31KM. 2434M EG. 13 JAM. Trans Hulu Bakau - Hulu Telang. Ada masa kita lawan pace. Ada masa kita lawan elevation. Dan ada masa… kita cuma lawan diri sendiri. Semalam, semuanya sekali. Not pretty. Not easy. But worth every step. #TrailRunMalaysia #LongTrail #UltraMindset #Mou

Gunung Rajah via KKB ⛰️ |Kali ke 5 Start 4:20 AM dari Trailhead Bukit Kutu. Trek panjang dan padat, tapi fokus kami satu: sampai bersama. 7 orang (3L, 4P) satu semangat. Ribuan terima kasih buat MGPAwa Saidin yang sangat mahir seluk-belok Rajah—pacing mantap, info pun padu! Checkpoints: ✅ K

Alhamdulillah, settle 1st event tahun ni 💪🏽 🏃‍♂️ Selama Ultra 30KM Based on Garmin Fenix 8: 📍 Distance: 31.20km ⏱ Time: 5:45 ⏱ Pace: 11:05/km ❤️ Avg HR: 139 | Max: 156 🔥 Calories: 2712 kcal ⚡ Avg Power: 153w | Max: 693w ⛰ Ascent: 1611m 🥉 Overall Position: 6th place 🏅 Category: Senior

#MomenTakTerlupa 🏁 Race Report: Larian Hari Keputeraan Sultan Nazrin Shah kategori: 15KM | Tema: Hip Hop Rating: ⭐⭐⭐⭐⭐ (Thumbs Up!) Date : 16/11/25 Alhamdulillah, tamat juga Larian Keputeraan Sultan Nazrin edisi tahun ini! Larian yang SANGAT MENYERONOKKAN & TERSUSUN DENGAN BAIK! 🎵

“High altitude. Volcanic sand. Strong wind. Every step was a fight — but the finish was worth it. 💪🌋 #BromoDesertRace2025 #Broder50 #nismilanrunnerclub #OleAthltc #UmarSunglasses