เข้าครัวแบบไม่ซีเรียส ep1

เซฮายยยย~ ทุกโค้นนนน 🥰✨ กลับมาเจอกันอีกแล้วกับ โค้ชซี สายปั้นหุ่นสายเฮลตี้ 🍋💪🏻 วันนี้โค้ชซีจะพาทุกคนไป ช็อปของเข้าครัวแบบมีหลัก ไม่สุ่ม ไม่งง ไม่เปลืองงบ!! ด้วยเทคนิคง่ายๆที่โค้ชใช้บ่อยมากกกก 👉🏻 “หลัก 5-4-3-2-1” เหมาะมากสำหรับคนที่อยากลดไขมัน คุมอาหารแบบไม่เครียด 💚 ไปดูกันเลยค้าบบบ 🛒🥦🍎🥑✨

Prompt เข้าครัว:สร้างภาพหญิงสาวใบหน้าเดิม100% มัดผมทรงสูง ใส่เสื้อยืดสีฟ้า กางเกงยีนต์ขาสั้นสีดำ ทำอาหารอยู่ในครัว ครัวไทยแบบอบอุ่น อาหารที่ทำคือผัดกระเพราทะเลกระทะยักษ์ ในครัวมีอุปกรณ์ครบทุกอย่าง ด้านข้างเธอมีหน้าต่างบานหนึ่งเปิดอยู่ มองไปเห็นท้องทุ่งนาสีเหลือง ในทุ่งนามีต้นตาลสูงสองต้น #ติดเทรน

ครัวสะอาดคือจุดเริ่มต้นของบ้านน่าอยู่เลยน้า 🫶🏻 ถ้าไม่อยากให้แมลงสาบแวะมาทักทาย ลองเก็บอาหารให้มิดชิด เช็ดครัวทุกคืน ลดความชื้น อุดช่องทางเข้า และอย่าปล่อยเศษอาหารค้างไว้ ทำทีละนิดทุกวัน ครัวก็สะอาด หอมสดชื่น แถมช่วยลดของล่อแมลงได้เยอะเลยค่า ✨ เซฟไว้เช็กก่อนนอนน้า จะได้มีครัวน่ารักๆ อยู่สบ

สร้างภาพจาก ภาพบุคคลต้นฉบับ ใบหน้าเหมือนต้นฉบับ 100% สร้างเป็นภาพภายในห้องครัวเก่าๆทำด้วยไม้ มีอุปกรณ์ทำครัวและเครื่องปรุ่งวางอยู่ แสงแบบนุ่มนวล เน้นเงาและมิติ การแต่งนุ่งผ้าถุงกระโจมอกสีชมพูอ่อนลายดอก คว้านอก นั่งชันขา 1 ข้าง กำลังทำท่าทำน้ำพริก ครกหินใบใหญ่ โดยใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่าครกหิน ทรงผมยา

วันนี้ไปแมคโครซื้อของเข้าบ้านกันดีกว่า ปรับการกิน น้ำหนักก็ลด เน้นโปรตีน อิ่มนาน #อาหารลดความอ้วน #ไดอารี่lemon8 #ซื้อของแมคโคร #พิกัดแมคโคร #เปลี่ยนตัวเองเพื่อตัวเอง