Rasa nya tuh capek😔🥴

It doesn't take much to get a good product 👍

3/27 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSeringkali, kita merasa capek dan kehilangan motivasi, apalagi ketika hasil yang diinginkan belum tercapai. Dari pengalaman pribadi, saya sadar bahwa kunci untuk tetap produktif bukanlah menjadi yang terbaik di luar sana, melainkan berusaha lebih baik dari diri kita kemarin. Dengan mengadopsi filosofi ini, saya mulai memperhatikan hal-hal kecil dalam keseharian yang bisa ditingkatkan, mulai dari manajemen waktu hingga menjaga kesehatan mental dan fisik. Contohnya, memberikan jeda singkat saat merasa lelah agar otak dan tubuh bisa istirahat sejenak, sehingga energi bisa pulih kembali. Selain itu, mengingatkan diri bahwa kemajuan kecil tetap berarti sangat membantu menjaga semangat. Tidak perlu membandingkan diri dengan orang lain, cukup fokus pada perkembangan pribadi. Hal ini sejalan dengan kutipan yang saya temukan, "Kita hanya butuh lebih baik dari kemarin, bukan lebih baik dari yang lain." Dalam konteks menghasilkan produk yang baik juga tidak harus sempurna, tapi konsistensi dalam perbaikan yang dilakukan secara bertahap. Dengan mindset ini, rasa capek bisa menjadi motivasi untuk terus berusaha tanpa merasa terbebani. Saya juga menemukan bahwa berbagi pengalaman dan belajar dari orang lain yang memiliki filosofi serupa memperkuat tekad dan membantu menemukan cara-cara baru untuk manjaga produktivitas walaupun tenaga sedang terbatas. Jadi, jika Anda merasa capek, cobalah ingat pepatah ini dan fokuslah pada kemajuan kecil setiap hari. Ini bukan hanya membuat beban terasa lebih ringan tapi memberikan kepuasan dan semangat yang bertahan lama.

Posting terkait

Rasa nya tuh capek😔🥴
cuma katanya blm faham yg sebenarnya #ReviewJujur
🌹MarroN⁸⁷🌹

🌹MarroN⁸⁷🌹

1 suka

Rasa nya tuh capek😔🥴
😞
»️𝐀𝐍𝐃𝐀𝐋𝐀𝐍-ᵐᶦⁿˢᵉᴸ†

»️𝐀𝐍𝐃𝐀𝐋𝐀𝐍-ᵐᶦⁿˢᵉᴸ†

1 suka

gini ya ternyata
Ta𐙚˙⋆.˚ ᡣ𐭩

Ta𐙚˙⋆.˚ ᡣ𐭩

93 suka

Ilustrasi seorang wanita tidur di tumpukan bantal dengan tulisan "BADAN CAPEK PADAHAL CUMA DI RUMAH Ini Penyebabnya...". Gambar ini adalah judul yang memperkenalkan topik mengapa seseorang merasa lelah meskipun hanya di rumah.
Ilustrasi seseorang meraih ponsel di lantai, menggambarkan kebiasaan "1. Bangun Tidur Langsung Pegang HP" yang dapat menurunkan mood dan energi, seperti yang dijelaskan dalam teks.
Ilustrasi tangan memegang cangkir teh bertuliskan "Glyn's Morning Tea", mewakili poin "2. Cuma Minum Minuman Manis di Rumah" yang menyebabkan tubuh lemas setelah energi naik sesaat.
CAPEK PADAHAL CUMA DI RUMAH AJA ? KOK BISA😭
Haaiii Lemonade #Hello2026 awal tahun biasanya pada libur kan yaa.. nah ada waktunya di rumah aja isinya cuma rebahan aja kaya aku ini😆 tapi kok rasanya capek banget yaa? ADA YANG PERNAH NGALAMIN ?? Mungkin ini beberapa faktornya : ➡️ Bangun Tidur Langsung Pegang HP ➡️ Cuma Minum Minum
Okta🌹

