คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

อาหารเย็น | ปลาแซลมอนสาหร่ายทะเลเค็มค่ะ

สูตรอยู่ที่นี่ → @toto_otsumami

ติดตามกดไลค์และคอมเมนต์จะเป็นกำลังใจให้🔥

[เทคนิคที่น่าอัศจรรย์]

"อิคุระ" ใน 1 นาที ปลาแซลมอนดองในสาหร่ายทะเลเค็ม🥂

ฉันวิ่งทั้งวันเพื่อทำงานและทำงานบ้าน.. ฉันไม่มีพลังในการทำอาหารเย็นอีกต่อไป'

บันทึกคืนของขีด จำกัด ดังกล่าว มีดทำครัว ชาม เทคโนโลยี ขนม Taipa ที่แข็งแกร่งที่สุดที่ไม่จำเป็นทั้งหมด✨

เพียงแค่ใส่ส่วนผสมลงในถุงแล้วนวด

รสชาติของสาหร่ายทะเลเค็มซึมเข้าไปในปลาแซลมอน และมันเปลี่ยนไปอย่างมากเพื่อให้ได้รสชาติเหมือน "ไข่ปลาแซลมอนหนา" อย่างน่าประหลาดใจในเวลาเพียงไม่กี่นาที!

การซักเป็นศูนย์ ทิ้งกระเป๋าและคุณทำเสร็จแล้ว

ในช่วงเวลาลอยตัว มาสนุกกับ "การพักผ่อนที่แท้จริง" เพื่อทำงานหนักเพื่อตัวคุณเอง☺️

[ส่วนผสม] (สำหรับ 1-2 คน)

• แซลมอน (สำหรับซาซิมิ): 100g

• สาหร่ายทะเลเค็ม: ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ

• น้ำมันงา: 1 ช้อนโต๊ะ

[วิธีทำ]

▪ใส่ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเลเค็ม และน้ำมันงาลงในถุงพลาสติก

▶ผสมเบา ๆ จากด้านบนของกระเป๋า

▶มันอร่อยแม้ว่าคุณจะกินมันทันที แต่ถ้าคุณทิ้งไว้ในตู้เย็นประมาณ 10 ถึง 30 นาทีมันจะเหนียวและอร่อยมากขึ้น!

✨คะแนน

ไทปาล้นหลาม! ไชโยใน 1 นาทีหลังจากกลับบ้าน เนื่องจากเสร็จในกระเป๋าการซักจึงถูกกำจัดอย่างสมบูรณ์

โลภเพื่อความงามและสุขภาพ! มันเป็นสูตร "การลงทุนในตัวเอง" ที่คุณจะไม่เสียใจแม้ว่าคุณจะกินมันตอนดึก

สาเก โชจู ไวน์ขาวเย็น.. มันเข้ากันได้ดีกับแอลกอฮอล์ทุกชนิดและมันก็เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะวางมันลงบนข้าวและทํา "oyakodon ทันที"

เรากำลังส่งขนมง่าย ๆ ที่สามารถทำด้วยส่วนผสมในตู้เย็น🥂

หากคุณคิดว่า "ฉันต้องการมีความสนุกสนานและความหรูหราในคืนนี้!" บันทึกไว้ก่อนที่คุณจะลืม✨

