เคล็ด(ไม่)ลับ ดูแลรีเทนเนอร์ของคุณ

2025/10/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลรีเทนเนอร์ให้ถูกต้องไม่เพียงแต่ช่วยรักษาความสะอาดเท่านั้น แต่ยังช่วยยืดอายุการใช้งานของรีเทนเนอร์และป้องกันปัญหาสุขภาพในช่องปากได้อย่างมีประสิทธิภาพ หนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมคือการใช้เม็ดฟู่โพลิเดนท์ตั้งแต่ในกล่องที่มี 30 เม็ด ซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยลดแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของกลิ่นไม่พึงประสงค์และคราบเหนียวบนรีเทนเนอร์ วิธีใช้ก็ง่ายมาก เพียงใส่เม็ดฟู่ลงในน้ำอุ่นให้ปริมาณท่วมรีเทนเนอร์ จากนั้นแช่ทิ้งไว้ประมาณ 3 นาทีซึ่งจะช่วยลดแบคทีเรียได้มากถึง 99.99% หลังจากแช่แล้ว ควรใช้แปรงขนอ่อนแปรงรีเทนเนอร์อย่างเบามือเพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่อาจหลงเหลือ และล้างด้วยน้ำสะอาดจนหมดจด เพื่อป้องกันสารเคมีตกค้าง นอกจากนี้ ควรทำความสะอาดรีเทนเนอร์เป็นประจำทุกวันเพื่อป้องกันการสะสมของหินปูนและคราบแบคทีเรียที่อาจก่อให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ รวมถึงปัญหาสุขภาพเหงือกและฟัน การใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพดีเช่นโพลิเดนท์ที่มีกลิ่นหอมสะอาด ยังช่วยเพิ่มความรู้สึกสดชื่น ทำให้การใส่รีเทนเนอร์เป็นเรื่องสบายใจมากขึ้น เป็นเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ทุกคนควรนำไปใช้เพื่อสุขภาพช่องปากที่ดีและยาวนาน

ค้นหา ·
รักษาความสะอาดของรีเทนเนอร์

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เคล็ด (ไม่) ลับ ดูแลตัวเองจนเเฟนหลง 👀✨
1) Intuition 🫧 ( มีดโกนขนเเขน ขา ช่วยให้ผิวเนียน น่ากอด ) 📍ข้อแนะนำ : โกนย้อนเเนวขนนะคะ โกนขณะที่ตัวเปียกน้า ใครชอบให้ตัวเนียนๆ เเนะนำเลยค่ะ จับตรงไหนก็ฟิน 2) Dove body scrub ✨ ( สครับตัว เข่า ตาตุ่ม ข้อศอก ขาหนีบ ) 📍ข้อแนะนำ : สครับวนเบาๆ ค่อยๆ ไม่ต้องรีบนะคะ สครับแรงผิวเสียได้น้า ตรงไหนที
bunni Ი𐑼ྀིྀི

bunni Ი𐑼ྀིྀི

ถูกใจ 614 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหญิงสาวผมสีชมพู สวมแว่นตา มีข้อความว่า "7 เคล็ดลับเพิ่มออร่า ฉบับสาวเกาหลี" พร้อมธงชาติเกาหลีใต้
ภาพแสดงผู้หญิงที่มีผิวฉ่ำวาวแบบ Glass Skin และข้อความเคล็ดลับการดูแลผิวให้ใสเหมือนกระจก พร้อมภาพอาหารสุขภาพ
ภาพแสดงผู้หญิงสองคนแต่งหน้าธรรมชาติเน้นความโกลว์ และข้อความเคล็ดลับการแต่งหน้าให้ดูเป็นธรรมชาติแต่มีเลเยอร์
✨รวม 7 เคล็ด(ไม่)ลับ วิธีเพิ่มออร่าให้ตัวเองฉบับสาวเกาหลี🇰🇷
🎀ไม่ต้องขาว ไม่ต้องหุ่นเป๊ะ แต่แค่ออร่าจับ ใครก็อยากอยู่ใกล้ ✨ใครอยาก Glow แบบสาวเกาหลีต้องไม่พลาดโพสต์นี้! รวมมาให้แล้ว 7 วิธีเพิ่มออร่าแบบที่ทำได้จริง เห็นผลได้จริง 💅🏻ใช้เพิ่มเสน่ห์ให้ตัวเอง ลองทำตามได้แบบไม่ต้องพึ่งคลินิก ไม่ต้องเปลี่ยนตัวเองจนเหนื่อย 💌เพื่อนๆคนไหนชอบคอนเท้นแนวนี
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 2492 ครั้ง

