Good thoughts ~ Umbrella and suffering will lighten🥰❤️
Umbrella and suffering will lighten. 🥰❤️
In a world that rotates faster every day
We were often taught to run faster.
Better and better than ever.
Until sometimes we accidentally think that
"Happiness" is the destination.
That needs to be grabbed. ✨
We told ourselves that
If having more money, would be happy
If more successful, would be happy
If there was a good lover or a more perfect life, there would be happiness. ❤️
But over time,
We found happiness.
That's watching.
It seems to be getting further and further. 🥹
In fact,
Happiness may not.
Caused by everything
In perfect life, ready ✨
But caused by our hearts
Learn to be calm with what's right in front of it.
Many times suffering.
Not caused by trouble alone.
But caused by our hearts
Fighting that problem doesn't stop.
We worry about the future yet to come.
Sorry for the irreversible past.
And tired of expectations.
Carrying two shoulders
Until forgetting that
Some things don't want to.
Immediate correction
But only needs a heart.
That's calm enough to live with it. ✌🏻
Having an "umbrella mind."
Doesn't mean that life has no obstacles
The lotus didn't grow. 🪷
Always in clear, clean water.
But instead flourished from the mud
Like us humans.
Strength
Didn't happen on a day when everything went smoothly.
But it happens on the day we can still smile.
Among the imperfections.
The umbrella mind is to accept that.
Some people may not understand us.
Some things may not be as heartbreaking.
Some dreams can take time.
Longer to be true.
But even so,
We can still live.
With a gentle heart 🥰
A calm person.
Not someone who has never cried
But the person who once cried
Can still wipe away tears and move on.
Not someone who's never disappointed.
But the people who learn to
Look disappointed
To be a lesson instead of punishing yourself. 🥰✌🏻
And not the one without the problem.
But the people who know
Every problem has a day gone by.
Try to observe the nature around you.
The sun is not in a hurry to rise from the horizon.
The river did not accelerate itself to flow faster than before.
The tree does not force the flowers to bloom.
In one night.
Everything is gradual.
And why are we so mean to ourselves?
Why should we force ourselves to excel immediately?
Immediately accomplished.
Immediately strong.
Perhaps what the heart needs most today
Probably not the answer to every problem.
But maybe it's just to allow yourself some rest. 🥰✌🏻
A break from expectations.
Take a break from anxiety.
Take a break from comparing yourself to others.
And turned around and gently told myself,
"It's okay."
"Can be tired today."
"Can cry today."
"I'm not good today."
Because life is not a competition.
Who gets to the finish line first?
But it's a journey.
That we have to stay with ourselves all the way.
If the heart is still warm and gentle,
Even the rainy days
We still have shelter inside.
And when the shade calms up,
The suffering may not all go away.
But it will gradually lighten.
Like a black cloud still in the sky
But can't obscure the sun forever.
May today be another day.
That you gave yourself mercy.
May your heart be lighter, more comfortable than in the past.
And wish you well from the world.
Always gently embrace you.
Because when the heart is umbrella,
Life will gradually become more beautiful.
And when calm is
We will discover that
Happiness for a long time
Literally, it's always been in our hearts. 🌿🤍✨
# Grow gentle🐣🌙✨🤍
ในช่วงชีวิตที่เร่งรีบและวุ่นวาย การมี "ใจร่ม ๆ" เป็นสิ่งจำเป็นมากกว่าที่เคย เพราะมันช่วยให้เราหยุดพักจากความกังวลทั้งอดีตและอนาคต ที่มักทำให้ใจกดดันเสมอ ด้วยประสบการณ์ของตัวเอง ฉันพบว่าเมื่อปล่อยวางความคาดหวังเกินจำเป็น และยอมรับความไม่สมบูรณ์ของชีวิตได้ ก็กลายเป็นการปลดปล่อยที่ดีมากๆ ใจสงบทำให้มองเห็นแง่มุมดีๆ ที่ซ่อนอยู่ในปัญหาและความล้มเหลวมากขึ้น ทำให้เรายืนหยัดได้แม้ในวันที่ยากลำบาก เหมือนกับดอกบัวที่เติบโตในโคลนตม ชีวิตคนเราก็ไม่ได้ราบรื่นเสมอไป การยอมรับความเปราะบางและทำใจให้สงบเงียบเมื่อเจออุปสรรค เป็นวิธีหนึ่งที่ทำให้เราเติบโตอย่างอ่อนโยนและเข้มแข็งในเวลาเดียวกัน นอกจากนี้ การฝึกให้ใจหยุดความคิดวุ่นวายด้วยการทำสมาธิหรือใช้เวลาสักครู่เพียงนั่งเงียบๆ อยู่กับลมหายใจ ก็ช่วยให้จิตใจเราร่มเย็นขึ้นโดยไม่ต้องพยายามเก่งหรือสำเร็จอะไรอย่างเร่งรีบ สุดท้าย ฉันอยากชวนคุณให้ลองลดความกดดันใจตัวเองลง บอกกับตัวเองว่า "วันนี้เหนื่อยได้ ร้องไห้ได้ ยังไม่เก่งก็ไม่เป็นไร" เพราะการให้เมตตาแก่ตัวเอง ก็เป็นจุดเริ่มต้นของความสุขที่แท้จริง และเมื่อใจร่มเย็นแล้ว ความทุกข์จะค่อย ๆ เบาลงเหมือนกับเมฆที่ไม่สามารถบดบังแสงอาทิตย์ได้ตลอดไป
