แชร์​ประสบการณ์ ไม่เห็น​โ​ลvศ​W ​ไม่หลั่งน้ำตา...👇👇👇👇 ตอนขึ้นเหมือน​เหยียบจรวด ตอนลง​เหมือนเต่าคลาน​ ห่างกัน2​Kg.ที่พยายาม​มา​ สารพัด​วิธี อดมื้อเย็น​ กินคลีน​ กินแต่ผลไม้ ออกกำลังกาย​ สุดท้ายลงมา1Kg​ แบบนิ่งๆ และหุ่นไม่เปลี่ยนเลย​ ทำแบบนี้มาเป็น​10ๆปีจนท้อ ก็ปลอบใจ​ตัวเอง​ว่า อ๋อ..!!​