6 เคล็ด(ไม่)ลับ ผอมลงใน 30 วัน✨
ผอมใน 30 วันไม่ต้องอด ไม่ต้องฝืน ไม่ต้องทรมาน! เพราะ “ร่างกายเธอไม่ได้ขี้เกียจผอม” แต่มันแค่ “รอให้เธอปรับให้ถูกระบบ” เท่านั้นเอง 🌿 💚 ถ้าอยากเห็นเลขบนตาชั่งค่อย ๆ ลดลง มาลอง เคล็ดไม่ลับนี้…ที่คนผอมจริงเขาไม่พูดกันบ่อย 👇 🍋 6 เคล็ด(ไม่)ลับ ผอมลงใน 30 วัน 1️⃣ เริ่มจาก “ดีท็อกซ์ลำไส้” ก่อนทุ
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 663 ครั้ง

เคล็ด(ไม่)ลับ ผู้หญิงมีของเขาทำกัน🍏
#เคล็ดลับ #รักตัวเองมากขึ้น #ดูแลตัวเอง #ทริค
♥️

♥️

ถูกใจ 954 ครั้ง

🔮 เคล็ด(ไม่)ลับ เขียน Manifest ให้เห็นผล
✨ ตัวอย่าง Manifest สั้น ๆ ฉันกำลังใช้ชีวิตที่มั่นคง ฉันเลือกตัวเองก่อนเสมอ เงินไหลเข้ามาอย่างสมดุล ฉันภูมิใจในตัวเองทุกวัน 📌 ทริค: เขียนตอนเช้าหรือก่อนนอน = สมองเปิดรับดีที่สุด #รีแคป2025 #manifest #พัฒนาตัวเอง #ที่สุดแห่งปี #lemon8ไดอารี่
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 1062 ครั้ง

🌟เคล็ด(ไม่)ลับ!! How to ดูแลตัวเองในวันเหนื่อยๆให้ตื่นมาสดชื่น💥
-`♡´- hi hiii ⋆౨ৎ˚⟡˖࣪ ค่าทุกคนนน วันนี้มี่มีเคล็ด(ไม่)ลับ How to ดูแลตัวเองให้ผ่อนคลายสำหรับในวันเหนื่อยๆที่มี่ใช้ชีวิตหนักๆ ให้วันต่อมาตื่นมาสดชื่นหายเหนื่อยพร้อมลุยต่อตามแบบฉบับของมี่มาฝากทุกคนค่า 🏡ก่อนอื่นพอกลับถึงบ้านมาสิ่งแรกที่มี่จะทำหลังออกไปใช้ชีวิตหนักๆไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การเดินทาง หร
emmymie_

