Why is it rough only at home? "Brain overheating" solution
Are you worried about your new life in April, that your child will be "violently rough" at home? 😭
I'm doing so hard outside
The moment you enter the house, it explodes like a different person.
To the mom who blames herself, "Is my discipline bad?."
Actually, it's not because of training.
It's a sign that your brain is "overheating 🧠⚡
As a 19th year speech therapist,
I have seen many parents and children and am sure of it.
That's because it's the safest place in the world to be at home.
More than teaching now
You need subtraction parenting to give your brain a break 🌱
On the slide, you can do it immediately from today
I summarized three ways to reset the brain.
Rest vision and hearing (dim lighting, TV off)
Seal the "question attack" (silent snuggle)
Deliver peace of mind with a deep sense (hug)
It's okay not to rush to "discipline."
In May, the brakes of the mind will come back little by little.
Thank you for your hard work today.
First of all, please take care of yourself a lot.
May your parenting be a little easier 🌱
Parenting troubles Speech therapist # period # Education The New Life
子育ての中で、特に新生活が始まる4月は子どもの心が不安定になりやすく、家での急な感情爆発に戸惑うママも少なくありません。私も実際に経験しましたが、外で頑張っている分、安心できる家で無防備になり、脳の疲れが一気に表面化することが多いと感じています。 脳がオーバーヒートしている状態とは、まさに体の疲労と同じで、情報や刺激を受けすぎて起こる認知的な疲労です。家は子どもにとって一番安全な場所だからこそ、頑張り続けた心と体を急に緩めてしまい、感情が制御しにくくなるのです。 私が実践して効果を感じたのは、まず部屋の照明を暗めにしてテレビや音をオフにし、視覚と聴覚の刺激を減らすこと。これにより子どもの脳が休まりやすくなりました。また、怒ったり質問攻めにするのではなく、無言でそばにいて寄り添う時間を増やすことで、安心感を与えられました。ぎゅーっと抱きしめることも、深部感覚を刺激して心身の安定に繋がります。 「しつけ」を急がず、一時的に子どもの脳の疲れを受け止めてあげる“引き算育児”の考え方は、私にとっても負担を軽減してくれる大切なヒントになりました。5月頃には自然と心のブレーキも戻ってくるので、それまで焦らずゆっくり見守ることが親子のストレスを減らすコツだと思います。 同じように家で子どもが荒れて悩んでいるママは、ぜひ脳のオーバーヒートを疑い、今日からできるリセット法を少しづつ試してみてください。毎日の子育てが少し楽になり、子どもとの時間もより穏やかになるはずです。
