Automatically translated.View original post

Starbucks 60 Cal Menu (Phi Dew Du Formula)

5/12 Edited to

... Read moreสำหรับผู้ที่กำลังมองหาเมนูเครื่องดื่มสตาร์บัคส์แคลน้อยไว้ดื่มช่วงหน้าร้อนอย่างนี้ ฉันเองได้ลองทำเมนู "Yuzu cold brew" สูตรพี่คิวดุจ ที่เป็นเมนูยอดฮิตในกลุ่มคนรักสุขภาพ โดยเคล็ดลับคือการเลือกใช้ Yuzu black tea หรือชาเย็นผสมไซรัปน้อยสุดจนแทบไม่มีความหวาน เมนูนี้ทำง่ายมาก ๆ ที่ร้านจะใช้ไซรัปส้มเพียงหนึ่งห้อนเท่านั้น แล้วก็ใส่น้ำมะนาวสดเข้าไปเพิ่มความเปรี้ยว สดชื่น แถมยังดีต่อระบบย่อยอาหารด้วย การสั่งเมนูนี้แนะนำให้บอกพนักงานว่าใส่น้ำแข็งเพิ่ม (extra ice) และให้ใส่เปลือกส้มเป็นท็อปปิ้ง จะช่วยเพิ่มความหอมและหน้าตาดูดี เมนูนี้เหมาะกับใครที่ไม่ทานกาแฟและอยากได้เครื่องดื่มสดชื่นไม่หวานมาก นอกจากนี้ เพื่อน ๆ ที่รักสุขภาพและกำลังควบคุมน้ำหนักสามารถนำแนวทางนี้ไปปรับใช้กันได้ เช่น เลือกเมนูที่ใช้ไซรัปน้อย ลดการเติมน้ำตาล ลดนมหรือครีมเทียมเพื่อช่วยลดแคลอรีโดยรวม และสั่งไซส์ที่พอดีไม่เกินความต้องการของร่างกาย การรู้จักเมนูและสูตรดื่มแบบนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้สนุกกับการกินเครื่องดื่มที่ชอบโดยไม่เพิ่มน้ำหนัก แต่ยังทำให้ได้สดชื่นในวันที่อากาศร้อนและช่วยให้เรายังคงรักษาสุขภาพตัวเองได้อย่างไม่ต้องละทิ้งความชอบไปเลยจริง ๆ ค่ะ