emmymie_

ถูกใจ 395 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเด็กผู้หญิงยืนข้างไม้บรรทัดวัดส่วนสูง มีหลอดไฟและข้อความว่า "เคล็ดลับ เลี้ยงลูกอย่างไร? ให้ตัวสูง" พร้อมโลโก้ Lemon8 และเพจ "เมื่อผมมีหม่ามี้เป็นพยาบาล"
ภาพแสดงข้อมูลโภชนาการสำหรับเด็ก มีนม เนื้อสัตว์ ไข่ ถั่ว ผักผลไม้ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ กระดูก แคลเซียม วิตามิน และใยอาหาร พร้อมคำแนะนำให้งดน้ำอัดลม อาหารหวาน มัน เค็มจัด
ภาพแสดงความสำคัญของการนอนหลับสำหรับเด็ก แนะนำให้นอนอย่างน้อย 9-10 ชั่วโมงต่อคืน และเข้านอนช่วง 2-4 ทุ่ม เพื่อให้ร่างกายหลั่งโกรทฮอร์โมนได้ดีที่สุด
เคล็ด(ไม่)ลับเลี้ยงลูกให้สูง 🧒✨
หม่ามี๊มีเคล็ดลับเลี้ยงลูกยังไงให้สูง เล่าแบบง่าย ๆ จากที่ดูแลลูกเองจริง ๆ ความสูงมาจาก พันธุกรรม ส่วนหนึ่ง แต่สิ่งที่เราช่วยเสริมก็สำคัญมากเหมือนกันค่ะ 💕 อย่างแรกเลย คือ เรื่องอาหาร 🍳🥛🍎 ลูกต้องได้กินครบถ้วน โปรตีนจากไข่ นม เนื้อสัตว์ ปลาเล็กปลาน้อย ช่วยสร้างทั้งกล้ามเนื้อและกระดูก แค
Summerbabyhouse

Summerbabyhouse

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงหญิงสาวในชุดจีนพร้อมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลากหลายชนิด เช่น โลชั่น ครีม และลิปสติก โดยมีข้อความว่า 'ป้ายยา การดูแลตัวเองสวยแบบพส.จีน'
ภาพมือถือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าสูตรมะเขือเทศ 3 ซอง ที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นตามคำแนะนำในบทความ
ภาพมือถือกระปุกมาสก์บำรุงผิวก่อนนอนที่มีส่วนผสมของนมและ Q10 ซึ่งช่วยให้ผิวอิ่มน้ำและฟูขึ้น
เคล็ด(ไม่)ลับ ความสวยแบบ พส.จีน
1. Smooto มะเขือเทศ สูตรเร่งผิวกระจ่างใส 10เท่า!! ใช้ได้ทั้งเช้า-เย็น ใช้ติดต่อกันต่อเนื่อง 1เดือนแล้ว ส่วนตัวผิวสวย แต่งหน้าติดทนมากขึ้น หน้าสดก็รอด 10000% ✅ พส.จีน พส เวียด ฮิตกันมาก 2. Q10 sleeping mask ทาก่อนนอน ไม่เหนียวเหนอะหนะเลย แห้งไว ตื่นมาผิวฟูม๊ากกก 3. AHA BHA PHA LHA ของ Skintific ใ
บ่นไปเรื่อยเปื่อย🌷

บ่นไปเรื่อยเปื่อย🌷

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "เคล็ด (ไม่) ลับ TikTok SEO" บนพื้นหลังสีม่วงชมพู มีโลโก้ TikTok และสัญลักษณ์ดอกจัน พร้อมข้อความ "รับทำ Backlink SEO คุณภาพสูง by Pompom" และชื่อผู้ใช้ Lemon8 @seobysiwatpom
ภาพแสดงสองหัวข้อหลัก: "Keyword Research" พร้อมคำแนะนำการใช้คีย์เวิร์ดในการตั้งชื่อและคำอธิบายคลิป และ "ห้ามลืม Hashtag" ที่ช่วยเพิ่มการมองเห็นแต่ไม่ควรใส�่มากเกินไป
ภาพแสดงสองหัวข้อ: "อย่าลืมลิงก์ไปที่เว็บไซต์ของเรา" เพื่อเพิ่มยอดเข้าถึงและโอกาสปิดการขาย และ "โปรโมทวิดีโอผ่านช่องทางต่างๆ" เพื่อเพิ่มยอดวิวและโอกาสในการค้นหาเจอในหน้าแรก
เคล็ด (ไม่) ลับ TikTok SEO ❗ติดอันดับแรกของการค้นหา
เคล็ด (ไม่) ลับ TikTok SEO ❗ให้ติดอันดับแรกของการค้นหา จากประสบการณ์ทำงานจริงของปอม TikTok เป็นแพลตฟอร์มที่ทรงอิทธิพลในปัจจุบันมาก ๆ หลายธุรกิจใช้เพื่อโปรโมทผลิตภัณฑ์และบริการต่าง ๆ ดังนั้นคงจะดีถ้ามีคนเข้าถึงแบบ Organic เยอะ ๆ เหมือนกับการทำ SEO บนเว็บไซต์ ☑️ 1. Keyword Research คีย์เวิร์ดท
Pompom_SEO

