口元を枠に合わせるだけで 今の口角スコアがわかる。 スコアに合わせたトレーニングを 毎日少しずつするだけ。 頑張った成果が グラフで見えるから続けられる。 アプリはリンクから↓ https://apps.apple.com/jp/developer/mika-ito/id1883564850 #美容ケア #フェイストレーニング #口角アップ #ウェルネス #習慣化

朝・昼・晩の薬 サプリメント… 全部なんとなくで管理してた。 毎日「飲んだっけ？」のストレスがあった。 1回登録するだけで 自動でチェックできるようになって 飲み忘れが完全になくなった。 薬だけじゃなくて サプリもまとめて管理できる。 「飲んだっけ？」のストレスが 完全になくなった。 アプリはリンクから↓ https://apps.apple.com/jp/developer/mika-ito/id1883564850 #健康 #薬 #病気 #習慣 #サプリ

コンタクトの交換期限 目薬の使用期限 レンズケースの交換時期 全部なんとなくで管理してた。 気づいたら目薬の期限が 切れてた😱 1回登録するだけで 自動でお知らせしてくれる。 「飲んだっけ？」「交換したっけ？」 そのストレスが完全になくなった。 アプリはリンクから↓ https://apps.apple.com/jp/developer/mika-ito/id1883564850 #美容ケア #ウェルネス #コンタクトレンズ #健康習慣 #暮らし

毎日同じ道を歩いてるのに 全然空を見てなかった。 スローライフを始めてから ふと空を見上げたら こんなに綺麗だったんだと気づいた。 今日の空を撮るだけで 色が自動で抽出されて 詩的な名前がつく。 今日の空の色と一緒に 一言日記を残す。 One line diary with today's sky color. 365日続けたら 自分だけの空のカレンダーになる。 アプリはリンクから↓ https://apps.apple.com/jp/developer/mika-ito/id1883564850 #美容ケア #暮らし

朝・昼・晩の薬を 全部登録するだけ。 チェックするだけで 飲み忘れがなくなった。 薬だけじゃなくて サプリもまとめて管理できる。 「飲んだっけ？」のストレスが 完全になくなった。 アプリはリンクから↓ https://apps.apple.com/jp/developer/mika-ito/id1883564850 #ウェルネス #健康習慣 #暮らし #習慣化 #知識

ブタと一緒に頑張った🐷 アプリはプロフィールのリンクから #推し活 #節約生活 #習慣 #目標達成 #貯金

ライブ・グッズ・旅行・配信… 全部記録したら これが私の推し活の証明になった。 推しのテーマカラーで アプリが変わるのも嬉しい。 いくら使ったか見えると 逆に清々しい気持ちになる。 後悔じゃなくて 「これだけ愛してる」の証明。 アプリはリンクから↓ https://apps.apple.com/jp/developer/mika-ito/id1883564850 #推し活 #Kpop #ウェルネス #推し活記録 #暮らし

午後に眠くなる 頭が重い 肌がかさつく なんとなくだるい 口が乾く この症状、全部水分不足が原因でした。 体重×35ml が1日に必要な水分量。 体重50kgなら1.75L。 意外と飲めていない人が多い。 記録するようになってから 自然と続けられるようになって 3ヶ月後に肌荒れが消えました。 アプリはリンクから↓ https://apps.apple.com/us/developer/mika-ito/id1883564850 #美容ケア #ウェルネス #水分補給 #肌荒れ改善 #健康習慣

口角スコアが 70→86ptにアップした✨ 口元を枠に合わせるだけで スコアがわかる スコアに合わせた トレーニングをするだけで 口角が上がってきた 毎日少しずつやるだけで 2日でもう+16pt 30日後が楽しみすぎる アプリは↓のリンクから https://apps.apple.com/us/developer/mika-ito/id1883564850 #美容ケア #フェイストレーニング #口角アップ #ウェルネス #習慣化