Moved to Pattaya
Anyone looking for a gym exercise in Pattaya
You can come here. There are weight training zones, yoga rooms, pole dance classes 💃, clean food. Our supplements are very available.
# Gym # Exercise, reduce legs # Teaching exercise in Pattaya # Trending # Drug sign with lemon8 Elite Gym and Fitness Pattaya
ถ้าใครกำลังหา fitness พัทยา หรือกำลังเล็ง Elite Gym and Fitness Pattaya อยู่ เราขอเล่าประสบการณ์แบบ “มาทัวร์ยิมเร็วๆ” ให้ฟีลเหมือน Gym tour in 2 minutes เลยค่ะ วันแรกที่ไปคือเดินสำรวจพื้นที่ก่อน สิ่งที่ชอบคือโซน Lifting area (เวทเทรนนิ่ง) จัดเป็นสัดส่วน อุปกรณ์ค่อนข้างครบ ทำให้เล่นได้ทั้งวันขา/วันหลัง/วันอกแบบไม่ต้องรอคิวนานมาก โดยเฉพาะคนที่ตั้งใจมาสายเวทจริงๆ จะรู้สึกว่าพื้นที่เวทไม่อึดอัด อีกมุมที่เราแอบปลื้มคือ CrossFit area เพราะมีพื้นที่ให้ทำท่าฟังก์ชันนัล/คาร์ดิโอแบบจริงจัง ใครที่ชอบเปลี่ยนบรรยากาศจากการวิ่งลู่วิ่งมาทำ circuit training ก็สนุกดีค่ะ (ยิ่งวันที่อยากเผาผลาญหนักๆ จะรู้สึกว่า “PUSH YOURSELF PAST YOUR LIMITS” ของจริง) สำหรับสายคลาส ที่นี่มีห้องโยคะ และมีคลาส pole dance ด้วย จุดนี้ทำให้ยิมดูไม่จำเจ เหมาะกับคนที่อยากลดไขมันแต่ยังอยากได้ความสนุก/ได้ฝึกความแข็งแรงไปพร้อมกัน ส่วนตัวเราว่า pole dance ช่วยเรื่องแกนกลางลำตัวและความยืดหยุ่นได้ดีมาก ใครที่เคย “ออกกำลังกายลดขา” แล้วเบื่อท่าเดิมๆ ลองสลับมาเล่นคลาส จะช่วยให้ทำต่อเนื่องได้ง่ายขึ้นค่ะ อีกอย่างที่ตอบโจทย์คนคุมอาหารคือมีอาหารคลีนและอาหารเสริมในที่เดียว วันไหนรีบๆ ออกกำลังกายเสร็จแล้วไม่รู้จะกินอะไร การมีตัวเลือกคลีนๆ ช่วยลดโอกาสเผลอไปจบที่ของหวานหรือของทอดได้เยอะเลย ทิปเล็กๆ ก่อนมา Elite gym pattaya: ถ้าเป็นมือใหม่ แนะนำให้ลองถามเทรนเนอร์เรื่องท่าพื้นฐานและการวอร์มอัพก่อน โดยเฉพาะวันเล่นเวทหรือวันที่จะไปโซน CrossFit จะช่วยลดอาการบาดเจ็บได้ดีค่ะ และถ้าตั้งใจมาถ่ายรูป/ดูบรรยากาศ ลองเดินดูหลายๆ ชั้น จะเห็นมุมอุปกรณ์และพื้นที่ฝึกที่หลากหลายกว่าที่คิด โดยรวมสำหรับเรา Elite fitness pattaya เป็นตัวเลือกยิมพัทยาที่ “ครบ” ทั้งเวท คลาส และไลฟ์สไตล์สุขภาพ ใครกำลังหายิม พัทยา หรืออยากดูแนวทางเลือกยิมให้เหมาะกับตัวเอง ลองแวะไปดูสถานที่จริงสักครั้ง แล้วค่อยตัดสินใจก็ได้ค่ะ
