถูกใจ 5 ครั้ง

Day 2 : ปรับการกิน 21 วัน ฉบับคนไม่ชอบกินผัก 🥗
วันที่ 2 กับการคุมอาหารและทำ IF16/8 วันนี้เริ่มโหยของหวาน แต่อดทนไม่กินขนม ทดแทนด้วยนมโปรตีนแทน ... ☀️ มื้อเที่ยง : ข้าวสวย+ไข่เป็ดต้ม+ไก่ผัดกระเทียม+ผักดอง 🌙 มื้อเย็น : สุกกี้แห้งไก่ (ใส่ไข่ 2 ฟอง) 🥞 ของว่าง : นมโปรตีนครึ่งขวด (20.2.69) #ปรับเปลี่ยนการกิน #ไม่ชอบกินผัก🥦🥬🥒 #ลดนํ้าหน
New⟢🥐ヅ⸝⸝⸝🧀𓂃

New⟢🥐ヅ⸝⸝⸝🧀𓂃

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍃 ใบบัว สายกินง่ายต้องมา เมนูเยอะทั้งเหนือและไทยทั่วไป แถมตอนเย็นมีกุ้งเผา🦐🦞
🍃 ใบบัว ห้วยขวาง — ร้านอาหารเหนือในกรุงที่ฟีลเหมือนยกครัวเชียงใหม่มาไว้กลางเมือง ✨ ร้านกว้าง นั่งสบาย มีแอร์ คนแน่นตลอดแบบของจริงสายกิน 🍽️ เดินเข้ามาคือกลิ่นเครื่องแกงหอมมากกก เมนูเยอะ เลือกเพลิน กินได้เรื่อยๆไม่มีเบื่อ 🍛 แกงเขียวหวาน — ~120฿ น้ำแกงเข้มข้น หอมกะทิ รสกลมกล่อม กินกับข้าวคือใช่ 🧄
On leave

On leave

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม