We would like to express our sympathy for the summer heat.

残暑が続くと、LINEやはがきで「夏のあいさつ文」を送りたくなる一方、いざ書こうとすると意外と手が止まります。私も毎年「残暑お見舞い申し上げます」までは出てくるのに、そのあとが続かないタイプでした。そこで、使いやすかった“型”と文例をまとめます。 ■基本の書き方（迷ったらこの順） 1）時候のあいさつ：残暑お見舞い申し上げます／暑中お見舞い申し上げます 2）相手を気づかう：厳しい暑さが続きますが、お変わりありませんか。 3）自分の近況：こちらは変わらず元気に過ごしています（近況は短めが無難） 4）結び：くれぐれもご自愛ください／またお会いできる日を楽しみにしています 5）日付：令和◯年◯月 ■残暑見舞いはいつ出す？ 一般的には立秋（8/7頃）〜8月末まで。遅くなった場合は「残暑見舞い」より「秋の気配を感じる頃となりました」など、季節が進んだ表現に切り替えると自然でした。 ■そのまま使える文例（相手別） 【友人へ（カジュアル）】 残暑お見舞い申し上げます。暑さが全然おさまらないね！体調崩してない？私は最近バタバタしてるけど元気です。落ち着いたらまた会おうね。 【目上の方へ（丁寧）】 残暑お見舞い申し上げます。厳しい暑さが続いておりますが、皆様にはお変わりなくお過ごしのことと存じます。どうかご無理なさらず、くれぐれもご自愛ください。 【ビジネス（取引先）】 残暑お見舞い申し上げます。平素より格別のご高配を賜り、誠にありがとうございます。残暑厳しき折、貴社の皆様のご健勝をお祈り申し上げます。 ■一言を添えるコツ（“自分らしさ”はここで） 長文にしなくても、季節の実感を一行足すと温度感が出ました。 例： ・「今年の暑さは本当に強烈ですね。」 ・「水分補給、つい忘れがちなので気をつけています。」 ・「小さなDIYで給水システムを試してみたら、思った以上に助かりました。」 ■NGになりやすい点 ・相手が喪中の可能性がある場合は、明るすぎる表現を控えめに ・自慢話や長い近況は短くまとめる（“暑さを気づかう”が主役） 私の場合は「相手を気づかう一文＋近況は一行」だけ決めておくと、毎年ラクになりました。暑さが和らぐまで、無理せずいきましょう。