Pompom_SEO

ถูกใจ 22 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมเสื้อเชิ้ตแขนสั้นสีเบจและกางเกงขายาวสีน้ำตาลอ่อน กำลังพิงกำแพง มีข้อความว่า "เคล็ด(ไม่ลับ) ที่ทำให้ คุณ ดูดีขึ้น"
ชายหนุ่มสวมเสื้อเชิ้ตสีเขียวมะกอกและกางเกงสีครีม เดินอยู่บนถนน มีข้อความ "เลือกเสื้อผ้า ให้เข้ากับ 'สีผิว'" กำกับอยู่
ชายหนุ่มสวมเสื้อเชิ้ตสีน้ำเงินเข้มทับเสื้อยืดสีขาวและกางเกงสีเบจ ยืนอยู่บนทางม้าลาย พร้อมข้อความ "ใส่เสื้อผ้า ไม่ยับ"
✨เคล็ด(ไม่ลับ)ที่ทำให้ผู้ชายดูดีขึ้น✨
ทั้งเพิ่มเสน่ห์และเพิ่มความมั่นใจให้กับตนเอง . 👕เลือกสีเสื้อผ้าให้เหมาะกับสีผิว ไม่จำเป็นต้องผิวขาวก็ดูดีมีออร่าได้แค่รู้จักการใช้สี ตัวอย่างเช่น ผู้ชายผิวสองสีหรือผิวสีน้ำผึ้ง แนะนำใส่เสื้อผ้าที่มีสีค่อนข้างอ่อนและสีผสมต่าง ๆ เช่น สีเขียวอมฟ้า สีน้ำตาลอมแดง เป็นต้น . 👔ใส่เสื้อผ้าที่ไม่ยับ เส
nubbT.

nubbT.

ถูกใจ 104 ครั้ง

ไหน!! ใครมีหนี้? มาฟังทางนี้ เคล็ดไม่ลับ ทำได้ง่าย
ไม่ว่าคุณจะมีหนี้บัตรเครดิต หนี้สินเชื่อส่วนบุคคล หรือหนี้ก้อนเล็กก้อนน้อยเลอะเทอะ คู่มือนี้ออกแบบมาให้ "ทำตามได้จริง" อ่านง่าย สนุก และมีเครื่องมือทำงานจริง เพื่อช่วยให้คุณเริ่มปลดหนี้ทันที — แม้เงินจะไม่มาก แต่ถ้าทำต่อเนื่อง คุณจะเห็นผลจริง เริ่ม! #ปลอดหนี้ #หนี้สิน #ปลอดหนี้รวย
vs gii

vs gii

ถูกใจ 671 ครั้ง

เคล็ดไม่ลับ วิธีดูแลผิวเนียนนุ่มก่อนเทศกาลเที่ยว💖
ช่วงนี้อินกับการดูแลผิวมากกก 💕 เลยอยากมาแชร์ routine ง่ายๆ แค่ 2 ไอเทม แต่ได้ผลลัพธ์เกินคาด ใครอยากให้ผิวเนียนนุ่ม เซฟด่วน 🛁 เริ่มจาก Dove Body Scrub สูตร Sugar & Coconut 🥥🍯 กลิ่นคือหอมละมุนมาก แล้วเนื้อสครับนุ่มเหมือนไอติม ฟีลแบบน่ากิน 5555 เวลาใช้คือสครับเบาๆ ไม่บาดผิว เม็ดสครับละเอีย
Aprill🍒

