健康に興味を持ったきっかけは、便秘。 My Wellness Journey Started With Constipation. 🇯🇵いきなり便秘の話😅 実は昔の私、ひどいときは10日ほどお通じがないこともありました。 でも、それが私の「普通」だったんです。 🇺🇸Yep, we're talking about poop! I used to go around 10 days without a bowel movement. And somehow, that felt normal to me. 🇯🇵健康について学び始めて、栄養や生活習慣に目を向け

健康って、失ってから気づくもの？ Do We Only Appreciate Our Health When We Lose It? 🇯🇵朝起きて、学校に行って、友達と笑って、好きなことをする。 昔の私は、そんな毎日が当たり前だと思っていました。 🇬🇧Waking up, going to school, laughing with friends, and doing what I loved. I used to take those ordinary days for granted. 🇯🇵でも、中学生の頃から身体の不調を感じることが増えました。 胃痛や動悸、

20歳、健康を学びはじめました。 20 & Starting My Wellness Journey. 🇯🇵はじめまして、Emiriです🥰 ハワイ、ダンス、猫、そしてミルクティーが大好きな普通の20歳 🇺🇸Hi, I'm Emiri! I'm 20, and I love Hawaii, dancing, cats, and sweet milk tea. That's so me!🌴 🇯🇵実は昔、健康にまったく興味がありませんでした。 中学生の頃から胃痛や動悸、頭痛、便秘などに悩み、病院にも通っていました。でも、自分の身体について学