เอา 2 รูปที่ใส่ชุดเดียวกันมาให้ดูค่ะ ภาพซ้ายคือขาใหญ่มาก เอาก็หนา ไม่เห็นส่วนเว้าโค้งของเอวเลย ส่วนภาพขวาคือภาพที่ขาเริ่มเล็กลง เอวบางขึ้น เริ่มเห็นร่องหน้าท้อง สิ่งที่เราหยุดทำคือ 1.บ้าออกกำลังกาย เมื่อก่อนคาร์ดิโอ+เวท 5-6 วันต่อสัปดาห์ ครั้งละ 1.5-2 ชั่วโมง ออกหนัก ร่างกายไม่ได้พัก 2.ไม่เลือกก

ประสบการณ์น้ำหนักค้าง ลงพุง และฮอร์โมนแปรปรวนค่า ก่อนหน้านี้เราปล่อยตัวมาก กินหมดไม่สนอะไรเลย ทำให้หน้าท้องเริ่มมา ลดยังไงก็ไม่ลง ทั้งการกินน้อยและออกกำลังกายหนัก ทำให้เครียดมาก ฮอร์โมนแปรปรวนและสิวขึ้นหนักมาก เลยเริ่มศึกษาหาความรู้จริงจังเกี่ยวกับร่างกาย เลยเริ่มปรับการกินก่อนและออกกำลังกายเบาๆ จน

เกริ่นก่อนเลยว่าเราเติบโตมาในครอบครัวชนชั้นกลาง อยู่ในช่วงที่เห็นพ่อแม่ทำงานหาเงินหนักมากเพื่อสร้างตัว พ่อแม่เราไม่ได้ทำงานประจำทั้งคู่เลยไม่ค่อยมีเวลา และด้วยเศรษฐกิจไทยที่ไม่เอื้อต่อปลาเล็กเท่าไหร่ ทำให้เห็นชีวิตที่สมจริงจากพ่อแม่มากๆ ทำให้เราเป็นคนที่อยากรวยตั้งแต่เด็กๆ รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนทะเย