🍼 Dầu em bé giá rẻ dung tích lớn rốt cuộc có dễ dùng không? ❄️ Mùa đông này da mình từ hơi khô chuyển thành cực kỳ khô, kem dưỡng thể có vẻ không đủ nên mình thử dùng dầu em bé. 🧪 Thành phần là dầu khoáng, tốt nhất không nên thoa lên mặt vì có khả năng gây bít tắc nổi mụn. Ngoài ra khi da ở trạng

Mình phải nói thật là trước đây da mình sạm cực nhiều sau mùa hè 😭 Tay chân không đều màu, đầu gối với khuỷu tay thì tối hơn hẳn. Mình từng thử đủ loại kem dưỡng, lotion làm trắng nhưng da chỉ mềm hơn chút chứ không bật tone rõ. Sau đó mình kiên trì theo routine này khoảng vài tuần và thật sự

🥣 Nguyên liệu: ✅ Ngân nhĩ: 5g ✅ Hạt sen: 10g ✅ Bách hợp: 7g ✅ Hoài sơn: 10g ✅ Phục linh: 10g ✅ Ý dĩ: 10g ✅ Hạnh nhân: 10g 👩‍🍳 Cách làm: Có thể xay các nguyên liệu thành bột để pha uống, hoặc cho vào máy làm sữa hạt, máy xay nấu để làm thành sữa hạt, hồ gạo, dạng sánh mịn đều được.

Chất xơ trong chanh dây có tác dụng thúc đẩy nhu động ruột. Khi đang tiêu chảy cấp, ăn chanh dây có thể làm triệu chứng nặng hơn. Nên chờ khi triệu chứng giảm rồi mới thử ăn một lượng nhỏ. 🚫 Người có răng nhạy cảm nên kiểm soát lượng ăn Axit trái cây trong chanh dây có thể gây kích thích nhẹ đố

Một công thức khá quen trong dưỡng sinh: kết hợp các nguyên liệu màu đỏ để nấu sữa đậu, vị ngọt nhẹ tự nhiên, thơm béo vừa phải, uống ấm rất dễ chịu. ⸻ 📋 Nguyên liệu (1 người) * 30g đậu đỏ * 15g lạc đỏ (đậu phộng vỏ đỏ) * 5 quả táo đỏ * 5g kỷ tử * 20g đậu nành * Đường đỏ (tuỳ khẩu vị)

Ai hay bụng yếu, dễ đầy, ăn sáng không muốn ăn nặng thì thử ly sữa này nha. Nguyên liệu đơn giản mà nấu lên mịn – thơm – ngọt tự nhiên, uống vào cảm giác rất êm. 🌿 Nguyên liệu 20g đậu nành 20g kê (tiểu mễ) 60g bí đỏ 20g hoài sơn (củ mài) → Kết hợp kiểu này thiên về nhẹ nhàng, dễ tiêu, kh

Mỗi ngày một ly, kiểu nuôi từ bên trong: tóc nhìn đen hơn, bóng hơn, không cần nhuộm uốn nhiều mà vẫn có cảm giác gọn gàng, khỏe khoắn. ⸻ 🥣 Cách làm 1. Ngâm nguyên liệu • Đậu đen + gạo đen ngâm trước → đậu đen: khoảng 4 tiếng → gạo đen: khoảng 30 phút Sau đó rửa sạch, để ráo.

Cứ mỗi lần đổi mùa là tui kiểu khô họng, rát cổ, nói chuyện cũng khó chịu 😭 Mấy lúc không muốn uống thuốc mà vẫn muốn đỡ nhanh thì tui hay nấu cái này — lê + cam, đơn giản mà dễ chịu thật. Nấu lên xong uống ấm ấm, vị thanh nhẹ, hơi ngọt tự nhiên, uống xong thấy cổ họng dịu lại liền, kiểu mát từ