#ตอนเย็น_ดื่ม #ง่าย#สูตร สูตรปลาแซลมอน #เค็ม #สาหร่ายทะเล #sashimi_การจัด

1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私もこの塩昆布サーモンのレシピを知ってから、忙しい日の晩酌時間が格段に楽になりました。特に仕事や家事で疲れて帰宅したとき、包丁も使わずボウルも洗わずに済むこの方法は本当にありがたいです。 ポイントは新鮮な刺身用サーモンと塩昆布、ごま油の組み合わせ。塩昆布の旨みがサーモンにしっかり染み込むことで、まるで高級イクラのような“ねっとり濃厚”な味わいに変わります。しかも、ごま油がコクをプラスし、より深い味わいに仕上げてくれます。 作り方はとても簡単で、材料を全部ポリ袋に入れて揉み込むだけ。冷蔵庫で10〜30分置くことで味が馴染み、一層おいしくなります。時間がないときはすぐに食べても十分おいしいですが、置く時間を確保できれば舌触りが格段にアップ!一度試すとクセになる程です。 私は特に、これを冷えた白ワインと一緒に楽しむのがお気に入り。日本酒や焼酎など和洋問わずどんなお酒にもマッチするので、晩酌のレパートリーが広がりますよ。また、ご飯にのせて簡単な親子丼風にアレンジするのもおすすめです。 さらに、このレシピは良質なオメガ3脂肪酸を摂れるため、美容や健康に気を遣う方にも最適。深夜に食べても罪悪感が少なく、自分へのご褒美としてもぴったりです。洗い物が出ないぶん、自分の時間を増やせるのも嬉しいポイントです。 ぜひ、スーパーで値引きシールの貼られたサーモンを見かけたら迷わずこの簡単レシピを試してみてください。手軽に高級感のある味わいを楽しめるので、晩酌がより豊かな時間になること間違いなしです!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🍽️💥รวมอาหารท้องถิ่น “ฮาร์บิน” ที่ไม่ควรพลาด!!
🍽️💥รวมอาหารท้องถิ่น “ฮาร์บิน” ที่ไม่ควรพลาด!! ไปถึงเมืองหิมะทั้งที บอกเลยว่ามีแต่ของเด็ด ๆ ที่ห้ามพลาด ❤️✨ 1. 🍖 锅包肉 (กัวเป่าโร่ว) พระเอกของอาหารภาคเหนือ! เนื้อหมูชุบแป้งทอดจนกรอบฟู ราดซอสรสเปรี้ยวหวานแบบดั้งเดิม ด้านนอกกรอบฉ่ำ ด้านในนุ่ม หอมกลิ่นน้ำส้มสายชู กินแล้วสดชื่นมาก เป็นเมนูที่คนไทยก
Bee trip

Bee trip

ถูกใจ 113 ครั้ง

วิธีการคำนวณต้นทุนปลาแซลมอน
ปลาแซลมอนขายยังไงให้ได้กำไร #ปลาแซลมอน #แซลมอน #สอน แล่ปลาแซลมอน #เรียนแล่ปลาแซลมอน #สอนแล่ปลา
เป้งท�ี่เป็นเชฟอาหารญี่ปุ่น

เป้งที่เป็นเชฟอาหารญี่ปุ่น

ถูกใจ 2 ครั้ง

30 อาหารต้านแก่ กินแล้วหน้าเด็ก ✨
You are what you eat บำรุงภายนอกมันไม่พอ อาหารสำคัญมากๆ มากินอาหารที่มีประโยชน์กัน จะได้หน้าเด็กไปนานๆๆ ☺️ 1️⃣ อะโวคาโด – มีไขมันดีและวิตามิน E ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดริ้วรอย 2️⃣ ปลาแซลมอน – โอเมก้า 3 ช่วยลดการอักเสบ ผิวอิ่มฟู ดูเด็กลง 3️⃣ มะเขือเทศ – ไลโคปีนสูง ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยจากแสง
m e l o n 🍉

m e l o n 🍉

ถูกใจ 639 ครั้ง

Crispy Nori Rice Crackers with Salmon Spread - แผ่นแป้งเวียดนามสาหร่ายกรอบกับแซลมอ
วันนี้มาแจกสูตรวิธีทำสเปซปลาแซลมอนนะคะ ทานกับแผ่นแป้งเวียดนามโนริทอดกรอบอร่อยมากลองไปทำดูนะคะ เด็กเด็กชอบแน่นอนเป็นของว่างของทานเล่นหรือจะทานกับแซนด์วิชก็ได้ค่ะไส้นี้สุดยอดมาก #Lemon8ฮาวทู #แพ่นแป้งเวียงนาม #salmonspread #crakers #cooking time
Chuncarve FruitStylist-แกะสลัก

Chuncarve FruitStylist-แกะสลัก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซีรี่ย์ปลาแซลมอน Day 1/7
ซีรี่ย์ใหม่มาแล้วว 7 Days with Salmon 🐟 ปลาส้มที่เลิฟ หญิงผสมซอสเทอริยากินิดหน่อยเพื่อความกลมกล่อม เพราะมิโซะล้วนมันจะเค็มอย่างเดียวค่า 💕 พิกัดของ link in bio Ingredients: แซลมอนหั่นเต๋า Diced Salmon @henghengseafood ต้นหอมญี่ปุ่น Japanese Scallion แครอท Carrot มิโซะ Japanese soybean pa
CookingForPrin