Okta🌹

500 suka

Kenapa sekarang rasanya gampang capek ya?
capek sekarang tuh bukan selalu karena kerja berat. kadang yang bikin habis duluan itu… kepala yang nggak pernah benar-benar istirahat. notif terus masuk... otak terus mikir... hal kecil di sekitar meja kerja juga ikut bikin sumpek tanpa sadar... makanya sekarang aku mulai pelan-pelan bik
Shoim

Shoim

2 suka

Gambar sampul dengan seorang wanita berhijab tersenyum di latar belakang terowongan, bertuliskan 'IRT 25+ | Tentang Kehidupan' dan 'BULAN LAHIRMU PESAN DARI ALLAH Untukmu'. Terdapat logo Lemon8 di pojok kiri bawah.
Halaman kalender bertuliskan 'Januari' dengan pesan dari Allah tentang kesabaran, kejujuran, dan tidak merasa terlambat dalam perjalanan hidup. Terdapat logo Lemon8 di pojok kiri bawah.
Halaman kalender bertuliskan 'Februari' dengan pesan dari Allah tentang perjuangan yang tidak terlihat, ketenangan batin, dan rekan kerja yang baik sebagai bentuk rezeki. Terdapat logo Lemon8 di pojok kiri bawah.
Bulan lahirmu (pesan Allah) Untuk mu✨
Hai sobat @Lemon8_ID Kenalin aku IRT 25+ Izinkan aku sharing yaa BULAN LAHIRMU PESAN DARI ALLAH UNTUKMU ✨ yuk simak infoku diatas 😉⬆️ . untuk bulan Oktober November Desember di kolom komentar yaa 😉⬇️ Apakah relate dg bulan lahir kamu? Yuk sharing ⬇️😉 #TentangKehidupan #TipsLemon8
Nayla°☆𐙚

Nayla°☆𐙚

1041 suka

Gambar menampilkan tempat tidur dengan sprei bermotif, di atasnya terdapat teks judul berwarna pink: "Kalau kamu Sering Lelah, Hati-Hati IRT... Bisa Jadi Tanda Penyakit Ini!".
Gambar tempat tidur dengan teks menjelaskan bahwa kelelahan IRT wajar, namun ada 'Capek yang Gak Normal' dengan gejala seperti bangun tidur masih lelah, badan berat, susah fokus, pusing, dan ingin rebahan.
Gambar tempat tidur dengan teks yang menguraikan dua penyebab kelelahan: 'Penyakit 1: ANEMIA' dengan tanda mudah lelah, pucat, jantung berdebar, pusing; dan 'Penyakit 2: TIROID' dengan tanda lemas, rambut rontok, berat badan berubah, gemetar.
IRT Cepat Lelah? Jangan-Jangan Ini Penyebabnya!
Hai Irt ! 🍋 Sebagai IRT yang harus ngurus rumah, anak, dan segala drama kehidupan, rasa capek itu sebenarnya hal yang sangat wajar. Tapi… pernah nggak sih kalian ngerasa capek yang beda? Capek yang bukan cuma karena kerjaan, tapi seolah badan tuh kasih “kode keras” ke kita? 😞 Aku tuh pernah mom
Tita Rohmah

Tita Rohmah

9 suka

Pernah ngerasa capek gini?
miramirrrrr

miramirrrrr

1 suka

Gambar ilustrasi seorang wanita berhijab memegang gumpalan benang kusut di atas kepalanya, dengan teks "5 Tanda Mentalmu Lagi Capek Banget", menunjukkan beban pikiran.
Dua poin pertama dari artikel: "1. Tidur terlalu lama / susah tidur" dan "2. Sering nunda-nunda (padahal dulu produktif)", menjelaskan tanda-tanda mental lelah.
Dua poin selanjutnya dari artikel: "3. Tiba-tiba menjauh dari orang lain" dan "4. Mudah marah atau sensitif tanpa alasan", menjelaskan tanda-tanda mental lelah.
5 Tanda Kalau Mental Kita Lagi Capek Banget
Kadang kita gak sadar, ternyata bukan badan yang lelah… tapi hati dan pikiran. Yuk kenali tandanya sebelum makin capek Nomor berapa yang paling kamu rasain akhir-akhir ini? #TentangKehidupan #PerasaanKu #BahasMental #IRTAwards
Gibzie Boe

