🙏กราบหลวงปู่ทวด

🙏กราบ หลวงพ่อโต

มันฝรั่งอบหม้ออบลมร้อนทำง่ายมาก กินเล่นหรือกินกับสเต๊กก็อร่อย 🥔 วิธีทำมันฝรั่งอบหม้ออบลมร้อน วัตถุดิบ มันฝรั่ง น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันพืช เกลือ พริกไทย วิธีทำ ล้างมันฝรั่งให้สะอาด จะปอกเปลือกหรือไม่ปอกก็ได้ หั่นเป็นชิ้น แช่น้ำ 10–15 นาที นำไปต้ม3- 5 นาที แล้วซับให้แห้ง คลุกน้ำมัน +

“วุ้นกะทิลูกตาล” เป็นขนมไทยหอมมัน นุ่มเด้ง ได้รสหวานละมุนจากลูกตาลและกะทิ ทำไม่ยากเลยค่ะ 🥥 ส่วนผสม กะทิ ผงวุ้น น้ำตาลทราย เกลือนิดหน่อย ลูกตาล (หั่นชิ้น) น้ำเปล่า 🍮 วิธีทำ แช่ผงวุ้นในน้ำ 10 นาที ตั้งไฟกลาง คนจนวุ้นละลายหมด ใส่น้ำตาล คนให้ละลาย ใส่กะทิและลูกตาลที่หั่นชิ้นไว้ คนเบา ๆ ยก

วุ้นแมงลักน้ำแดง เป็นขนมหวานเย็นๆ ทำง่าย สดชื่นมาก เหมาะกับอากาศร้อนแบบบ้านเราเลยค่ะ 🍧 📝 วัตถุดิบ เมล็ดแมงลัก 1–2 ช้อนโต๊ะ ผงวุ้น 1 ช้อนชา น้ำ 500 มล. น้ำหวานสีแดงเฮลซ์บลูบอย(ความหวานปรับตามชอบ) 🍳 วิธีทำ แช่เมล็ดแมงลักในน้ำประมาณ 10–15 นาที ให้พองตัว พักไว้ ต้มน้ำ 500 มล. ใส่ผงวุ้น คนให้ละล

ข้าวเหนียวมูนกับมะม่วงน้ำดอกไม้สุก เป็นของหวานที่ลงตัวมาก—ข้าวเหนียวนุ่มมันกะทิ ตัดกับความหวานหอมของมะม่วงสุก กินแล้วสดชื่นสุด ๆ

บวดฟักทองทำเองนี่แหละฟินสุด ฟักทองมันๆ กะทิเข้มๆ หวานน้อยกำลังดี อร่อยจนหยุดไม่ได้ 💛🥥🎃 เป็นขนมที่ทำกินเองบ่อยมาก

สูตรทำ “มะม่วงแก้วขมิ้นหนึบ” แบบง่าย ทำกินเองได้ค่ะ 🥭 วัตถุดิบ มะม่วงแก้วขมิ้นแก่จัด น้ำตาลทราย (ปรับตามชอบ) เกลือป่น 1/2 ช้อนชา น้ำมะนาว 1–2 ช้อนโต๊ะ (ช่วยให้รสกลมกล่อม) น้ำสะอาด วิธีทำ ปอกเปลือก ล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้น ใส่ลงในหม้อที่ผสมวัตุดิบที่เตรียมจนเนื้อใส ตักออกตากแดด 1-2 แดด

วุ้นกะทิใบเตย เป็นขนมไทยหอมๆ หวานมัน ทำง่าย เหมาะกินคลายร้อน 🍃🥥 เดี๋ยวสรุปสูตรแบบทำกินเองง่ายๆ ให้เลยนะ 🧾 วัตถุดิบ ผงวุ้น 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า 2 ถ้วย น้ำใบเตยคั้น 1 ถ้วย (ปั่นใบเตยกับน้ำแล้วกรอง) กะทิ 2 ถ้วย น้ำตาลทราย 1/2 – 3/4 ถ้วย (ปรับตามชอบ) เกลือ 1/2 ช้อนชา 👩‍🍳 วิธีทำ 1. ทำชั้นใบเตย

มะละกอฮอลแลนด์ คือมะละกอพันธุ์หนึ่งที่นิยมมากในไทย โดยเฉพาะเอาไว้กินสุกหรือทำส้มตำก็ได้ จุดเด่นคือผลใหญ่ เนื้อหนา และรสชาติหวานหอม 🍈 จุดเด่นของ มะละกอฮอลแลนด์ ผลค่อนข้างใหญ่ ทรงยาว เนื้อสีส้มเข้ม รสหวาน เนียน ไม่เละ เมล็ดน้อยกว่าบางพันธุ์ กินแบบไหนอร่อย สุก → หวานฉ่ำ กินสดหรือทำสมูทตี้ ดิบ

กะหล่ำดอก คือผักชนิดหนึ่ง หน้าตาคล้ายดอกสีขาว ๆ จับเป็นก้อนแน่น อยู่ในตระกูลเดียวกับบ๊รอกโคลี 🥦 ข้อมูลพื้นฐาน ชื่ออังกฤษ: Cauliflower อยู่ในกลุ่มผักตระกูลกะหล่ำ ส่วนที่เรากินคือ “ดอก” ที่ยังไม่บาน 🌿 ประโยชน์ มีวิตามิน C สูง ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน มีไฟเบอร์ ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย แคลอรีต่ำ เหมา

ข้าวคลุกกะปิ เป็นอาหารไทยยอดนิยม รสชาติหวาน เค็ม เปรี้ยว ครบในจานเดียว 😋 ปกติจะเสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียงหลากหลาย ทำให้กินแล้วไม่เลี่ยน ส่วนประกอบหลัก ข้าวสวยคลุกกะปิ (ผัดกับกะปิ น้ำมัน น้ำตาลเล็กน้อย) หมูหวาน กุนเชียงทอด ไข่เจียวหั่นฝอย หอมแดง พริก มะม่วงเปรี้ยวซอย

จะรอดหรือจะล่วง ติดตามกันต่อไป🍅

ช่วยกระตุ้นต่อมน้ำลาย เพิ่มการตื่นตัว

🌿🌱ผักไฮโดรโปนิกส์ (Hydroponics) คือการปลูกผักแบบ "ไร้ดิน" โดยใช้สารละลายธาตุอาหารพืช (ปุ๋ย AB) ละลายในน้ำแทน ซึ่งรากพืชจะดูดซึมอาหารได้โดยตรง ทำให้เติบโตไว สะอาด ปลอดภัยจากการปนเปื้อนในดิน ประหยัดพื้นที่ และประหยัดน้ำได้ถึง 10 เท่า เป็นวิธีที่นิยมปลูกผักสลัด เช่น กรีนโอ๊ค เรดโอ๊ค และผักสวนค