Capek gak sih, tiap malem cuma bisa staring at the ceiling mikirin hal-hal yang sebenernya kita sendiri gak punya kendali penuh atas itu? 😵‍💫 Burnout itu nyata, dan kadang overthinking bukan karena kita lemah, tapi karena otak kita lagi overload. Brain dump adalah cara paling simpel buat "mind

Ternyata jawabannya sudah ada sejak ribuan tahun lalu. Belakangan ini aku belajar tentang Stoisisme, dan mind-blowing banget buat recovery anxiety-ku. Intinya: stop berusaha mengendalikan hal-hal yang emang nggak bisa kita kendalikan (omongan orang, masa depan, kejadian masa lalu). Fokuslah s

#menudefisitkalori #dietfood #menuharian

#idebekal #idebekalkerja #idebekalsimple #BahasDuit

Assalamualaikum, aku mau share resep nasgor simple super enak yg bisa kalian masak pakek magic com nih gess. Rasa dan tekstur sama aja kayak kita masak pakai wajan kok. Cuma durasinya aja yg agak lama, soalnya magic com lama panasnya nggak kayak kompor hehehe... Lumayan banget kan buat anak kos/