Gibzie Boe

322 suka

Infografis menjelaskan hubungan 'Anxious x Avoidant', menampilkan wanita sedih untuk ciri Anxious (takut ditinggalkan, butuh kepastian, overthinking) dan dinamika tarik-ulur. Dijelaskan tanda-tanda terjebak pola ini, cara mempertahankannya jika kedua pihak sadar dan mau berubah (dengan ilustrasi pria berpikir), serta catatan penting tentang hubungan sehat (dengan ilustrasi wanita mengangkat tangan).
kenapa capek terus yah
Ketika satu butuh kedekatan, dan yang lain butuh ruang — cinta jadi seperti tarik-ulur yang tak kunjung selesai. Tapi memahami pola ini bisa jadi awal untuk tumbuh bersama, bukan saling menjauh. #Lemon8QnA #AnxiousAvoidant #RelationshipDynamics #AttachmentStyles #CintaDanJarak #TarikUlur
leogirl29

leogirl29

12 suka

selamat pagi
Nisya amoy

Nisya amoy

305 suka

Gambar menunjukkan rak warung yang tersusun rapi dengan berbagai kemasan bumbu dapur. Terdapat tulisan besar "WARUNG SEPI ITU BIASA, NYERAH JANGAN DULU" yang menyampaikan pesan motivasi bagi pemilik warung yang sedang sepi pembeli.
WARUNG SEPI ITU BIASA, NYERAH JANGAN DULU
Ada waktunya jaga warung tuh capek banget. Pembeli sepi, duit muter pelan, rencana berantakan. Setiap hari warung tetap dibuka, tapi hati sambil mikir: “Masih kuat nggak ya?” 1. Jangan Langsung Ngerasa Gagal Warung sepi hari ini bukan berarti besok juga sepi. Usaha tuh ada musimnya. Ini cuma
Meli Manullang

Meli Manullang

36 suka

Sebuah tangan memegang kertas berisi hasil pemeriksaan kesehatan (TD, N, TB, BB, LP) dengan judul "PUNYA BADAN CAPEK TERUS? mungkin kamu perlu cek ini!" dan emoji sedih, menunjukkan pentingnya memeriksa kondisi tubuh saat merasa lelah.
Daftar tiga alasan utama mengapa badan terasa capek terus: kurang istirahat berkualitas, pola makan tidak teratur, dan kurang minum air putih, disajikan dengan latar belakang putih bersih.
Lanjutan daftar alasan badan terasa capek terus, meliputi aktivitas fisik berlebihan tanpa peregangan, kelelahan mental, konsumsi kafein/gula berlebihan, dan kekurangan zat penting seperti zat besi atau vitamin D.
PUNYA BADAN CAPEK TERUS?
hi Lemonades 👋 Pernah ngrasa gak sih kalau badan capek terus?? Dulu kuat ngapa-ngapain, sekarang dikit-dikit capek. Ternyata badan juga butuh dirawat dan diperhatiin, bukan cuma dipakai ya.. Punya badan tapi capek terus... mungkin tandanya kamu harus istirahat. Aku pernah beberapa hari be
anaquarian91

anaquarian91

6 suka

Aku Pernah Merasa hidupku Capek banget sampai aku sadar
Kalau kamu lagi capek juga, ingat… kamu gak sendirian.. Peluk diri kamu hari ini, kamu sudah berusaha sejauh ini. Semoga lelah kita semua jadi pahala. #selfreminder #selfimprovment #diarylemon8
Chanty Shant

Chanty Shant

1 suka

Gambar ini menampilkan empat pilihan coretan tangan (silang acak, bulatan padat, lingkaran spiral, dan coretan bunga) untuk tes kepribadian trauma masa kecil, dengan judul "TES KEPRIBADIAN Pilih 1 gambar untuk mengetahui Trauma membekas di masa kecil Kalian yang mana?".
Gambar ini menjelaskan arti coretan silang acak (nomor 1) dalam tes kepribadian. Ini menunjukkan individu yang tumbuh di lingkungan penuh tekanan, merasa tidak didengar, cenderung perfeksionis, cemas, dan membutuhkan rasa aman serta validasi.
Gambar ini menjelaskan arti bulatan padat berisi arsiran rapat (nomor 2) dalam tes kepribadian. Ini menunjukkan individu yang emosionalnya tertutup sejak kecil, sering menahan emosi, tampak tenang namun memendam banyak hal, dan perlu belajar mengekspresikan perasaan.
TES KEPRIBADIAN TRAUMA DI MASA KECIL
Hi sahabat 🍋!! Pernah gak sih, kalian ngerasa capek tapi gak tau capeknya kenapa? 😅 Bisa jadi bukan karena kerjaan rumah, tapi karena luka masa kecil yang belum sembuh 🥲 Coba pilih satu gambar coretan yang paling menggambarkan kalian banget tanpa melihat slide berikutnya!! Setelah itu bac
Hilda Vegi

Hilda Vegi

197 suka

Seorang wanita berkacamata dengan rambut panjang gelap, menampilkan teks tentang cara bertahan dari GERD Anxiety selama 10 tahun.
Seorang wanita berolahraga di gym, mengambil swafoto di depan cermin, dikelilingi alat beban. Teks menyarankan olahraga 2-3 kali seminggu untuk mengurangi stres, terutama bagi penderita GERD.
Tampilan dekat makanan sehat seperti salmon mentah, salad, dan buah-buahan segar. Teks menyarankan konsumsi makanan tinggi serat, mengurangi gorengan, dan mencari makanan yang aman bagi penderita asam lambung.
Penderita gerd anxiety tuh emg hidupnya ribet dan dramatis bgt asli smp cape bgt salah makan dikit kumat makannya tricky cara makan yg aman buat aslam @HOTTO #asamlambung #gerd
Ceshy

Ceshy

4 suka

Kolase gambar menunjukkan bahan-bahan dan proses pembuatan air rendaman relaksasi. Terlihat daun pandan yang dipotong, sereh segar, serta daun pandan dan sereh yang direbus dalam panci, siap untuk mandi relaksasi di rumah.
kalian wajib coba!!!
Manfaatnya bikin badan jadi seger, wangi dan relax seharian. Karna aroma rempahnya yang wangi banget bantu hilangkan rasa capek juga bikin mood jadi lebih tenang. Bahan : * Daun Pandan secukupnya * Sereh secukupnya Cara : Campurkan kedua bahan diatas, masak sampai mendidih lalu campu
Labeeqa_

Labeeqa_

199 suka

Aura Wajah Redup? Cek 5 AmalanDoa Glowup Bu Nikita
Hi Lemonade 🍋👋🏻 Assalamualaikum.. Jujurly sebagai IRT, hari-hari kita tuh akrab banget sama daster & rasa capek yang bikin muka auto kusam. Seringkali kita fokus cari skincare, tapi lupa kalau ketenangan wajah itu sumbernya dari hati. Aku coba #ReviewJujur amalan spiritual ala Nikita
anisasismita🎀

anisasismita🎀

472 suka

Seorang wanita berhijab duduk di lantai dikelilingi mainan anak-anak, tampak lelah, dengan tulisan 'Aku capek tapi ga tahu sebabnya' dan pertanyaan tentang kelelahan meskipun sudah istirahat.
Ilustrasi seorang wanita dengan tanda tanya di atas kepalanya, menggambarkan kebingungan ibu rumah tangga yang sulit menemukan waktu untuk diri sendiri dan istirahat.
Teks tentang ekspektasi dan perbandingan dari orang lain yang menyebabkan ibu rumah tangga membandingkan diri sendiri, disertai ilustrasi hati yang retak.
Aku Capek tapi ga tahu sebabnya
Sebagai ibu rumah tangga pernah ga lemoners merasa lelah, capek tapi bukan karena kerjaan yang numpuk, Sudah istirahat tapi masih aja merasa lelah, bangun tidur bukanya segar tapi malah badan sakit semua 😔 Cek yuk lemoners di slide, mungkin lemoners butuh nulis jurnal untuk meredakan itu semua
ceritatanas

ceritatanas

0 suka

Gambar menunjukkan sepasang kekasih berpelukan mesra di meja makan, dengan teks overlay "KISAH SAMPAI AKHIRNYA TAU KENA HIV" dan emoji menangis. Latar belakang adalah interior rumah modern.
Kisah sampai akhirnya tau kena HIV
✨ Kadang yang kita percaya sepenuhnya, justru yang paling tega nyakitin. Setia itu nggak ada artinya kalau ternyata cuma kita yang jalani sendirian. Kalau kamu ada di posisiku… apa masih bisa maafin? 💔 #RelationshipStory #hivpositive #healthyrelationship #relationshipsharing
Michelle

Michelle

460 suka

Gambar seorang pria duduk di tangga beton dengan tulisan "LAGI DI FASE PALING ANEH DALAM HIDUP NGERASA KOSONG TAPI JUGA CAPEK", menggambarkan perasaan hampa dan lelah.
Interior ruangan dengan sofa dan meja, menampilkan teks tentang rutinitas autopilot: "Bangun Kerja Pulang Tidur", tanpa kegembiraan, hanya menjalani hidup.
Pemandangan gedung-gedung tinggi di bawah langit biru, disertai teks yang mengungkapkan kebingungan dan kelelahan dalam membuat keputusan atau pilihan hidup.
Udah ngerasa kosong dan capek secara bersamaan
#flatlife #sparkshidup #balikinsparkshidup #balikinmood
miramirrrrr

miramirrrrr

2 suka

Gambar menampilkan dinding berhias berbagai bingkai foto dan tangga spiral hitam. Teks overlay berisi pesan seorang ibu kepada anaknya tentang kekuatan dan semangat yang didapat dari sang anak, meskipun hidup tidak selalu mudah.
Nak...Kadang ibu cape sekali..rasanya pengen nyera
𝓢𝓪𝓷𝓽𝓲𝓲 𝓡𝓸𝓼𝓲𝓽𝓪🦋་༘

𝓢𝓪𝓷𝓽𝓲𝓲 𝓡𝓸𝓼𝓲𝓽𝓪🦋་༘

0 suka

IRT: Dulu Takut KB, Sekarang Nyaman Banget 🤭
Hai Lemoners! 🍋✨ Dulu aku tuh termasuk IRT yang takut BANGET sama KB 😭 Kebayangnya langsung efek samping: gemuk, jerawatan, mood berantakan… sampai overthinking sendiri tiap malam 😢 Tapi setelah punya anak dan ngerasain capeknya ngurus rumah + anak tanpa jeda… aku mulai sadar 🤯 👉 ternyata aku
Tita Rohmah

Tita Rohmah

13 suka

Seorang wanita muda tersenyum dalam swafoto dengan teks '3 TANDA Istri Capek Mental' di bagian bawah, menunjukkan topik kelelahan mental pada istri.
3 TANDA ISTRI CAPEK MENTAL‼️ BUNDA NGALAMIN?
bunnnnnnn pernah ngerasa hampa?? lebih sering diam melamun gampang marah bahkan sampe gamau disentuh suamii?? TAUGAA ITU TANDANYA BUNDA UDH CAPEK MENTAL BUTUH HEALING BUTUH RECHARGE DAN MEE TIME DARI PEKERJAAN RUMAH TANGGAA!! soo kalo bunda udh ngalamin 3 tanda diatas segera waraskan jiwaaaa kalian
Nadya Aprilia

Nadya Aprilia

28 suka

Sebuah refleksi seseorang di cermin memegang keranjang belanja merah, mengenakan atasan hitam dan celana jeans biru. Terdapat teks 'BOROS TANPA SADAR: INI PENYEBABNYA' di tengah gambar. Latar belakang menunjukkan rak-rak toko. Logo Lemon8 terlihat di pojok kiri bawah.
Kenapa Kita Sering Boros?🤔
Dulu aku sering bingung kenapa uang cepat habis padahal merasa nggak beli apa-apa. Ternyata masalahnya bukan di uangnya, tapi di kebiasaan kecil yang aku anggap sepele. Baru sadar kalau boros itu bukan selalu tentang belanja besar… Tapi dari hal-hal kecil yang sering kita “maklumi”. Ini beb
rere🐣

rere🐣

2 suka

Lihat lainnya