วันไหนขี้เกียจทำอาหารหรือออกไปข้างนอกสิ่งที่กินประจำเลยก๋เกาเหลานี่แหละะค่ะทั้งไม่แปรรูปและะโปรตีนถึง ทริคการกินของเรานะคะ -ไม่ซดน้ำ -ไม่ลูกชิ้น -ไม่ปรุงเยอะ -พิเศษผัก🌱 #หุ่นดี #โปรตีน #การกินที่ดี