Running review at Ben Park
Morning running is recommended for people who want to run comfortably because in the morning everyone can exercise more easily than in the evening.
Evening running is recommended for people who do not want to get up early may be a little difficult to run because people take pictures. Let's take a lot of walks.
Parking If you are recommended to the Sirikit Center this morning, parking is free for two hours. In the evening, it is better to park at the park after 5: 00.
Location:สวนเบญจกิติ
ถ้าใครกำลังหา “ไปวิ่งสวนเบญจกิติ จอดรถที่ไหน” หรืออยากรู้ว่ารอบสวนเบญกี่กิโล เรารวมทิปที่ช่วยให้ไปครั้งแรกไม่งงไว้ให้แบบประสบการณ์คนไปวิ่งจริงค่ะ เรื่อง “รอบละกี่กิโล” ของสวนเบญจกิติ หลายคนถามบ่อยมาก เพราะพื้นที่ค่อนข้างใหญ่และมีหลายทางให้เลือก ส่วนตัวเราจะใช้วิธีดูจากนาฬิกาวิ่ง/แอปในมือถือแล้วกดเริ่มตรงจุดเดิมทุกครั้ง จะได้รู้ระยะของ “รูทประจำ” ของเราเองชัดๆ (บางวันเลี้ยวเข้าทางร่มๆ หรือเดินชมวิวทะเลสาบ ระยะก็จะต่างกันเล็กน้อย) ถ้าตั้งใจซ้อมจริง แนะนำเลือกวนรูทเดิมไปก่อน 1-2 สัปดาห์ แล้วค่อยปรับเพิ่มระยะ/ความเร็วค่ะ การเลือกเวลา: เช้ากับเย็นฟีลต่างกันมาก - เช้า (ประมาณ 6:30–7:30) อากาศดี วิวสวยมาก แสงเช้าถ่ายรูปก็สวย และคนส่วนใหญ่ตั้งใจมาออกกำลังกาย ทำให้วิ่งลื่นกว่า - หลัง 7 โมงแดดจะเริ่มจ้า แนะนำพกหมวก/แว่นกันแดด และทากันแดดไว้เลย จะวิ่งสบายขึ้นเยอะ - เย็น (ประมาณ 16:00 เป็นต้นไป) แดดนิดหน่อยแต่ไม่ร้อนเท่าเที่ยง แต่คนมาเดินเล่น/ถ่ายรูปเยอะขึ้น อาจต้องชะลอหลบคนเป็นช่วงๆ โดยเฉพาะโซนทางเดินวิวสวยๆ ไฮไลต์สำคัญ: ที่จอดรถสวนเบญจกิติ - ถ้ามาเช้า เราชอบไปจอดที่ “ศูนย์สิริกิติ์” เพราะสะดวกและเดินต่อมาสวนได้ (และมีช่วงจอดฟรีตามเงื่อนไขที่ศูนย์ฯ กำหนด) - ถ้ามาเย็น ก่อนประมาณ 17:00 บางวันลองหาที่จอดในสวนได้ แต่ถ้าเกินช่วงนั้นหรือกลัวเต็ม แนะนำเล็งศูนย์สิริกิติ์เป็นตัวเลือกหลัก จะชัวร์กว่า ทิปเล็กๆ ที่ช่วยให้วิ่งเพลินขึ้น - ถ้าอยากวิ่งชิลๆ ให้เลือกเลนซ้ายและรักษาความเร็วคงที่ จะไม่ชนกับคนเดิน - พกน้ำหรือวางแผนจุดพักให้ดี โดยเฉพาะวันที่แดดแรง - หลังวิ่งเราเคยแวะเติมกาแฟแถวศูนย์สิริกิติ์ เป็นรางวัลเล็กๆ ที่ทำให้มีแรงไปวิ่งต่อเนื่องค่ะ หวังว่าทริปนี้จะช่วยให้ตัดสินใจได้ง่ายขึ้นว่า “วิ่งสวนเบญ” เวลาไหนเหมาะกับเรา และตอบคำถามจอดรถที่ไหนแบบไม่ต้องเดาแล้วนะคะ