CookingForPrin

ถูกใจ 6 ครั้ง

ซุปใสหอมกลมกล่อม เต้าหู้นุ่มละมุน คู่กับสาหร่ายเค็มๆหวานๆ ซดแล้ว
วิธีทำ แกงจืดเต้าหู้สาหร่าย แบบง่ายๆ 🥢🍲 วัตถุดิบ • เต้าหู้ขาว/เต้าหู้ไข่ หั่นชิ้นพอดีคำ • สาหร่ายแห้ง (แช่น้ำให้นุ่ม) • หมูสับปรุงรส (หมูบด + ซีอิ๊วขาว + พริกไทย + รากผักชีสับ) • แครอท/ผักกาดขาว/ต้นหอม ตามชอบ • น้ำซุปกระดูกหมูหรือน้ำเปล่า •
Namtal Van Winkle

Namtal Van Winkle

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตารางเมนูอาหาร 7 วัน สำหรับผู้ป่วยโรคกระเพาะอาหาร โดยแบ่งเป็นมื้อเช้า กลางวัน เย็น และของว่าง พร้อมรายการอาหารที่ย่อยง่ายและไม่ระคายเคืองกระเพาะในแต่ละวัน
อาหารสำหรับคนเป็นโรคกระเพาะ
ถ้าคุณหรือคนใกล้ตัวเป็น #กระเพาะอาหารอักเสบ โรคกระเพาะอาหาร ( #กระเพาะอาหาร #กระเพาะอักเสบ กรุงเทพมหานคร กระเพาะอักเสบ/ #กรดในกระเพาะอาหาร แผลในกระเพาะ) สิ่งสำคัญคือการเลือกอาหารที่ ย่อยง่าย ไม่ระคายเคืองกระเพาะ และ รับประทานให้ตรงเวลา เพื่อลดการหลั่งกรดมากเกินไปครับ ✅ อาหารที่ควรทาน อาหา
กาน Review

กาน Review

ถูกใจ 35 ครั้ง

อร่อยง่ายๆข้าวผัดน้ำพริกปลาเค็ม
น้ำพริกปลาเค็ม น้ำพริกปลากุเลาเค็ม กินกับข้าวร้อน ๆ ไข่เจียวก็ว่าอร่อยแล้ว แต่นี่พี่หนึ่งเอามาผัดกับข้าว ใส่หอมแดง พริกสดหอมฟุ้งไปทั้งครัว กินคู่กับปลาแซลมอนย่าง ฟินทั้งรส ฟินทั้งกลิ่น ได้ทั้งโปรตีนแน่น ๆ สารอาหารครบ อร่อยจริงนะ…ลองทำดูนะคะ #หอมปลาอินทรี #พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว #ห้องคร
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 70 ครั้ง

เนื้อปลาแซลมอนสดชิ้นใหญ่กำลังถูกย่างในกระทะสีเทาบนเตาแก๊ส พร้อมข้อความระบุว่าเป็นข้าวต้มปลาแซลมอนย่างสไตล์ญี่ปุ่น.
ปลาแซลมอนย่างสีส้มวางพักบนตะแกรงข้างเตาแก๊สที่มีกระทะและหม้อตั้งอยู่ โดยมีแมวสีขาวสองตัวมองดูอยู่บนพื้น.
เนื้อปลาแซลมอนย่างที่ถูกขูดให้เป็นชิ้นเล็กๆ สีส้มอ่อน วางอยู่ในตะแกรงโลหะ เตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไป.
ข้าวต้มปลาแซลมอนย่างสไตล์ญี่ปุ่น🇯🇵
วันไหนที่คิดถึงประเทศญี่ปุ่น หรืออยากกินอาหารญี่ปุ่น เมนูที่ทำให้หายคิดถึง และทำเองง่ายๆ แถมใช้วัตถุดิบน้อยมากๆ คงไม่พ้นเมนูนี้สินะ ทานเป็นมื้อเช้า คือดีมากกกกก🧑🏻‍🍳😛 โล่งคอเวอร์😂 สูตรอาหารอาจจะไม่ครบตามแบบดั้งเดิม แต่ทานแล้วก็หายคิดถึงญี่ปุ่นได้เหมือนกันนะคะ💓🇯🇵 # #ญี่ปุ่น #japan #
Ananya

