毎日の癒しに顔ほぐし✨

頑張る癖がある事を知る頑張る時があって良い。その反対に頑張る事を手放す時もあって良い。自分のお顔に自信が持てなかった30代自分が嫌いだった私が 40代を心から楽しむ様に✨ 学んだ経験をフル開放した SELFCAREメソッドをお伝え♡ → @toshie_smile_8887 🚩笑顔コンプレックスの手放し　※笑顔が嫌い・笑顔迷子・写真嫌い 🚩エラボコ改善　※四角顔・食い縛り 🚩姿勢改善　※猫背・肩の左右差・反り腰・下っ腹 🚩セルフイメージ切り替え　※自分が好き・私にも出来る・変われる一人一人に合わせて本質

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老け顔予備軍😱脱却✨

瞼が使えないと将来老けます。自分のお顔に自信が持てなかった30代自分が嫌いだった私が 40代を心から楽しむ様に✨ 学んだ経験をフル開放した SELFCAREメソッドをお伝え♡ → @toshie_smile_8887 🚩笑顔コンプレックスの手放し　※笑顔が嫌い・笑顔迷子・写真嫌い 🚩エラボコ改善　※四角顔・食い縛り 🚩姿勢改善　※猫背・肩の左右差・反り腰・下っ腹 🚩セルフイメージ切り替え　※自分が好き・私にも出来る・変われる一人一人に合わせて本質からアプローチする事で変化❣️ ーーーーーーーーーーーーーーーー

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鼻の整形に憧れた女👩

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ほうれい線が深くなる？

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みんなはどうしてる？🤔

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目元ケアで若見え💖

一緒にやってみて目元ケア✨ お顔・身体・心を整えるSELFCARE🌿 オンラインレッスンで全国対応 41歳SELFCAREコンシェルジュ生徒様の変化は Instagramでご確認下さい☺️

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笑顔は脳を騙すところから♪

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【30代から始める】唇ふっくら小顔術

口輪筋の使い方を変えると年々薄くなる唇もぷるんと変わる✨ 　唇の存在感が復活すると若見え小顔♡ 　お顔・身体・心を整えるSELFCARE🌿 オンラインレッスンで全国対応 41歳SELFCAREコンシェルジュ生徒様の変化は Instagramでご確認下さい☺️

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理想の私へ一歩踏み出す

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若見えの秘訣教えます

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表情筋トレーニングで若見え💖

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柔らかな表情に戻す💖

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40代を楽しむ自分になる💕

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お顔×身体×心のセルフケア🌿

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【自分を愛せなくなってますか？】

もしかしたら【コンプレックス】かもしれない。　だけどそれは【誰かの羨ましい】かもしれない。　　人はついつい無い物に目を向けがちだけどメイクやセルフケアを楽しむのなら苦しい道を選ばずに自分をもっと好きになる道を選んで欲しい。　自己否定をしながら一生生きるのは辛いから。　変わりたい人に伴走して共に変化を楽しみたい。　笑顔や姿勢は基本を知れば手に入る道はあるセルフイメージも変えられる道がある私らしいを探求する道は楽しいよ🥰 　 ✼••┈┈┈••✼••┈┈┈••✼✼••┈┈┈••✼•┈┈┈•✼

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やる気が出ない時のケア

正月明けって昔からやる気が出なかった😂笑会社員時代仕事はやらざるを得ない月初。本当に辛かったな🥹とか思いながら　　 SELFCAREだけは出来る事を3分やる　　大きい顔に笑顔が下手に姿勢が悪く落ち込みやすかった過去には戻りたくないから　　やる気がない時は頑張らずに出来るケアをする　　自分を好きでいたいから今日もセルフケアを続けます✌🏻 　皆んなも無理せずしかしながら継続は止めない！そして楽しんでね👍🏻💖

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41歳になりました🎂💖

#2026年楽しむ宣言 1月3日✨ 誕生日が来るたびに私らしいが増えていく🥰✨ 　　　自分で自分を整える事が出来なかった30代上手く笑えなくて空回りする事も多かった　　自分の誕生日は年々恐怖のカウントダウン🫨 　　 40代に突入して整える事で巡る人生を沢山体感して💓 　私が経験した事が 40代の今だからこそ生徒様にもお伝えできていると感じています💖 　笑顔も姿勢も心も❤️ 整えた先にある豊かな人生をこれからも皆んなと一緒に楽しんで行きたい✨ 　　また1年✨ 成長していく

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としえ セルフケアコンシェルジュ41歳

としえセルフケアコンシェルジュ41歳