Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
#กินเพื่อสุขภาพ #หมอเขียว
ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌿 สูตรน้ำปั่นฟื้นฟูสุขภาพ ตามแนวธรรมชาติบำบัด 💚 ดื่ม 1 แก้ว เหมือนได้เติมพลังให้ร่างกายทั้งระบบ 🥬 ใบมะยม ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดความร้อนในร่างกาย บำรุงเลือด 🌱 ผักปราบใบแหลม & ผักเป็ด ช่วยปรับสมดุลธาตุ ลดอาการอ่อนเพลีย ช่วยให้ร่างกายสดชื่น 🥗 มะละกอดิบ เอนไซม์ธรรมชาติสูง ช่วยระบบย่อ
ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกสูตรน้ำผักผลไม้ปั่น ดื่มง่าย ไม่แยกกาก 🥬🍍✨ ใส่แค่ 💚 เคล ❤️ วอเตอร์เครสแดง 💚 วอเตอร์เครสเขียว 💚 สะระแหน่ 🍍 สับปะรด 🍐 ฝรั่ง 💧 น้ำเปล่า 500 ml ปั่นรวมกันประมาณครึ่งโถ ได้ประมาณ 2 แก้วใหญ่ สดชื่น ได้ไฟเบอร์เต็มๆ 🌿
ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

น้ำผักผลไม้ปั่นไม่แยกกากดื่มทุกวันจะเห็นการเปลี่ยนแปลงของร่างกายค่ะ #น้ําผักผลไม้ปั่น
ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

2 ท่า 100 ครั้งตอนเช้า ปั้นเอวเอส หน้าท้องกระชับ
ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

2 ท่าคาร์ดิโอ เซฟเข่า ไม่ต้องกระโดด #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน #คาร์ดิโอ #ฟิตหุ่น
ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

"คาร์ดิโอฉบับไม่เจ็บเข่า 4 ท่ายืนเบิร์นรัวๆ สำหรับมือใหม่ 🥊" #ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน #คาร์ดิโอ #ฟิตหุ่น #ออกกำลังกาย #ลดความอ้วน
ตัน�หยงชอบดูแลสุขภาพ

ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

"บอกลาขาเบียด เอวหนา ด้วยท่า Pulsing Squat & Punch 🥊" #ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน #ฟิตหุ่น #ลดความอ้วน #ออกกำลังกาย
ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

"แค่ 3 นาทีต่อวัน! ขาฟิตก้นเฟิร์ม ทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน" #ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน #ออกกำลังกาย #workout #ตันหยงฟิตหุ่น
ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

"ท่าเดียวจบ! ปั้นก้นเด้ง ลดขาเบียด ด้วย Squat To Side Lift" #ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน #ออกกำลังกาย #bodyweight #ตันหยงฟิตหุ่น
ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

สคอทท่าเดียวได้ทั้งขาและก้น #สคอท #squat #ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน #ออกกำลังกาย #workout
ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

“3 ท่าขยับเพลินๆ แต่ช่วยเผาผลาญทั้งตัว” #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน #คาร์ดิโอ #ลดไขมัน
ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

2 ท่าออกกำลังกายหน้าท้องกระชับ แบบยืน #ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน #ลดพุง #workout #fityong
ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ท่านี้ร้าวขาด้านใน กับเอวข้างสุดๆ #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน #fityong #ลดไขมัน
ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

4 ท่ายืนออกกำลังกายปั้นเอวเอส ลดพุง #ลดพุง #เอวเอส #ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน #ออกกำลังกาย #fityong
ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ท่าพุ่งหลังแตะไหล่สลับ #ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน #ออกกำลังกาย #ลดไขมัน #ลดพุง #fityong
ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เล่นขา 3 ท่า 15 นาที ก่อนอาบน้ำไปทำงาน #ต้นขากระชับ #ออกกำลังกาย #workout #ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน #fityong
ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลดขาเบียด ทำวันละ 100 ครั้ง #ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน #workout #ออกกำลังกาย #ลดขาเบียด #fityong
ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชุดทำงาน Vs ชุดอยู่บ้าน
ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ออกกำลังกายตามเบเบ้กันค่ะ #ออกกำลังกาย #วอร์มอัพ #workout #ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน #ดัมเบลออกกําลังกาย
ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ
2342กำลังติดตาม
1622ผู้ติดตาม
2199ถูกใจและบันทึก

ตันหยงชอบดูแลสุขภาพ

tunyong_nil

tunyong_nil

ยกเลิก