Ananya

ถูกใจ 88 ครั้ง

ข้าวอบปลาแซลมอนสไตล์ญี่ปุ่น🐟🎏🇯🇵
🍲ชื่อเมนู: ข้าวอบปลาแซลมอน + ซุปมิโซะ 🥦วัตถุดิบ: ข้าวญี่ปุ่น แซลมอน ไข่ปลาแซลมอน ต้นหอมญี่ปุ่น เห็ดชิเมจิ โชยุ มิริน 🍲ส่วนซุปมิโซะ : วากาเมะอบแห้ง เต้าหู้ญี่ปุ่น (แนะนำคินุ) ต้นหอมญี่ปุ่น ซุปมิโซะสำเร็จรูปแบบเข้มข้น 🍳ขั้นตอนการทำง่ายมาก เอาข้าวญี่ปุ่น 2 ถ้วยตวง โชยุอัตราส่วนที่ 1.5 ช
NAT 康佳琪 🐻

NAT 康佳琪 🐻

ถูกใจ 113 ครั้ง

🐟 ปลาแซลมอนอบเนยกระเทียมมะนาว 🍋 (ผิวเกรียมสวย)
🛒 ส่วนผสม (สำหรับ 4 ท่าน) ตัวปลา: • ปลาแซลมอนสดฟิเล่ 4 ชิ้น (ชิ้นละ 150-180 กรัม) • เกลือทะเล 1 ช้อนชา • พริกไทยดำป่น 1/2 ช้อนชา • ผงปาปริก้า 1 ช้อนชา ซอสเนยกระเทียมมะนาว: • เนยสดจืด 4 ช้อนโต๊ะ (ละลาย) • กระเทียมสับละเอียด 4-5 กลีบ
Alissa

Alissa

ถูกใจ 13 ครั้ง

ใครเคยกินบ้าง สาหร่ายในตำนาน‼️
✨ ก้านสาหร่ายปรุงรส... อร่อย กรุบกรอบ ทานเพลิน ไม่กลัวอ้วน! ✨ ใครที่กำลังมองหาของทานเล่นที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ ต้องลองก้านสาหร่ายปรุงรสตัวนี้เลย! เราคัดสรรก้านสาหร่ายคุณภาพเยี่ยมมาปรุงรสชาติอย่างพิถีพิถัน ให้รสกลมกล่อม หอมน้ำมันงา เคี้ยวเพลินจนหยุดไม่อยู่ 🤤 🌱 คุณสมบัติเด่นของก้านสาหร่าย: • รส
ลอซอหรือเพื่อนเรียกว่าลูกโซ่

ลอซอหรือเพื่อนเรียกว่าลูกโซ่

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใครกำลังลังเลว่าอาหาร ราคาแรงจริงไหม มาดูคลิปนี้ก่อนเลยนะคะ
เปิดเมนู 80 หน้า ของช็อกโกแลตวิวแบบเต็ม ๆ! ใครกำลังลังเลว่าอาหาร ราคาแรงจริงไหม มาดูคลิปนี้ก่อนเลยนะคะ แม่เปิดให้ดูทุกหน้า แบบไม่มีกั๊ก ชัดทุกเมนู 🍽️✨ ใครเคยไปแล้วมีเมนูแนะนำ เมนูไหนว่าคุ้ม เมนูไหนควรข้าม คอมเมนต์บอกแม่ทีนะคะ เผื่อเพื่อน ๆ จะได้ไปตามลองกัน 🤍 #ช็อกโกแลตวิว #chocolateville
แม่น้องทิวเขาและทิวา

แม่น้องทิวเขาและทิวา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ยำแซลมอนสดชื่นในจานสีขาว ประกอบด้วยเนื้อปลาแซลมอนหั่นเต๋า อะโวคาโด มะเขือเทศเชอร์รี่ พริกแดง และผักชีฝรั่ง คลุกเคล้าเข้ากันอย่างน่ารับประทาน
ยำแซลมอนรสจัดจ้านในจานสีขาว มีเนื้อปลาแซลมอนหั่นเต๋า แครอทซอย หอมใหญ่ มะเขือเทศ และโรยหน้าด้วยเมล็ดฟักทอง ราดด้วยน้ำยำฉ่ำๆ
เนื้อปลาแซลมอนสดสองชิ้นใหญ่ สีส้มสดใส บรรจุในถุงพลาสติกใส แสดงให้เห็นลายไขมันสีขาวที่ชัดเจน พร้อมสำหรับการนำไปประกอบอาหาร
ยำปลาแซลมอน
ยำแซลมอน: สวรรค์แห่งรสชาติ เผยความสดชื่นจากทะเล สู่รสชาติจัดจ้านถึงใจ ยำแซลมอน...เมนูที่ผสมผสานความสดใหม่ของปลาแซลมอนเข้ากับรสชาติจัดจ้านของเครื่องยำได้อย่างลงตัว ราวกับบทเพลงที่บรรเลงความอร่อยอย่างมีชีวิตชีวา เนื้อปลาสีส้มสวยงาม ราวกับอัญมณีจากท้องทะเล เมื่อคลุกเคล้ากับน้ำยำรสเปรี้ยว เผ็ด เค็ม
SweetHoney

