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【グルテンフリー】ハムチーズブリトー
寝起き5分で作れるのに コンビニ超えた…って本気で思ったハムチーズブリトー🤤 もっちもちで失敗しないから 「何食べよ…」って朝でも秒で助かるやつ。 しかも今回はグルテンフリー仕様で、 軽いのにちゃんと満足感あるのが最高💛 家にあるものでパパッと作れるし、 休日のゆるい朝や小腹すいた時のおやつにもちょうどいい。 簡単なのにびっくりするほど美味しいから、 気になった人は迷わず保存して、食べたい時にぜひ作って〜!🙌🏻✨ ―――――― 🍴レシピ(2本分) 【材料】 ・米粉…50g ・片栗粉…20g ・豆乳…100ml(牛乳でもOK) ・塩…
つゆ〻ヘルシーレシピ

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キャベなつ
昨日食べすぎた人、これ食べてください🥹💭 火も包丁も使わず3分でできる“最強リセットボウル”🥗✨ 納豆×温泉卵×ポン酢って、 腸活にもぴったりでお腹の中からスッキリ〜🫶🏻 置き換えにもいいし、夜ごはんにしても大満足💪🏻 疲れててもこれならできる! 保存して明日つくってみてね🤍 ─────────────── ˗ˏˋ recipe ˎˊ˗ 《材料》 ・袋キャベツ(千切り) 1袋 ・納豆 1パック ・温泉卵 1個 ・ポン酢 適量 《作り方》 ❶ 耐熱容器に袋キャベツを入れる ❷ 納豆・温泉卵を加えて混ぜる ❸ ポン酢を足してさらに混ぜたら完成
つゆ〻ヘルシーレシピ

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tsuyu_diet_recipe

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