Aprill🍒

ถูกใจ 166 ครั้ง

กุหลาบจิ๋วในกระถางสีส้มกำลังออกดอกสีชมพูสวยงาม พร้อมข้อความ "เคล็ด(ไม่)ลับ ดูแลกุหลาบจิ๋วให้ออกดอกดก"
ภาพกุหลาบจิ๋วสองกระถางที่มีใบสีเขียวและดอกสีชมพูเล็กๆ หนึ่งดอก พร้อมข้อความ "ตอนซื้อมาใหม่ๆ เมื่อประมาณ 4 เดือนที่แล้ว"
กุหลาบจิ๋วในกระถางออกดอกสีชมพูและขาวหลายดอก พร้อมข้อความอธิบายว่ากุหลาบจิ๋วไม่ชอบแดดจัดและฟื้นตัวเมื่อย้ายมาไว้ในที่ร่มรำไร
🌿🌹 เคล็ด(ไม่)ลับ ดูแลกุหลาบจิ๋วให้ออกดอกดก
มาอัพเดทกุลาบจิ๋วญี่ปุ่นที่เราเคยลงคลิป unboxing ไปเมื่อ 4 เดือนก่อนค่ะ ตอนนี้เค้าโตขึ้นเยอะเลย และให้ดอกเยอะมาก #กุหลาบ #สวนหลังบ้าน #บ้านเราอยากรีวิว #ปลูกต้นไม้ #บ้านและสวน
Waris Story

Waris Story

ถูกใจ 244 ครั้ง

ภาพหญิงสาววัย 49 ปี ยิ้มแย้ม มีผมบ๊อบสั้นสีน้ำตาลทองพร้อมไฮไลท์ พร้อมข้อความ “เคล็ดไม่ลับ ดูแลผม ในวัย 49 ให้ผมหนา มีน้ำหนัก ดูอ่อนวัย”
ภาพหญิงสาววัย 49 ปี ยิ้มมองตรงมาที่กล้อง เผยให้เห็นผมบ๊อบสั้นสีน้ำตาลทองที่มีไฮไลท์ ดูมีน้ำหนักและสุขภาพดี
ภาพหญิงสาววัย 49 ปี หันข้างเล็กน้อย เผยให้เห็นผมบ๊อบสั้นสีน้ำตาลทองพร้อมไฮไลท์ที่จัดทรงสวยงาม ดูมีวอลลุ่ม
อายุ 49 แจกเคล็ดไม่ลับ! สาวผมสั้น หนาและสวย⭐️💡
จอยอายุ 49 แล้วไง! ผมสั้นก็ยังหนาและสวยได้! สวัสดีค่ะสาวๆ Lemon8 ทุกคน! จอยเองนะคะ วันนี้จอยจะมาแชร์ เคล็ดลับกู้ชีพผมบาง ให้กลับมาหนา สวย มีวอลลุ่ม แบบที่ใครๆ ก็ทัก! บอกเลยว่าลองผิดลองถูกมาเยอะมาก จนเจอวิธีที่ใช่ 1. กู้ผมบางด้วย "คอลลาเจน" ตัวช่วยที่จอยขาดไม่ได้เลย! เรื่องนี้คือจุด
Joy Enjoy Life

Joy Enjoy Life

ถูกใจ 80 ครั้ง

🌈 “เคล็ด(ไม่)ลับ ดูแลรีเทนเนอร์ให้ใสสะอาดเหมือนวันแรก”
ใครใส่รีเทนเนอร์อยู่บ้างเค้าใส่มา2ปีแล้วช่วงแรกเดือนสองเดือนแรกรู้สึกว่าหมองและมีกลิ่น🥺เพราะช่วงแรกเค้าใช้แค่เม็ดฟู่อย่างเดียวจนลองเปลี่ยนวิธีดูแลเล็ก ๆ น้อย ๆ ตอนนี้รีเทนเนอร์กลับมาใสสะอาด ไม่มีคราบ และไม่มีกลิ่นเลย 🪥 1. แปรงเบา ๆ หลังถอดทุกครั้ง ใช้แปรงขนนุ่มกับน้ำสบู่อ่อน ๆ อย่าใช้ยาสีฟันนะ
abcdreview🪿

abcdreview🪿

ถูกใจ 22 ครั้ง

เผยเคล็ดไม่ลับจากภายในสู่ภายนอก❗️
Mega We Care💖คู่หูitemเด็ดของเค้า สิ่งที่ผู้หญิงห้ามมองข้ามเมื่ออายุของคุณเพิ่มขึ้นทุกวัน✨ เค้าขอเเนะนำ Multilives วิตามินรวมช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมน มีส่วนช่วยสมอง🧠 สายตา👀 กระดูก💪🏻 ผิว 👧🏼 รวมไปถึงการเผาผลาญของร่างกาย🏃และอีกตัวขาดไปไม่ได้เลย femiflora intimate wash ช่วยทำความสะอาด รักษาสมดุล ของ
benbenyl

benbenyl

ถูกใจ 23 ครั้ง

เคล็ดไม่ลับดูแลสุขภาพวัยทำงาน
💕เคล็ดไม่ลับดูแลสุขภาพวัยทำงาน 👩‍💻 ทำงานหนักก็เหนื่อยแล้ว แต่เรามีเคล็ดลับดีๆ ที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นมาฝากค่ะ 💕🎉 ✨Triple Omega 𝟏,𝟓𝟎𝟎 𝐦𝐠 น้ำมันปลาสูตรใหม่ที่เข้มข้นถึง 3 เท่า จาก MEGA We care ✨ ✅สูตรสำหรับลดไขมันไตรกลีเซอไรด์สูง ป้องกันหลอดเลือดหัวใจ สมองอุดตัน ✅กลิ่นเปปเปอร์มินต์ ทานง่าย ไม่มี
บันทึกของเหมียว

บันทึกของเหมียว

ถูกใจ 14 ครั้ง

หญิงสาวถือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสามสิบ คุณสัมฤทธิ์ ในซองสีชมพูและแคปซูลหนึ่งเม็ด พร้อมข้อความระบุว่าเป็นตัวช่วยสำหรับผู้หญิงที่มีอาการตกขาว อารมณ์แปรปรวน ปวดท้อง และรอบเดือนไม่ปกติ
หญิงสาวถือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสามสิบ คุณสัมฤทธิ์ ในซองสีชมพู พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าช่วยเรื่องผิวพรรณ ทำให้หน้า�ดูสดใสและผิวผ่องขึ้น
มือถือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสามสิบ คุณสัมฤทธิ์ ในซองสีชมพูและแคปซูลสองเม็ด พร้อมข้อความระบุว่าช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ลดสิวฮอร์โมน ตกขาวมีกลิ่น รอบเดือนไม่ปกติ ปวดท้อง และหงุดหงิดง่าย โดยแนะนำให้ทานครั้งละ 2 เม็ด เช้า-เย็น
เคล็ด(ไม่)ลับ เรื่องขาวๆของผู้หญิง
ก่อนหน้านี้บอกเลยว่าไม่สบายเนื้อสบายตัวเลยค่ะ ใส่ชุดไปเที่ยวก็ไม่มั่นใจ เพราะมันมี ขาวๆ กวนใจตลอด บางทีอยากแต่งชุดสวยๆ ก็ต้องเปลี่ยนใจ เพราะกังวลมาก แต่พอได้ลอง รากสามสิบ คุณสัมฤทธิ์ 🌿 หลังจากทานต่อเนื่อง รู้สึกว่าภายในสมดุลขึ้น ขาวๆ ลดลง ไม่คัน ไม่มีกลิ่นกวนใจ ผิวพรรณดีขึ้นเยอะขากเดิมมากกๆ
กอแก้ว

กอแก้ว

ถูกใจ 18 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม