2/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงนี้ลองงดแต่งหญิงเพื่อให้ตัวเองได้เปลี่ยนบรรยากาศและลองสิ่งใหม่ๆ อย่างการเข้าร่วม #dancechallenge ที่กำลังได้รับความนิยมบนโซเชียลมีเดีย ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจและสร้างความสนุกสนานได้ดีมาก เป็นการผ่อนคลายจากกิจวัตรประจำวันที่เหนื่อยล้า โดยส่วนตัวแล้วรู้สึกว่าการเข้าร่วมชาเลนจ์เต้นช่วยให้ได้สัมผัสกับเพื่อนๆ และผู้คนใหม่ๆ ที่มีความสนใจคล้ายกัน และยังได้เรียนรู้ท่าเต้นที่สนุกและน่าสนใจมากขึ้น นอกจากนี้การหยุดแต่งหญิงชั่วคราวยังทำให้รู้สึกเหมือนได้รับการรีเฟรชตัวเอง และกลับมาพร้อมกับไอเดียใหม่ๆ ในการแต่งตัวและสร้างสรรค์ลุคในอนาคต สำหรับคนที่อยากลองเข้าร่วมชาเลนจ์นี้ แนะนำให้เริ่มจากเลือกเพลงและท่าเต้นที่ชอบจริงๆ และอย่ากลัวที่จะออกจากโซนสบายของตัวเอง เพราะนี่คือโอกาสที่จะได้ปลดปล่อยความสร้างสรรค์และสนุกไปกับการแสดงออกแนวใหม่ๆ ได้เต็มที่ สุดท้ายแล้ว ไม่ว่าจะงดแต่งหญิงหรือเข้าร่วมชาเลนจ์เต้น ทุกอย่างคือการสร้างแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและเป็นตัวเองอย่างแท้จริง แนะนำให้ทุกคนลองทำดู และแชร์ประสบการณ์สนุกๆ ของตัวเองในโลกโซเชียลเพื่อสร้างแรงกระตุ้นให้กับเพื่อนๆ ด้วยกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

งดน้ำตาล 14 วัน จะเกิดอะไรขึ้น 🍬❌
ถ้าอยู่ ๆ หงุดหงิด หิวบ่อย คิดถึงชานมแบบไร้เหตุผล 😵‍💫 ไม่ใช่ผีเข้า…แต่ร่างกายกำลังงอนน้ำตาลอยู่ 😂 1️⃣ วันแรก ๆ จะเหมือนขาดใจ 😵‍💫 ช่วง 3–7 วันอาจหงุดหงิด อยากของหวาน แต่พอผ่านไป จะเริ่มไม่โหยเหมือนเดิม 2️⃣ น้ำหนักลดลงได้ ⚖️ โดยเฉพาะพุง เพราะน้ำตาลทำให้บวมง่าย ลดน้ำตาล = ตัวเบาขึ้นจริง ไม่
ช่องนี้ไม่มีแก่  ❤️‍🔥

ช่องนี้ไม่มีแก่ ❤️‍🔥

ถูกใจ 917 ครั้ง

งดเที่ยว งดดื่มสักพัก น้ำหนักขึ้น
ดูแลตัวเองสักพัก #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
50บวก แล้วไง สำราญใจ

50บวก แล้วไง สำราญใจ

ถูกใจ 8 ครั้ง

แค่งด 10 อย่างนี้ ผอมแน่นอน
อิสเบลล่าอินออส

อิสเบลล่าอินออส

ถูกใจ 1 ครั้ง

เสื้อผ้า 5 เเบบ ที่ควรงดในช่วงไว้อาลัย
เสื้อผ้า 5 เเบบ ที่ควรงดในช่วงไว้อาลัย #สอนปรับลุคแต่งตัว #แต่งตัวโทนดำขาว
ครูเคท

ครูเคท

ถูกใจ 98 ครั้ง

ขอความร่วมมือแต่งชุดดำ ! งดงานรื่นเริง😭
ขอความร่วมมือแต่งชุดดำ ! งดงานรื่นเริง😭 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ข่าวมันส์ทันเหต��ุการณ์

ข่าวมันส์ทันเหตุการณ์

ถูกใจ 28 ครั้ง

งดทำเล็บที่ร้าน แปป!!💅🏻
สวยเร่งด่วน สวยไม่ต้องอบ พักเล็บจ่ะ💅🏻 และลองทำเองที่บ้านค่าาาา เท่าที่ลองทำ บอกเลยว่าสีเล็บติดทน เงาวาวหลายวัน และดูสุขภาพดี เหมือนไม่ทาอ่ะเทอออ ลองไปหาซื้อดูนะ 1.ถามว่าเล็บเสียไหม ก็เสียนะ แต่น้อย 2.ถามว่าจะเลิกทำเล็บเจลไหม ก็บอกเลยว่าไม่ !! 55555 แต่ตอนนี้ทาแบบเบาๆก่อน 🤣🤣🤣 #ยาทาเล็บ
Its.Kungnang.Ph

Its.Kungnang.Ph

ถูกใจ 1393 ครั้ง

อาหารโรงพยาบาลบนถาด ประกอบด้วยข้าวสวย ผักกาดหอม แกงเหลืองปลา ไข่เจียว และผัดผักรวม ทุกจานถูกคลุมด้วยพลาสติกใสอย่างดี
งดกินไข่สักพัก
เราป่วยติดเชื้อลงปอด
donut

donut

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อฉันงดน้ำหวาน 80>>67 ล่าสุด 💖✌🏻🏃‍♀️✨✨
ตอนเริ่มต้นลดน้ำหนัก 80 ไม่ได้ถ่ายไว้เพราะคิดว่าคงทำไม่ได้เหมือนทุกครั้งที่ผ่านมา 👍 ลองทำลองดูสักตั้งอดทนพยายามได้มากแค่ไหนกัน💖 แต่มันผ่านมาได้จริงๆตอนแรกมันก็ยากเลยสำหรับเราเพราะงดหวาน100% สักพักร่างกายจะเริ่มชินไปเอง เริ่มเดินออกกำลังกายวันละ 30-45 นาที ไม่ได้ทุกวันนะ ไม่เครียดไม่ชั่งบ่อย ค่อยๆทำ
เพ็ญ 🎈

เพ็ญ 🎈

ถูกใจ 72 ครั้ง

ภาพมือถือที่กำลังถ่ายรูปทารกสวมชุดสีชมพูและโบว์สีชมพู พร้อมคำถามว่า 'ทารก วีดีโอคอลได้ไหม?' และตัวเลือก 'NO' 'YES' ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเรื่องการใช้สื่อดิจิทัลสำหรับเด็กเล็ก
👩🏻‍⚕️📱 เด็กอายุน้อยกว่า 2 เดือน…งดทีวี งดมือถือด้วยนะคะ
👩🏻‍⚕️📱 เด็กอายุน้อยกว่า 2 เดือน…งดทีวี งดมือถือด้วยนะคะ มีหลายบ้านถามแม่ว่า “ดูทีวีไม่ได้ แล้วใช้โทรศัพท์ให้ลูกดูได้ไหม?” คำตอบคือ… ❌ ไม่ได้ค่ะ 👶 เพราะช่วง 2 เดือนแรก • สมองและสายตาลูกยังพัฒนาไม่เต็มที่ • แสงจากหน้าจอรบกวนการนอน ตาล้า และอาจมีผลต่อการมองเห็น • ก
Beer

Beer

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้ำแข็งใหญ่พร้อมเสิร์ฟแล้วฮะ หลังจากงดทำไปพักใหญ่ เคลียร์ตู้เย็นอยู่😅
#แม่พิมพ์น้ําแข็ง #แม่พิมพ์ซิลิโคน
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอป Focus Friend แสดงข้อมูลแอป, คะแนน 5.0, อายุ 9+, และข้อความแนะนำแอปโฟกัสลดงดจอพร้อมตัวละครถั่วและห้องตกแต่ง
ภาพสี่ส่วนแสดงคุณสมบัติแอป Focus Friend: การโฟกัสกับเพื่อนถั่ว, การตกแต่งห้องด้วยรางวัล, การบล็อกแอปเพื่อช่วยโฟกัส และตัวจับเวลาสำหรับโฟกัสและพัก
ภาพแสดงตัวละครถั่วในอิริยาบถต่างๆ และห้องที่ตกแต่งได้ พร้อมตัวเลือกของตกแต่งและเพลง LO-FI โดยใช้ 'ถุงเท้า' เป็นหน่วยเงินจากการงดใช้โทรศัพท์
แนะนำแอพ(เกม)โฟกัส❌📱พัก ลด งดจอ กับน้องถั่ว🥜💖
🥹ช่วงที่ผ่านมาหายไปยาว ติดงานเยอะเวอร์‼️ แล้วก็มีแอพนี้แหละช่วยชีวิตงานเราไว้ให้โฟกัสได้มากขึ้น ชื่อแอพ: Focus Friend, by Hank Green ✅ Andriod ✅ IOS 🥜✨เป็นแอพตัวช่วยในการงด ลดจอ เพื่อที่เราจะโฟกัสสิ่งที่ต้องทำได้เต็มที่! (เป็นเกมน่ารักๆในตัวด้วยคิคิ) ‼️ที่สำคัญคือฟรี‼️🥹💖 ภายในเกม วิธีเ
น้องพลอยจอยเกม🎮💕✅

น้องพลอยจอยเกม🎮💕✅

ถูกใจ 100 ครั้ง

🥰งดแป้งมาได้สักพัก ดีใจกับหน้า👊
หน้าสดโนฟิวเตอร์ ชอบหน้าตัวเองที่งดแป้งมา รูขุมขนกว้างน้อยลงมาละ #มอยส์ #กันแดด#ครีมทาหน้า
DIS

DIS

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลดน้ำตาลในเลือดโดยไม่ต้องงดแป้งแบบง่ายๆ
ลดน้ำตาลในเลือดโดยไม่ต้องงดแป้งแบบง่ายๆ #เบาหวาน #ไฟเบอร์ #น้ําตาลสูง #อินซูลิน #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save
หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

งดไอโอดีน Day 3 ในวันที่ตื่นสาย
วันนี้เป็น งดไอโอดีน Day 3 ของเรา เริ่มรู้สึกว่า “เออ…เรารอดมาถึงวันนี้ได้แฮะ” มื้อเช้า +เที่ยงเพราะตื่นมาก็ 10.00 น ล่ะ คือข้าวต้มหมูแบบบ้าน ๆ เลย ใส่ผักกวางตุ้งที่ปลูกเอง ปลุงแค่น้ำปลานิดหน่อย โรยกระเทียมเจียวนิดหน่อย (นิดจริง ๆ 😂) น้ำซุปร้อน ๆ ซดแล้วโล่งคอมาก มื้อนี้คือฟีลคนป่วยแต่ใจดีขึ้น
AomamPP

AomamPP

ถูกใจ 47 ครั้ง

งดจอพาลูกเข้าสวน🏝
วิธีงดจอลูกที่ฟรี แถมได้ผู้ช่วยระดับตำนาน... ดูเนี่ย พาลูกไปรดน้ำกับย่าทวดหลังบ้าน งดจอสำเร็จ เพราะ 1) ลูกได้ฝึกมือจับบัว (เก่งกว่าปัดจออะ) 2) ย่าทวดได้เพื่อนคุย ไม่เหงา 3) แม่ได้พักหูเงียบๆ 10 นาทีแบบไม่มีใครเรียก 'แม่ขาาา"! สรุป... ต้นไม้รอด ลูกสนุก ย่าทวดยิ้ม แม่รอดตาย! ทีมสวนหลังบ้านมี
เมนิษฐา 🪬

เมนิษฐา 🪬

ถูกใจ 1 ครั้ง

จะเป็นยังไง ถ้างดน้ำตาล 1 เดือน
#ผิวสวย #ผิวสวยสุขภาพดี #งดน้ําตาล #ป้ายยากับlemon8 #โค้ชเก๋กิฟฟารีน
โค้ชเก๋กิฟฟารีน

โค้ชเก๋กิฟฟารีน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม