Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ทานข้าวกันค่า… มื้อนี้ ได้โปรตีน 48g ✨🥩 #highprotein #โปรตีนสูง #mealprep #อาหารทําเอง #healthylifestyle
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

Fit girl in Shanghai ✨💪🏽
The world is my gym 🥰 #Trinspire #gymgirl #fitgirl #healthylifestyle #ออกกําลังกาย
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมื่อก่อนคิดว่าวันเดินทางเหนื่อยเป็นเรื่องปกติ จนพบว่าแค่เตรียม 5 เรื่องนี้ให้พร้อม ทุกทริปก็สบายขึ้นเยอะมาก ✈️ เซฟไว้เปิดดูก่อนทริปหน้านะคะ คุณมี airport habit ข้อไหนที่ขาดไม่ได้บ้าง? #ทริคเดินทาง #เตรียมตัวไปสนามบิน #เที่ยวต่างประเทศ #AirportRoutine #Trinspire
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

POV: coach said “one more ball” 🎾 …and suddenly I’m doing cardio across the entire court 😭 Coach: @Coach Folk Racket: Babolat Pure Aero 98 @Babolat Thailand #TennisTraining #TennisGirl #TennisLife #TennisTok #TennisThailand
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชุดความคิดที่ต้องถูกเอาไปทิ้ง… ผิวแทน = สายฝอ ❌ ผิวแทน = สเปคฝรั่ง #รีวิวบิวตี้ #สายฝอ #trans #transwoman #สาวสอง
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

Lunch idea สำหรับคนกำลังลงลิฟต์ 🛗✨ ใครบอกว่าต้องกินแต่สลัด? มื้อนี้ประมาณ 520 kcal แต่ได้โปรตีน ~34g 🌯🍵 เป้าหมายไม่ใช่ “กินให้น้อยที่สุด” แต่คือเลือกมื้อที่อิ่ม อร่อย และทำต่อได้ในระยะยาว 🤍 #ลงลิฟต์ #อาหารโปรตีนสูง #LunchIdeas #HealthyLifestyle #ดูแลตัวเอง
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

เที่ยวให้สุด กินของอร่อยให้ครบ แต่ไม่ต้องกลับมาพร้อมความรู้สึกผิด 🤍✈️ สิ่งที่เราเลือกทำเล็ก ๆ ระหว่างทริป อาจสำคัญกว่าการพยายามทำทุกอย่างให้ perfect #เที่ยวต่างประเทศ #TravelTips #HealthyLifestyle #ดูแลตัวเอง #Trinspire
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันนี้มาแบบ 🤎 brown girl fit check เสื้อ Yuedpao + กางเกง ActiveGirl แต่ favorite piece วันนี้…กำไลข้อเท้าที่ baby ซื้อให้ 🥹🤍 #FitCheck #GymOutfit #ActivewearThailand #OOTDThailand #ชุดออกกำลังกาย
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

Replying to @Pepperprek พักนานไหม หลังทำหน้าอก มาดูค่ะ ✨🥰 #healthylifestyle #tennis #เทนนิส #gymgirl #beautymaxxing
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

เหมือนคนมีงานทำใช่ไหมคะ 🥹 #gymgirl #healthygirl #healthylifehappylife #ออกกำลังกาย #สาวยิม
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

Pure Aero แต่เป็นสายตีค่อนข้าง flat 🎾😂 เพิ่งได้ลอง Babolat Pure Aero 98 แบบจริงจัง สิ่งที่ชอบไม่ใช่แค่เรื่อง spin แต่เป็นความรู้สึกตอนกล้าตีเต็มวงแล้วบอลยังอยู่ใน control ขอเล่นต่ออีกสักเดือน แล้วจะกลับมาบอกว่าความรักครั้งนี้รอดไหม 👀 @Babolat Thailand #BabolatePureAero98 #BabolateThail
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 1 ครั้ง

POV: โตขึ้นแล้วเพิ่งรู้ว่า เพื่อนเที่ยวที่ดีที่สุด…คือแม่ 🤍🌎 สุขสันต์วันแม่นะคะ 🤍 #happymothersday #mothersday #motherdaughter #เที่ยวต่างประเทศ #เที่ยวไปเรื่อย
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

Let’s go see The Bund with me 🥰🌟 #TheBund #Shanghai #เซี่ยงไฮ้ #เที่ยวเซี่ยงไฮ้
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

รอนานแล้วนะ… #HeyTea #Shanghai #เซี่ยงไฮ้
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

สูตรนี้ทำครั้งเดียว กินได้ 2 มื้อ 🫶🏻 🥣 โปรตีนประมาณ 35g 🌱 ไฟเบอร์ประมาณ 17g อยู่ท้อง ทำง่าย ใช้เวลาเตรียมไม่ถึง 1 นาที เหมาะมากสำหรับวันที่รีบหรือวันออกกำลังกาย 💪 ใครกำลังหาเมนูโปรตีนสูง ลองเซฟสูตรนี้ไว้ทำตามได้เลย แล้วถ้าอยากให้แชร์เมนูง่าย ๆ แบบนี้อีก คอมเมนต์บอกกันนะ 🤍 #โปรตีนสูง
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

“ลูบไข่” กระทิง Charging Bull 🐂 ทำไม… ใครเป็นคนคิด 👀 #shanghai #chargingbull #เที่ยวเซี่ยงไฮ้ #ลูบไข่กระทิง #เที่ยวจีน
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขอบคุณที่ซ้อมให้นะคะโค๊ช @Coach Folk 🏆 เดี๋ยวรีบกลับไปฟิตก่อน ใกล้แล้วว 😋🤍 #Tennis #เทนนิส #เรียนเทนนิส #สนามเทนนิส #tennistiktok
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่เคยหยุด อี๊สๆ ของแซ่บ นะคะ 😋🌟 แต่ดื่ม #กาแฟเพื่อสุขภาพ #LeanovaCoffee ทุกวัน อร่อย สดชื่น ☕️ มีประโยชน์ ✨ #กาแฟLeanova #HealthyLifestyle #HealthyGirl
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

Hand-rolls อร่อยมากกกกค่ะ 😋 #MakiBaki #Handrolls #Sushi #JapaneseFood
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

เที่ยวมาเก๊าแต่งตัวยังไง? ✈️ วันนี้แชร์ OOTD ที่ใส่เดินเที่ยวทั้งวัน ใส่สบาย ถ่ายรูปขึ้น และแมตช์ง่ายสุด ใครกำลังหาชุดไปเที่ยวเซฟไว้ได้เลย 🤍 #เที่ยวมาเก๊า #OOTD #แต่งตัวไปเที่ยว #เที่ยวต่างประเทศ #HealthyLifestyle
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Trinspire | self-development
0กำลังติดตาม
7809ผู้ติดตาม
799ถูกใจและบันทึก

Trinspire | self-development

Trinspire

Trinspire

ยกเลิก

Level up your life 🚀 | Small changes, big impact | Let’s grow together