Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
มัดรวม! โปรตีนเนื้อสัตว์ 100g ชนิดไหนลีนสุด? 🥩✨
ใครกำลังคุมอาหารอยู่แต่ไม่รู้จะเลือกกินเนื้ออะไรดี? วันนี้มัดรวมมาให้แล้วค่ะ เทียบกันชัดๆ ต่อ 100g อันไหนโปรตีนสูง เซฟเก็บไว้ไปจ่ายตลาดได้เลย! 🛒✨ #ลดน้ำหนัก #เมนูสุขภาพ #โปรตีนสูง "
Mint.unya

Mint.unya

ถูกใจ 18 ครั้ง

รีวิววิ่งที่สวนเบญ
วิ่งตอนเช้า แนะนำสำหรับคนอยากวิ่งสบายๆ เพราะว่าตอนเช้าทุกคนมาออกกำลังกายจะสามารถวิ่งได้สะดวกกว่าตอนเย็น วิ่งตอนเย็น แนะนำสำหรับคนไม่อยากตื่นเช้า อาจจะวิ่งลำบากนิดนึง เพราะคนมาถ่ายรูป มาเดินเล่นกันเยอะ ที่จอดรถ ถ้าตอนเช้านี้แนะนำไปจอดศูนย์สิริกิติ์ จอดฟรี2ชม ตอนเย็นถ้ามาก่อนห้าโมงจอดที่สวนได้ หลั
Mint.unya

Mint.unya

ถูกใจ 2 ครั้ง

แต่งชุดไทย วัดอรุณ ✨🙏🏻
ไปแต่งชุดไทยถ่ายรูปที่วัดอรุณกันเถอะ ทั้งชุดเครื่องประดับแค่ 100 บาทถ้วน ไปตอนบ่ายสองร้อนนิดหน่อย แต่แสงสวยมาก พิกัดร้าน the crown thai costume TheCrown ThaiCostume #แต่งชุดไทยวัดอรุณ #ชุดไทย #ใส่ชุดไทยเที่ยววัดอรุณ #วัดอรุณ
Mint.unya

Mint.unya

ถูกใจ 11 ครั้ง

โลหิตจางในวัย 26 ปี 😨
จากที่คิดว่าเราสุขภาพดีมาโดนตลอด ปีที่แล้วตรวจสุขภาพประจำปีค่าHbเราต่ำ มีการพบหมอ เราแจ้งอาการว่ามือเย็นง่ายหน้ามืดบ่อยเวลาลุกยืน หมอก็แจ้งว่าอาจจะเพราะประจำเดือนพึ่งมา แต่พอปีนี้ค่าเลือดยังต่ำอีก ต้องกินยาบำรุงเลือด ห้ามกินคาเฟอีนหลังทานข้าว เดียวจะไปตรวจซ้ำหลังจากนี้1-3เดือน ✌🏻 #โลหิตจาง #สุข
Mint.unya

Mint.unya

ถูกใจ 3 ครั้ง

เบิร์นไขมันง่ายๆด้วยการเดินชัน 🏃🏻‍♀️‍➡️
แชร์เทคนิคการเบิร์นไขมันด้วยการเดินชันสูตร 4-12-30 ความเร็ว 4 ความชัน 12 ใช้เวลา 30 นาที(หรือใครไหวก็เพิ่มเป็น1ชม) เบิร์นไขมัน 30 นาที 200+แคล เราใช้สูตรนี้รู้สึกไม่เหนื่อยง่าย เดินขึ้นบรรไดไม่หอบ ปอดฟิตสุดๆ เหมาะสำหรับคนน้ำหนักเยอะ ไม่ชอบวิ่ง ลดแรงกระแทก เดินชิวๆดูซีรีย์วนไป #ลดน้ําหนัก #เดิ
Mint.unya

Mint.unya

ถูกใจ 7 ครั้ง

เข้าฟิตเนสแล้วต้องผอมหรอ?
เราต่อฟิตเนสรายปี แล้วมนุษย์ป้าก็พูดว่าสมัครรายปีเห็นผลหรอ? คือเราก็เอ้ะหลายอย่างว่า คำว่าเห็นผลของเขาคืออะไร? คือเราดูไม่ผอมลงเลยใช่ไหม เพราะเราต่อฟิตเนสนี้มาเป็นปีที่สองแล้ว เพราะเราคิดว่าเข้ายิมเพื่อปั้นก้น หุ่นเฟริม เพิ่มกล้ามเนื้อ สุขภาพดี ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ คือเราอ้วนมากก่อน บวกกับไม่ใช
Mint.unya

Mint.unya

ถูกใจ 3 ครั้ง

Mint.unya
4กำลังติดตาม
30ผู้ติดตาม
614ถูกใจและบันทึก

Mint.unya

I’m Mint. Nice to know you all 🤍 Ig : mint.unya