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#おいしいマグロ

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... もっと見るสำหรับใครที่ชอบทานยำทูน่าและอยากเพิ่มความฟูกรอบให้เนื้อปลาทูน่า ลองใช้วิธีโขลกปลาทูน่ากระป๋องให้แตกฟูมากขึ้นก่อนผสมกับส่วนผสมอื่นค่ะ นอกจากนี้ การเลือกใช้วัตถุดิบคุณภาพ อย่างมะม่วงแก้วขมิ้น แครอท และหอมแดงหั่นฝอยจะช่วยเพิ่มรสชาติสดชื่นและสีสันให้จานยำดูน่าทานมากขึ้น เคล็ดลับสำคัญคือการใช้น้ำมะนาวสดผสมกับน้ำเปล่าและปรุงรสด้วยพริกตัวเล็กเพื่อความเผ็ดจัดจ้านแบบไทยแท้ และการใช้น้ำมันปาล์มในทอดปลาทูน่าเพื่อความกรอบเด้งที่ได้ผลดี โดยตั้งไฟแรงพอเหมาะ นอกจากนี้ การใส่ถั่วและเม็ดมะม่วงหิมพานต์ทอดกรอบเป็นส่วนประกอบในยำจะช่วยเพิ่มเท็กซ์เจอร์และความหอมมันให้กับเมนูยำทูน่าฟูจานนี้ได้อย่างดีค่ะ ทำให้เมนูง่ายๆ กลายเป็นแกล้มชั้นยอดที่ทุกคนต้องติดใจแน่นอนค่ะ

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特売のマグロで作られたレアカツがメインの和風晩御飯。レタス、トマト、大根おろしが添えられたマグロレアカツと、ツルムラサキ、鶏レバー、ぬか漬け、梨と無花果などの小鉢が並ぶ食卓の様子。
マグロレアカツをメインとした和食の晩御飯。揚げたてのレアカツ、サラダ、小鉢が複数並び、奥には温かい光を放つランタンが見える、落ち着いた雰囲気の食卓。
特売マグロのレアカツ定食が2人分並べられた食卓の俯瞰写真。メインのレアカツにはサラダが添えられ、その他にツルムラサキ、鶏レバー、ぬか漬け、梨と無花果などの小鉢が美しく配置されている。
特売のマグロ🐟でレアカツ 晩御飯🌟
いつかの晩御飯🐟✨ ❁¨̮鮪レアカツ ❁¨̮ツルムラサキ 胡麻ソース ❁¨̮鶏レバー甘辛煮 ❁¨̮シシトウと糸こんにゃくの炒め煮 ❁¨̮ぬか漬け(大根、人参、きゅうり) ❁¨̮梨と無花果 特売の鮪で久しぶりにレアカツ。 グラム190円だからお肉よりお安い😆 流石に胸肉さまには負けますが… 高温でサッと揚げます。 おろしポン酢でサッパリ!美味しかった〜☺️ からっからの大地に恵みの雨☔ いや、極端すぎん? 九州、山口、他危険地域にお住まいの方、くれぐれもお気をつけてください⚠️ #マグロレアカツ #晩御飯 #おうちごはん #マグロ
nekotubaki_lemon

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幸せホルモンを食べましょう✨
#私の一人時間 #セロトニン #ドーパミン #食事改善 #コメント大歓迎 💡食事以外で幸せホルモンを大きくするポイント💡 【幸せホルモンは、次のような行動でも強く影響を受けます】 ❶太陽の光を浴びる ❷軽い運動やストレッチを続ける ❸好きな人との会話やスキンシップ ❹しっかり眠る、寝る前のスマホ時間を減らす 食事はあくまで土台で☝️生活全体のバランスが整うことで🙌心も安定しやすくなります🔆
こぶら

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木製の器に盛られた、マグロ、サーモン、エビ、いくら、ウニ、卵焼きなど、種類豊富な寿司の盛り合わせランチ。彩り豊かでボリューム満点な様子が写っています。
寿司🍣ランチ✨めちゃくちゃ美味しいボリューム満点😋
#お寿司 #ランチ #マグロ #エビ #サーモン #いくら
masafumi

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新玉ねぎツナマヨグラタン
🧅×🧀×🔥 「美味しそう!」と思ったら、 コメント欄に❤️をお願いします🥺 他の料理はこちら!→@chabi_cook_life 春は新玉ねぎの季節! 新玉ねぎの旬も残りアト少し🤏 1度は食べてほしいレシピです✨ 新玉ねぎを使いすぎて、 また〜ってなったけど、 うん。美味いよね😋笑笑 そりゃこれはうまいよね🤤笑笑 ……………………………………………………………… 🔸新玉ねぎツナマヨグラタン(2人分) ・新玉ねぎ  2個 ・ツナ缶   1個 ・パセリ   適量 ⭐︎チーズ   適量 ⭐︎マヨネーズ 大さじ2 ⭐︎こしょう  適量 【作り方】
ちゃび | 妻が絶賛するラクうまレシピ

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