The story of the past.
In the past, I was one of those who was unruly before, and my parents died as a child, and my life was wandering with my aunt, and then my happiness diminished because of the lack of the word "mother and father."
I have to admit myself that I was very stubborn. Anything I never did, I did. My thief used to do it because I was young until I graduated from high school.
I had the opportunity to study in Ubon Ratchathani Province, ordained for six years, called ordained until I graduated from a bachelor's degree, then branded in 2018 at the end of the year.
Life came to Bangkok. The experience of living very softly at that time because it was in Buddhism for a long time. Money management was not. There was only the word "broken, broken, broken," HOS, no good piece.
At one point there was an idea immediately in my head that before we were ordained, why didn't we meditate? Why didn't we learn to pray as before? When you think like this, you feel pity for yourself.
And I came back to meditate and pray again. This was a turning point in my life, so I can say. Since then, my life has been getting better and better from meditation and prayer. Hardly every day, I can concentrate on us sitting as we can. 5 minutes, 10 minutes, 15 minutes is said. If you sit longer, it's great.
To this day, I believe that meditative prayer makes life better and better because we are more conscious and respect ourselves.
Finally, I want to say, do not insult yourself and do not insult others. What we are not good at, hurry to correct, do not correct others, know what we do, so no one knows us as much as ourselves.
Thank you for reading until the end.
เรื่องราวของชีวิตที่ผ่านความยากลำบากในวัยเด็กนั้นสะท้อนให้เห็นถึงความสำคัญของการมีสติและการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง สมาธิและการสวดมนต์ไม่ใช่เพียงกิจกรรมทางศาสนาเท่านั้น แต่มีบทบาทสำคัญในการช่วยฟื้นฟูจิตใจให้สงบและมีพลังใจที่จะเผชิญกับปัญหาในชีวิตประจำวัน การนั่งสมาธิอย่างสม่ำเสมอ ช่วยให้ผู้ปฏิบัติมีสติรับรู้ตัวเองมากขึ้น เข้าใจความคิดและความรู้สึกได้ดีขึ้น และลดความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในทางพุทธศาสนา การสวดมนต์ช่วยสร้างสมาธิและความเข้มแข็งทางใจ ทำให้จิตใจมั่นคง ส่งผลดีต่อการตัดสินใจและการดำเนินชีวิต นอกจากนี้ การผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก เช่น การสูญเสียพ่อแม่ตั้งแต่เด็ก หรือการเกเรในวัยเยาว์ ล้วนเป็นบทเรียนที่ลึกซึ้งในการเรียนรู้ความหมายของความรัก ความเมตตา และการให้อภัยตนเอง ผู้เขียนได้แสดงให้เห็นว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบ และการยอมรับความผิดพลาดของตนเองเป็นก้าวแรกที่สำคัญในการพัฒนาชีวิต การเปลี่ยนแปลงตัวเองไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องใหญ่หรือรวดเร็ว บางครั้งเพียงการเริ่มต้นด้วยการนั่งสมาธิสั้นๆ หรือสวดมนต์ทุกวัน ก็สามารถสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ในระยะยาว การตั้งเป้าหมายง่ายๆ อย่างนั่งสมาธิ 5-15 นาที ต่อวัน สามารถสร้างนิสัยที่ดีและช่วยให้ใจสงบแม้ในสถานการณ์ที่ท้าทาย สุดท้ายเรื่องราวนี้ยังเตือนใจว่าการเคารพตัวเองและการให้เกียรติผู้อื่นเป็นหัวใจสำคัญของการดำเนินชีวิต การไม่ดูถูกตนเองและคนอื่น เป็นพื้นฐานของความสัมพันธ์ที่ดีและความสุขที่แท้จริง ทุกคนมีศักยภาพในการเปลี่ยนแปลงและเติบโตได้ หากมีความตั้งใจและสติในการดำเนินชีวิตอย่างแท้จริง