SweetHoney

ถูกใจ 29 ครั้ง

หนังปลาแซลมอนทอดกรอบไร้น้ำมัน กินกับอะไรก็อร่อย
อร่อยเพลิน หอม นัว ไม่เค็ม ไปลองกัน! พิกัดตาม TT ไปน้าา🥰 #หนังปลาแซลมอนทอดกรอบ #ป้ายยาช้อปปิ้ง #ของทานเล่น #อร่อยต้องลอง
คุงคิมชวนกิน

คุงคิมชวนกิน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแนะนำอาหารตามกรุ๊ปเลือด แสดงผู้หญิงถือสัญลักษณ์เลือดและอาหารไทยหลากหลายชนิด พร้อมข้อความว่า 'อาหารที่ใช่' อาจทำให้สุขภาพดีขึ้นกว่าที่คิด
ข้อมูลอาหารสำหรับกรุ๊ปเลือด A (สายมังสวิรัติ) แนะนำอาหารที่เหมาะสม เช่น ผักสด ผลไม้ ข้าวกล้อง เต้าหู้ และอาหารที่ควรเลี่ยง เช่น เนื้อแดง นมวัว พร้อมเมนูแนะนำ
ข้อมูลอาหารสำหรับกรุ๊ปเลือด B (สมดุลทุกสาย) แนะนำอาหารที่เหมาะสม เช่น เนื้อสัตว์ขาว ไข่ นม โยเกิร์ต และอาหารที่ควรเลี่ยง เช่น ไก่บ้าน เนื้อหมู พร้อมเมนูแนะนำ
✅อาหารตามกรุ๊ปเลือด"อาหารที่ใช่มีผลต่อสุขภาพที่ดี"
อาหารตามกรุ๊ปเลือด เพราะ "อาหารที่ใช่" อาจทำให้สุขภาพดีขึ้นกว่าที่คิด! - กินให้เหมาะกับกรุ๊ปเลือด ช่วยเสริมสุขภาพ - เลือกอาหารสดใหม่ ย่อยง่าย ดีต่อระบบเผาผลาญ - ไม่ทานอาหารรสจัด เช่น หวานจัด เค็มจัด มัน เปรี้ยวจนเกินไป - กินอาหารสดใหม่ ดีกว่าของแปรรูป - เลือกเครื่องดื่มไม่หวานจ
Okae Channal

Okae Channal

ถูกใจ 23 ครั้ง

เมนูข้าวหน้าปลาแซลมอน 🍽️🍣
#เมนูแซลม่อน #เมนูแซลมอน #เมนูเซเว่น #เมนูเด็กหอ
️axei

️axei

ถูกใจ 2 ครั้ง

อาหารอร่อย กินได้ทุกคน ปลาแซลมอน&แตงกวาญี่ปุ่น
#ดลลี่รักสุขภาพ #เนยถั่ว #กรดไหลย้อน #อาหารสุขภาพ #อาหารสุขภาพ
ดลลี่ว่า�ดี

ดลลี่ว่าดี

ถูกใจ 7 ครั้ง

สาหร่ายจีน รสชาติเป็นไง(?)
ใครไปจีนแล้วเจอน้องคนนี้บ้าง? 👋 เห็นซองแล้วดูแซ่บ ดูซี๊ด 🔥 เลยหยิบมาลองชิมดู! สรุปว่ามันคือสาหร่ายทะเลจีน ที่มีรสชาติ เผ็ด เปรี้ยว เค็ม เหมือนยำแปลกๆ 🤯 พอลองกินเปล่าๆ แล้วรู้สึกว่าขาดอะไรไป ก็ต้องจัดเนื้อหมูมาคู่กัน 🐷 บอกเลยว่าเข้ากันกว่ากินเดี่ยวๆ เยอะเลย! ใครชอบของแปลก ของแซ่บ ต้องลอง! แต่เตือ
เรนนิโกะ

เรนนิโกะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

บะหมี่สาหร่ายหม่าล่าแก้หิวตอนดึก ✨
มะหมี่สาหร่าย 8 แคล รสหมาล่าา❤️‍🔥 ที่เราสั่งมาเพราะมีโปรลดเหลือ 88 บาท ในแอพดำ ราคาก็ยังแอบแรงอยู่ แต่ก่อนหน้านี้เคยเห็นประมาณ 100++ บาท อันนี้อยากลองจริงๆเลยสั่งมา บวกกับกำลังคุมอาหารอยู่ อยากกินอะไรที่แซ่บๆแต่ไม่รู้สึกผิด รสชาติ: เส้นลื่น อร่อยนะ ไม่กรุบ ไม่นิ่มเกิน กำลังดีมากๆ คล้ายๆเส้นมันเ
Matangsatang

Matangsatang

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไข่ข้นแซลมอนท็อปปิ้งด้วยสาหร่าย
กินดีวันละมื้อก็ไม่แย่เน้นสุขภาพสบายกระเป๋าเอาที่ตัวเองพอไหว🥘อุปกรณ์: กระทะและตะหลิว 🥦วัตถุดิบ: ปลาแซลมอน,ไข่ไก่2ฟอง,สาหร่าย,ผักสลัด,ข้าว 🍳ขั้นตอนการทำ: ทอดปลาแซลมอน,เจียวไข่ข้นจัดวาง จบ
เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

ถูกใจ 2 ครั้ง

สอนทำข้าวต้มปลาแซลมอนเต้าหู้🥰
ข้าวต้มปลาแซลมอนเต้าหู้ เมนูซัมเมอร์นี้ค่ะ 🐟🍚🥕🥬🐟🍚🥕🥬🐟🍚🥕🥬🐟 ส่วนประกอบ เต้าหู้สตีม ตรา OHAYO Japanese Tofu • ปลาแซลมอน • กระเทียม • แครอท • ต้นหอมซอย • เห็ดชิเมจิ • สาหร่ายวากาเมะ ตรา ผงปรุงรสจากผัก100% - Carechoice • ซอสปรุงรส ตรา Begin Baby Food • น้ำตาลช่อมะพร้าว ตรา #beginbabyfood •
LittleDean&Mom

LittleDean&Mom

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพข้าวขยำปลาแซลมอนที่ปรุงเสร็จแล้ว มีปลาแซลมอนวางบนข้าวสวย โรยด้วยหอมแดงซอย พริกป่น และต้นหอมซอย พร้อมมะนาวและมะเขือเทศตกแต่ง
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำข้าวขยำปลาแซลมอน ประกอบด้วยข้าวสวย ปลาแซลมอน หอมแดง พริกขี้หนู พริกป่น และมะนาว
ภาพขั้นตอนการทำ โดยนำปลาแซลมอนใส่หม้ออบลมร้อน โรยเกลือ เตรียมอบประมาณ 10-15 นาที
น้องเพี้ยนพาทำ ข้าวขยำปลาแซลมอน
ข้าวขยำปลาแซลมอน เมนูที่ทำง่ายมาก วัตถุดิบก็น้อย แต่อร่อยสุดๆไปเลย ไม่รอช้า ตามน้องเพี้ยนไปเข้าครัวกันเล้ยยยย 🥦วัตถุดิบ: 1. ข้าวสวย 2.ปลาแซลมอน 3.พริกขี้หนู 4.หัวหอม 5.พริกป่น 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. นำแซลมอนเข้าหม้ออบ โรยเกลือตามใจชอบ อบประมาณ 10-15 นาที คอยเปิดหม้ออบกลับด้านด้วยน้า 2. น
pantip1996

pantip1996

ถูกใจ 2 ครั้ง

อาหารที่เหมาะกับคน เลือดกรุ๊ป B
อาหารที่เหมาะกับคน เลือดกรุ๊ป B ตามแนวคิด “อาหารตามกรุ๊ปเลือด” (ซึ่งเป็นความเชื่อด้านสุขภาพ ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยืนยันชัดเจน) มักแนะนำดังนี้ค่ะ 🥩 อาหารที่เหมาะ / ควรกิน โปรตีน เนื้อวัว เนื้อแกะ ปลา (ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาซาร์ดีน) ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม นมสด โยเกิร์ต
Healthy Club

Healthy Club

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม