ความลับผิวสวย 😻

ลุคที่ทุกคนขอกันมาเยอะมาก

ว่างานผิวอะไร ทำไมเงาสวยละมุนมาก

มาป้ายยาแล้ว ♥️♥️♥️

- รองพื้นของ เจ้านาง เบอร์ 01

พิกัด : Konvy

#รองพื้นเจ้านาง #ป้ายยากับlemon8#แต่งหน้าไปโรงเรียน #รองพื้นเจ้านางผิวกระจก #chaonangthailnad

2025/11/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับสาวๆ ที่กำลังมองหารองพื้นที่ช่วยให้ผิวดูสวยเงางามแบบธรรมชาติ รองพื้นเจ้านาง เบอร์ 01 ถือเป็นตัวเลือกที่เหมาะอย่างยิ่ง เนื่องจากสูตรของรองพื้นนี้เน้นการให้ความชุ่มชื้นและความเรียบเนียนในทันทีที่ทา ทำให้ผิวดูสุขภาพดีเหมือนผิวกระจก (Glass Skin) ที่หลายคนฝันหา การเกลี่ยรองพื้นเจ้านางง่ายมากๆ โดยสามารถใช้ฟองน้ำ หรือแปรงแต่งหน้าช่วยกระจายเนื้อรองพื้นอย่างสม่ำเสมอ ให้ผิวดูเนียนและไม่เป็นคราบ นอกจากนี้ยังมีเนื้อสัมผัสบางเบา ไม่หนักผิว ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว รวมถึงผิวแพ้ง่ายด้วย ในเรื่องของการคุมมัน รองพื้นเจ้านางก็ทำได้ดีในระดับหนึ่ง โดยจะเหมาะกับวันที่ไม่มีเหงื่อเยอะ หรืออากาศไม่ร้อนจัด ทำให้ผิวคงความเงางามและความสดใสได้นานตลอดวัน ผู้ใช้หลายคนยืนยันว่ารองพื้นเจ้านางช่วยสร้างลุคผิวสวยธรรมชาติที่ดูเหมือนผิวสุขภาพดีจริงๆ เหมาะกับลุคแต่งหน้าไปโรงเรียนหรือทำงานที่ต้องการความเรียบง่ายแต่ดูดี ไม่เพียงแค่รองพื้นแต่ยังมีเคล็ดลับเสริมอีก เช่น การบำรุงผิวก่อนแต่งหน้าอย่างถูกวิธี การใช้ไพรเมอร์ช่วยให้รองพื้นติดทนนานขึ้น หรือการเซ็ตผิวด้วยแป้งฝุ่นเนื้อละเอียด เพื่อคุมมันและเพิ่มความนุ่มนวลให้ผิวดูเปล่งปลั่งยิ่งขึ้น สำหรับสาวๆ ที่สนใจสามารถหาซื้อรองพื้นเจ้านาง เบอร์ 01 ได้ที่ร้านค้าออนไลน์อย่าง Konvy ที่มีรีวิวจากผู้ใช้จริงให้ดูประกอบการตัดสินใจ รวมถึงโปรโมชั่นดีๆ อยู่บ่อยครั้งด้วย ลองปรับลุคแต่งหน้าของคุณด้วยรองพื้นเจ้านาง แล้วคุณจะหลงรักงานผิวที่สวยเงาและละมุนอย่างเป็นธรรมชาติแน่นอน!

ค้นหา ·
เคล็ดลับผิวสวยแท้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของผู้หญิงที่ดูแลผิวหน้า ผิวตัว และเส้นผมให้สะอาดสดใส พร้อมข้อความระบุ 6 วิธีดูแลตัวเองให้สวยสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ
ผู้หญิงนั่�งอยู่บนเตียงพร้อมผ้าขนหนูคลุมผม แสดงรายละเอียดการดูแลผิวตัว ผิวหน้า และเส้นผม เช่น การอาบน้ำ สครับผิว บำรุงผิวหน้า และสระผม
ภาพรวมของการดูแลรายละเอียดเล็กน้อย เช่น การจัดแต่งคิ้ว การสครับและบำรุงริมฝีปาก และการดูแลสุขภาพฟันและช่องปากให้สะอาด
6วิธี ทำแล้วสวยสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ ✨
#ทำแล้วสวยขึ้น #ทริคการดูแลผม #ดูแลตัวเอง #ผิวขาวใส #ลดสิวหน้าใส
today2pm

today2pm

ถูกใจ 4911 ครั้ง

ความลับนางฟ้า🧚🏻‍♀️ผิวสวยแบบพี่สาวเกาหลี
ที่แท้ก็อยู่ที่น้ำ🫧 ใครเค้าใช้น้ำประปาทั้วไปหละซิส ผิวต้องสะอาดล้ำลึก ด้วยน้ำมีฟอง Micro-Nano Bubble ที่ได้จาก #เครื่องทำฟองน้ำล้างหน้า PHILIPS รุ่น #ADD8906 🫧นวัตกรรม Micro-Nano Bubble เปลี่ยนน้ำธรรมดาให้มีฟองน้ำขนาดจิ๋วเล็กกว่ารูขุมขน มากถึง 90,000 ล้านฟอง 🫧เข้าทำความสะอาดสิ่งสกปรกได้ถึ
AeBong

AeBong

ถูกใจ 566 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวยในชุดสีม่วงอ่อน พร้อมข้อความระบุหัวข้อ "7 เคล็ดลับดูแลผิว ฉบับจ้าวลู่ซือ" ซึ่งเป็นเนื้อหาหลักของบทความ
ภาพหญิงสาวผมยาวกำลังยิ้ม พร้อมข้อความเคล็ดลับที่ 1: "ใช้คลีนซิ่งเน้นจมูก-คาง" เพื่อลดสิวอุดตันและเตรียมผิวให้สะอาด
ภาพหญิงสาวสองภาพ ภาพบนเป็นใบหน้าครึ่งบน ภาพล่างเป็นใบหน้ายิ้ม พร้อมข้อความเคล็ดลับที่ 2: "ล้างหน้าด้วยฟองนุ่ม" เพื่อทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนและลดริ้วรอย
7 เคล็ดลับดูแลผิวฉบับ จ้าวลู่ซือ💗🫶🏻
#พสจีน #จ้าวลู่ซือ赵露思 #ดูแลตัวเอง #เคล็ดลับ #พี่สาวจีน
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 407 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลังปรับพฤติกรรม ด้านซ้ายมีรอยสิวและหน้าหมองคล้ำ ส่วนด้านขวามีผิวใส สิวลดลง และแต่งหน้าติดทน พร้อมข้อความ “Checklist ปรับพฤติกรรมยังไงให้ผิวสวย”
รายการเช็คลิสต์ 8 ข้อ สำหรับปรับพฤติกรรมเพื่อผิวใสและลดสิว เช่น ทากันแดด, double cleansing, กินวิตามิน, มาส์กหน้า, ดื่มน้ำ, ลดของแปรรูป�และน้ำตาล พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าผลลัพธ์ไม่เร็วแต่ปลอดภัยและปรับนิสัย
ภาพผู้หญิง 3 ภาพ พร้อมข้อความเล่าประสบการณ์ว่าใช้เวลา 2-3 ปี กว่าผิวจะดีขึ้น เคยใช้ครีมมีสาร สิวฮอร์โมนเยอะ และสิวขึ้นซ้ำๆ จากการกินทุกอย่างที่ขวางหน้า
Checklist ปรับพฤติกรรมยังไงให้ผิวสวย 🧖🏻‍♀️🎀✨🐰
วันนี้ฟ้ามาให้เช็คลิสต์ผิวสวย สิวไม่ค่อยขึ้นกันบ้าง ✅ ใครบอกผิวดีมาตั้งแต่เกิด ไม่จริง !!! ความพยายามของฟ้าทั้งนั้นเลย ไม่เคยขี้เกียจกับการดูแลตัวเอง ตอนนี้มันอาจจะไม่ได้ดีที่สุด แต่มันดีขึ้นเรื่อย ๆ ทุกคนสามารถเอาไปทำได้เลย เพราะมันไม่ต้องรอเวลา ทำได้เลยตอนนี้ อยากสวยอยากดูดีต้องอดทน 💌
walaiphorn n.

walaiphorn n.

ถูกใจ 3536 ครั้ง

ดูแลผิวให้ขาวผ่อง ✨
📌 ส่วนผสมสครับตามนี้นะคะ ทานาคา >> ผิวเนียนใส ลดความมัน ดินสอพอง >> ลดผดผื่น กระชับรูขุมขน ขมิ้น >> ผิวผ่อง ลดสิว ไพล >> ลดการอักเสบของผิว มะหาด >> ลดเม็ดสี ผิวกระจ่างใส กากกาแฟ >> ลดเซลลูไลท์ ผลัดเซลล์ผิวกาก มะขามเปียก >> ผลัดเซลล์ผิว ผิวกระจ่างใส
Chengstoryyy

Chengstoryyy

ถูกใจ 14.3K ครั้ง

ภาพปกแสดงพี่เจนิสในชุดสีม่วง พร้อมข้อความ 'ทริค อาบน้ำใหญ่ ของพี่เจนิส ผิวสวยฉ่ำ จนไวรัล' และภาพพี่เจนิสอีกมุม
ภาพผู้หญิงกำลังสาธิตการดูแลผมตาม Step 1 โดยมีข้อความแนะนำการหมักผม สระผมด้วยแชมพูอ่อนโยน และสระซ้ำด้วยแชมพูดีท็อกซ์
ภาพผู้หญิงกำลังเปิดกระปุกผลิตภัณฑ์ พร้อมข้อความ Step 2 งานผิว ที่แนะนำการใช้ชาวเวอร์ออยล์ สครับผิว และครีมอาบน้ำ
howto ผิวใสเหมือนอาบน้ำวันละ10รอบแบบพี่เจนิส🛁✨
เห็นคลิปพี่เจนิสนั่งมอไซด์แล้วแบบโหวว คนอะไรสวยได้ขนาดนี้!! จนต้องไปดูทริควันอาบน้ำใหญ่ของพี่เจนิส ขอนุญาติพี่เจนิสคนสวยมาแชร์ต่อให้สาวๆในเลม่อนนะคะ ทุกคนไม่มีอะไรยากเลยไปลองทำตามกันดูน้าา ย้ำว่า ใช้ของที่เรามีอยู่กันได้เลยค่าา หรือถ้าอยากซื้อเพิ่ม หรือตำตามพี่เจนิส ก็ไปดูที่ช่องพี่เขาได้เลย✨
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 13.1K ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหญิงสาวผมสีชมพู สวมแว่นตา มีข้อความว่า "7 เคล็ดลับเพิ่มออร่า ฉบับสาวเกาหลี" พร้อมธงชาติเกาหลีใต้
ภาพแสดงผู้หญิงที่มีผิวฉ่ำวาวแบบ Glass Skin และข้อความเคล็ดลับการดูแลผิวให้ใสเหมือนกระจก พร้อมภาพอาหารสุขภาพ
ภาพแสดงผู้หญิงสองคนแต่งหน้าธรรมชาติเน้นความโกลว์ และข้อความเคล็ดลับการแต่งหน้าให้ดูเป็นธรรมชาติแต่มีเลเยอร์
✨รวม 7 เคล็ด(ไม่)ลับ วิธีเพิ่มออร่าให้ตัวเองฉบับสาวเกาหลี🇰🇷
🎀ไม่ต้องขาว ไม่ต้องหุ่นเป๊ะ แต่แค่ออร่าจับ ใครก็อยากอยู่ใกล้ ✨ใครอยาก Glow แบบสาวเกาหลีต้องไม่พลาดโพสต์นี้! รวมมาให้แล้ว 7 วิธีเพิ่มออร่าแบบที่ทำได้จริง เห็นผลได้จริง 💅🏻ใช้เพิ่มเสน่ห์ให้ตัวเอง ลองทำตามได้แบบไม่ต้องพึ่งคลินิก ไม่ต้องเปลี่ยนตัวเองจนเหนื่อย 💌เพื่อนๆคนไหนชอบคอนเท้นแนวนี
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 2502 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบแขนก่อนและหลังใช้โลชั่นโทนอัพ เผยผิวสว่างขึ้นทันที พร้อมภาพผลิตภัณฑ์และผู้ใช้
ภาพหลอดโลชั่นโทนอัพ พร้อมเนื้อครีมบนผิว แสดงให้เห็นถึงผิวที่ดูสว่างขึ้นทันทีหลังทา
ภาพเปรียบเทียบแขนก่อนและหลังทาโลชั่นโทนอัพ แสดงให้เห็นถึงความกระจ่างใสของผิวที่เพิ่มขึ้นอย่างชัดเจน
โลชั่นงานผิวโต่วอินแบบพส.จีนสุดฮิต เข้าไทยแล้ว🇹🇭✨
ความลับนางฟ้าฉบับพสจีน🇨🇳ผิวสวยผ่องออร่ามาแต่ไกล ต้องยกให้โทนอัพหลอดนี้ของวาสลีน ที่จีนฮิตมากๆๆๆ😍 💖Vaseline Radiant Cream เป็นทั้งโลชั่น + โทนอัพ + กันแดด ครบจบในหลอดเดียว ไม่แปลกใจทำไมพสจีนถึงชอบใช้กัน เพลงได้ลองแล้วชอบมาก ทั้งเนื้อบางเบาเกลี่ยง่ายไม่เป็นคราบ ผิวสวยออร่าแบบไม่โป๊ะ เนื้อครีมเกาะผ
เพลงว่าดี

เพลงว่าดี

ถูกใจ 1255 ครั้ง

6วิธี แค่ทำอย่างสม่ำเสมอ 🤍 สุดท้ายเราจะดูดีขึ้นแบบที่รู้สึกได้จริง✨
#ทริคการดูแลตัวเอง #วิธีดูแลตัวเอง #ผิวขาว #ผิวสวยบอกต่อ #ดูแลตัวเอง
today2pm

today2pm

ถูกใจ 3857 ครั้ง

ภาพแขนที่มีข้อความเกี่ยวกับทฤษฎี 21 วัน เพื่อผิวขาวขึ้น 300% โดยไม่มีสปอนเซอร์ พร้อมคำถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและการกำจัดขน
ตารางดูแลตัวเองประจำวันสำหรับผิว หน้า และผม ตลอด 7 วัน พร้อมคำแนะนำเรื่องการนอนหลับและการดื่มน้ำเพื่อผิวสุขภาพดี
มือถือโลชั่นบำรุงผิว Eucerin Spotless Brightening Body Lotion ที่ช่วยให้ผิวขาวขึ้น 2 เฉด มีน้ำกลิ้งบนผิว แต่มีกลิ่นคล้ายยาและเหนียวเล็กน้อย
ทฤษฎี 21 วัน ผิวขาวขึ้น 300% (โนสปอน🧤)
ทฤษฎี 21 วัน คือ ทฤษฎีที่เราทำซ้ำๆ 21 วัน ทำให้เราทำจนเป็นนิสัย พฤติกรรมนั้นจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ทำให้เราเปลี่ยนแปลงตัวเองในทางที่ดีขึ้น✨ เราเลยเอามาทำกับสกินแคร์ และการดูแลผิว ทำให้ผิวขาวขึ้น เนียนละเอียด 300% (ไม่ขาวซีดแบบผิวแห้งกรัง แต่ผิวขาวเงาสุขภาพดี เล่นแสง) ไม่มีสปอนเซอร์เหมื
เซียร์ 🦢

เซียร์ 🦢

ถูกใจ 25.1K ครั้ง

ความสวยที่คนมองข้าม🧖🏻‍♀️🪷
ทริคลับ ⭐️ 💗 นอนให้พอ ไม่ใช่ฝืนสวยด้วยรองพื้น 💗 กินน้ำเยอะ ผิวดีจากข้างใน ไม่ใช่แค่สกินแคร์ 💗 เลิกด่าตัวเองในหัว ต่อให้ไม่มีใครได้ยิน ใจก็จำ 💗 ยิ้มให้ตัวเองบ่อยๆ ต่อหน้ากระจก 💗 พูดกับตัวเองให้เหมือนพูดกับเพื่อนที่รัก 💗 ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับใครในโซเชียล 💗 อนุญาตให้ตัวเองพัก โดยไม่รู้สึกผิด
lalin :)

lalin :)

ถูกใจ 3107 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผิวหน้าผาก: ด้านบนคือ 'DAY 1' แสดงรูขุมขนกว้างและผิวไม่เรียบเนียน ส่วนด้านล่างคือ 'DAY 45' แสดงผิวที่เรียบเนียนขึ้นมากและรูขุมขนกระชับลงอย่างเห็นได้ชัด
🌸 รูขุมขนกระชับใน 45 วัน ด้วยน้ำเกลือ + มาส์ก! ของถูกแต่ดีจริง
ใครที่รูขุมขนกว้าง แต่งหน้าไม่ติด ผิวดูหยาบจนต้องพึ่งฟิลเตอร์ — ฟังทางนี้! ตอนแรกตัวเองก็ไม่เชื่อค่ะ ว่าน้ำเกลือธรรมดา ๆ จะช่วยได้จริง จนลองทำต่อเนื่อง 1 เดือนกว่า… ตอนนี้รูขุมขนแทบมองไม่เห็น 🫢 ผิวนุ่มเนียนแต่งหน้าง่ายขึ้นมาก! 🧴 ของที่ต้องมี • น้ำเกลือสะอาด (แบบใช้ล้างแผลทั่วไป หาซื้อได้ร้านยา
แม่ปุ๋ย ลูกสองรีวิวบิวตี้

แม่ปุ๋ย ลูกสองรีวิวบิวตี้

ถูกใจ 3243 ครั้ง

แชร์ไปเลยhow to ผิวขาวในบงประหยัดขาวจริง
#ขาวแรง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #howtoผิวขาว
Jearnnyearn

Jearnnyearn

ถูกใจ 7932 ครั้ง

🎀 ITEMลับงานผิว ฉบับคนงบจิ๋วแต่อยากสวย✨
แก้ตามนี้แล้วโพสต์วันนี้ได้เลยนะคะ แคปชั่นก็อปไปใช้ได้เลยค่า Headline : 🎀ITEM ลับงานผิว ฉบับคนงบจิ๋วแต่อยากสวย✨ ทุกคนนนน~ คือช่วงนี้กลับมาดูแลผิวแบบจริงจัง หลังจากออกงาน outdoor ฉ่ำๆ มา 3 เดือนติด 😭 เลยลองไถ lemon8 หาวิธีบูสท์ผิวแบบเร่งด่วน เจอคนแชร์แบรนด์นี้หลายโพสต์มาก แต่ละตัวราคาฟีลนักเรี
คุณคิมแทอัญขยันหาเงิน

คุณคิมแทอัญขยันหาเงิน

ถูกใจ 227 ครั้ง

ถ้าทำ 3 อย่างนี้ ✨✨ ผิวคุณจะขาวมีออร่าเหมือนดาราแน่นอน?
ถ้าทำ 3 อย่างนี้ ผิวคุณจะขาวมีออร่าเหมือนดาราแน่นอน? #หมอ #หมอหญิงจริงใจ
หมอหญิง�จริงใจ

หมอหญิงจริงใจ

ถูกใจ 2730 ครั้ง

แชร์ทริคผิวขาวใสใน7วัน
มาขัดผิวกันค่ะ #แจกสูตรผิวขาว #Lemon8ฮาวทู #ผิวขาว #ผิวใส
ละอองดาวใช้ดีบอกต่อ🌟

ละอองดาวใช้ดีบอกต่อ🌟

ถูกใจ 1216 ครั้ง

ภาพแสดงการเปลี่ยนแปลงของผิวหน้า 3 ระยะ. ภาพแรก (0%) ผิวมีรูขุมขนกว้างและไม่เรียบเนียน. ภาพที่สอง (65%) รูขุมขนดูเล็กลงและผิวเรียบเนียนขึ้น. ภาพสุดท้าย (95%) ผิวดูเนียนละเอียด รูขุมขนกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และดูเปล่งปลั่ง.
ใช้แค่ 3 สเต็ป ผิวเนียนละเอียดจนเพื่อนทัก ✨
✨ รีวิวจริง! ใช้แค่ 3 สเต็ป ผิวเนียนละเอียดจนเพื่อนทัก — รูขุมขนเล็กลงแบบเห็นได้ชัด! สารภาพเลย ตอนแรกไม่คิดว่าจะเวิร์ก คิดว่าแค่ “เสียตังค์ค่าโง่” แต่ลองจริง 3 เดือน ผลลัพธ์คือผิวดีขึ้นแบบเกินคาด 🫢 ก่อนทำ: ผิวมัน-รูขุมขนกว้าง แต่งหน้าทีไรเป็นคราบ ตกร่องง่าย ใครมีปัญหาเดียวกันจะเข้าใจความเจ็บป
🌼นุ่น รีวิว🌼

🌼นุ่น รีวิว🌼

ถูกใจ 3128 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีดำยิ้มแย้มในรถยนต์ มีข้อความว่า 'สูตร Glow up ตามพสจีน' แสดงถึงการเริ่มต้นการดูแลตัวเองสไตล์สาวจีน
ภาพใบหน้าหญิงสาวพร้อมข้อความ 'ผิว' อธิบายเคล็ดลับการดูแลผิวแบบสาวจีน เช่น การทากันแดด การบำรุงด้วยโทนเนอร์/เซรั่ม และการพอกหน้า
ภาพอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น สลัดและอะโวคาโด พร้อมข้อความ 'อาหาร & ร่างกาย' แนะนำการดื่มชาสมุนไพร กินผักผลไม้ และออกกำลังกายเบาๆ
สวยตาม พส จีนกัน✨
เริ่มได้ 💭 #ดูแลผิวตามพี่สาวจีน #ดูแลตัวเองแบบสาวจีน #ฉบับพี่สาวจีน #พัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 1441 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงหญิงสาวในชุดจีนพร้อมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลากหลายชนิด เช่น โลชั่น ครีม และลิปสติก โดยมีข้อความว่า 'ป้ายยา การดูแลตัวเองสวยแบบพส.จีน'
ภาพมือถือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าสูตรมะเขือเทศ 3 ซอง ที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นตามคำแนะนำในบทความ
ภาพมือถือกระปุกมาสก์บำรุงผิวก่อนนอนที่มีส่วนผสมของนมและ Q10 ซึ่งช่วยให้ผิวอิ่มน้ำและฟูขึ้น
เคล็ด(ไม่)ลับ ความสวยแบบ พส.จีน
1. Smooto มะเขือเทศ สูตรเร่งผิวกระจ่างใส 10เท่า!! ใช้ได้ทั้งเช้า-เย็น ใช้ติดต่อกันต่อเนื่อง 1เดือนแล้ว ส่วนตัวผิวสวย แต่งหน้าติดทนมากขึ้น หน้าสดก็รอด 10000% ✅ พส.จีน พส เวียด ฮิตกันมาก 2. Q10 sleeping mask ทาก่อนนอน ไม่เหนียวเหนอะหนะเลย แห้งไว ตื่นมาผิวฟูม๊ากกก 3. AHA BHA PHA LHA ของ Skintific ใ
บ่นไปเรื่อยเปื่อย🌷

บ่นไปเรื่อยเปื่อย🌷

ถูกใจ 85 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม